Екатерина Кравцова, Самара, Россия

Быть лучше,чем #вчера , а не лучше, чем #другие . Согласна, стратегия не самая лёгкая, но это стратегия победителей???????? Научись соревноваться #ссобой -тогда другие- не помеха???? Начни сейчас, прямо с этого момента, не откладывай на потом...так ты откладываешь свою жизнь???????? А у меня с этого самого момента начинаются #перемены . Завтра едем на очень крутое событие, которое проводит [club25813127|@nl_int] , с командой и нашим наставником @polunin_dt ???? Самые афигенские люди будут делиться своим оп

Smile???????????? Люди,будьте #добрее , улыбайтесь! Вы так красивы, когда счастливы???????? А счастье ведь не вокруг, а в нас самих???????? Со вчерашнего дня реально крутое настроение, подзарядились всей командой от [club61677482|@sorvannaya_vishenka] , его #энергия , #юмор просто огонь???????????????? Давно не была в таком равновесии с самой собой, становлюсь увереннее в том,что делаю???????? #самара #тольятти #новосибирск #уфа #nl #smile #счастье #равновесие #питание #пп #энерджидиет #ed #энергия #здоров

Знакомьтесь???? самый-самый крутой и надёжный наставник???? @polunin_dt мой сенсей????, который готов ответить на все мои вопросы и днём, и ночью???? поддержит и поможет???? очень рада, что оказалась именно в твоей команде???? я в самом начале своего пути, и пусть впереди много нового и неизвестного, но я знаю одно- на этого человека всегда можно положиться???????????????? #наставник #тольятти #самарасити #самарафото #бизнес #улыбка #лето #июль #жара #nlinternational #nl #команда #поддержка #развитие #тол

#архив Давно уже увлекаюсь дайвингом, не заметила как стало традицией каждый раз, если едем на море, погружаться на глубину???? С детства боялась двух вещей- высоту и глубину..???????? В первый раз погружаясь, меня затопил сковывающий все тело страх, было безумно страшно...???? тогда я как заведенная себе твердила- я в безопасности, главное дышать...вдох-выдох...мне было насрать на рыб ????????????????вокруг меня, на красивые кораллы???????? но в какой-то момент, потихоньку мне стало любопытно, я поняла,

хороший мой???????????????? #собака #пес #дружба #верность #дом #тепло #лето #лето2017 #август #волга #река #отдых #семья #тольятти #самара #жара

...научиться бы прошлое к черту послать и сказать: "отпустило, спасибо". (с) #архив #настроение #прошлое #память #путешествие #обиды #свобода #мое

Хорошего вечера, ребята???? берегите себя и своих близких???????? #вечер #лето #друзья #близкие #семья #родные #самара #тольятти

Встретиться с человеком спустя 15 лет ✌done Каждый со своим багажом, опытом, повзрослевшие (читай постаревшие????) но все ещё дети???????????? #детство #одингоршок #полиция #жизнь #встреча #спокойнойночи #тольятти #самара #samara

Сладких снов???????????? #архив #любовь #этолюбовь #общагастайл #самара #samara #самгму #могуумеюпрактикую #ярко

#Sex Что может быть лучше классики- "чёрное кружевное" и красная помада + нарисуй стрелки (ровно????) и ты богИня???????????????? ???? А с матовой помадой #tenx не страшно даже с парашюта прыгать, не сотрется???????? ???? #nl_int #nlinternational #монстрысетевого #женщины #секс #классика #черноеикрасное #черноекружево #черноекружевное

#gm С недавних пор ввела особый утренний ритуал - протеин???????? По состоянию здоровья, спортом сейчас заниматься не могу, а держать себя в форме нужно!???????? Вкус печенья с мороженым один из любимых???????????? Плюсы: ✔заряжает энергией и повышает настроение ✔вкусно и полезно (белок+медленные углеводы) ✔высокое качество ✔удобная упаковка ✔малая калорийность (105кк) Минусы: ✖быстро кончается???? ????заказать можно, написав мне) 1770 за красивое тело и сладкое настроение???? #тольятти #здоровье #красота

