Elina Pusa - фото
Друзья, многие из вас знают, что я давно и серьезно увлекаюсь йогой. И приходит момент когда информацией хочется и необходимо делиться. Поэтому буду писать посты про йогу????????Надеюсь вам будет интересно???? #йогакакобразжизни #йоганаприроде #преподаваниейоги #yogalove #yogaeveryday #joogasuomi #joogaelämää #joogaajokapäivä #joogatampere #elinashriyoga #openyoga #openyogafinland #dancingshivapose
В нашем постоянно изменяющимся мире огромное количество стресса. Ежедневные изменения ускоряют свой ход, движутся все быстрее и быстрее. Все пребывает в таком бешеном движении, суматохе и хаосе, что люди ощущают сильное напряжение, чувствуют утомление и подавлены. Хочу поделиться своими наблюдениями и некоторыми положениями из йоги, благодаря которым можно найти выход из такого положения. Есть такая техника ????????♀️ медитация называется????. Ей на самом деле многие занимаются, просто они этого не знают
Давайте знакомиться с йогой, т.к. многие имеют не совсем правильные представления об этой системе или же совсем не знают что это такое. Йога – это гармоничная, добрая система самопознания, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий и традиционно занималась физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека. С помощью йоги можно предотвратить душевные, физические болезни, также она способствует общему укреплению тела, что неизбежно развивает чувство уверенности в себе и своих сил
Вторая ступень йоги. Нияма. Что следует делать, чтобы предотвратить «утечку» наших жизненных сил. ▪️Шауча - внутренняя и внешняя чистота нашего тела. Если человек не моется — значит, он не склонен уважать окружающих себя людей. Чтобы мысли всегда были ясными, сразу после пробуждения нужно сделать полное омовение прохладной водой, это поможет взбодриться и принесёт хорошее настроение. Помимо внешней чистоты, требуется адекватно относиться к тому, что поступает внутрь нашего тела с пищей, т.к. пища также вли
Йогическая традиция утверждает, что всего существует 8400000 асан????, то есть существует столько асан, сколько существует форм жизни. За одну жизнь точно не справиться????, да и не надо собственно, за нас уже все продумали учителя древности????. Из бесчисленно возможных асан, Шива выбрал 64 тыс., для современного человека из них актуальны 85, из 85 важнейшие 35, из 35 важнейшие 3, из 3-х важнейшая сиддхасана. Асаны были даны Шивой (повелителем жизни и смерти) для блага всех живых существ, для того чтобы в
Йога- это система самопознания со своей философией, со своими рассуждениями и размышлениями. И требуется иногда много времени, чтобы вникнуть в суть, что из чего происходит. ☝????Но для занятия Хатха-йогой, вы можете, как знать всю философию йоги, так и вообще ее не знать. Вы можете быть в отношении йоги чистыми, как белый лист. Вам достаточно всего лишь разучить сравнительно небольшое количество асан, достаточно ухватить метод гармоничного выполнения этих упражнений и регулярно их выполнять. И все. Вы сам
???????????????? С католическим Рождеством всех, кто празднует его сегодня! Merry Christmas! Hyvää Joulua!???? Если вы хотите улучшить ваши отношения — воспринимайте любовь как глагол, а не как чувство. Стивен Кови #yoga #joogajokapäivä #joogatampere #hyvääjoulua #merrychristmas #yogalove #yogaeverydamnday #elinashriyoga #elinashriyogatampere #счастливогорождества✨ #йога #йогаасана #рождество #будьтесчастливы❤️
Учителя. Кто они? Меня вот в жизни многому научили люди, да, не гуру с Гималаев, а именно люди. Грустные научили - радоваться. Хорошие люди - подвоху, плохие - вере в чудеса. От подлых я узнала, что можно быть честной, от лгущих, что правда важнее. От преданных - что дружба важнее богатств. От обещающих - что надеяться можно только на себя. От неверных - верности. Слабые научили меня силе. Любимые научили меня испытывать боль, а нелюбимые - важности быть родным. Глядя на вечно врущих и мающихся, я понял
Как выполнять асаны Хатха йоги? Есть несколько методов выполнения асан. Первый метод - это когда мы целиком и полностью доверяемся своим ощущениям и стараемся «выжать» максимум наслаждения из своего тела. Примерно так же, как мы утром потягиваемся, зеваем, мы как бы «выжимаем» из себя наслаждение. Мы себя не заставляем, а следуем по тому пути, который показывают нам наши внутренние ощущения. Выполняем приблизительно любую асану, не надо сразу изворачиваться и делать так как вам показали, в позе должно быт
Сколько времени уделять практике йоги и как помочь себе сделать процесс максимально приятным. Если вы занимаетесь только Хатха йогой и никакими другими видами йоги, то это будет промежуток времени от 15 минут до 1,5 часов. Каждый выбирает для себя сам подходящее время, это может быть 30 минут, час, 1,5 часа. Все зависит от вашей конкретной жизненной ситуации, возможности и ваших обязанностей. Если же у вас есть достаточно свободного времени или у вас отпуск, или вы специально хотите сделать некий прорыв в
Овсяное печенье- это вкусный и полезный десерт. Но чтобы продукт принёс пользу, нужно правильно его выбрать, а лучше всего - приготовить в домашних условиях, что не потребует много времени и очень просто???? #рецепты_от_elina_pusa Состав: 150 гр размягчённого сливочного масла или масла гхи или любого растительного 1/2 натурального турецкого йогурта 1/2-1 стакан тростникового сахара или заменителя 1/3 чайной ложки соли 1 чайная ложка соды (гашеной) 3 стакана овсяных хлопьев “Геркулес” примерно 3-4 ст. л.
Встречали с любимым закат???????????????????? #красотаприроды #северныйзакат #потрясныйвид #тампере #финляндия???????? #природакаконаесть #романтика❤️ #финскиеозера
Доброе утро!☀️☀️☀️ Приятного всем дня!???????????? #sunrise #greece2017 #crete #sea #rest #yogalife
????Наслаждаюсь Днём Рождения!????Благодарю всех за тёплые, душевные пожелания!???????????????????? Немного усовершенствовала тортик с кремом из маскарпоне, рецепт можете найти в моей группе https://vk.com/spiritualhealth ???????????????????? #деньрождения???? #syntymäpäiväjuhla #happybirthday #торт #kakkukuva #deliciouscake #withlove❤ #enjoy✌
С Рождеством!???????????????? Здоровья вам и вашим близким, счастья, любви, вдохновения, гармонии и успехов!????????????#joulu #hyvääjoulua #merrychristmas #joulupukki #рождество #спраздникомвсех
Мы с доченькой поздравляем всех прекрасных и милых дам с весенним праздником! ????????????Желаем вам восторга и восхищения от окружающих, любви и теплоты от родных сердец, удовольствия и наслаждения от жизни, приятных сюрпризов и добрых подарков от судьбы. Настоящего женского счастья и неувядаемой чудесной красоты!????Цветите!???? #8марта???? #международныйженскийдень #малышимама #цветочекотдоченьки #любитедругдруга #любитежизнь❤️ #красота #фотомалышей #babyphotos #спраздникомдевочки #цветитедушой
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.