Контакты
Skype: W-app89202004606Владислав Колесников - фото
????Друзья, приглашаю вас на персональные тренировки????
✅Проходят они в тренажерном зале "Громов" под мои чутким контролем!
????-Цены на услуги самые доступные!
➖Персон.тренировки ????[Месяц] -5500р
➖Парная????[Месяц]-3500
➖Сплит тренинг ????[Месяц]-2800р
➖Программа тренировок [С показом всех упражнений]-1000р
➖Программа питания [С полным расчетом Б/Ж/У] - 1500р
➖Разовая Персон.тренировка - 600р
????По всем интересующим вопросам ❓и записи✏️,в личные сообщения/инстаграм v.v_kolesnikov или +79202004606
Цены
????Вкуснячих батонов и годного Прота вам в ленту!
#перекус#правильныйперекус#energypro#батончики#вкусно#полезно#сытно#фитнес#бодибилдинг#тело#белгород#белгород31#тренербелгород#тренировкибелгород#персональныйтренербелгород
????Парам парам пам????
✖️И снова я продолжаю рукав,воплощаю идеи, а точнее воплощает их s.t.ing.tattoo ,только нанесли контур, подзаживет и дальше в бой????
• Много идей,много свободного места ????
•
•
????to be continue
#тату#татурукав#приятность#искусство#обожаю#супермастер#белгород#белгород31#тренербелгород#забиваемся
???? Нуусс...
-Теплые моря⛱Песчаные берега????Мохито???? и Буритто???? -Закончились!
•
✖️ Время начать работать во всех сферах, ну и самое главное,начать работать над собой! ????Поэтому жду всех на персональные и сплит тренировки,под моим руководством! ????
????Стань лучшей версией себя❗️
#тренербелгород#персональныйтренинг#персональныйтренингбелгород#белгород#белгород31#фигурамечты#фитнес#fitnessgirl#fitnessmotivation#bodybuilding#зож#программапитания#программатренировок#заряжу#похудение#красота#сила#воля
???? Солнышко! Не уходи...
#тепло#свет#солнце#летонеуходи#силасолнца#bodybuilding#тренербелгород#персональныйтренингбелгород#белгород#белгород31#белгородфото#белгородскаяобласть#спортбелгород#эстетика#aesthetic#fitness#body#bodyfitness#manfashion#instagood#liketime#лайкиinstagram
????Новоиспеченная???? -3кг, подсохли,выгнали подкожку,привели форму в порядок!
•
???? Месяц работы ????
✖️А вы все на диетах,голодовках и святом духе?
Бросайте заниматься угроблением здоровья и приходите заниматься с пользой для вашего здоровья!
#телувремя#стройность#фитнес#талия#сухость#форма#бодибилдинг#bodybuildingmotivation#motivation#fitnessgirl#белгород#белгород31#тренербелгород#персональныетренировки#персональныетренировкибелгород#программатренировок#питание
????Дорогие мои????
• Сезон «Займись собой по новой» объявляется открытым! ????Именно поэтому, те самые, кто решил поднять задницу с дивана и решил что-то изменить, я предлагаю донести ее до меня!
✖️Что тебя ожидает?
- Ядерные тренировки
-Постоянный неугасаемый заряд мотивации
-Полный контроль в тренинге и питании
- Пиздюли за несоблюдение ????
•
• ???? Что на выходе? Подарок???? В виде тебя самого! Лучшую версию себя!
#стройность#белгород#белгород31#фитнес#белгородфото#мотивация#тренербелгород#персональн
Наконец-то????
Первая баня за год???? Сделано!
#баня#банябелгород#речная#качкинаотдыхе#спорт#бб#тренербелгород#белгород31#белгород
Наконец-то????
Первая баня за год???? Сделано!
#баня#банябелгород#речная#качкинаотдыхе#спорт#бб#тренербелгород#белгород31#белгород
????Друзья????
•Хотел-бы поделиться ,возможно полезной для вас информацией
✖️Так-как я веду спортивную деятельность, повседневно занимаюсь своим телом и организмом, я провожу регулярный мониторинг анализов своего организма,от А до Я!
◾️Если ты регулярно сдаешь анализы или просто периодически следишь ,что у тебя все в порядке,рекомендую <НМТ> ▫️Почему?
????Максимально достоверное выявление анализов
????Качественное и приятное обслуживание персонала
????Показания на следующий день
????Самая самая низкая цена
????
#белгород
#отдых
#бар
#тренер
#белгород
#кафеойвсе
⬆️Как же Я обожаю это все????
Спасибо mecto_grill за вкусности!
#местогриль
#место
#вечер
#суббота
#отдых
#ням
#пп
#зож
#тренеи
✔️В нужное время, в нужном месте!