#gm Яркого утра???????????? Всем, кто садится на программу диеты #energysmart могу посоветовать взять микс вкусов) лично я кайфую от этого????????????лимонный бисквит. Возьмите на пробу, всего 5-7 дней придерживайтесь рекомендаций к питанию и увидите результат???? Energy Smart намного полезнее жареной картошки, макарон и пельменей, и подходит для вегетарианцев???? #nl #nlinternational #мояедаумнеетебя #умнаяеда #веган #вегетарианство #полезно #вкусно #быстро #кбжу #ed #smart #яркоеутро #лимон #тыква #бис

Друзья! Это мега крутая #новость ???????????????????? ????????Только с 21 по 27 августа снижены цены на все вкусы Energy Diet Smart. Успей купить свои любимые по выгодной цене! ????✔ Почему тебе понравится? • ED Smart – это «умная еда», сбалансированное питание, которое поможет избавиться от лишних килограммов и создать фигуру мечты! • В каждой порции есть все, что тебе нужно: много белка, «правильные» жиры и углеводы, ферменты и волокна, витамины и минералы. • Удобно брать с собой – порционные пакетики ле

Впервые лечу на самолёте???? вино с собой (внутри) , подгузники тоже???? ???? #чб #самолет #абхазия #сочи #ясыкун #самара #курумоч #nl_int #nl #монстрысетевого

#gm #napra #spa #отель #абхазия #солнце #море #пляж #лето #август #доброеутро #тольятти #самара #in_tlt #samaraphoto

Мамочка???? #мама #люблю #гагрипш #гагры2017 #гагры #красота #субтропики #природа #архитектура #август #вторник #отпуск #каникулы

Приезжайте в Абхазию???????????? и Сладких снов???? #каникулы #отпуск #Абхазия #озерорица #горы #красота #семья #релакс #любовь #всесюда

Жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше ???? #джентельменыудачи #абхазия #кино #путешевствие #природа #цандрипш #цандрипш2017 #спа #отель #напра

Спокойствие души ???????????? #Абхазия #странадуши #spahotelnapra #napra #спаотельнапра #озеро #озерорица #красота #отдых #природа #чудеса #приезжайте #горы #лес????????☁ #семья

Нога..одна..без смысловой нагрузки...на отдыхе мозг отключается???? #море #белыекамни #напра #гагры2017 #цандрипш2017 #черноеморе #spahotelnapra #берег #камни #нога #безсмысла #безфильтров

Отвернись- может за красивую сойдешь (с. - Папа) ???? любите себя ???? #семья #юмор #прямыеволосы #белыекамни #напра #красноеплатье #блондинка #солнце #море #пляж #spahotelnapra #абхазия

Ух, скоро 1 сентября, наводим красоту???????? Представляю Вам внимательного и симпатичного мастера Данила @beauty_evs Выслушал все пожелания и воплотил в чудо цвет???????? Рассказал очень много о моих волосах и дал советы о правильном уходе! Спасибо, золотце???????? #salon_unison #unison #волосы #пепел #цвет #уход #мадагаскар #тлт #in_tlt #мастер #1сентября #каре #волны #красотки

Скоро на мне расцветет амариллис ???? (он же белладонна) @voiseover спасибо за такую красоту???? #татусамара #амариллис #беладонна #яд #гордость #женственность #красота #татуировка #samara #tattoo #loft

Редкие встречи???? почему фоток с самыми дорогими людьми так мало????? люблю тебя, улыбашка моя Богдашка @bogdashka63 ???????? #вечер #встреча #люблюее #всебудетхорошо #дозавтра #сладкихснов #спокойнойночи #самара #набережная #суши #кофе

