Алина Войтович (35 лет), Гродно, Беларусь

Благодаря тренировкам на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. В любом упражнении прорабатываются мышцы-стабилизаторы, и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными! Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 #pump#силоваятренир

????РОЗЫГРЫШ???? . Стань счастливчиком и выиграй абонемент на 8 занятий в фитнес-клуб "Красивые Люди" (формат и время на выбор) . УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША: ✔️ Быть подписанным на [id15060142|id15060142 (krasivie_lyudi_fitness]) (твой профиль должен быть открыт, и в нем должно быть более 10 фото) ✔️Поставить лайк этому посту, отметить нас и сделать репост любым удобным способом с подписью: Хочу абонемент в фитнес-клуб [id15060142|id15060142 (krasivie_lyudi_fitness]) "Красивые Люди" ✔️Поставить порядковый номер св

Reposted from [id15060142|krasivie_lyudi_fitness] - Выкладываясь на полную катушку, прилагая над собой неимоверные усилия, но не видя никаких изменений, так легко опустить руки. Поскольку, если нет результата – нет смысла и продолжать. Но, не всегда то, что делается, делается правильно. Поэтому, прежде чем опустить руки, нужно проанализировать свои действия, ликвидировать ошибки, запастись терпением и… продолжать, но обязательно с профессионалами. Ведь опустить руки всегда можно успеть! Запись в Direct✏️

Стретчинг. Вт, чт - 10.00 и 19.30; суббота - 12.00. Стоимость абонемента на 8 занятий 45 и 50 рублей соответственно.

Привет!❤️. Как повышать нагрузку на тренировке? Чтобы мышцы росли, нужно постоянно увеличивать нагрузку и все время делать чуть больше того, к чему они привыкли. Тогда они становятся сильнее и больше, чтобы нагрузку переносить легче. И как только им стало легко - вы бац, снова повышаете. В общем, легко вам не должно быть никогда ????. Если мышцы привыкли лежать на диване, то приседания с весом тела - уже приличная нагрузка. Если долго поднимать штангу одного и того же веса, мышцы и к этому привыкают. В эт

Лучшая психологическая разрядка - это тренировка! Вот, даже если кажется, что устали, что нет настроения и сил... не обманывайте сами себя! Кроссовки???? в сумку и на тренировку ???? Гарантируем, вы не пожалеете. Выброс серотонина и дофамина во время физических нагрузок - одно из лучших лекарств. #мотивация #фитнесмотивация #будьвформе #

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА СОСТАВ И СВОЙСТВА ГРУДНОГО МОЛОКА. Кормление младенца грудью - естественный, но удивительный процесс. Уникальный состав молока позволяет ребенку получать все необходимые вещества для роста и развития. Процесс сосания удовлетворяет потребность телесного контакта с мамой, который исключительно важен для малыша. Поэтому у кормящей женщины возникает вопрос: не навредят ли тренировки этому важному периоду в жизни мамы и ребенка? Долгое время объективная информация об этом просто

Ваши улыбки мотивируют нас! Безусловно, инструкторам очень важны настрой клиентов на работу и общая атмосфера на тренировке. Улыбайтесь чаще, Красивые Люди! Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 #pump#силоваятренировка#сила#гродно2019#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#trening#stratching#yogalove#йога#групповыетренировки#силоваятренировка#силоваяаэробика#подвеснойтренинг#подарочныйсертификат#петлиtrx#красотаснаружи#тренер#trx#тренергродно#тренер#grodnolive#мотивация #фитнесмотива

У нас в клубе можешь посещать #пилатес в дневное и вечернее время: пн,пт - 12.30; пн,ср - 19.30. Абонемент на 8 занятий в месяц 45 и 50 рублей соответственно!

#пилатес - это красиво Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 #pump#силоваятренировка#сила#гродно2019#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#trening#stratching#yogalove#йога#групповыетренировки#силоваятренировка#силоваяаэробика#подвеснойтренинг#подарочныйсертификат#петлиtrx#красотаснаружи#тренер#trx#тренергродно#тренер#grodnolive#мотивация #фитнесмотивация #будьвформе

Дорогие наши клиенты! Завтра (8марта) в клубе БУДЕТ только пилатес в 12.30! Остальные тренировки отменяем! Хорошего вам выходного дня! В субботу работаем согласно расписанию по предварительной записи, как обычно)

Девушки наши хорошие! С праздником вас????! Сияйте, любите и будьте любимы! Вы у нас самые красивые и целеустремлённые! Ваши "Красивые Люди" #праздник#счастье#фитнесвподарок#фитнес

Петли #TRX самый популярный формат в нашем клубе. Попробуй и ты????

Разумный подход к каждому движению. К этому мы стремимся с каждым нашим клиентом????

Всего 2 занятия пилатесом в неделю улучшают настроение, повышают качество сна и избавляют от болей в пояснице! У нас пилатес проходит днём и вечером: пн,пт - 12.30; пн,ср - 19.30. Стоимость абонемента на 8 занятий всего 45 и 50 рублей соответственно!

