Когда начинаешь сомневаться, что можно есть когда захочешь и что захочешь!
P.S. Месяц до Самары, а кубиков все нет! ???? @ksusha_zefirka @alexxfav #poledance #polestar2016 #polefit #polefitness
Шпагат - я хочу тебя! И благодаря @ksusha_zefirka и [id126940885|Александр Тимохин] ты скоро станешь моим ))
@dimitrypolitov Дима, было интересно видеть тебя в роли ведущего, кстати, с которой ты отлично справился!!!???? спасибо за фото! )
Крутое завершение вечерней тренировки! ???????? спасибо [club20039525|Школа Синди, м. Каховская. Танец на шесте] за эту возможность и конечно нашему тренеру @ksusha_zefirka
Нашел верёвки, столбов совсем нет ???? #пляж #тай #тайланд #thailand #thai #отпуск #beautiful #beautifulphoto #photo #море #андаманскоеморе #beach #отдых #traveling #sun #спорт #спортнаотдыхе #иззимывлето #летозимой
На 4 острове симилан очень интересный подъем на смотровую площадку, занимает около 15 минут, отличная разминка была бы ))) лестницы, подъем по горе, проход через пещеру ???? наверно, поэтому желающих на неё подняться значительно меньше, чем на 8 острове ???? #пляж #тай #тайланд #пхукет #красота #thailand #thai #beautiful #beautifulphoto #photo #море #путешествие #белыйпесок #отдых #traveling #sun #спинаполденсера #спорт #спортнаотдыхе #иззимывлето #летозимой #симиланы #similanislands #instasummer
Когда тебя окружают талантливые дети, можно получить на Новый год самые неожиданные подарки! Рисунок от чудо-девочки _victoria618_ vik. Всех с Новым годом! Пусть новый год будет насыщен у всех яркими моментами, весёлыми событиями, приятными знакомствами и необходимым благополучием! Делайте то, что приносит вам и окружающим улыбки и счастье!!! #дети #poledance #творчество #рисунок #новыйгод #подарок #школаспорта #школасинди #москва
Занятия спортом приносят человеку эмоциональное удовлетворение, приятное чувство усталости в мышцах - это результат физической работы, улыбка и радость на лице означает, что ты занимаешься тем, что приносит тебе счастье! Но ещё большее счастье - это видеть радость в глазах детей! ???????? Занимайтесь спортом, становитесь сильнее, увереннее в себе и улыбайтесь чаще ))) #качаемдетей #детскийpoledance #poledancevideo #poledance #polekids #москва #спорт #детскийспорт #школаспорта #школасинди
И как я сразу не догадался ей предложить ???? #качаемдетей #детскийpoledance #poledancevideo #poledance #polekids #москва #спорт #детскийспорт #школаспорта #школасинди
#Repost sindi_pole_dance (get_repost)
・・・
#Флаг - один из основных элементов, который хочется научиться в #PoleDance после того как получилась рогатка????
.
Мы задумали мега-прокачку флажка! И объявляем месяц флага во главе с [id144030821|romalaikil] ????
.
Каждую субботу в 14:00 будет дополнительное занятие для всех (и мальчиков, и девочек!) кто хочет освоить флажок!
.
На занятиях Вы будете пробовать много различных подводящих и вариантов упражнений для подкачки флага, попробуете флаг с разными хватами,
#Repost sindi_pole_dance (get_repost)
・・・
.
Мы задумали мега-прокачку флажка! И объявляем месяц флага )????
.
Каждую субботу в 14:00 будет дополнительное занятие для всех (и мальчиков, и девочек!) кто хочет освоить флажок!
.
На занятиях Вы будете пробовать много различных подводящих и вариантов упражнений для подкачки флага, попробуете флаг с разными хватами, а некоторые смогут попробовать даже вылет во флаг.
4 примера упражнения Вы можете увидеть на странице школы ) карусель из видео не репостится (((
.
Я помню то время, когда я в возрасте этих детей выбирал чем заняться в свободное от учёбы время. Поиграть с друзьями в футбол или настольный теннис, зависнуть на спорт городке или побегать по гаражам.
