Виктор Денисов - фото
Узнай дату своей смерти! > http://vk.com/app4853190 <
Моя идеальная работа.
Пройти тест -> http://vk.com/app4363587
Тренировка 1
Жим гантелей: 3 подхода по 8-12 раз (3 x 8-12).
Разведение рук с гантелями: 3 x 8-12
Разведение рук с гантелями в наклоне: 3 x 8-12
Тренировка 2
Жим штанги из-за головы: 3 x 8-12
Отведение руки на нижнем блоке: 3 x 8-12
Подъем гантелей перед собой: 3 x 8-12
Тренировка 3
Жим арнольда: 3 x 8-12
Тяга штанги к подбородку: 3 x 8-12
Разведение рук с гантелями в наклоне: 3 x 8-12
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.