Польза йоги касается и ума, и тела, и духа. Медитативная практика йоги направлена на релаксацию и снятие стресса. Регулярные упражнения, направленные на снятие напряжения, которого с избытком хватает в нашей с вами жизни, способны уменьшить кровяное давление, предотвращают болезни сердца, помогают организму бороться с депрессией и улучшают наш сон. В быстро меняющемся мире иметь возможность сосредоточиться на своем дыхании и на положении своего тела значит очистить свой ум и подготовить себя к встрече с вн

Обрести хорошую физическую форму стремятся те, у кого есть проблемы с фигурой. И сразу же пасуют, придя на тренировку. Ведь там много эстетически красивых, спортивных людей и быть среди них равно пытке. А кто будет добровольно себя пытать? Да никто! Вот и сбегают, стыдясь себя и своего тела. Этот страх легко превратить в мотивацию. Ведь, если разобраться, неважно какой ты сейчас. Важно, что ты делаешь для того, чтобы стать лучше. И те, у кого физическая форма намного лучше, должны служить ориентиром дальне

Сегодня #йога в 19.30. Настало время прийти в гармонию с собой и внешним миром. Береги своё здоровье, приходи к нам✌️

Все наши форматы действуют согласно расписанию. По одному абонементу мы рекомендуем и даём возможность попробовать все форматы, которые вас интересуют. Звони, записывайся, с удовольствием ответим на любые вопросы! Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 #pump#силоваятренировка#сила#гродно2019#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#trening#stratching#yogalove#йога#групповыетренировки#силоваятренировка#силоваяаэробика#подвеснойтренинг#подарочныйсертификат#петлиtrx#красотаснаружи#тренер#tr

Обрести хорошую физическую форму стремятся те, у кого есть проблемы с фигурой. И сразу же пасуют, придя на тренировку. Ведь там много эстетически красивых, спортивных людей и быть среди них равно пытке. А кто будет добровольно себя пытать? Да никто! Вот и сбегают, стыдясь себя и своего тела. Этот страх легко превратить в мотивацию. Ведь, если разобраться, неважно какой ты сейчас. Важно, что ты делаешь для того, чтобы стать лучше. И те, у кого физическая форма намного лучше, должны служить ориентиром дальне

Никто не желает чувствовать боль, переутомляться. Поэтому, после первых занятий, желание опять провести какое-то время напрягая и до того уставший будничными делами организм напрочь отпадает. Но ни от кого же не требуется устанавливать рекорды по количеству походов в клуб! Для того, чтобы занятие приносили радость, стоит понять: фитнес – это прекрасно, если это регулярно и разумно. Он дает возможность чувствовать себя лучше физически, помогает телу становиться красивее, душе – счастливее, за счет выделяемы

О йоге... Постоянный вопрос как же начать заниматься йогой？Ответ очень прост...просто НАЧАТЬ????Как говорил Айенгар, самое сложное в йоге-это расстелить коврик. Приходите к нам в [id15060142|krasivie_lyudi_fitness] и мы поможем НАЧАТЬ, а вам останется только продолжить, так как для любого начинания не так важна мотивация, как дисциплина. Всем йога???? Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

#Пилатес - это красиво.

Девочки и мячи). 90-60-90.

Друзья, 1 мая (среда) клуб работает согласно действующему расписанию! Ждём вас на тренировках!

Друзья, ловите расписание на следующую неделю! Убрали только некоторые дневные группы. Всем спорт!????

Ищем фитнес-инструктора групповых программ силовых направлений на утреннее и вечернее время! За подробностями обращайся по тел. (33) 67 33 222.

Друзья, завтра клуб работает. Ждём на тренировках! Расписание немного изменено на предстоящую неделю.

Утро доброе! Начни свой день с тренировки и он будет прекрасен!

Подвесной тренинг на петлях TRX отличный вариант заниматься со своей второй половиной. Тренировка идеально подходит для любого пола, уровня и возраста???? Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 #pump#силоваятренировка#сила#гродно2019#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#trening#stratching#yogalove#йога#групповыетренировки#силоваятренировка#силоваяаэробика#подвеснойтренинг#подарочныйсертификат#петлиtrx#красотаснаружи#тренер#trx#тренергродно#тренер#grodnolive#мотивация #фитнесмотивация

#Стретчинг! Вт, чт - 10.00; 19.30. Сб - 12.30. Абонемент утренний на 8 занятий - 45 рублей, вечерний - 50 рублей. Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.

Наши инструкторы удивительно прекрасны. Не правда ли?

