Образование
СибГТУ
2003, Очное отделение
Факультет: Гуманитарный
Кафедра: Экономики и менеджмента
Школа №41
Красноярск
1987 - 1995
(а)
Гимназия №33
1998
Красноярск
1995 - 1998
(б)
Людмила Пчелинцева - фото
Две снегурки ❄????????
Уходящего года подходит конец, кто был с нами - молодец! ???????????? до встречи в следующем году ????
Не ждите праздничного настроения, создавайте его сами! ????????????????✨
Полюбовалась морем по-быстренькому???? замерзла, как символ года ???? и бегом на вокзал.. А ктото купается ???? сибиряки, наверное ????❄
В- #выходной #воскресенье #вдохновение #вафли #восторг ????☕????
Все просто! ???? #кофе греет руки, солнце пока не греет, но радует очень! #enjoy #зимавкраснодаре #Кубань #юмр #январь2018
Сегодня у нас было необычное занятие -мы в зале тренировали не мышцы, а мозг - провела открытое занятие для моих девочек, разобрали основы по теме питания ???????????????????????????????????????? Кто был, делитесь- как впечатления, нужно проводить такие занятия? #воскресенье удалось! #емчтобыжить #живучтобыесть #enjoy #Краснодар #юмр
Твое тело не знает, что оно слабое! Стань сильнее и поверь в себя, начни и иди к цели ???????????? katerina.ogienko умничка, ❤ за красоту и целеустремленность!
Выходной, проведенный дома, тоже бывает плодотворным ????✂???? Как видите, тренировки и готовка - не единственная моя страсть ???? А какие хобби есть у вас, рассказывайте - чем любите заниматься в свободное время? ???? #выходныедома #болею #некогдаскучать #рукинедляскуки #рукоделие #Краснодар #юмр #январь2018 Я вот #шью с моей старушкой #janome, #уют создаю ????
Поехали! На семинаре у vkrutkofit ???? #персональныйтренер #обучение #goflo #воскресенье #Краснодар
#Goflo изучили, кор укрепили ???????????? Команда собралась отличная, работалось весело и с комфортом ????❤ Спасибо vkrutkofit за krutой семинар и за возможность познакомиться с подвесным оборудованием ???????????????? Ждём результаты экзамена и сертификаты ???????? А кто не понял, что за штуковина такая, советую попробовать ???????? #персональныйтренер #функционалка #воскресенье #Краснодар
Главный по #goflo в Краснодаре ???? Учимся у лучших! ???? А ещё на семинарах vkrutkofit вкусные обеды ???? но это уже другая история ???? #учимся #треним #функционалка #воскресенье #Краснодар
Как бы зима ещё, а в воздухе пахнет весной.. +14 ???????????????? Жаль, что #выходные уже заканчиваются ???? #февраль #Краснодар
#Repost vkrutkofit (get_repost) ・・・ Сегодня эти две красотки прошли первый в Краснодаре семинар по SANDBAG ???? ???????? И теперь они по настоящему оценили функциональность этого оборудования на себе ???? Если, кто и знает о работе SANDBAG в полной мере и может составить грамотные программы тренировок, то вам к ним???? Ну и ко мне???? #21 #vkrutkofit_sandbag #sandbag #упражнения #упражнениясмешком #vkrutkofit_обучение
Воркшоп состоялся???????? атмосфера и оборудование огонь!???????????????????? Команда собралась весёлая, некоторые лица уже знакомы ???? Чай с потрясающим десертом заслуживает отдельных оваций ????????????☕ А вы пробовали тренировку или упражнения с канатом? Хотите такую тренировку? #канаты #функционалка #нескучноекардио #vkrutkofit #обучение #Краснодар
Бойцовский канат (чёрный) в длину 15м, весит 12кг, создан для развития выносливости, мобильности и взрывной силы ???????? Данный канат изготовлен из нейлона и полиэстера, что делает его более прочным и долговечным по сравнению с аналогами для перетягивания из хлопка ????☝ #канат #нескучноекардио #vkrutkofit #Краснодар
Бойцовский канат покорён! Но не сломлен ???????????? #канат #нескучноекардио #vkrutkofit #обучение #Краснодар
Как уже повелось, по выходным я у vkrutkofit изучаю работу с разным оборудованием ???????????????? Интересная штука этот #TRXRIP, и пусть простой вид этого снаряда вас не вводит в заблуждение, ведь чем проще снаряд, тем он функциональней ???? на тренировках с rip вас ждёт настоящая #жара и даже #адскийад ????????????????Тренировки с RIP отлично развивают выносливость, координацию, взрывную силу, прорабатывают все стабилизаторы, и это ещё не все достоинства этого оборудования ???????? что важно, здес
#Repost vkrutkofit (get_repost) ・・・ Сегодня отлично зажгли на КРУТОМ И ОЧЕНЬ РЕДКОМ курсе TRX RIP ???? Зажгли - слабо сказано, прогрелись серьёзно, очень и очень понравилось, необычный снаряд, с которым интересно работать и чувствовать свое тело, как никогда раньше ???????????? Хочу поблагодарить нашего преподавателя vkrutkofit за доступное изложение большого объема информации, за внимание к мельчайшим деталям, за стабильно позитивный настрой, за саму атмосферу и отличную организацию семинаров, сюда х
Только ленивый сегодня не снимал фото/видео на улицах Краснодара ???? по сути это первый и единственный нормальный снег у нас этой зимой ❄❄❄???????? Кто катается с горки, кто в снежки играет, а кто делает снежных ангелов, плюхнувшись в сугроб ???? Я же наслаждаюсь красотой момента ???? Пусть это фото ветки туи под пушистой белой шапкой из снега напоминает о том, что зима у нас все таки случилась ????❄ хоть и за три дня до начала календарной весны ???? И я говорю: Зима, спасибо ❄???? Весна, приходи!
