Маша Малых, Челябинск, Россия

Доброе утро, мир! Всем заряд Солнца в ленту???????????? Morning, world! Sun and sea for everybody???? #УтроДобрымБывает #КогдаМужУвезНаМоре #RiseAndShine

Не вешать нос, гардемарины! И в джунглях этого материального мира, среди соблазнов и страстей, есть покой и благость, есть искренность и простота. Главное - найти их в своем сердце. ° ° ° #впоискахсчастья #впоискахсебя #sunseeker #happinessseeker #inthejungle

Депрессия лечится благотворительностью Многие спрашивают: "Как мне справиться с депрессией?" Медикоменты изобретают, различные наркотики, практики медитативные и все такое. Есть очень простой способ: идите и сделайте что-нибудь хорошее для других. Депрессия уйдёт. Даже просто прохожему улыбнутесь, птичек покормите и сразу почувствуете себя легче. Депрессия означает - ты истощил запас своего благочестия, поэтому сейчас ты будешь мучиться. Что-то хорошее стал делать - запас восстановился, мука ушла. Всё.

Пожили с мужем в культурной столице. Даже стыдно, но ни одного фото в Инст руки не сделали, несмотря на всю историческую красоту Питера. Как сказал один очень умный человек: "Россия - страна фасадов". Однако за всей этой лепниной Розенштелля в готическом стиле скрывается все тот же низкий дух вожделения, лицемерия и корысти. Говорят, что настоящая Человеческая Культура выражается в 3х её проявлениях: 1) когда человек видит мать во всех женщинах, кроме своей собственной жены, 2) чужую собственность восприн

Всем доброго дня, друзья! Давайте устроим голосование? На этой неделе погода в Челябинске не может не радовать) Кто за то, чтобы собраться и поёжиться в парке Гагарина под моим чутким руководством? Все как и всегда на благотворительных началах! Пишите в комментариях, когда и во сколько Вам будет удобно, и мы завтра утром решим, когда же этому событию быть или не быть вообще) #йога #йогавчелябинске #йогавпаркегагарина

Всем доброго дня, друзья!☀ С радостью спешу сообщить вам о том, что уже в эту субботу (26 авг) с 11:30 до 13:00 пройдет наше открытое занятие "ЙОГА ВО БЛАГО" в парке им.Гагарина Что значит "йога во благо"? Это значит, что посетив этот урок, Вы можете оставить пожертвование в том размере, который считаете нужным и посильным для Вас. Куда пойдут пожертвования? Все собранные средства пойдут КЛУБУ ДОБРЯКОВ на поддержку детей и взрослых с тяжелыми заболеваниями, а также - людей, оказавшихся в сложной ж

"Йога во благо" - этот проект возник не случайно. Идея заключается в реализации принципа "pay forward" или "заплати вперед". Все довольно просто я помогаю Вам и еще 2 людям, а Вы в ответ помогаете другим трём людям (это главное условие). Те помогают еще трем и, таким образом, мы запускаем цепную реакцию помощи друг другу, преображая этот мир. Эта идея отчетливо выражается в одноименном фильме "Заплати вперед", который я рекоммендую к просмотру всей семьей! Так или иначе, каждый из нас каждый день кому-л

Не говори со мной о своей духовности, дружище. Мне это не так интересно... Пожалуйста, не говори со мной о «чистой осознанности» или «проживании в абсолюте». Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру. К своим детям, родителям, к своему драгоценному телу. Пожалуйста, не читай мне лекцию об иллюзии отдельного я или о том, как ты достиг постоянного блаженства всего за 7 дней. Я хочу почувствовать неподдельное тепло, исходящее из твоего сердца. Я хочу услышать, как хорошо ты умеешь слушать. Восп

Давно ничего не писала от души в Instagram. Хотя на компьютере полно фото, которыми можно поделиться, а в голове историй, которые можно рассказать. Заварилась я в своем соку короче говоря! Поэтому я решилась на Challenge от #365done #21история Пускай это будет своеобразный пинок для моего внутреннего писателя под зад) Возможно, не смогу выкладывать посты 21 день день подряд, но все же хочу уложить в один месяц. По порядку отвечать на вопросы не буду, поскольку знаю, что на один у меня не найдется и слова

