Я пищала как маленькая девочка))) новогодний букет от любимого на Новый год))) везли с Красноярска вместе с розами для моей мамы))) Не спрашивайте где я взяла такого мужа))) я сама в восторге!!!)))) Чудесный Новый год с семьей)))) #моймужсамыйлучший???? #сашаспасиботебе
Вот такой семейный Новый год))) рядом с самыми любимыми людьми))) p.s. Ёлка просто огромная!!! #новыйгодвкругусемьи #новый2018???? #новыйгодссобакой
Тёплые воспоминания о зимних выходных, которые промчались так быстро) #рождество2018???? #смилымрай #русскиемотивы #забайкальскиеузоры
Новый год прошёл - пора выкладывать новогодние фоточки))) В этот раз Саша вместе со мной смог узнать и прочувствовать то, как моя семья встречает Новый год) с огромной елкой ????и подарками???? кучей свечей, нарядно и сказочно???????? и громко???????????? , нигде нет столько салютов, сколько запускают в Чите)) время пролетело так быстро! А теперь впереди куча чекпоинтов на пути к счастью)))полетели чудить)))???????????????? #новыйгод2018 #красиваядевушка #многоподарков #счастьевсюду #почудим
Ужин от любимого ag_frolov ???????????? мяяяяясо)))) и как кстати нашлась бутылочка красного ???? приятного нам аппетита))))) Ребят))) мясо за 15 минут))) теперь наш любимый рецепт))) #ужинотлюбимого #пьяныеисытые #счастьеесть #сашаятебялюблю #стейки #вкуснотища
Нельзя просто взять и резко вернуться в Инстаграмм) разучилась писать #многобукав поэтому начнём издалека) просто неплохая фотография))
Второй день тебя нет рядом, а меня уже начинает колбасить))????????но ничего, это временно и за расставанием будет встреча! Я верю!❤️❤️❤️ #милыйдалеко #скоробудемрядом #ятебялюблю❤️
Вот такая вот валентинка на расстоянии нескольких тысяч километров❤️ когда очень хочется сделать совместное фото, но не очень можется... #милыйдалеко #мыбудемвместе #ещечутьчуть #сашаялюблютебя #frolovy_a&e
Так много силы в теле)???????? так мало времени в сутках( ???? последние денёчки были ооочень продуктивными)) так приятно когда люди приходят к тебе с открытым сердцем, а ты делаешь их счастливее)) ???????????? #растяжка #апломб #апломбинбалет #новыйритм
Растяжка БЕЗ БОЛИ по методике Aplomb in ballet. ????Что это такое? Это запатентованный способ тренировки мышц при помощи специальных ремней! Эта методика вам точно подойдет, если вы хотите: ????быть гибкой и грациозной ????иметь королевскую???? осанку и плавность движений ????растягивать мышцы и параллельно укреплять их ????и конечно же, (всеми любимое????) сесть на ВСЕ ШПАГАТЫ . Если вы мечтаете растянуться, но боитесь, то этот метод именно для вас! Инструктор не давит—в плавной растяжке помогают ремни. .
Растяжка БЕЗ БОЛИ по методике Aplomb in ballet. ????Что это такое? Это запатентованный способ тренировки мышц при помощи специальных ремней! Эта методика вам точно подойдет, если вы хотите: ????быть гибкой и грациозной ????иметь королевскую???? осанку и плавность движений ????растягивать мышцы и параллельно укреплять их ????и конечно же, (всеми любимое????) сесть на ВСЕ ШПАГАТЫ . Если вы мечтаете растянуться, но боитесь, то этот метод именно для вас! Инструктор не давит—в плавной растяжке помогают ремни. .
Растяжка БЕЗ БОЛИ по методике Aplomb in ballet. ????Что это такое? Это запатентованный способ тренировки мышц при помощи специальных ремней! Эта методика вам точно подойдет, если вы хотите: ????быть гибкой и грациозной ????иметь королевскую???? осанку и плавность движений ????растягивать мышцы и параллельно укреплять их ????и конечно же, (всеми любимое????) сесть на ВСЕ ШПАГАТЫ . Если вы мечтаете растянуться, но боитесь, то этот метод именно для вас! Инструктор не давит—в плавной растяжке помогают ремни. .
