Контакты
Instagram: serega3514Серёга Силуванов - фото
#альмочка #восточноевропейскаяовчарка #красотка #ялюбимый)
Октябрь 2011. #bodybuilding #фитнесс #спорт #любимоедело
#втуалете #увидел #хахаха
Это ведь Россия))))) #лента #умомроссиюнепонять #касарезы #кактак #попутали
Обожаю яичницу с детства))) а с майонезом в детстве она шла на улет))) #яичница #бодибилдинг #фитнесс #Bodybuilding #workaut #fitness #любителипоесть #вкусно #едаялюблютебя #вкусдетства
Утренний рассвет когда асфальтировали кольцевую))) #бодибилдинг #фитнесс #gym #Bodybuilding #fitness #workaut #рассвет #солнышко #лучистое #красота #здоровыйобразжизни
Осень))) #pavelwillman
Потренил сегодня малехо ноги. Накинул на штангу 40 кг и сделал 3 подхода по 30, 40 и 50 повторений)))) #персональныйтренер #силуванов #бодибилдинг #фитнес #любителипожрать #любителижелеза #раздумья #meditation #neverbackdown #никогданесдавайся #Bodybuilding #fitness #workaut #gym #motivation #people #ноги #traininglegs
2010 год.
Брат, Батя и Я. Фото называется: "Три хрюнделя)))
"Когда я был маленьким мальчиком, мама всегда говорила мне: "Ты сможешь сделать что угодно, главное делай это от всего сердца!". Я верил ей - это сила маминой любви." © Дуэйн Джонсон #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #Дуэйн Джонсон
Когда на гантели не хватает место в дело идет скотч)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #гантели #dumbbells
Многоповторка на дельты. 25-30 повторений)))) отличные ощущения)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #гантели #dumbbells #shoulderskilled
#персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Сырники из молотой овсянки, яиц и творога )))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #сырники #вкуснятина
вечерняя тренировочка груди прошла на ура)))))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
2010 год. Я тренируюсь, как сумасшедший! Я обожаю это делать. Не понимаю тех, кто считает этот процесс скучным, ведь каждый день тренируешь разные группы мышц! Я не смотрю телевизор во время занятий. Мне это не нужно. Я нахожу огромное удовлетворение в самом этом действе. Для меня это вызов, который бросаешь себе каждый день. В культуре, в которой я вырос, тренировка - это дорога к успеху. Тренируешься, чтобы соревноваться, а соревнование дает возможность по-крупному выиграть. © Дуэйн Джонсон #персональный
размял малехо свои дрищанские окорочка)))) Всем хорошего дня!) #персональныйтренер #силуванов #бодибилдинг #фитнес #любителипожрать #любителижелеза #раздумья #meditation #neverbackdown #никогданесдавайся #Bodybuilding #fitness #workaut #gym #motivation #people #ноги #traininglegs
Диета, диета и еще раз диета))))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #еданапару #котлетки
Постоянно спрашивают: - "В чем ключ к успеху?" Нет никакого ключа. Будьте скромны, голодны и будьте всегда самым трудолюбивым! © Дуэйн Скала Джонсон #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown
2014 год. С упорством и долей таланта, вы можете горы свернуть. #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
С @denniswolfifbbpro в 2014. #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Нельзя говорить ребенку: «Время тренироваться». Нужно сказать так: «Пошли в парк и повеселимся». А там уже втянуть его в игры, бег, упражнения, основанные на веселье. (c) Арнольд Шварценеггер #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Спасибо, Катерине Анатольевне за такой чудесный подарок!!! Теперь у меня есть TRX!!!)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #TRX
Очень важно чувствовать прорабатываемую мышцу, если этого не происходит, значит вес снаряда слишком велик для вас. (с) Кевин Леврон #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Держись подальше от людей, которые глумятся над твоими устремлениями. Маленькие люди всегда делают это, в то время как великие люди всегда дают тебе почувствовать, что и ты тоже можешь стать великим. (с) Jay Cutler #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Идет 21 день диеты, уже минус 6 кг. Чувствую к концу останутся одни уши)))))) Сегодня было немного ног, сделал одно упражнение плие, но зато 10 подходов с отдыхом 40 секунд.))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
#персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #любителипоесть #вкусняшка
Музыка как бы намекает иди на треню)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Если у вас есть мечта – следуйте ей. Я работал вместе с такими людьми, как Дональд Трамп, много общался с Арнольдом Шварценеггером... И знаете, что отличает их от всех остальных? Это то, что они абсолютно не хотят видеть предела своим возможностям. Пожалуйста, помните об этом! И приложите все усилия, чтобы реализовать свою мечту! (с) Том Платц #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогдан
Ну хоть икры малехо подросли))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Неудача - это возможность начать снова, но уже более мудро, более продуктивно... (с) Денис Вольф #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Те люди которые мотивируют меня с самого детства и по сей день))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Спасибо огромное моей любимой, за то что каждый раз собирает мне на работку вкусняшеки))))
Спасибо огромное моей любимой, за то что каждый раз собирает мне на работку вкусняшеки)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Продолжение банкета))))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #деньрождения
заключительная часть банкета!))) Завтра снова диета))))
)))))))))))))))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
3 месяца не был в солярии, решил сходить))) Благо около дома не дорогой)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #солярий
ууурррааа))))) в воскресенье с Катериной Анатольевной идем тренить, наконец-то в зал)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Всем отличного дня)))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Поменял резину))))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #nike #шиповка
Спасибо любимой за вкуснейшие сырнички с черникой))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #сырники #вкуснятина
Flex Wheeler @officialflexwheeler величайший атлет. не могу поверить, что жал сегодня его руку. Удачи тебе чемпион! #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #FlexWheeler
Flex Wheeler @officialflexwheeler #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #FlexWheeler
Все-таки не нужна))) Почему люди всегда хотят все на халяву. А как в магаз сходить и напокупать всякого дерьма вы первые!)))
Вкуснятина))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
5 лет назад)))) Никакой пользы не будет от тренировки, если тренироваться подобно слепому, только выполняя движения. Само движение ничего не значит. Вы должны осознавать, что с вами происходит, вы должны желать результатов. (с) Арнольд Шварцнеггер #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
Тренировка ног удалась))))) Было 5 упражнений, ноги в хлам) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
А у вас какой поход в магазин))))) #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov
какой-то мужик как всегда испортит фото???????????? #персональныйтренер #силуванов #любителипожрать #любителижелеза #бодибилдинг #фитнес #мотивация #Bodybuilding #fitness #gym #workaut #motivation #цельжизни #никогданесдавайся #neverbackdown #siluvanov #арни #сталоне #arnoldschwarzenegger #Sylvesterstallone
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.