Вы переехали в другой город. Как искать друзей и строить жизнь? #365done #21история К счастью у меня есть опыт переезда не только в другой город, но и в другую страну, и даже на остров) К примеру на этом фото я в Китае. Лето 2015. Чанг-Шу. В скитаниях и попытках развлечь себя в незнакомой стране, я сажусь на автобус и еду куда глаза глядят. Я абсолютно никого не знаю. Нет друзей и подруг. Даже с русскими ребятами в отеле говорим на другом языке. У меня на уме одна йога и отречение, а у них шоу-биз и в

Ваша профессия внезапно неактуальна. Чем вы займетесь завтра? #21история #365done Мне, конечно, даже сложно представить, что йога вдруг станет неактуальна) Особенно с тем количеством стресса, которого становится все больше и больше в современном мире. Но всё же... Мне даже не пришлось долго думать и искать подходящее фото к этому посту. Поскольку фото моих вкуснях, что я готовлю, уже занимают 80% всего альбома???????????????????????????? Да, если бы все разом расхотели заниматься йогой, я стала бы все

Что помогает вам справиться с плохим или угнетающим настроением? #21история #365done Обычно, когда у меня плохое настроение, то в общем оно всегда делится на два типа. Либо "Халк крушить????!", либо "Маша - плакса????" Первый случай для меня явление редкое, но меткое. В такие моменты я испытываю гнев, ярость и даже желание подраться! Если эти эмоции только начинают зарождаться, то мне всегда помогает поколотить подушки, потопать ногами со всей силы, а если есть кто-то рядом, то можно устроить поединок по

Ваш любимый маршрут по городу? #21история #365done Признаюсь честно, любимый маршрут по городу для меня - маршрут домой???? Где наконец-то можно спрятаться ото всех! Не люблю я город и его толпы народа. То ли с годами деревенская сущность проявляется все яснее, то ли социофобом становлюсь... Не знаю. Когда я думаю о моей любимой прогрулке, я вспоминаю наши с мужем рассветы на острове. Когда все туристы еще спят, а мы в обнимку едем на мопеде к морю... Солнце встает, а вместе с ним просыпается все самое св

Идея, которая пришла вам в голову и не дает покоя? #21история #365done На самом деле в моей голове каждый день рождается сотни идей и они все не дают мне покоя. Однако проанализировав их, я поняла, что все они так или иначе вращаются вокруг одной МЕГА идеи, которая не даёт мне покоя уже не один год. Идея - сделать свою жизнь максимально чистой! Всё началось с того, что я наконец-то решила расстаться со всем, что я не люблю и никогда не любила! Первым пошло мясо, затем пошли люди, которые тянули вниз (либ

После каких событий вы чувствуете воодушевление и прилив сил что-то изменить? #21история #365done Так получилось, что натура я очень впечатлительная и сердечная. Поэтому чтобы меня воодушевить достаточно одной песни, фильма или живого примера из жизни. Я очень легка на подъем. С этим проблем нет вообще) Однако благодаря моей восприимчивости я совершенно не могу смотреть фильмы ужасов, пошлые комедии, слушать рок, металл и прочее... Но сейчас не об этом. Хочется поделиться с вами тем, что меня вдохновляет.

Приложение для смартфона, котрые делают вашу жизнь проще? #21история #365done С моим "смарт"фоном и тем количеством встроенной памяти, которое у меня есть - я не могу себе позволить каких-то мега крутых приложений. Но из-за этого вопроса мой challenge завис уже на несколько дней. Поэтому придется вам рассказать о моем единственном приложении (кроме Instagram????) которым я пользуюсь. Это вайшнавский календарь. Использую его для точного определения различных периодов на звездном небе (непонятные слов

ЧТО ТАКОЕ ЭКАДАШИ? Это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре. Экадаши (санскр. — «одиннадцать») — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца — т.е. это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. Дни Экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы. Аскеза - это ограничение, которое причиняет Вам некоторый дискомфорт. Т.е. приятная аскеза это аксюморон. Такого быть не должно???? К пример

Спасибо тебе 2017 ый, ты был самым что ни на есть бойцовским???? Многое понято, многое сделано, многое оставлено в прошлом... Благодарю всех, кто подарил мне улыбки, радость и нужный опыт.???? Прошу прощения у всех, кого вольно или невольно обидела...???? Я от всей души желаю всем здоровья, радости и теплых отношений с близкими в новом 2018! Чувствую, что он будет очень теплым и семейным для многих))???? P.S. Спасибо #solidol за великолепное завершение этого года! Я скучала по борду, по горам и по снегу! Э