Оп оп моему эксперименту #сделайсебясам уже 4 дня???? Итак, что имеем???? ✔есть не хочется ✔хорошее настроение не смотря на понедельник ✔легкость , нет тяжести на желудке, нет вздутия ✔для аллергиков- кожа лица чистая, высыпаний нет???????? Пока все идёт очень хорошо, сил дофига, настроение огонь???????? Вес за 4 дня менялся пару раз 56-55-56-54. Сейчас 54)) #силаспорта #бегсамара #спартасамара #набережнаясамара #здоровье #питание #ed #smart #nl_int #эксперимент #похудение #похудейсебясам

❌ЭТО НЕ МОЕ❌ Да кто бы мне сказал,что я когда- либо буду в сетевом, я бы посмеялась???? Однако не думая и не гадая— а что там и как, однажды я просто пришла на встречу???? Выделила 30 минут своего времени и ни разу не пожалела???????? ????????????Давно не хватало той энергии, того взрыва мотивации, что сейчас дают мне ЛЮДИ в #nl_int ????И только сетевой даёт мне свободу! Даёт окружение которое мне подходит! Вообщем, просто кайфую от работы в #Nl_int ! ❤ А мой чудо наставник @otorvannye_bashenki мне тольк

#пролюбовь и #пробизнес Недавно обсуждали тему совмещения любви и работы...часто приходится слышать от знакомых- хочу сначала построить бизнес,????⌚???? заработать, а потом только встречаться- влюбляться-жениться???????? Но вот вопрос...а почему мы должны выбирать и разделять эти понятия? Почему не думаем, что любовь это тоже личностное развитие, а поддержка любимого (любимой) помогает нам стать сильнее любого????????????))) Главное, чтобы твой человек разделял твои стремления, понимал и при этом сам рабо

#GM Сегодня у нашей команды фотосессия????????????Никогда не умела позировать, обычно смущаюсь и краснею???? Раньше стеснялась себя, своего тела...теперь же с нетерпением жду 12 00????????⌚ Посмотрим, что получится???????????? За шанс научиться выражать себя через фотографию????????, побороть свое смущение,???? спасибо большое???? @nl_ilyas У нас будет офигенный день???????????? #nl_int #команда #семья #монстрысетевого #стесняшка #фотография #гудок #тцгудок #фотосессия #развитие #самовыражение

С каждым днём все больше влюбляюсь ...в то место, где нахожусь???? ...в тех людей, с кем общаюсь???? ...в эту жизнь, настоящую и яркую???? ...в новую себя- счастливую и теплую???? Я просто перестала смотреть под ноги, боясь споткнуться. Просто стала смотреть по сторонам, на людей..просто стала улыбаться. Просто, но совсем не просто⌛ Мне потребовалось много времени,чтобы найти в себе силы начать меняться⏰???? ????Не бойтесь своих желаний, не бойтесь чувствовать себя счастливыми...разрешите себе улыбаться о

Иногда я думаю, почему люди так неадекватно реагируют, когда ты просто приглашаешь их на встречу? Ты реально предлагаешь другому человеку шанс ✋, чтобы вынуть его из серости будней, которые он сам зачастую обесцвечивает. Моя задача не заманить или затащить куда-то????зачем оно мне нужно? Моя цель донести информацию, рассказать про честный и интересный бизнес✔ ???????? Но стоит человеку услышать словосочетание "сетевой бизнес", как его мозг выключается и включается негатив????хей, друг, опомнись! Где тот

Жизнь состоит из выборов...иногда правильных, иногда ошибочных, но каждый день мы выбираем между нужно и хочу, идти- не идти, делать- не делать???? Все привыкли, что нужно концентрироваться именно на одном ( за двумя зайцами погонишься- ни одного не поймаешь) карьера или семья, квартира или машина, кошка или собака???? . Но кто так сказал? Те, у кого не получилось или кто даже побоялся попробовать???? Видимо я слишком жадная???? По жизни выбираю и нужное, и желаемое)) И ни разу не пожалела???? . Даже ес

