Светлана Лапшина - фото
работа с тренером все на высоте!!!
еще одна цель , СЕСТЬ НА ШПАГАТ
наконец то она стала видна)))
наконецто она стала видна)))
Вышли на новый рубеж, начинаются трехначные цыфры)) Хорошо , когда есть рядом тренер , который легко говорит : "Может еще пятерочку")))))
Нет недостижимых целей – есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
какие золотые слова!!!!
Еще совсем чуть чуть и сбудется моя мечта))))
на тренировках макияж не к чему, там думаем только о подходах????)))
на тренировку как на работу стабильно понедельник, среда, пятница)))
Достижение результата зависит только от самого себя!!! Работа над собой это не только физические тренировки , но и правильное питание и употребление воды!!!
На отдыхе продолжаем следить за фигурой)))
Утром пробежка и море))
Вот у меня так получилось)))
Грибы не добавляла.
Взяла горбушу посолила , поперчила, Приправила лимоном.
овощи: перец красный, лук, зеленую стручковую фасоль немного поджарила до полуготовности.
Положила в фольгу порционными кусочками рыбу и сверху положила овощи, помидорка Черри , сыром все засыпала.
Готовилось мин 15 примерно.
Очень вкусно
в Египте!!! 28.01.15 на тренировочных сборах. Подготовка к Спартакиаде уч-ся России 2015 началась.
Подготовка к Спартакиаде уч-ся России 2015 началась. Египет январь 2015 г.
Подготовка к Спартакиаде уч-ся России 2015 началась. Египет январь 2015 г.
Подготовка к Спартакиаде уч-ся России 2015 началась. Египет январь 2015 г.
Подготовка к Спартакиаде уч-ся России 2015 началась. Египет январь 2015 г.
вот нам и 4 года!!!
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.