Олег Максимов - фото
В такой форме служили наши деды! Вечная память Героям!
Комплекс №1
2-4-6-8-10-8-6-4-2 повторений
- отжимания в стойке на руках
- пистолеты
- переворот шины
Комплекс №2
- 800м бег
- 10 берпи через покрышку
- буксировка покрышки. в одну сторону, затем в другую
5 раундов
Комплекс №3
Прогулка фермера.
10 в одну, 10 в другую сторону
Кардио на свежем воздухе.
#спорт #здоровыйобразжизни #кардио #дача
Тяни! Толкай!
#reebok #станьчеловеком #станьчеловеком7 #спорт
Женской красоты вам в ленту.
_____________
#рисуноккарандашом #рисунок
Моей дорогой подруге
___________
#рисунок #рисуноккарандашом
Теперь мы будем видеться чаще.
@cherrry_marrry
____________
#рисуноккарандашом #рисунок
В детстве мама говорила мне, что самый лучший подарок - это подарок, сделанный своими руками. Теперь я это понял.
Безумно приятно!
P.s. рисунок выполнен пастелью
Переходим к менее интересной, но не менее важной части лица - носам????
______________
#рисуноккарандашом #рисунок
На память.
_________
#зарисовки #зарисовка #рисунок #рисуноккарандашом #портрет
В связи с началом зимних Олимпийских Игр в Пхенчхане, решил нарисовать кореяночку)
___________
#рисуноккарандашом #рисунок #портрет
▪Black Bacardi▪
______________
#рисуноккарандашом #рисунок #чикано
???? Форма на 21.02.18. ???? Вхожу в тренировочный ритм после перерыва, связанного с учебой. ???? Текущий вес: 82.8кг
_______________
#megapolisfit #training #sport #тренировка #спортэтожизнь #спорт #здоровыйобразжизни #зож
Продолжаю тему геометрических фигур и дотворка
_________
#рисунок #дотворк #dotwork
Занимайтесь телостроительством, друзья!????????
_____________
#рисунок #дотворк #dotwork
Прорубил окошки в природу.
____________
#природа #рисунок #дотворк #dotwork
Мое лицо когда меня спрашивают, а готов ли я к сессии?????
Есть девушки, которые и в гневе прекрасны????
__________
#рисунок #рисунокдевушки #зарисовка
Котенок Сфинкса
Природа и карате пацан
Задался сегодня вопросом: а не поучаствовать ли в следующем забеге Стань Человеком?) Взять слабоподготовленную команду и легко пробежаться, чтоб сильно не нагружать больную спину.
Время на раздумья и подготовку есть????
Отдельное спасибо за тренировку @kaan.ai. Надеюсь продолжим в том же духе
___________
#reebok #станьчеловеком #тренировка #спортэтожизнь #спорт #training #sport #мсха #бег #run #
Девчата ????
______________
#рисунок #рисунокручкой #рисуноккарандашом #портрет #экскиз
Мы все такие разные
Тошнотворные, жоповыносящие выпады ????
________
#тренировка #спортэтожизнь #спорт #тренировканог #выпады #training #sport #megapolisfit
Тишина и природа.
Шум водопада, листвы
Прекрасные ноты.
______
#дотворк #dotwork #экскиз #рисуноккарандашом
Семинар по визуальной оценки осанки????
????Кого осмотреть?
Семинар по визуальной оценки осанки????
????Кого осмотреть?
Разные культуры.
Мифы, мечты.
Друг друга понять,
Мечтать будем мы.
IT
_____
#dotwork #it #оно #пеннивайз #дотворк
Мои планы на 14 февраля? Забавляться с двумя килограммами двухсоток ????
P.s. попробовал сходу сделать узел Сотского. Получилось на 90%.
________
#силарук #силахвата #узелсотского #медвежьялапа #силаруков
❓А вы знали, что если тренировать хват часто, то это скажется на общем состоянии здоровья? ❗Кистевой эспандер даёт общий терапевтический эффект, укрепляет иммунитет, способствует противостоянию разным инфекциям. ????Жаль, что эффект для имунной системы не так силен, а то экономил бы на таблетках.
____
#спортэтожизнь #тренировка #sport #training #здоровыйобразжизни #силахвата #эспандер
Если хотите проверить свою кисть, то просто переверните гирю и вы получите забавную, но очень травмоопасную тряску в кистевом суставе.
❗Будьте осторожны! ❗
_____________
#турецкийподъем #гиря #спорт #тренировка #силарук #силаруков #training #sportmaster #sport #adidas #reebok #nike
????Гири - универсальны. Работа с ними не только помогает накачать мышцы, но и развивает силу, выносливость и хорошую координацию движений. ????Будьте здоровы!
__________
#тренировка #спорт #гиря #sport #training #силарук
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.