Виталий Храмов - фото
Отличные выходные! В сб открыл зимний сезон сноубордов на Уктусе. Первый раз скатился как инвалид вспоминая навыки)) а второй раз уже всё отлично.
А в вс впервые поучаствовал в съёмках фильма и сразу актёром. Теперь могу рассказать как всё выглядит по ту сторону экрана, начиная с долгого этапа подготовки: написания сценария, репетиций и заканчивая работой режиссёра, оператора, постановщика, осветителя на съёмочной площадке.
#сноуборд #ГКУктус #зимнийсезон #cinema #съемки #фильм #съемочнаяплощадка
Начало положено #утренняяпробежка результат конечно не очень, но думаю всё поправимо
Первая тренировка в рамках подготовки к полумарафону Европа Азия, побегу вместе с [id31877041|philqatw] #1день #полумарафон
Второй день подготовки - вторая тренировка. Результат уже получше, чем вчера #2день #полумарафон
Третий день - третья тренировка. Подготовка к полумарафону ЕА. Пока только учусь рассчитывать силы на всю дистанцию, а пока первые три километра быстрее, а последние два медленнее. #3день #полумарафон #дыхалка #тренируемся #5км #работатьнадсобой
Накинул себе пару километров за перенос вчерашней пробежки на сегодня. А вечером побегу сегодняшнюю обычную пробежку 5 км #5день #тренировка #полумарафон
Вот так после пробежки захочешь опубликовать результат и случайно заглянешь в сторис, увидишь результат [id15667042|veronperon] и как-то грустненько становится)) ;) #5день #5тренировка #подготовкакполумарафону
Темп бега с утра почему ниже, видимо организм ещё спит... Но ходят слухи, что бегать надо по утрам, для прилива сил на весь день, а вечером организм должен пораньше засыпать #6день #6тренировка
Нашёл идеальную схему утренней пробежки. Надо встать, проснуться, пободрствовать полчаса, попить немного воды. Перед бегом надо быть готовым к дистанции и понимать что тебя впереди ожидает, тогда будет легче бежать. Во время самой пробежки не стоит думать о дистанции, сколько уже пробежал, сколько предстоит. Нужно просто бежать в удовольствие и получать кайф, а для этого надо включить любимую музыку и наслаждаться #8день #подготовкакполумарафону #ЕА2018
В сравнении с вчерашней тренировкой (последнее фото) сегодня (1 и 2 фотография) очень даже неплохой результат #подготовкакполумарафону #12день #10тренировка одна из них #гонкагероев
В сравнении с вчерашней тренировкой (последнее фото) сегодня (1 и 2 фотография) очень даже неплохой результат #подготовкакполумарафону #12день #10тренировка одна из них #гонкагероев
В сравнении с вчерашней тренировкой (последнее фото) сегодня (1 и 2 фотография) очень даже неплохой результат #подготовкакполумарафону #12день #10тренировка одна из них #гонкагероев
Сразу после ночной тренировки утром бежиться не очень здорово(, а ещё nike забрал 1 км и один неправильно посчитал, ведь я не мог пробежать 1км за 2:30 #тренировки #подготовкакполумарафону
Сразу после ночной тренировки утром бежиться не очень здорово(, а ещё nike забрал 1 км и один неправильно посчитал, ведь я не мог пробежать 1км за 2:30 #тренировки #подготовкакполумарафону
#Вечерняятренировка сегодня старался держать ровный темп
Инстаграм визитка это очень интересная и перспективная вещь.
Её можно использовать в самых разных сферах. В первую очередь она конечно понравится всем кто связан с бьюти индустрией. Ведь её можно разместить не только на визитках, но и на дверях и ресепшене при входе.
Также такая визитка подойдёт всем ресторанным заведениям.
Жалко, что в визитку нельзя записать хэштег, чтобы посмотреть записи по нему и на него подписаться (
Визитка имеет несколько дизайнов, так что можно подобрать на свой вкус. Используйт
Инстаграм визитка это очень интересная и перспективная вещь.
Её можно использовать в самых разных сферах. В первую очередь она конечно понравится всем кто связан с бьюти индустрией. Ведь её можно разместить не только на визитках, но и на дверях и ресепшене при входе.
Также такая визитка подойдёт всем ресторанным заведениям.
Жалко, что в визитку нельзя записать хэштег, чтобы посмотреть записи по нему и на него подписаться (
Визитка имеет несколько дизайнов, так что можно подобрать на свой вкус. Используйт
Инстаграм визитка это очень интересная и перспективная вещь.
Её можно использовать в самых разных сферах. В первую очередь она конечно понравится всем кто связан с бьюти индустрией. Ведь её можно разместить не только на визитках, но и на дверях и ресепшене при входе.
Также такая визитка подойдёт всем ресторанным заведениям.
Жалко, что в визитку нельзя записать хэштег, чтобы посмотреть записи по нему и на него подписаться (
Визитка имеет несколько дизайнов, так что можно подобрать на свой вкус. Используйт
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.