Просто так...пусть это побудет здесь)
Доброе утро начинается с одевания снаряги???????????? #катаем #артыбашнаш #артыбаш2018 #гринкас
Сегодня был очень насыщенный день)) и выборы президента, на которых я кстати была впервые ????????до этого как то не складывалось и главное - ОТКРЫТИЕ чудесной уютной милой веселой как и ее хозяйки lizaveta.do и [id21833426|savinova_polina] арт-студии domik_artspace из которой совсем не хочется уходить!! Серьезно, мне кажется там можно жить...????Девчонки замечательно все организовали! Меня впечатлил самый верхний этаж ТЦ Амстердам с их открытой для солнечных лучей стеклянной крышей! Так светло и ярко!! Те
Сегодня был очень насыщенный день)) и выборы президента, на которых я кстати была впервые ????????до этого как то не складывалось и главное - ОТКРЫТИЕ чудесной уютной милой веселой как и ее хозяйки lizaveta.do и [id21833426|savinova_polina] арт-студии domik_artspace из которой совсем не хочется уходить!! Серьезно, мне кажется там можно жить...????Девчонки замечательно все организовали! Меня впечатлил самый верхний этаж ТЦ Амстердам с их открытой для солнечных лучей стеклянной крышей! Так светло и ярко!! Те
Хочу кататься!????????Очень очень!!! Теперь у меня есть крутое термобелье! И специальные высокие носки! Ещё и девочковые! Розовые)) Шерегеш! Давай ты как-нибудь сделаешь, чтоб я к тебе приехала ???????????????? #хочукатать #сноуборд #многоснега #красотатокакая #даешьгеш
Хочу кататься!????????Очень очень!!! Теперь у меня есть крутое термобелье! И специальные высокие носки! Ещё и девочковые! Розовые)) Шерегеш! Давай ты как-нибудь сделаешь, чтоб я к тебе приехала ???????????????? #хочукатать #сноуборд #многоснега #красотатокакая #даешьгеш
Милейшее фото с открытия domik_artspace ))) это платье выбрал ag_frolov , я сначала не хотела его брать, мне казалось «не мое» ????, однако я ошибалась и очень рада что он настоял на том чтобы его купить???? оно милое мягкое и прекрасное) я его люблю) особенно миллион маленьких пуговичек и цвет))) ну и конечно крыше тц Амстердам отдельный респект))???????????? #девочкитакиедевочки #платьюшки #тцамстердам #крышатцамстердам
Для тех кто долго откладывал))) 26 марта в 18.30 в арт-пространстве Domik состоится открытое занятие по растяжке без боли по методике Aplomb in ballet от [id12531620|grinkasea] ????????♀️????????♀️????????♀️ Вход по предварительной записи???? Количество мест ограниченно . А вы уже начали готовиться к пляжному сезону????? #растяжканск #растяжкабезболи #aplombinballet #шпагат #нск #явdomike
Работаем с мостиком ) делаем людей счастливее и гибче????????????кому красивую осанку? Гоу на занятия))) #апломб #апломбвбалете #любимаяработа #интересныйракурс #растяжкабезболи #растяжканск
Наконец-то настал тот день, когда ты берёшь и садишься на поперечку)) ????????просто берёшь и просто садишься)) к вопросу об эффективности методики апломб ин балет))) ????????кто хочет так же - Велком) буду рада видеть людей с мечтой и помогу её осуществить)) ????????????#поперечныйшпагат #апломбинбалет #растяжканск #апломб #растяжканашпагат
Приятно после работы немножко забалдеть в мягких подушках и других декоративных штуках) выпить вкусного чая с печенюхами и потрындеть с девчонками ))) релакс???????????? #релакстайм #красотаспасетмир #явдомике
Вчера впервые вела направление гибкая спина) и даже не ожидала насколько девочкам понравится) и хотя в целом в Домике не бывает скучных занятий, вчера было особенно весело) и даже переросло в небольшую фотосессию))) любой девушке приятно видеть в себе кошачью гибкость и грациозность))) #апломб #апломбинбалет #растяжкасремнем #гибкаяспина #явдомике #гибкостьиграция #красивыедевушки #растяжканск #фитнеснск