Мяу???????? иногда бывают вот такие дни, когда очень не хватает тепла и не важно, что на улице жарко???? Надоело спать спокойно???? Поэтому неспокойных ночей Вам???????? . #котенок #мяу #обьятия #самара #тольятти #samaraphoto #гудок #фотография #каре #татуировка

Доброе осеннее утро???? . #урожай #осень #сентябрь #дома #семья

Не будьте как бабочки, не долбитесь в закрытое окно, если рядом для тебя открыли другое . #мысли #возможности #жизнь #людибабочки #шанс #неупускайшанс #пьянаяфилософия #психология

Сладких снов???? Люблю этот город и людей в нем)) . #самара #вечерняясамара #вечер #воскресенье #samara #samarafoto #жизнь #люди #спокойнойночи #сладкихснов #целую #обнимаю

Автобус ровный, море кривое...где подвох????????????? С добрым утром???? Ищите красоту в не идеальном ???????? . #доброеутро #понедельник #учеба #хочунаморе #красота #абхазия #хорошегодня #обнимаювсех #зазнаниями #тольковперед #самара

Скоро приедет свободная коробочка драйна???? Уменьшает объёмы, запускает похудение, убирает отеки... идеально помогает после весёлых выходных???????? . #дренаж #вналичии #самара #самара2017 #тольятти #in_tlt #samara #пишимне #похудение #худейправильно #делайталию #натурально #кинель #сызрань #самгму #стройность #этотвое #этомое #осень2017 #жизнь #зож

С добрым утром???????? Каждый день происходит очень много крутого, нового и незапланированного ???? Именно такая жизнь является НАСТОЯЩЕЙ. Я искренне наслаждаюсь своей жизнью сейчас, именно потому что у меня нет времени на долгие раздумья, я просто делаю и кайфую от всего???? Попробуйте быть занятыми, это лекарство от скучной жизни???????? #nl_int #monsters #монстрысетевого #жизнь #цветнаяжизнь #свобода #психология #клиническийпсихолог #самгму #бизнес #сетевойэтомое #тольятти #in_tlt #samara #абхазия #gm

Ловим осеннее солнышко???? Сегодня ездили с командой #nl_int на #лазертак . Ребят, это офигенные эмоции!!! Собирайтесь с друзьями в последние тёплые деньги???????????? Пишите, телефончик дам???????? . А что нас ждёт завтра, это вообще огонь!????????????)) Жду- не дождусь???????????? . #NL #команда #игра #пиу #эмоции #адреналин #тепло #осень2017 #сентябрь #друзья #завтра #монстрысетевого #сетевой #сетевойэтомое #развитие #тольковперед #решение #интерес #движение #командныйбизнес #движняк

Посмотри на себя ???? Что ты видишь в данный момент? Какого будущего ты желаешь для себя и своих близких? . А сможет ли этот "человек в отражении" добиться желаемого? . Что он делает для этого? . Каждый ли день он приближает свою цель?... Или это остаётся лишь мечтой?? ????????????Многие сидят в своем маленьком пространстве и чувствуют свою тушку в безопасности. Хватит обманывать себя, все твои оправдания - это твоя слабость. . ???? Завтра я буду другой. А завтра не наступит. Никогда. Ты каждое утро прос

Порой и чёрт боится мыслей, что зреют в женской голове ???????? . #булгаков #цитата #мысли #мысливслух #женщина #чувства #небойтесь #втихомомуте #жалкочертей #самара #гудок #тольятти #красноеплатье #черноебелье #сексуальность

Обаяние – это взаимодействие души и разума. ☝Единство эмоционального и интеллектуального состояния???? ???? ???? Привлекательность состоит не во внешности, как таковой, а в силе личности, уверенности, открытости новому . Обаятельная личность живет в согласии души и разума, не руководствуется горячими эмоциями или холодным расчетом. Она находится в состоянии праздника души, наслаждается жизнью и купается в своей любви к себе и миру, без привкуса самовлюбленности. ☝☝☝ Вот это ощущение праздника и чувствуют

