Юля Александрова - фото
Теперь это навсегда... ____________________ Как ни странно, но именно такие мысли посетили меня после того, как я стала мамой в первый раз... Поддержите меня ❤️ за откровенность! ⠀ Помню, как хожу по комнате, уставшая, качаю дочь, и думаю, что всё, больше я не принадлежу себе... Конечно, это был кризис, но тогда я этого не осознавала, поменялось абсолютно всё и мне какое-то время было трудно это принять. ⠀ Что загоняло в тупик и заставляло нервничать? ???? Ожидание и реальность не совпали (Как, ребенок не
Как часто в вашей жизни бывают ситуации, когда поступки, вашего ребенка вызывают в вас негативные эмоции? Когда вы уже не в силах остановиться, и просто начинаете кричать... Бывает? ⠀ В психологии есть такой термин - "контейнирование" эмоций, что по-простому означает «их принятие». Когда есть принятие себя, принятие ребёнка, принятие своих эмоций и эмоций ребёнка — дальше возможно много других решений, в том числе и определенное наказание, но это будет уже осознанно, а не потому, что "я взбесилась и взорва
Я не супер-мама, и далеко не идеальная, и безусловно, в моей голове есть целый список, над чем я работаю в отношениях со своими детьми (больше с дочкой), т.к. сыну досталась уже более осознанная мама ????! ⠀ Для меня осознанное материнство - это целый путь, а не быстрый результат. Да, мое образование позволило мне смотреть шире на вопросы воспитания и развития детей и это здорово! ⠀ Что нужно знать про материнство и воспитание в целом? Что сделает вас осознанной мамой? ✓ Просто слушайте себя, прислушивайте
????8 марта, наверное, самый красивый и трогательный праздник в году. Этот день наполнен яркими красками, улыбками, восторгом и, конечно же, ароматом цветов. ⠀ ????Те цветы, которые мы выбираем могут многое рассказать нам о чертах характера, наших чувствах и настроении. ⠀ ????В преддверии весеннего праздника предлагаю вам тест "О чем нам говорят любимые цветы?" ⠀ ????Чтобы узнать о себе нечто новое, посмотрите на изображение (листаем карусель) и подумайте, какой цветок вам больше всего нравится. Название н
«Контейнирование чувств» _____________________ Помните, я вам обещала рассказать, как контейнировать, т.е. принимать свои собственные чувства, эмоции, чтобы легче было принять эмоции ребёнка? ⠀ Так вот, делюсь с вами техникой⤵️, надеюсь будет полезно, а мне за старания не жалейте ❤️ ⠀ Когда у вас возникает сильная негативная эмоция по отношению к человеку или ситуации, первое что необходимо сделать - это вообще заметить её, а что это вообще за чувство и к кому (чему) оно относится, и задать себе следующие
Быть "рядом" не значит быть "вместе" ________________________ Как часто мы проводим время со своими детьми? Многие мамы ответят: "Постоянно! Я нахожусь с ними 24/7!" Но вот парадокс, находиться рядом и давать качественный контакт - не одно и тоже. ⠀ Доктор Эдвард Троник провёл эксперимент, который был записан на видео. ⠀ В этом видео смысл в том, что маму просят вести себя со своим младенцем как обычно: играть, быть отзывчивой, откликаться эмоционально на любые его проявления, быть в контакте. Затем по пр
Это удивительно, но порой для изменения своего внутреннего состояния необходимо вынести наружу то, что находится глубоко внутри... ???? Боишься выглядеть глупо, когда выступаешь перед аудиторией? Скажи себе это вслух! Да, безумно боюсь! Боюсь - скажут, что недостаточно компетентна, будут шушукаться и смеяться за спиной... Боюсь так, что начинает дрожать голос и путаются мысли... ???? Хочется произвести незабываемое впечатление? Выглядеть увереннее, умнее, красивее! Говори себе это вслух! Да, очень хочу быт
Ни для кого не секрет, что счастливая, спокойная, наполненная мама это залог счастливой семьи. Ставим ❤️ всем мамам! И если мама не в духе, она устала, то это негативным образом отразится как на супруге, так и на детях. Ведь мама просто не в состоянии контролировать свои собственные эмоции, а следовательно и эмоции ребёнка. И в таком состоянии уже невозможно будет наладить крепкую, надёжную связь. Одним из ключевых навыков каждой мамы, её святой обязанностью является навык отдыхать, отслеживать свой уро
Ранее, когда мне приходилось сталкиваться с конфликтной ситуацией, меня охватывал шквал эмоций. И некоторые были настолько сильными, что порой было трудно справляться с ними, проживать и осознавать их стоило большого труда и немалого времени. Не так давно конфликт для меня был равен негативу, чему то такому неправильному, чего в принципе не должно было случаться со мной, желательно никогда и нигде. На самом же деле конфликт - это огромный ресурс, это несомненно рост и выбор всегда за мной - бороться с ис
На вертолёте Ми-8
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.