Никита Гришин - фото
Вот такой диетический джем, без сахара.Можно намазать хлебец на завтрак, если уж никак не можете воздержаться на диете от сладкого.#grishinfitandnutrition #diet #fitness #пп
Еще есть оправдания?#grishinfitandnutrition #fitness #motivation #bodybuilding #fitness #fitnessbikini
#grishinfitandnutrition @magnitik @kereeva #motivation #grisshinteam#bikini #fitness #bodybuilding
#squats #legday #motivation #grishinfitandnutrition #magnitik #bestbody #пп #fitness #bodybuilding
#squats #legday #motivation #grishinfitandnutrition #magnitik #bestbody #пп #fitness #bodybuilding
#grishinfitandnutrition
#grishinfitandnutrition #motivation
#grishinfitandnutrition #пп #фитнесс
#grishinfitandnutrition
#grishinfitandnutrition #sportlife
Repost from @magnitik Бывают такие ситуации,когда по каким-то причинам я не могу полноценно покушать, а по времени уже пора .Тогда мне на помощь приходят протеиновые батончики "NUTREND Excellent"????????????в его составе 20 гр. (
Бодибилдинг это весело, моя рука в 16 лет )))
Мотивация от @michelle_lewin #grishinfitandnutrition #motivation #beforeafter #evolution #bikini #bodybuilding
Трансформация за 6 месяцев... Какого-то парня ???? #grishinfitandnutrition #motivation #bodybuilding #6month #beforeafter
Основной показатель прогресса в объеме бедер )))#всемног #приседонтакой #legsday #bodybuilding #grishinfitandnutrition #sportlife
#grishinfitandnutrition #legsday #sportlife
#grishinfitandnutrition #motivation #magnitik #bodybuilding #Kiev #bikinifitness
Первый этап масса наборного периода, силовой этап.Тренировка ГРУДНЫЕ + ТРИЦЕПС.1. Жим штанги лежа 25,15,12,10,8.6.2. Жим гантель на наклонной 25,15,12,10,8.6.3. Сведения с нижними блоками кроссовера на наклонной скамье 3/10 (дропсет).4. Сведения в тренажё
Шел, шел... к успеху пришел ???????????? #grishinfitandnutrition #joke
Тренировка ног, версия 2.0.1. Сгибания бедра сидя 3/20 (последний дропсет).2. Сгибания лежа 3/20 (последний дропсет).3. Присед в "колодец" (подсмотрел у @vova_goray, спасибо за идею, Владимир).4. Суперсет:4.1. Жим ногами лежа 3/25,4.2. Жим ногам
Тренировка ног, версия 2.0.1. Сгибания бедра сидя 3/20 (последний дропсет).2. Сгибания лежа 3/20 (последний дропсет).3. Присед в "колодец" (подсмотрел у @goray_vova, спасибо за идею, Владимир).4. Суперсет:4.1. Жим ногами лежа 3/25,4.2. Жим ногам
#motivation #back #bodybuilding #sportlife #evolution
Тренировка дельт и трицепсов:1. Разведения для задней дельты в тренажёре 25-10.2. Разведения с гантелями в наклоне, с упором 3/12.3. Жим гантель сидя 25,15,12,10,8.4. Разведения к верху с гантелями с негативом (с помощью партнера) 3/10.5. Силовые жимы в х
*на фото со мной какой-то парень, говорит, что тоже тренируется, но я не верю ????. Тренировка спины и бицепсов.1. Подтягивания 3/макс.2. Становая 5/5.3. Тяга в "тракторе" 3/6.4. Тяга горизонтального блока к груди 3/10.5. Шраги с гантелями
*на фото со мной какой-то парень, говорит, что тоже тренируется, но я не верю ????. Тренировка спины и бицепсов.1. Подтягивания 3/макс.2. Становая 5/5.3. Тяга в "тракторе" 3/6.4. Тяга горизонтального блока к груди 3/10.5. Шраги с гантелями
#grishinfitandnutrition
Охраняет свой спортпит )))Массонабор по собачьи выглядит так ????#grishinfitandnutrition
Чет падазрительна ???? #grishinfitandnutrition
@georgefarah_guru и @hanyrambod, ваши подопечные явно хотят работать со мной.@officialkaigreene, @philheath, @jaycutler.
Repost from @magnitik Дорогие ппшнички,что бы разнообразить диетическое меню, хочу поделиться с вами своими низкокалорийными находками???????? 1. Вареная колбаса "Fitness format" из филе индейки (всего 73,4ккал на 100г) 2.Сосиски &qu
Повысили цены на тренировки ))) #grishinfitandnutrition
Repost from @magnitik Вот такой сегодня приготовила себе завтрак????. Творог в чистом виде почти не люблю , поэтому приходится его как- то "веселить"???????????? Состав: Творог -1пачка обезжиренного творога(200-250гр) Банан
Разница не месяц и не год... ))) + 21 кг ???? #grishinfitandnutrition #bodybuilding #motivation
#grishinfitandnutrition #8марта
#grishinfitandnutrition
#gshock #grishinfitandnutrition
Заряды перед тренировкой:1) Для, набирающих мышечную массу, мужчин - IRON PUMP от Muscle Pharm, Glutamine от Scitec Nutrition и Amino X от BSN.2) Для худеющих девочек Amino X.#grishinfitandnutrition #bodybuilding #motivation
#grishinfitandnutrition #magnitik #motivation
Тренировка дельт#grishinfitandnutrition
Никому не навязываю свою точку зрения, но для PRO фитнесса @oksanagrishina выглядит невероятно... Заряжает сумасшедшей мотивацией... Кто не согласен - посмотрите не произвольные программу "джокер" ???????????? MRs. Olympia и побед
Уот так уот ???? #grishinfitandnutrition
#grishinfitandnutrition #oksanagrishina #motivation
Никогда не был фанатом футбола... Но ближе все мне была команда "Шахтер" Донецк... Теперь у меня есть один повод @footballer3, брат, играющий "ДИНАМО" Киев, болеть и за эту команду... )) Вот такую ему выдали форму, которая на меня как
На работе все омномном...))) #grishinfitandnutrition #sportlife #пп
#grishinfitandnutrition #motivation #fitness #пп #justdoit #moveyouass
#grishinfitandnutrition #motivation #nevergiveup
Спасибо, @golubochkin_dmitry ???????????? #dmitriygolubochkin #grishinfitandnutrition #bodybuilding
#grishinfitandnutrition
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.