•Братулец!
#выходные
#встретились
#кафеойвсе
#белгород
#белгород31
#отдых
#селфибелгород
#инстабелгород
✔️В нужное время, в нужном месте!
•Братулец!
#выходные
#встретились
#кафеойвсе
#белгород
#белгород31
#отдых
#селфибелгород
#инстабелгород
▪️Я в глазах своих подопечных????
#изверг#владизверг#демон#жесткийтренер#выходной#тренернаотдыхе#топ#топместо#кафеойвсе#выходные#weekend#белгород#белгород31#бар#танцы#отличныхотдых
????Посетил новое место в нашем городе soroka_belgorod вместе с [id9372484|kolesnikova.e.s] и были приятно удивлены!
▪️Атмосфера тёплая, релаксовая и очень уютная
▪️Персонал чуткий и гостеприимный
▪️Ну а вкус кальяна просто не оставил ровнодушным
-От себя лично советую посетить и да, ребят, это вам #некальянка
#сорока31 #сорока_белгород #явсороке #людисороки #некальянка #этовамнекальянка #белгород #белгород31 #belgorod #belgorod31#тренернаотдыхе#тренербелгород#персональныйтренер#мск#спб#россия#топ#fitness#
????Посетил новое место в нашем городе soroka_belgorod вместе с [id9372484|kolesnikova.e.s] и были приятно удивлены!
▪️Атмосфера тёплая, релаксовая и очень уютная
▪️Персонал чуткий и гостеприимный
▪️Ну а вкус кальяна просто не оставил ровнодушным
-От себя лично советую посетить и да, ребят, это вам #некальянка
#сорока31 #сорока_белгород #явсороке #людисороки #некальянка #этовамнекальянка #белгород #белгород31 #belgorod #belgorod31#тренернаотдыхе#тренербелгород#персональныйтренер#мск#спб#россия#топ#fitness#
✔️Это вам #некальянка Это дымное место???? #сорока31#сорока_белгород#явсороке#людисороки#некальянка#этовамнекальянка#отдыхаем#дымим#парим#зож#пп#фитнес#тренер#тренербелгород#топтренер#белгород31#белгород#москва#спб#ростов#краснодар#спорт
Чёткость этого фото-зашкаливает????
✔️Позируем везде-повсюду????
#вечерок#спорт#этовамнекальянка#отдых#сорока31#тренер#тренербелгород#бодибилдинг#model#aesthetics#belgorod#москва#спб#росто#краснодар#body
❤️ Бесценная моя
.
Спасибо,что дала мне жизнь.
Спасибо за то, что именно ты моя Мама
Все,кем я являюсь и что имею, я благодарен и обязан тебе.. ????Ты невероятно чистый, яркий, тёплый человек, каких просто нет
И частичку всего этого ты дала мне и надеюсь ты не разочарована
????Везде и во всем ты направлял меня,оберегала и оберегаешь по сей день и это бесценно
✅Просто знай, чтобы не случилось, где бы я не был, я всегда буду рядом и все сделаю. Ведь у тебя есть я!
С праздником тебя, дорогая????
.
Берегите и
❤️ Бесценная моя
.
Спасибо,что дала мне жизнь.
Спасибо за то, что именно ты моя Мама
Все,кем я являюсь и что имею, я благодарен и обязан тебе.. ????Ты невероятно чистый, яркий, тёплый человек, каких просто нет
И частичку всего этого ты дала мне и надеюсь ты не разочарована
????Везде и во всем ты направлял меня,оберегала и оберегаешь по сей день и это бесценно
✅Просто знай, чтобы не случилось, где бы я не был, я всегда буду рядом и все сделаю. Ведь у тебя есть я!
С праздником тебя, дорогая????
.
Берегите и
❤️ Бесценная моя
.
Спасибо,что дала мне жизнь.
Спасибо за то, что именно ты моя Мама
Все,кем я являюсь и что имею, я благодарен и обязан тебе.. ????Ты невероятно чистый, яркий, тёплый человек, каких просто нет
И частичку всего этого ты дала мне и надеюсь ты не разочарована
????Везде и во всем ты направлял меня,оберегала и оберегаешь по сей день и это бесценно
✅Просто знай, чтобы не случилось, где бы я не был, я всегда буду рядом и все сделаю. Ведь у тебя есть я!
С праздником тебя, дорогая????
.
Берегите и
❤️ Бесценная моя
.
Спасибо,что дала мне жизнь.