That's the talk! Russian winter is coming) Thanks God I can stay at home... It's time for hot tea and warm blanket #motherRussia #Russianwinter #SouthUral

А ты свободен? Или только воображаешь, что свободен?) #свобода #свободаволи #победитьсебя

Мой внутренний эколог несказанно рад!!! Раздельный сбор отходов дошел-таки и до нашего двора???? Мысленно кланяюсь всем всем всем ребятам, которые неустанно работают в этом направлении и контактируют с гос органами для установки таких вот контейнеров???? Если мыслить в рамках всей планеты, то понятия "вынести мусор" как такого не существует! Потому что выносить его некуда))) ????Земля - наш большой общий Дом. Переработка своих отходов это единственный разумный и я бы даже сказала естественный способ жизни

Устами младенца глаголит Истина!???????????? Как вы понимаете, что открыли Истину? Для меня это всегда так: то, что всегда было под носом, можно даже сказать внутри меня, максимально просто и понятно! Но почему-то упущено... А почему дети такие мастера на откровения для нас? Да потому что у них-то взгляд не замылился, их сердце чисто и открыто???? А мы взрослые только умеем, что хмурить брови и делать сурьезный вид???? Желаю всем оставаться детьми в Душе как можно дольше???? I've just realized why people l

Этот пост о том, как сильно я скучаю по своей подруженьке. Но мы никак с ней не можем увидеться уже с прошлого года, хотя живем в одном городе!!! Даже больше - я её дом из окна вижу???????????? Шлю лучики света всем работодателям моей подруженьки, чтобы в их сердцах что-то оттаяло и они решили отпустить ее пораньше домой и мы встретились???? А вообще это я ленивая шмакозявка, давно бы взяла такси и приехала бы к тебе хоть среди ночи!!! Но нет,мы ж теперь семейные люди... Вот так тянем кота за ???? уже кото

????ЦЕЛОМУДРИЕ ЖЕНЩИНЫ Целомудрие – это верность. Причем не только на уровне тела. Это верность прежде всего на уровне ума. Когда целомудрие нарушается? Когда женщина вместе со своими подругами, а еще хуже с "другом", по телефону, где угодно, рассказывает о недостатках своего мужчины. Вы можете заметить, как после такого разговора Вы встречаетесь с мужем, и он начинает Вам грубить. Он начинает к Вам агрессивно относиться. Он даже ничего не знает, но на тонком плане Вы с ним связаны, поэтому он

Девочки, мы сегодня начинаем марафон "Жизнь без жалоб", который проходит под наставничеством групы Женская Санга. Приглашаю всех желающих присоедениться! Будем учиться проживать свои негативные эмоции правильно, видеть в неудачах возможности для роста, а также менять свое мышление и взгляд на мир! В течение всего марафона мы будем поддерживать вас и делиться друг с другом опытом в нашем общем чате в ВК. Все подробности есть в группе в ВК "Женская Санга", но если остались какие-то вопросы пишите мне в личку

"Ваши дети вам не принадлежат. Они сыновья и дочери самой жизни. Они рождаются вами, но они - не вы, и, хотя они с вами, они не принадлежат вам. Вы можете отдавать им свою любовь, но не мысли, потому что у них - свои мысли. Они - ваша плоть, но не душа, потому что их души живут в завтрашнем дне, который вам недоступен, даже в ваших мечтах. Вы можете стремиться быть похожими на них, но не пытайтесь делать их похожими на себя, потому что у жизни нет обратного хода в прошлое. Вы - лук, а ваши дети - стрелы, в

Друзья, ищем дом для котёнка (предположительно девочка) 2-3 месяцев от роду. Это чудо очень красивое, постоянно мурчащее и очень ручное!!! Пока кушает одно молочко и много спит. Еще совсем кроха. Оставить не можем, у нас котя временно на передержке. Помогите пожалуйста репостом???? #котеноквдобрыеруки #отдамдаромчелябинск #котятадаром

Шесть лет назад жизнь разделилась на "до" и "после". История нашего знакомства для меня стала точным доказательством существования судьбы/кармы/закона Провидения и прочей эзотерики. Это был самый сильный момент в моей жизни, когда я поняла, что как прежде уже не будет. И по сей день эта неведомая Сила до сих пор хранит нас вместе и ведет. Я не смогу собрать все слова благодарности тебе за то, что ты есть. Единственное, что мне доступно - каждый день делать тебя чуточку счастливым, каждый день благодарить

