Анастасия Матасова ~ (29 лет), Новосибирск, Россия

⠀Или позиция, которая мешает жить ⠀ ⠀Вот представь, сидишь ты себе тихо-мирно, листаешь картиночки в телефоне и тут ХОБА! ⠀ ⠀Откуда не возьмись мулатка с пропорциями 90-60-90! ⠀ ⠀Ты залипаешь, слюна капает, а в какой-то момент в голове, подобно молнии, проскакивает мысль «А что, может, я тоже могу быть такой?» ⠀ ⠀Бывало? ⠀ ⠀Тогда ты точно знаешь, что дальше… ⠀ ⠀А дальше этот проблеск надежды перекрывает громоздкое утверждение «Я НЕ СМОГУ», а в подкрепление ему ещё 100500 причин «почему», которые звучат нас

⠀В последнее время я сама не своя ⠀ ⠀То, что ещё вчера мне казалось правильным, сегодня может вызывать сильные противоречия как, например, пост, который я выложила вчера - сегодня он ушёл в небытие ⠀ ⠀И так со всем, понимаешь? ⠀ ⠀Руки опускаются, в голове неприятные мысли, которые не дают покоя... ⠀ ⠀Почему-то вдруг стало неспокойно, Мб даже страшно... ⠀ ⠀Ещё пару месяцев назад я бы устроила панику, истерику, забившись в угол, но не сейчас, не сегодня. ⠀ ⠀Я сегодня отличаюсь от "Я" вчерашней,а тем более от

⠀На самом деле хочется ехать куда-нибудь далеко, чтобы в машине громкая музыка и окна нараспашку, а не вот это вот всё… ⠀ ⠀Но коли случилось так, что живём мы в Сибири и тёплый ветер в Январе нам только снится, давай поговорим о чём-то более насущном? ⠀ ⠀Например, о том, как в порывах привести себя в форму не съесть того, кто лишнюю печеньку домой принёс. ⠀ ⠀В тот момент, когда ты соберёшься схуднуть к лету, ты должна понимать, что привести себя в форму решила ТЫ и это решение касается только ТЕБЯ. ⠀ ⠀И ес

⠀Я самый вредный тренер, которого вы когда-либо встречали! ⠀ ⠀Потому что мне не нравится многое из того, что большинство привыкло считать само собой разумеющимся. ⠀ ⠀Я не приемлю кардио, так как для меня это (если опускать аргументы на уровне физиологии) пустая трата времени, нервов и сил, от которой только есть, больше хочется. ⠀ ⠀Я не даю 100500 упражнений на пресс, хотя в основном ко мне приходят именно «За попой и прессом». ⠀Почему? ⠀Да потому что даже 200 повторений не обеспечат плоский живот, для это

⠀«Поздравляю, Тебя вдохновил запор моего кота» ⠀ ⠀Сегодня подруга сказала, что её коту прописали корм от запоров и пробиотики. ⠀ ⠀Моей собаке прописали гипоаллергенный корм для толстеньких, спец шампунь и таблетосы, у которых ценник 100руб. за 1 шт. ⠀ ⠀И вот вопрос: Какого чёрта, ребят? ⠀ ⠀Нет, серьёзно. ⠀ ⠀Когда Клепан только переехал к нам, он был весёлым и активным малым, который ел обычный корм. ⠀ ⠀Через полгода он начал полнеть, чесаться и лениться. ⠀ ⠀Почему? ⠀ ⠀Потому что бабушке было жалко смотреть

⠀Напряги жопу во благо спины! ⠀ ⠀Или коротко о том, как избежать ссыпания позвоночника в трусы. ⠀ ⠀Ставим ❤️ и вперёд! ⠀ ⠀У каждого человека есть глубинный слой мышц, который представляет собой эдакий мышечный столб, поддерживающий позвоночник, таз и бёдра в стабильном положении. ⠀ ⠀Этот внутренний стержень и есть так называемый Кор. ⠀ ⠀Слабые мышцы-стабилизаторы кора чреваты не только проблемами с осанкой, дискомфортом в спине и вываливающимся животом, но и высоким риском травматизма, как в повседневной ж

⠀Мне часто говорят, что я странная, грубая и высокомерная. ⠀ ⠀Но так же часто мне говорят, что я весёлая, интересная и со мной спокойно. ⠀ ⠀И это лишь две точки зрения из множества возможных ⠀ ⠀И все они имеют право быть, так как все мы разные и восприятие у каждого своё. ⠀ ⠀Я стараюсь вообще отходить от каких-либо суждений и однобоких характеристик, всегда опираюсь только на факты. ⠀ ⠀И вот вам несколько обо мне: ⠀ ⠀У меня были волосы по плечи, которые я обстригла маникюрными ножницами ⠀ ⠀Я выросла в семь

Анастасия Матасова ~

Анастасия Матасова ~

Контакты

Анастасия Матасова ~ - фото