Спасибо за то, что именно ты моя Мама
Все,кем я являюсь и что имею, я благодарен и обязан тебе.. ????Ты невероятно чистый, яркий, тёплый человек, каких просто нет
И частичку всего этого ты дала мне и надеюсь ты не разочарована
????Везде и во всем ты направлял меня,оберегала и оберегаешь по сей день и это бесценно
✅Просто знай, чтобы не случилось, где бы я не был, я всегда буду рядом и все сделаю. Ведь у тебя есть я!
С праздником тебя, дорогая????
.
Берегите и
❤️ Бесценная моя
.
Спасибо,что дала мне жизнь.
Спасибо за то, что именно ты моя Мама
Все,кем я являюсь и что имею, я благодарен и обязан тебе.. ????Ты невероятно чистый, яркий, тёплый человек, каких просто нет
И частичку всего этого ты дала мне и надеюсь ты не разочарована
????Везде и во всем ты направлял меня,оберегала и оберегаешь по сей день и это бесценно
✅Просто знай, чтобы не случилось, где бы я не был, я всегда буду рядом и все сделаю. Ведь у тебя есть я!
С праздником тебя, дорогая????
.
Берегите и
❤️ Бесценная моя
.
Спасибо,что дала мне жизнь.
Спасибо за то, что именно ты моя Мама
Все,кем я являюсь и что имею, я благодарен и обязан тебе.. ????Ты невероятно чистый, яркий, тёплый человек, каких просто нет
И частичку всего этого ты дала мне и надеюсь ты не разочарована
????Везде и во всем ты направлял меня,оберегала и оберегаешь по сей день и это бесценно
✅Просто знай, чтобы не случилось, где бы я не был, я всегда буду рядом и все сделаю. Ведь у тебя есть я!
С праздником тебя, дорогая????
.
Берегите и
????-Погодка так и дурманит новогодним настроениеми свежим, морозным воздухом
.
Этим летом настолько прогрелся на солнышке, что ужасно не хотелось холода, ранней темноты и одеваться как капуста????
.
Но стоило выпасть снегу, захрумтеть под ботинками, вдохнуть свежего, морозного воздуха и кинуть пару снежков в друзей, как меня сразу перевернуло ☺️
.
Я понял,что каждое время года, хорошо по своему.
Поэтому друзья, хорошего вам ⛄Новогоднего настроения, заряжайтесь им, одевайтесь теплее и не будьте здоровы☺️?
✅Серго, братан????
.
Вечно подбиваю его на "потусить" ????
#ойвсе#бар#паб#гулянки#пятница#ешьпей#движ#белгород#тренер#бб#
Зимние вечер-прекрасны????
#мороз#зима#свежо#новыйгод2019#новогоднеенастроение#cristmas#happy#белгород#мск#питер
????Blackwork????
.
Понесло пацана☺️
#tattoo
#top
#style
#роспись
#рисунок
#black
#blackwork
#завал
#мощь
#сила
#тренер
#мужскиетату
#татулюди
#белгород
#мск
#спб
#казань
#курск
#воронеж
Всегда, везде, при любых обстоятельствах! Брат????
????Активное и приятное проведение выходных!
⛄Мы с [id9372484|kolesnikova.e.s] очень любим посещать это место,но зимой ещё не доводилось кататься, поэтому решили разбавить поедание салатов, зимней прогулкой!
.
????Рекомендую друзья, пока выходные ещё не закончились✔️
#коннаяпрогулка#зима#kvvkes#огонек#выходные#лес#мороз#белгород#селфибелгород
????Активное и приятное проведение выходных!
⛄Мы с [id9372484|kolesnikova.e.s] очень любим посещать это место,но зимой ещё не доводилось кататься, поэтому решили разбавить поедание салатов, зимней прогулкой!
.
????Рекомендую друзья, пока выходные ещё не закончились✔️
#коннаяпрогулка#зима#kvvkes#огонек#выходные#лес#мороз#белгород#селфибелгород
????Активное и приятное проведение выходных!
⛄Мы с [id9372484|kolesnikova.e.s] очень любим посещать это место,но зимой ещё не доводилось кататься, поэтому решили разбавить поедание салатов, зимней прогулкой!
.
????Рекомендую друзья, пока выходные ещё не закончились✔️
#коннаяпрогулка#зима#kvvkes#огонек#выходные#лес#мороз#белгород#селфибелгород
????Привет Друзья!
-Открыт набор на персональные и сплит тренировки
????В январе действует цена 2018 года
.
▪️Запись и интересующие вопросы в директ или по тел. 89202004606
#новыйгод2019#времяработы#работанадсобой#труд#фигура#зож#пп#белгород#белгород31#тренировкибелгород#тренербелгород#
▪️Просто-Black, просто ЧБ..