Муж подарил новый телефон! Инстаграмм держись ???? Буду постить свои скучные будни и грузить своей скучной философией)))

Как принять решение в сложной для меня жизненной ситуации, на что обратить внимание? Ответ: В сложной жизненной ситуации ничего не делайте, займитесь собой, успокойте ум сначала, приведите в порядок себя, потом поймете, что делать. Когда ум сбит с толку – ничего не предпринимайте, будут серьезные ошибки. Не действуйте из разочарования, из страха, из гнева, из вожделения. Не принимайте таких решений, - это всегда ошибочно. Если возникла сложная жизненная ситуация, сначала нужно принять ее, успокоиться, и в

ПОДНИМАЕМ САМООЦЕНКУ С УТРА) Я просто есть, и это классно! Я просто есть, и я - прекрасна: Прекрасна в утренней улыбке, И в совершенной мной ошибке, Прекрасна в злости и в печали, В конце прекрасна и в начале. Никто как я не рассмеется, Моей походкой не пройдется, Ход мыслей мой не повторит, Стих за меня не сочинит. А оттиск пальца моего? Такого нет ни у кого. И глаза радужки такой Нет больше в мире ни одной! Я - уникальна, несравненна, Я есть, живу, и это ценно. И мне доказывать не надо, Что

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК???? Свой день рождения в этом году я встречала не одна. Со мной был муж, а на руках - наш самый долгожданный подарок. Наша доченька! ???? Ей сегодня уже месяц и я только только почувствовала, что готова поделиться этой новостью с миром))) На самом деле ничего не хочется говорить. Хочется вообще не дышать, чтобы сохранить каждую крупицу происходящего! Но сердце переполняет благодарность и слезки льются рекой, каждый раз, когда я об этом думаю. Хочется открыть своё сердце здесь и побл

БЕРЕМЕННОСТЬ Знали ли вы, что слово "беременность" произошло от слов "беру ношу"? Беру и несу. Это действительно так. Так как все мы уникальны, у каждого своя ноша и своя выносливость. Поэтому и беременность у всех девушек разная, приходит она в свое время и только тогда, когда необходимо. Я в этом убедилась на своем опыте, коим хочется поделиться. Я не претендую на роль мамаситы с 7мью детьми, которая точно знает, что и как. Советы о том, как питаться/двигаться/готовиться к родам во время беременности

???? Что нужно каждому из нас как воздух ???? ???? «Человек может прожить без пищи около сорока дней. Без воды он может протянуть от силы дней шесть-семь. Без тепла – несколько часов. Без воздуха – одну-две минуты. Мы зависим от пищи, потому что тело наше создано из тех же элементов, что и пища. ???? Еще сильнее мы зависим от воды, потому что жидкость преобладает в нашем теле. Огонь лежит в основе всех процессов, происходящих в теле, поэтому мы не можем жить без тепла, но еще сильнее мы зависим от воздуха,

Когда в первый раз прочла эту цитату, подумала: "Хочу научиться любить так же". А сейчас смотрю на нашу малышку и понимаю - "Уже люблю!" Говорят, что материнская любовь больше всего приближена к Божественной. Со мной могут поспорить, но по-настоящему поймут только мамы. Когда ты смотришь на своего ребенка, внутри наступает такая благодать. Ты чувствуешь, как в твоём сердце начинают играть такие струны, к которым уже давным давно никто не прикасался. Наверное, поэтому все так хотят увидеть новорожденных. Ч

"Чтобы вы ни дали женщине - она возвратит вам больше. Дадите ей сперму, она даст вам ребенка. Дадите ей дом, она сотворит вам семейный очаг. Дадите продукты, она приготовит вам еду. Вы ей улыбнетесь, а она отдаст вам сердце. Она умножит и увеличит все, что ей дали. Так что, если вы ей нагадили в душу, приготовьтесь получить взамен тонну дерьма!" Ульям Голдинг

Этой зимой вместо сноуборда и заснеженных склонов у нас по кочкам, по кочкам, по маленьким дорожкам с коляской. Даже не знаю, что веселее ???? Там думаешь, как бы прокатиться и себя не убить, здесь, как бы прокатиться и ребенку сотрясение не заработать???? Тут надавить, чтобы развернуться, туда вес тела перенести, чтобы подняться в горку. Спуск на задних колесах, спуск на передних... Ну чем не экстремальный вид спорта????? А когда приходишь домой весь мокрый и уставший, хочешь лечь да полежать, а ребёноч

