Образование
КГМУ
2014
Школа № 121
2008
Казань
1999 - 2008
Алиса Кузнецова - фото
Интересы
Только у нас в Казани проводятся занятия по Калланетике! Калланетика - это комплекс гимнастических упражнений, разработанный голландской балериной Каллан Пинкней (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Считается, что один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, которая равна семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
Любимая музыка
Трэйсинг (по методике Трейси Андерсон) - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата. Главный принцип метода Трейси Андерсон – нагрузка идет на небольшие мышцы, располагающиеся "по периметру" главных. Данный метод не подразумевает разнообразия. Необходимо разбавлять тренировку новыми упражнениями каждые 10 дней, чтобы разнообразить движения и исключить привыкание мышц. Сочетание этих принципов сдерживает рост мышечной массы без ущерба
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.