#Repost vkrutkofit (get_repost) ・・・ Редкий курс от Владимира Крутько TRX POWER 2 ???? ???? Шесть счастливчиков ушли, с багажом знаний, которые не найдёшь в интернете ???? Очень интересный, насыщенный курс для подготовленной аудитории, максимум концентрации, включение всех стабилизаторов и активная работа мозга, ничего нового не скажу -это владение своим телом, правильная техника и никакой магии ???????? Благодаря vkrutkofit мы открыли TRX заново и убедились в том, насколько порой непросто сделать то,
Свеженькие выпускники ???????? изучили юбилейный курс у vkrutkofit, домой ушли с новыми знаниями, приятной усталостью и подарочками ???????? с Владимиром не прощаемся - ещё не раз обратимся за советом, он всегда поддержит и ответит на вопросы ???? Ребята, коллеги, кому интересен #функциональныйтренинг #функциональныетренировки #functionaltraining с разным оборудованием и #TRX - за знаниями к vkrutkofit ???????? Учимся у лучших! ???? #обучение #семинар #персональныйтренер #фитнес #спорт #fitness #sport
Вот такой милый подарочек от пряничной феи sladko_krasivo_tsk ждал меня аж с 14 февраля ????❤???? так приятно получать подарки, особенно когда это такой милый сюрприз ???? Спасибо, Светочка, за эту красоту ???? Ты чудо мастерица! ???????? #подарки #пряники #имбирныйпряник #красивыепряники #приятности #жалкоесть #Краснодар
Это все весна ???????? С праздником, девчата, любви вам и солнышка в душе ???????????? #спраздником #с8марта #весна #пауэрлифтервюбке #бываетиногда #спорт #фитнес #становаятяга #deadlift #sport #fitness #весна2018 #Краснодар #юмр
Отличное завершение прошедшей недели - Функциональный тренинг с различным оборудованием у vkrutkofit ???????????????? #Repost vkrutkofit (get_repost) ・・・ Функциональный тренинг с различным оборудованием ???? Сегодня был состав девушек, которые дадут фору любому парню в сфере функциональных тренировок ???? Зажгли по полной, и мега позитивный коллектив ????Спасибо всем за отдачу ????️♂️ #vkrutkofit_обучение #фитнесобучениекрачнодар #обучениефитнесинструкторов #functionaltraining #функциональныйтренинг #жара
У вас бывают такие дни, которые хочется повторить????????????? Вот и я второй раз прошла Функциональный тренинг с различным оборудованием у vkrutkofit Очень насыщенный и интенсивный по нагрузке курс, да тяжело, да мышцы горят, дыхания местами не хватает и пульс разгоняется в секунды, однако это такой кайф!! ???????????????? Со второго раза удалось разобрать все детали, и уже с пониманием погрузиться в процесс обучения, тренировки и в завершении - составления программ ???????????? Огромная благодарнос
#Весна2018 эпизод 2 ???????????? на градуснике +2, природа замерла, ждём тепло, а оно никак не установится ???????? Девчата, кто ещё не готов к лету? Это ваш второй шанс ???????? А кто уже готов - ставим ???? в комментариях! ???????? #ждувесну #югроссии #веснаприходи #Краснодар #юмр
Спасибо #50gym и agata_vladislavovna за приглашение и компанию! ???????????? Атмосфера класс, известные спортсмены - профи и любители разного уровня, было здорово здесь оказаться! ???? Полноценную тренировку провести не удалось- сил после долгого дня не осталось, однако тягу нетяжелую сделала и опробовала местный бойцовский канат ???????????? расплата меня за эту активность настигла незамедлительно - уже дома долго не могла уснуть ???????? лишний раз для себя убедилась, что хорошо тренироваться днем, дл
Поехали! ???????????? На закрытой тренировке с Андреем Скоромным, холл спортивного клуба #50gym ???????????? #вечерпятницы #тренажёрка #спорт #фитнес #sport #fitness #станьсильнее #персональныйтренер #Краснодар