Современный мир очень жесток к женщинам. От нас ожидают слишком многого. Намного больше того, на что мы реально способны. Во времена наших прабабушек никто не ожидал от них карьерных высот и зарплат. Достаточно было ведения дома, быта, огорода, детей. Во времена наших мам никто не ожидал, что из роддома они выйдут сразу с плоским животом..... . А мы с вами зажаты со всех сторон. Не работаешь? Клуша. Муж уйдёт, бросит. Работаешь? Плохая мать. Лишние килограммы? Лентяйка. Морщины и мешки под глазами? Неухоже

После недавнего поста об изменениях, произошедших со мной за 10 лет, захотелось рассказать вам о тех, благодаря кому эти изменения произошли. ✳️ Согласитесь, главным образом на нас влияет окружение. Мы волей, не волей перенимаем качества и умонастроение тех, с кем общаемся. Своими изменениями, я обязана этим людям. ???? Расскажу про каждого, кто меня вдохновляет, наставляет и тянет вверх. Быть может, и вы захотите познакомиться с этими личностями вживую! ✳️ Нашли меня на фото? Я тогда оказывается уже была

МОИ САМЫЕ ПЕРВЫЕ УЧИТЕЛЯ Путь трансформации длиною в жизнь начался с моих родителей. Так как я папина доча, то начать я бы хотела со своего отца. Папа. Папочка. Папуля. Очень мягкий, добрый, бесконечно юморной, мастер на все руки. Одним словом любимый❤️ Мы с папой очень похожи. Меня даже в детстве, когда я под стол ходила, пожилые бабушки иногда называли Сережа ???? Вот такое у нас с ним сходство. Папа очень сильно повлиял на меня. ????Сколько себя помню, мы постоянно куда-то ездили. Папа очень любит путе

МОИ САМЫЕ ПЕРВЫЕ УЧИТЕЛЯ ✳️Мама. Любимая. Нежная. Ранимая. Добрая. Всепрощающая. Заботливая. Всё это Мама... Понять до конца значимость мамы можно тогда, когда появляются свои дети. Многие говорят, что для того, чтобы выносить и родить ребенка, много ума не надо. За тебя все делает природа. Фиг вам! Это тот ещё труд. Наша мама носила под сердцем сразу двух малышек! И за это ей низкий поклон???? Чему же научила меня мама? ✳️ Любовь к порядку. Комната мамы и папы всегда самая убранная в доме. Потому что там

Сегодня ночью ребенок решил поговорить по душам. Проснулась в 2:30 и давай Ла Ла Ла Ла Ла Ла. Я ее пытаюсь покормить и спать дальше, а она такими серьезными глазами на меня смотрит, еду отодвигает???? и продолжает гулить. Ну ладно, думаю, раз так... Ты говори-говори, а я тебя на ручках укачаю. Хожу с ней, чувствую колено ноет. Проходит 5 минут подключается спина, проходит ещё 10 - шея и плечи. Через 20 минут гудят ноги, а ребенок с серьезным видом что-то продолжает мне объяснять. Что я поняла из ее слов? "

рябью господи мой, прохладный, простой, улыбчивый и сплошной тяжело голове, полной шума, дребезга, всякой мерзости несмешной протяни мне сложенные ладони да напои меня тишиной я несу свою вахту, я отвоёвываю у хаоса крошечный вершок за вершком говорю всем: смотрите, вы всемогущие (они тихо друг другу: "здорово, но с душком") у меня шесть рейсов в неделю, господи, но к тебе я пришел пешком рассказать ли, как я устал быть должным и как я меньше того, что наобещал как я хохотал над мещанами, как стал лабух

Дорогие друзья, совсем недавно я закончила обучение в школе Разумная Мама, которое длилось целых 9 месяцев! За это время я очень многому научилась и применила полученные знания в жизни. Теперь настал момент выпускной работы и выхода в свет.Моя задача поделиться полученным опытом перед аудиторией в виде 2-3 выступлений на публике. ???? Темой таких встреч я выбрала "Тайм-менеджмет для мам" или как успеть всё, что так хочется, с малышом на руках и остаться счастливой))) Сейчас для меня остро стоят два вопрос

Маша Малых

Маша Малых

Маша Малых - фото