Evgenia Kriwopusk - фото
Большая ложка, говорите?
лучше две маленькие)))
А тут ещё один, поедает маленькие веточки с почками
Съел все груши и огурцы Енисея
К нам нагрянули верблюды)
Большая черепаха
Как же все-таки мальчики любят машинки)
Отличная идея для долгих походов, малыш всё видит и может поспать, если захочется, а этого на свежем воздухе, не избежать)
Первый в этом году завтрак на балконе
Как здорово быть в тепле
Завтрак в День Варенья
Попросила улыбнуться)
Счастливые летние деньки, без шапки, шарфов и курток)))
Так выглядят наши субботние закупки еды: фрукты, овощи, зелень ( зимой меньше), изредка орехи.
Так выглядят наши субботние закупки еды: фрукты, овощи, зелень ( зимой меньше), изредка орехи.
Финики покупаю в марокканском магазине. Они очень быстро раскупаются, поэтому всегда более или менее свежие. В финиках главное то, чтобы они не были обработаны сахарным сиропом или ещё какой-либо химией.
Перед употребление финики нужно мыть, они очень пыльные, и их также срывали чьи-то руки, они где-то лежали и т.д. В общем, как с обычными покупными фруктами и овощами.
Пророщенные гречка и маш для салатов и овёс для зелени, завтра высажу в землю, чтобы была зелень для сока
Пророщенная зелёная гречка
Проростки маша очень похожи по вкусу на свежий зелёный горошек
Апельсины, в основном, идут на сок, хотя и так я их тоже очень люблю)! Выжимаем сок с сыном, а он с обратной стороны соковыжималки кушает жмых от апельсина, а потом запивает соком))!
Так выглядят наши субботние закупки еды)!
Лимонный сок я разбавляю в воде и пью утром натощак за 20-30 минут до завтрака.
Смузи с чёрной смородиной
- шпинат, 2 охапки
- апельсины, 3 шт.
- яблоко, 1/2 шт.
- ананас, 1/2 шт.
- замороженная чёрная смородина, 3-4 ст. л.
- семена чиа, 2 ст. л.
- вода, 1 ст.
Все ингредиенты перемешать в блендере и ... просто наслаждаться)!
Здоровый и вкусный обед
- помидоры
- салат айсберг
- шпинат
- болгарский перец, жёлтый и зелёный
- петрушка
- пророщенные семена подсолнечника
- конопляные семечки (очищенные)
Заправка:
- мёд
- лимонный сок
- конопляное масло холодного отжима
- свёкла
- морковь
- квашенная капуста без сахара
- солёные огурцы без сахара и уксуса
- зелёный горошек
- петрушка
- прощённые семена подсолнечника
- авокадо
- оливковое масло холодного отжима
- по желанию: зелёный лук, лимонный сок, перец
Полезный зелёный смузи
- крапива (свежая), 2-3 охапки
- яснотка зеленчуковая (свежая), 2-3 охапки
- банан, 1 шт.
- апельсины, 3 шт.
- груша, 1 шт.
- вода
Все ингредиенты смешать в блендере и сразу же выпить, травы теряют со временем свои свойства)!
Салат на обед с хлебцами
Вкусная льняная каша на завтрак
- замоченный лён
- яблоко
- киви
- пара фиников
- замороженная чёрная смородина
Все измельчить в блендере с добавлением небольшого количества воды.
Украсить тем, что есть под рукой и наслаждаться)))!
Клубнично-кунжутный коктейль
- чёрный кунжут
- клубника
- соль, мед
1.Черный кунжут замочить в воде на 30 мин. (2 ст. л.+ст. воды=одна порция)
2.Кунжут вместе с водой взбить в блендере, процедить
3.Перелить в блендер и взбить с клубникой, мёдом и солью
Вкуснейший клубничный коктейль)
- клубника
- груша
- виноград
Все ингредиенты взбить в блендере и можно наслаждаться божественно- вкусным коктейлем)!
Всем хорошего дня)!
Очередной завтрак на троих)
Очень и очень вкусный тортик!!!
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.