Столько оттенков, а это всего лишь 3 цвета смешанные в разных пропорциях) как я люблю готовиться к Пасхе, кто бы знал)) очень светлый хороший сегодня день))) #разноцветныеяйца #скоропасха???? #креативим #пасхальныйдекор #пасха2018 #светлыйпраздник
Какие же они классные)) хочу сохранить их тут чтобы помнить что я так умею???? сегодня был замечательный насыщенный день! С праздником светлой Пасхи, друзья!!!????????????пусть весна любовь и счастье всегда будут в наших сердцах!❤️ #светлаяпасха???? #пасха2018 #капкейкинапасху #хендмейд
Суббота прошла феерично))) я дебютировала с командой c.a.d.company в постановке Tree и это было очень классно) по ощущениям, пластике и музыке))❤️ я готовила этот пост ещё вчера, а тут ещё выяснилось, что понравилось не только мне???? но и судьям Чемпионата искусств)) ????????САД взял 1!!!!! Место!!! ????????Я была очень рада что пришла на награждение) это непередаваемое ощущение!! И в первую очередь все это заслуга sedova_dance талантливая и милая госпожа хореограф???? с которой мы вместе сидели сжав кула
Суббота прошла феерично))) я дебютировала с командой c.a.d.company в постановке Tree и это было очень классно) по ощущениям, пластике и музыке))❤️ я готовила этот пост ещё вчера, а тут ещё выяснилось, что понравилось не только мне???? но и судьям Чемпионата искусств)) ????????САД взял 1!!!!! Место!!! ????????Я была очень рада что пришла на награждение) это непередаваемое ощущение!! И в первую очередь все это заслуга sedova_dance талантливая и милая госпожа хореограф???? с которой мы вместе сидели сжав кула
Ещё немного праздничной меня с всероссийского чемпионата искусств)))очень люблю сочетание нежной базы и строгого пиджака???? #силаталанта #контемпораридэнс #новосибирск #слвременнаяхореография #растяжканск #rizefamily #чемпионатискусств2018 #beautyplus
Ещё немного праздничной меня с всероссийского чемпионата искусств)))очень люблю сочетание нежной базы и строгого пиджака???? #силаталанта #контемпораридэнс #новосибирск #слвременнаяхореография #растяжканск #rizefamily #чемпионатискусств2018 #beautyplus
Так бывает... тянетесь для поперечного шпагата и вдруг приходит безумная мысль...поперечный шпагат сближает) обнимашки))???? а что ещё делать когда муж далеко) только поперечны только хардкоррр))листай карусель) #поперечка #шпагатлегко #растяжканск #новосибирск #растяжкаспины #апломбвбалете #апломбнск #ablombinballet
Так бывает... тянетесь для поперечного шпагата и вдруг приходит безумная мысль...поперечный шпагат сближает) обнимашки))???? а что ещё делать когда муж далеко) только поперечны только хардкоррр))листай карусель) #поперечка #шпагатлегко #растяжканск #новосибирск #растяжкаспины #апломбвбалете #апломбнск #ablombinballet
Так бывает... тянетесь для поперечного шпагата и вдруг приходит безумная мысль...поперечный шпагат сближает) обнимашки))???? а что ещё делать когда муж далеко) только поперечны только хардкоррр))листай карусель) #поперечка #шпагатлегко #растяжканск #новосибирск #растяжкаспины #апломбвбалете #апломбнск #ablombinballet
Что то я расслабилась и ничего не выкладываю) все говорят - надо делать фото во время занятий - будет что показать и выложить) но во время них я так увлечена процессом и любимыми клиентами ❤️, что вспоминаю о том, что надо было ????запечатлеть момент вечером дома???????? #апломб #апломбинбалет #апломбнск #растяжканск #мягкаярастяжка #растяжканашпагат #новосибирск #нск54????
