Мила Фаркова - фото
Я на диете Дюкана-минус12кг.2017г
Этап закрепление. 2017г
Этап Чередование 2017
До диеты.2016
2016г.
Цветы от дочки и внука из Великобритании
Я на кухне
Я и дочка Виолетта давным-давно
Я дома
Farnborough
Старбакс с морковью.Норму на 3 дня для закрепа:одна большая морковь на мелкой терке+3яйца+20-25 ст. л. кефира+сахзам+1ч.л. соды, размешать, добавить туда 8-9 ст.л. ОО+3ст.л. ПО +1.5 ст.л. КК, все пере мешать и дать настояться. Я еще добавила 1 мер.л. псиллиума. Пока все это разбухает-делаем сгущенку миндальную в микре. Затем тесто делим на 4 части, выкладываем в емкость ( у меня круглая с крышкой Д-18 см) и ставим в микру на 5-6 мин на максим мощность. Переворачиваем на блюдо и сразу же смазываем сгущенкой
Прянички Бюджетные для Закрепа.
2 яйца+2-4 ст.л. раст масла+250-300 мл кефира+1 ч.л. с горкой соды+сахзам по вкусу+цельнозерн. пшеничная и рисовая мука в пропорции 3:1, до густого теста. Смазав руки подс.маслом, раскатывать шарики и на обыкновенный большой противень противень, можно посыпать семенами чиа или другими. Получается 2 противня. Печь минут 15-20 при 160. Можно промазывать дю-сгущенкой, джемом зеро и др. Есть по норме хлеба, в Пир-сколько влезет.
Пирог Бедный крестьянин по моему собственному рецепту, с брусникой, из цельнозерновой муки. Вкусный!!!
Пирог "Бедный крестьянин" по моему собственному рецепту
Чизкейк Фруктовый рай.
Чизкейк Фруктовый рай, по Дюкану. Рецепт составила сама, взяла отовсюду понемногу и свое добавила. Тесто для 2 коржей: мука пшеничная обойная цельнозерновая 250-300 г (на закрепе), 4 яйца,сахзам, чуть соды. Белки взбить до крутой пены, желтки смешать смукой, и остальной сыпучкой. Если густо-добавить чуть кефира.Выпекать в духовке минут 10-15 при 160 градусах. Крем: 2 пачки обезж. творога,+2 мягких творожка Данон + сахзам или сироп ЧМ, я добавила нарезанные дольки мандаринов и все взбить в блендере, в кон
Бельгийские вафли, пекла в микре, потому подгорела 2 партия, лучше бы в духовке.
Мой первый Пир на Консолидации, на диете Дюкана: селедка под шубой, лосось на пару и овощи, пирожное Наполеон мирской, хлеб цельнозерновой. Все осилить не смогла! Но очень вкусно.
Старбакс. Украшения из вафельных тарталеток.
Старбакс из тыквы, пекла в микре. Крем заварной.
Торт О-кей, собственный рецепт по Дюкану
Сегодня испекла торт Муравейник по Дюкану со сгущенкой.
Дю-суп с лапшой Фило
Лапша из теста Фило
мои вафли по Дюкану
Тортик на скорую руку по ДД
Овсяное печенье по рецепту А.Чумаевой. Вкуснотень!
Пирожки с тунцом по ДД
Наполеон по ДД
Хлеб по рецепту Татошки
Торт в микроволновке за 15 мин.
Торт с творожным кремом и малиновым сиропом по ДД
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.