А теперь мне эти дети кажутся уже такими взрослыми. И интересно то, что ты как-то быстро стал поддержкой для них. Они слушают тебя как взрослого, также как ты слушал раньше своих учителей, преподавателей. А иногда так хочется поиграть как раньше с друзьями... ????⚽????????⛸????????♦ Мы живём пока играем - за
Сходили в tairai_kahovskaya на спортивный массаж, попросили средний на первый раз, не знаешь же как оно будет ???? могу сказать, что понравилось, часа, конечно, мало для любителей массажа, но по качеству всё устроило. Делали массаж тайки, руками, локтями, крутили в разные стороны, в общем всё как положено ???? потом ещё угостили чаем ???? Спасибо мужской группе за новогодний подарок, ещё чуток и мы бы просрочили сертификат, иногда тяжело находить время на себя, но мы с этим боремся ???? #массаж, #каховская
Решил, что не только у [id1726459|ksusha_zefirka] должны быть красивые фотографии ????
Наташа vladina_photographer в дружеской, располагающей к улыбке атмосфере, поймала что-то новое и на пилоне ????
Если кто-то считает, что у него мало себя и хочется пополнить свой инстаграм или фотоархив новыми снимками обращайтесь к этой милой девушке.
P.s. пока она берёт ещё слишком мало за свою работу, может она не знает, что стоит дороже ???? в любом случае оно того стоит! и ещё... портретные фотографии у неё во
Итак, этот рисунок был нарисован _victoriasweetey_ по моей просьбе на главу о кастах. Автор книги явно нежеланный гость в России, поэтому я не пишу публично имя автора и название книги.
Автор делит людей на 4 касты. При этом говорит о возможных переходах из некоторых каст. Но самое главное это не книга, а то как 13 летняя девочка, прослушав эту главу, смогла сначала представить, а потом изобразить всё это на листе бумаги. На мой взгляд это серьёзный талант в сознании и в рисовании. Рисунок выполнен ручко
#Repost sindi_pole_dance (get_repost)
・・・
Напоминаем, что с 24 августа по 2 сентября школа Синди будет закрыта на ремонт ????
.
3 сентября уже будем ждать всех на занятиях ????
.
А пока будет перерыв в работе школы, приглашаем вас на уличные занятия с Романом [id144030821|romalaikil] и alexxfav ????
.
Занятия планируем
ВТ 28.08 в 19:00
ЧТ 30.08 в 19:00
СБ 1.09 в 16:00 после школьных линеек самое время потренить ????
.
Стоимость 550 руб. .
Запись на занятие ко мне в директ.
.
Тренировки планируются на крут
Никогда у меня не было шпагата и вообще не думал, что когда-нибудь понадобится. Но теперь понимаю, что иметь растяжку, хотя бы среднюю, нужно каждому. Ну а для тех кто занимается спортом или около спортивными дисциплинами растяжка прям очень помогает. Не помню точно в каком году была сделана верхняя фотография, но скорей всего в прошлом. Стал уделять больше внимания растяжке этим летом и особо рад появлению постоянных занятий с alisa_bubentseva_gymnastics (думаю надо как-то попробовать с обезболивающим???
Рад появлению в нашей школе sindi_pole_dance специального зала для фотосъемки. Мама когда увидела эту фотку сказала: "ужасно! Это точно не мутация?" ????
Фотограф gra__nata.
#photo #sport #strong #fitness #motivation #muscles #gumlife #health #poledance #этолюбовь и #этокруто #poledancemotivation #poledancing
В pole dance как и в любом другом виде спорта есть элементы, которые являются своего рода показательными и следующей ступенькой в силовых показателях. Один из таких для меня это скайлайн (горизонт). Даже спустя три года этот элемент остаётся для меня сложным. Этим и нравится pole dance - всегда есть новая ступенька ????
Фотограф fotogofman
#photo #sport #strong #fitness #motivation #muscles #gumlife #health #poledance #этолюбовь и #этокруто #poledancemotivation #poledancing #безфильтров #skylain #горизо
Ещё в прошлом году я осознал и прочувствовал пользу от хорошей растяжки и красоту элементов на гибкость. Поэтому 2019 год будет посвящен изучению шпагатных трюков. А потом может и до спины доберусь, да mashaiskra? )) Фотограф fotogofman
#photo #sport #strong #fitness #motivation #muscles #gumlife #health #poledance #этолюбовь и #этокруто #poledancemotivation #poledancing #безфильтров #хочушпагат #шпагат #split