В это воскресенье я воспользовалась бонусом от vkrutkofit и прошла семинар по тренировкам с #sandbag ещё раз ???????????????? Кто ещё не в теме - рекомендую попробовать! ????????Sandbag, или как его ещё называют- болгарский мешок, это специальный мешок из плотной ткани с 7 ручками, наполненный песком или дробью, в отличие от гирь и штанг не имеет стабильного центра тяжести, чем и создаёт хорошую нагрузку во время тренировок с ним ???????? такой неказистый с виду снаряд не так прост, он заставит вас серь
Like - свежему салату! ????❤???? Именно такое сочетание вкусов для меня - открытие ???????? попробовала почти такой салат на семинаре у vkrutkofit, кое что добавила, кое что убрала - и вот он, мой хит месяца ???????? Отличное дополнение к белку на обед или ужин, рекомендую попробовать- не исключено, что вам тоже понравится ???? Делитесь, какие овощи есть в вашей продуктовой корзине и как часто едите именно свежие сырые овощи и листья? ???? #еда #свежиеовощи #вкусноиполезно #фитнес #персональныйтренер #ю
Сегодня проходили #соревнования по #русскийжим ???? Снова вкусила азарта и подпиталась соревновательным духом, это очень круто! Отдельная благодарность vitold56 за приглашение ???????? Выступали сильные парни и девушки, вот где #силамощь и #красота ????????????#Краснодар #formafitness_fmr
Фото с победителями! Двое в кадре и третья - с камерой в руке ???? [id74229317|lilskeel] alexej_pikin annabatirkina Ребята, вы супер, от души поздравляю вас!!! ???????????????????????? #соревнования #русскийжим #команда #вместемысила #Краснодар #fitness_life_umr
Впервые попробовала сегодня #кокосовоемолоко ???????? И знаете, мне понравилось! ???????? моя утренняя #овсянка с орехами и изюмом с ним стала ещё вкуснее ❤???? завтра попробую добавить его в #кофе ☕ кто любит вкус кокоса и по каким то причинам не ест обычное молоко, рекомендую! Однако не увлекайтесь- мне хватило всего 4ч.л на 50гр сухой овсянки ???? Спасибо scarykate за приятный подгон ????????❤ Какие ещё вкусные способы применения кокосового молока знаете, делитесь! ???????? #вкусно #завтрак #тыточ
Вот он! ???????????? Мой новенький #TRX pro kit 4 ???????? Я забочусь о безопасности моих подопечных, и о своей тоже, поэтому выбираю #оригинальноеоборудование ???? гарантия на карабины, стропы, ровные крепкие швы, резиновые ручки с антибактериальной обработкой, выдерживает большой вес ???? Готовы заниматься на все ????? ???? #trxtraining #функциональныйтренинг #персональныйтренер #юмр #Краснодар
Геометрии вам в ленту ???????? Доброе утро- это проснуться рано без будильника, это вкусный питательный завтрак, это два выходных впереди, это "Доброе утро!" от любимых ❤❤❤ Обычно на завтрак ем кашу или яйца, а когда есть побольше времени - с удовольствием пеку #вафли ???? Спонсор сегодняшних моих вафель - всечтоосталосьвхолодильнике???? кстати scarykate - остатки кокосового молока тоже пригодились! получилось калорийно, натурально и оочень вкусно, а какой дома аромат мммм ????☕ кто будет сегодня в за
Если вы не идёте на почту, то почта сама идёт к вам домой! ???????? #ПочтаРоссии удивила, неожиданно и очень приятно - накануне позвонили, предупредили - и сегодня привезли мои мелкие пакеты к дому ???????? пару недель я безуспешно пыталась получить их сама, однако ввиду ограниченного интервала времени и огромных очередей просто не успевала сделать это???? а на один из пакетов у меня даже не было извещения... В общем девчонки, вы уже догадались - долгожданные резинки наконец то у меня, причём 2 комплек
Мои первые по-настоящему летние #выходные, и первая #клубника, которую я ела в этом сезоне ❤ магазин morkovme и станица Динская порадовали, прям не жалею, что дождалась настоящей ароматной ягоды ???????????? Отдых на природе - то чего так не хватало ☀???????? прохлада травы, шелест листвы,щекочущий стопы песок, щебетание птиц, и эти бесконечные муравьи ???????????????? (последнее не для слабонервных)