#black#blackwork#tatto#чб#aesthetic#fitnestrener#fitness#man#body#hard#training#тренербелгород#motivation#strangth#powerlifting#power#muscleman#belgorod
"Мы с Тамарой ходим парой"
????Все наверно часто замечают, по сторис или постам, что с этим вот товарищем мы всегда и везде как M&M’s, всюду вместе!
Одно из мест, это тренажёрный зал????️♂️
????Но мало кто знает, что ещё за долго до того времени, как моим видом деятельности, профессией и образом жизни, стал бодибилдинг и фитнес, именно он avanesov258 привёл меня в это место????
А то время, я занимался единоборствами и мой зал был на ремонте. И чтобы не сидеть дома, я так и быть пошёл, скоротать 3 недельки
▪️Я конечно тряпошник и могу без конца и края покупать вещи, но одеваться как капуста и пополнять гардероб свитерками, уже честно говоря зае????ло!!!
????Зима, проваливай скорее, айда шорты, солнце, пляж????️
#зима#хочулето#сезон#тепло#море#отпуск#отдых#покупки#шопинг#тряпошник#бодибилдинг#тренер
▪️Посещаю различные кальянные, никогда не бываю привязан к одному месту
•И вот уже в течении нескольких лет, прохожу мимо этого места и все думаю "что-же в этом загадочном подвальчике" и очень жаль, что не зашёл сюда раньше????
????Очень уютный и приятный интерьер, атмосфера, шумные игры в PlayStation ???? и конечно же вкусные дымные ????
Рекомендую к посещению skbr_belgorod
И теперь тут задержусь!
#дым#дымноеместо#белгород#кальянбелгород#выходные#отдых#релакс
▪️Посещаю различные кальянные, никогда не бываю привязан к одному месту
•И вот уже в течении нескольких лет, прохожу мимо этого места и все думаю "что-же в этом загадочном подвальчике" и очень жаль, что не зашёл сюда раньше????
????Очень уютный и приятный интерьер, атмосфера, шумные игры в PlayStation ???? и конечно же вкусные дымные ????
Рекомендую к посещению skbr_belgorod
И теперь тут задержусь!
#дым#дымноеместо#белгород#кальянбелгород#выходные#отдых#релакс
#выходные#компания#встреча#друзья#алкоголь#жара#
▪️Давно не делился своими бойцами и это моё упущение
Возобнавляю процесс демонстрации и буду радовать глаз
????16 лет, эктоморф в чистом виде, быстрый обмен веществ в силу типа телосложения и в силу возраста, отложения жира минимальное
•4 недели силового тренинга, 6ти разовое питание с б/ж/у калорийностью =3,5 кг всего за месяц
#результат#цель#моибойцы#моиспартанцы#kvv#тренербелгород#fitnesman#fitnestrener#bodybuilding#body#belgorod
▪️Похудеть и скорректировать фигуру, понятие многозначное, по крайней мере для меня!
- Вес может уйти не значительный, на 3-4 кг, но форма визуально поменяется достаточно заметно. И лицо и талия. -Я всегда говорю своим подопечным, смотрите по объёмам на сантиметре,по вещам, по отражению в зеркале, по защупу на животике!
????4 недели работы, низкоуглеводка 5ти разовое питание, 3 силовые тренировки, кардио 20 мин перед каждой тренировкой, Итог:
▫️-4кг жироводомассы, смена гардероба????(тут уж сорян) штаны сп
▪️Когда ночька просто пронеслась незаметно, а тебе на следующий день гулять с братцем, но походу братец будет выгуливать меня ????
#моска#семья#энергия#сондляслабоков#выходные
▪️Этот товарищ не нуждается в представлении и описании, кто следит за моей лентой и историями, то знают! avanesov258
•Тренировался он относительно давно, но толку в этом было очень мало
Но спрогрессировал он с формы на первом фото, до формы на 3м фото, за 3,5 месяца
+9кг, минимально набран воды и жирмассы!
⚠️Вижу цель-не вижу препятствий!
#рост#масса#тело#эстетика#телувремя#форма#фигура#результат#пп#нашаверме#бодибилдинг#сила#спартанцы
????Мотивации пост
•Ещё один мой боец и его промежуточный итог
▪️Что сказать, первичный скалиоз, быстрый обмен веществ и говорила Настя nastyalitvinceva, плохая генетика на попу и слабые руки????
-Но если сильно захотеть " можно в космос полететь", а именно, нормировать питание, режим тренировок комбинированный (силовой, интервальный) и послать генетику нахрен, можно получить за небольшой промежуток времен, достаточно достойный результат на выходе!
▪️Промежуток с 02.12.18(декабрь) и по 29.03.19 (март) полу
My Sister♥️
•
Meeting such rare????
#family#sister#belgorod#weekend
Sister, Come more often????♥️
#family#sister#russia#belgorod#скучаю
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.