Верните меня в лето???? Резко стало холодно???????? #хочулето #абхазия #тепло #безмейка #счастье #солнце #море #пляж #гагры #цандрипш #пицундра #фрукты #инжир #близкиелюди

...а мне бы только коснуться губами твоего пульса и оно остановится поняв, что бессильно ????????Операция пластилин- Смеяться???? За фото отдельное спасибо глядящей прямо в душу __v.l.a.d.a.__ #чб #смеяться #люди #нерационально #чувства #сила #мысли #тело #душа #мечты #вера #осень #2017 #самара #самарафото #красиваясамара #паркгагарина #воскресенье #тепло #счастье #будьтесчастливы #детивесны #здоровье #сексуальность #внутри #снаружи #будьсобой #будьсмелой #будьсильной

Бывает у вас так, что вы идете среди людей и вдруг представляете себя кем-то? Вон тот мужчина, что читает газету в парке... ждёт ли он жену или ,устав от нее, ушёл гулять один? Какие у него проблемы, какие мечты, все ли цели осуществились и много ли сожалений принесла ему жизнь? Бегущая куда- то с ребёнком девушка, уставшая от обязанностей, одна... счастлива ли она? Любима ли? Как для неё выглядит этот мир? Наверное поэтому я люблю фотографировать незнакомцев. Жизнь через объектив...она ведь такая настоящ

????#Катино Некоторым счастливчикам дано нечто, не входящее в рамки любых стереотипов поведения- это осознание настоящего, спонтанность в действиях, счастье в мелочах, неудачи как игра, и нечто более ценное - подлинная близость с другими людьми, а главное с самим собой. Для большинства лучше оставаться такими, какие они есть, и жить единой "общностью". Это их выбор, мой же- свобода, спонтанность, лёгкость и истинная близость- жизнь без условий и стереотипов ????Разрушая рамки, условности, доверяя и любя Я

Уютных снов ???? #ditale #чб #самарафото #каре #ключицы #samara #samarafoto

Как составить свой рацион? ✔Определить задачу (похудение, массанабор, сушка или поддкрживание) ✔Есть формулы по вычислению суточной нормы ккал, также расчёт соотношения белков/ жиров/ углеводов ✔Стараться делить своё питание на максимальное количество приёмов: 5-6 при похудении, сушке и поддерживании, при наборе можно и 3 раза питаться ✔Самое главное никогда не быть голодным ????????????А можно поступить проще и написать мне☝???? ????Исходя из ваших задач, я расчитаю вашу норму, распишу приёмы пищи и подс

Она идет по жизни, смеясь. Она легка, как ветер, Нигде на свете Она лицом не ударит в грязь. Испытанный способ Решать вопросы - Как будто их нет, Во всем видеть солнечный свет. А. Макаревич . Похоже, я нашла описание своего отношения к жизни????☝ да ещё и фамилии схожи) #смейся #улыбайся #играй #жизнь #солнце #макаревич #life #smail #samaraphoto #in_tlt #nl_int #неунывай #люби #учись #развивайся #иди #люди #песни #стихи

????Ночной соблазн???????? Мужчины, будьте решительнее, делайте, что хотите! Вы даже не представляете, что творится в мыслях девушек???? ☝ Поэтому не тормозите, забудьте проблемы на момент и разрешите себе быть счастливыми и наглыми????☝ ???? #чб #действуйте #вперед #всемпис #всемлюбви #сладкихснов #хорошеговечера #мужчины #женщины #будьтелюбимыми #вкусночи #цените #счастье #жизнь #life #love #night #bv #горите

Екатерина Кравцова

Екатерина Кравцова

Екатерина Кравцова - фото