Везём кое-что интересное в Барнаул на фестиваль-конкурс Образ ))????????????будем прорастать там))???????? отличный опыт и целое приключение)) #образ2018 #барнаул #контемпораридэнс #новосибирск #барнаул #едемнаконкурс #трисестры
Мой взгляд на фото бесценен ???????????? девчонки такие чувственные получились а у меня вся тщетность бытия во взгляде ????но мне все равно очень нравится это фото)) Как это ни странно, в своём отпуске начинаю скучать по работе и по тренировкам) хоть вроде и скучать некогда - столько событий дома, а тело все равно просит нагрузки- иду тянуться самостоятельно и проходить постановки, чтобы мозг и тело не забыли) #контемпораридэнс #контемпораринск #образ #растяжкаск #апломбинбалет #апломб #новосибирск
День прошёл с пользой) прекрасно позанимались с anutago )) обмен опытом в формате беседы с подругой ещё и при этом вы обе загнуты в каральку???? что может быть прекраснее?)) #растяжкаспины #растяжканск #растяжкасремнем #новосибирск #левыйберегнск #явдомике #апломбнск #апломбинбалет #апломб
Пусть эта красота останется здесь)) прекрасная маленькая пятница в среду получилась))) то ли день рождения то ли девичник) #новосибирск #нск #оперныйтеатр #красиваядевушка???? #счастьевокруг #безштановeveryday
Очень насыщенные выходные))) 2 свадьбы) две счастливые пары стали семьями) пусть их семьи растут и крепнут)
Люди в красном))) так люблю ходить с ним на свадьбы) красота)
Для спрашивающих «зачем тебе эти танцевальные конкурсы»? Если умолчать о том, что нет лучше момента чем когда ты выкладываешься и кайфуешь на сцене, а потом ещё оказывается это высоко оценивают и ты понимаешь, что не зря встаёшь с кровати и идёшь тренить - есть ещё и вот такие совместные бонусы профинансированные нашей победой в Барнауле))) прекрасная компания c.a.d.company мои любимые девочки)красотки и профессионалы своего дела)))скоро я забросаю вас красивыми форточками ))) надо ещё придумать что под ни
Очень насыщенный день) целый день проверяли с sedova_dance новую набережную на речном) скоро будет вагон и маленькая тележка фотографий) а пока -летящей походкой....???????????? Женя прекрасный фотограф - я удивляюсь почему она ещё этим не занимается профессионально ... говорит времени на все увлечения не хватит)) #импровизация #набережнаянск #новаянабережная #красиваядевушка???? #кэблы???? #летопришло☀️ #безштановeveryday #безштанов #платьянашевсе
Наконец-то в Новосиб пришло лето) теперь можно смело направляться в другое лето!???? нужно собирать чемоданы, паковать вещи, а их так много ???? с чего начать пока абсолютно не понятно(( а юбочка от lovelove.skirts божественная) #красиваядевушка???? #набережнаянск #длинныеюбки #самаженственность #нежныйлук
Если пролистать карусель - можно узнать что получается, если оставить меня с sedova_dance на вечер в окружении лент, бусин и перьев)) а ещё вкусных коктейлей и кальяна))) идеальный вечер))) #хендмейд #ловцысновручнойработы #ловцысновнск #самаженственность #растяжканск #новочибирск #вечерпрожитнезря
Если пролистать карусель - можно узнать что получается, если оставить меня с sedova_dance на вечер в окружении лент, бусин и перьев)) а ещё вкусных коктейлей и кальяна))) идеальный вечер))) #хендмейд #ловцысновручнойработы #ловцысновнск #самаженственность #растяжканск #новочибирск #вечерпрожитнезря
После дачи с банькой, шашлыками и свежей зеленью можно и змея позапускать))) закат волшебный) змей цветастый) друзья - родные )) листай карусель))) #выходнойпонедельник #воздушныйзмей???? #друзьярядом???? #новосибирск #обскоеморе???? #обскоеморезакат
После дачи с банькой, шашлыками и свежей зеленью можно и змея позапускать))) закат волшебный) змей цветастый) друзья - родные )) листай карусель))) #выходнойпонедельник #воздушныйзмей???? #друзьярядом???? #новосибирск #обскоеморе???? #обскоеморезакат
Билеты куплены, чемодан приобретён) транспортные компании присматриваются )) обратной дороги нет) работаю в Новосибирске последнюю рабочую неделю)) кто хочет попрощаться- жду на занятиях) тц Амстердам пространство domik_artspace )) #новосибирск #растяжканск #растяжкакрым #апломб #апломбинбалет #вертикальныйшпагат #грандбатман #прощайгородН
Только когда переезжаешь осознаёшь как много хлама копится в вещах ????полезное это дело)) половина выкидывается, однако, надо отметить, что пару лет назад переезжать и выкидывать было морально легче, возможно с возрастом привязываешься к вещам) #самаженственность #красиваядевушка???? #новосибирск #яблонявцвету
Мне никогда подруги не делали сюрпризы настоящие)) а сегодня это случилось)) в карусели мой прощальный сюрприз от любимых Оксаны Лизы и Полиночки)) это вообще не описать словами)) сплошные эмоции и бескрайняя любовь к девчонкам ))) #порапрощаться #растяжкакрым #растяжкасремнями #апломб #апломбинбалет #самаженственность #красиваядевушка????