Жду следующих выходных, а ещё больше жду встречи с морем ???????????? А какие они- ваши идеальные выхо
#Клубничноеутро от scarykate ???????????????????????? ягодка домашняя, ароматная, ещё не придумала, что с ней сделаю, может заморожу ???? Делитесь любимыми клубничными рецептами, как вы любите есть клубнику ???? #приятности #ягодка #клубничка #лето2018 #Краснодар
Ещё один активный выходной у vkrutkofit в компании спортивных и позитивных девчат-тренеров ???????????? Благодарю за настроение, до новых встреч! ・・・ Очередной РЕДКИЙ НО МЕТКИЙ семинар TRX RIP ???? Отожгли по полной программе, девушки ???? молодцы, теперь с этим оборудованием и с знаниями, что у них есть, они могут составить программу тренировок любому профи не только любителю фитнеса, но и любому профи спортсмену. Что они и научились делать во время семинара???? А теперь практика, практика и ещё раз пр
Любите коллажи До-после? Вот и я приготовила такой для вас ???? Разница между фото - 5 лет, 10кг ???? Тренировки - существенная часть этого пути, однако бОльшую роль играет осознанность, ведь ни один даже самый крутой тренер не поможет вам, если вы едите сверх меры, пропускаете занятия и толком не знаете, зачем вам вообще это нужно ???? Хотите меняться? Готовы потрудиться для достижения заветной цели? Сделайте первый шаг сейчас - приходите ко мне на тренировки в fitness_life_umr, первое занятие беспл
Так приятно, спасибо! ???????????? #Repost vkrutkofit (get_repost) ・・・ Всем привет ???? Всегда и везде есть свои отличники. И на моих обучениях это не исключение. ???? Я не первый год провожу обучающие семинары и естественно есть те, которые относятся к обучению с особым подходом. И дело не в количестве семинаров, которые они посетили. Кто то прошёл один, кто то три, а кто то уже начал проходить все по второму разу???? Хочу отметить этих тренеров, как тех кто действительно вникал в каждом семинаре в су
Выходные вместе с командой fitness_life_umr в прекрасном месте ❤???? спасибо всем, кто организовал и сделал эти выходные ???????????? #фишт2018 #горы #поход #природа #лучшийотдых
15 июля 2018, Ровно 10 лет живу в Краснодарском крае.. #времялетит #успевайтежить
Горы это ❤ такой отдых не каждому по нутру. Если это твоё - то уже навсегда.. Горы это характер ????. Это вам не кино или ресторан, где ты в любой момент можешь все бросить и уйти. Здесь путь один - до конца маршрута.. Горы это дружба ???? В горы не пойдёшь с кем попало, товарищ подаст руку и подставит плечо, и ты поделишься глотком воды и поможешь подняться.. Горы это красота ???????? это непередаваемые виды, ароматы природы и настоящий отдых для души ???? А что значат Горы для вас? #поход #Фишт #Фи
Ещё один год на дороге к себе.. Что там будет впереди? Смотрю вперёд с улыбкой, назад с благодарностью, и как в песне - "перемен требуют наши сердца". Спасибо всем, кто рядом ❤ #грустно #очереднаядата #времяпришло #люблюжизнь #хочуеще #большежизни
Кому то пере, кому то недо, а мне нравится ???????? и я работаю над собой потому что сама хочу этого, а не потому что кто-то что-то мне сказал. ???? Хотите нравиться себе - действуйте ???? За чудесный топ спасибо labellamafia_krd_23 ❤ #фитнес #персональныйтренер #fitness_life_umr #Nebbia #Краснодар #лето2018 #юмр
Люблю лето ???? люблю солнце ☀ люблю жизнь ???? и тебя, читающего эти строки ❤ всем добра и гармонии ???? #большежизни #счастьевнас #большекрасок #каждыйдень #alive #мысливслух #лето2018 #настроениеогонь #солнцевочках #тренертожечеловек
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.