Когда свой результат кажется заоблачным и несбыточным, нужно посмотреть на реальный чужой. Интернет и издания кишат историями и фото тех, кто смог добиться желаемого. Такой опыт вдохновляет и заставляет, словно на крыльях, лететь в фитнес-клуб, каждой тренировкой, каждым упражнением создавая историю своего успеха! Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222

Reposted from nastya__belevich - Хочу немного написать про ведический праздник Акшая Тритья, который в этом году выпадает на 7 мая. В переводе с санскрита «акшая» означает «нетленный, непобедимый, вечный». Этот праздник случается ежегодно на третьи лунные сутки (тритья), когда за счет положения и особенно сильного проявления Солнца и Луны открывается мощный поток созидательной энергии. Считается, что все дела, которые начинаются в этот день, обречены на успех. Акшая Тритья начнётся 7 мая в 6:15 В этот д

Что же даёт нам спорт? Зачем стоит им заниматься? Сильный характер, развитую силу воли, хорошее самочувствие, профилактику многих недугов, усиление энергетики, избавление от стрессов, улучшение тонуса… Разве этого мало? Спорт – это не только мышцы. Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #пампгродно#памп#pump#krasivie_lyudi_grodno #силоваятренировка#сила#функциональныйтренинг#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#гродноlife#trening#treninggrodno#stratching#yogalove#yogagrodno

3 причины записаться на групповые тренировки: ⠀ 1. Занятия ведет инструктор, который рассказывает и показывает, что и как делать. Контролирует технику выполнения упражнений. 3. Тусовочно, музыкально, весело: куча народа, все стараются, потеют, объединяются).???? 4. Повышение самооценки и уверенности в себе, дополнительная мотивация.???? ⠀

Стретчинг в нашем клубе проходит в 10.00 и 19.30 по вторникам и четвергам и в 12.00 по субботам. Гибкое тело - здоровое тело. Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #пампгродно#памп#pump#krasivie_lyudi_grodno #силоваятренировка#сила#функциональныйтренинг#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#гродноlife#trening#treninggrodno#stratching#yogalove#yogagrodno#йогаlife#йога#групповыетренировкигродно#групповыетренировки#силоваятренировка#силоваяаэробика#подвеснойтренинг#подарочныйсе

Скоро лето. А это значит, что скоро настанет пора юбок, сарафанов и платьев! Работай вместе с нами и встречай жару во всеоружии????

Практикуйте и всё придёт. Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #пампгродно#памп#pump#krasivie_lyudi_grodno #силоваятренировка#сила#функциональныйтренинг#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#гродноlife#trening#treninggrodno#stratching#yogalove#yogagrodno#йогаlife#йога#групповыетренировкигродно#групповыетренировки#силоваятренировка#силоваяаэробика#подвеснойтренинг#подарочныйсертификат#петлиtrx#красотаснаружи#красивыелюдигродно#тренер#trx#тренергродно

Какой формат подходит всем без исключения?! #ПИЛАТЕС! Для женщин, мужчин, детей и людей, в зрелом возрасте жалеющих вести здоровый образ жизни. Ведь пилатес укрепляет мышцы, улучшает баланс и гибкость, способствует стабильности. Благодаря этому комплексу осанка становится ровной, мы начинаем чувствовать и понимать своё тело. Удивительно, но эти упражнения с низкой отдачей снимают напряжение с суставов и костей. ✍????Пн, пт - 12.30 (4 занятия - 25 руб, 8 занятий - 45 руб.) ✍????Пн, ср - 19.30 (4 занятия - 2

Сегодня в 18.30 ждём всех на подвесном тренинге! Думаем, что не стоит уже рассказывать о всех его плюсах. Приходи и получи заряд на все выходные! 18.30 - #TRX 19.30 - #stratching 20.30 - #bodysculpting

С Днём великой Победы! Пусть наши дети не знают войны. #победа#деньпобеды

Ваши улыбки мотивируют нас! Безусловно, инструкторам очень важны настрой клиентов на работу и общая атмосфера на тренировке. Улыбайтесь чаще, Красивые Люди! Запись в Direct✏️ или ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222 #pump#силоваятренировка#сила#гродно2019#стретчинггродно#стретчинг#растяжка#гродно#trening#stratching#yogalove#йога#групповыетренировки#силоваятренировка#силоваяаэробика#подвеснойтренинг#подарочныйсертификат#петлиtrx#красотаснаружи#тренер#trx#тренергродно#тренер#grodnolive#мотивация #фитнесмотива

Чудесных выходных!???? Завтра по расписанию: 11.00 - TRX; 12.00 - Stretching. Отдыхай активно!

Ищем фитнес-инструктора групповых программ по силовой аэробике и функциональному тренингу на утреннее и вечернее время! За подробностями обращайся по тел. ☎️(33) 67 33 222 ☎️(44) 50 33 222

Body Pump — это идеальное сочетание силовой и аэробной нагрузки. Занятия с небольшим весом, но выполняемые в быстром темпе способствуют не только похудению, но и созданию рельефного тела.

Алина Войтович

Алина Войтович

Контакты

Алина Войтович - фото