Карьера
Россия, Брянск
– с
Образование
БГТУ
Школа № 53
Брянск
Максим Ширков - фото
Вот мы и закончили с Максимом обучение инструктора тренажерного зала. Прошли как знакомится с клиентом, как составлять тренировочный процесс и план питания ????
Хочется отметить этого доброго, сильного, симпатичного парня ☝ Ему всего 16 лет и у него большое будущее в фитнесе. Да и кстати в ШИРА ФИТНЕС я не только обучаю, но и еще предоставляю рабочее место и клиентов. Максим уже начал у нас работать и тренирует уже троих клиентов ☝
Мои первые соревнования по жиму лежа где я занял 1 место в весовой категории 90 кг, возрастная группа юноши с результатом 155 кг.
Открытый турнир Брянской области " Кубок Пересвета " 29.05.2016
Первое место по жиму лежа с результатом 162.5 кг в весовой категории до 90 кг, возрастная группа юноши.
Первое место Александра под мои присмотром по жиму лежа.
Открытый мастерский турнир ‘ Битва на десне ‘ 26-27.11.2016 год город Брянск.
Чемпионат Брянской области по пауэрлифтингу 2019 года. Был выполнен один норматив КМС по становой тяге и 4 первых места, все они выступали под мои руководством.
???? Борьба с лишним весом часто кажется тяжелейшей битвой ???? Все кажется невозможным, пока не будет сделано ✅ Я со своими клиентами не хочу мириться с лишним весом ❌ Они берут себя в руки, и доказывают себе и окружающим, что возможно всё, а я им в этом с удовольствием помогаю и фиксирую в фотографиях до и после ???? - 7 кг за 3 месяца .
Если вы хотите сделать кого-то счастливым, поверьте, вы хотите сделать самое полезное и прекрасное дело ???? Делая кого-то счастливым, вы испытаете счастье сами ???? Чтобы сделать кого-то счастливым, вы должны приложить усилия, чтобы изменить ситуацию в пользу человека ???? Я очень рад работе в фитнесе и не представляю как можно не хотеть работать в этой сфере деятельности, меняя жизнь людей в лучшую сторону ????♀
Невероятных результатов люди достигают за считанные месяцы, например на фото -10 кг за 3 ме
Когда человек избавляется практически от половины своего прошлого веса, его жизнь делится на до и после. Появляется чувство лёгкости, энергия и непоколебимая мотивация, а привычный в прошлом уклад жизни кажется просто невозможным. Ведь на смену жирным блюдам и лежачим выходным на диване приходят правильное питание и походы в спортзал. Иногда те, кто сильно похудел, становятся будто другими людьми, их лица тоже трансформируются до неузнаваемости вместе с телом ???? на фото -14 кг за 3 месяца
Красивые ягодицы – это та часть тела, которая приковывает особо пристальное внимание мужчин и женщин ???? Можно бесконечно дрыгать ногами на аэробике, или ходить в бассейн, но самые красивые и сочные ягодицы вы получите только от занятий в тренажёрном зале ????
3 месяца персональных тренировок со мной гарантирует отличный результат на фото до и после ✨
Все мы хотим избавиться от лишнего веса (если таковой есть) по разным причинам. Иногда, многие даже не замечают или не задумываются, насколько сильно влияет лишний вес на различные сферы жизни. А ведь можно добиться больших успехов, быть счастливее и сделать свою жизнь качественнее. Для этого всего лишь нужно найти правильные «рычаги» для мотивации. Как только вы «подберете ключик», то сразу сможете достичь поставленных целей.
Процесс похудения — долгий, выматывающий и изнурительный. Чем больше у вас лишн
В свежем опросе из 1000 профессионалов фитнеса лишь 10% назвали фотографии до и после «устаревшими и приносящими больше вреда, чем пользы», а 90% по-прежнему считают их «ценным инструментом при правильном использовании». А как вы считаете ❓
На фото -20 кг за 6 месяцев , отличный результат за такой короткий срок ????
Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов помогает правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий ☝️
На фото - 8 кг за 3 месяца. Уменьшили жировую прослойку и при этом цель была увеличить силовые показатели, что у нас и получилось ????
Помните, что мотивация для похудения зависит от вашей решительности и желания добиться результата. Сделайте фотографию в купальнике или нижнем белье,посмотрите со стороны нравится вам ваш внешний вид, если не нравится, напишите мне. Мы поставим ориентировочные сроки их достижения. Лучшей мотивацией на пути к успеху станут ежедневные перемены в показателях веса и объемах тела которые мы будет фиксировать на тренировках ⛱️
На фото -10 кг за 3 месяца. Восстанавливались после вторых род и готовились к долгожд
За 3 месяца мы похудели на 12.5 кг и своим примером доказали, что можно полностью изменить привычный образ жизни, стоит только захотеть и приложить усилия.
На фото -12,5 кг за 3 месяца без вреда для здоровья и не сильно замарачиваясь по питанию.
Многие не хотят, стесняются фоткаться в нижнем белье или купальнике перед началом тренировок со мной и потом жалеют об этом. Начинают искать старые фотки в одежде и делать новые, но не всегда результат тренировок виден под одеждой, но не в данном случая ????
На фото -18 кг за 6 месяцев в подростков возрасте, когда на тренировки идти не хочется, убирать в еде лишнее тоже. Но мы справились и изменили жизнь в лучшую сторону ????
Вы хотите нормализовать вес и улучшить состояние тела, но у вас не получается придерживаться правил и сохранять фокус на правильном питании и тренировках? Это распространенная проблема, и предлагаю решить эту проблему вместе со мной ????
На фото -18 кг за 7 месяцев, этот тот случай когда пришлось поменять весь гардероб ????
Проблема всех подростков это маленькая физическая активность из-за которой в итоге появляется лишний жир и так называемые сисечки как у девочки. Чтобы бороться с этим, нужны регулярные физические нагрузки и все будет хорошо ????♂️
На фото -12.5 кг за 5 месяц достаточно хороший результат при низком росте ????
Похудели,выступили на соревнованиях по жиму лежа и стали чемпионами ????
-15 кг за 4 месяца растаяли на глазах ????
Если вы до сих пор находитесь в нежелательном для себя весе при всех предпринятых ранее попытках сбросить ненавистные килограммы, то, скорее всего, вы худели неправильно. Как похудеть правильно? Это мы разберем с вами на персональных тренировках и обсудим не только питание но и будем сжигать достаточное количество калорий ♨️
У каждого клиента свои цели и места в которых они хотят улучшится. В данном случае цели не было сильно похудеть, но вот улучшить качество кожи и убрать лишние складочки на спине хотелось.
На фото - 3 кг за 2 месяца с нашими целями все равно удалось чуть - чуть похудеть
Возможно все, главное захотеть! Меня мои клиенты очень сильно мотивируют тренироваться каждый день. Я смотрю на них и приятно удивляюсь как люди приходят в зал, совсем не спортивные, с лишнем весом и добиваются больших результатов полностью поменяв свой образ жизни ????
На фото - 20 кг за 5 месяцев, сильный результат за такой период ????
Подростки страдают от стрессов и малоподвижного образа жизни не меньше, чем взрослые, а значит, им нужно активно двигаться. Правильное похудение возможно не только при сбалансированном питании, но и при определенных физических нагрузках. Если ребёнок мало двигается, то он подвержен высокому риску избыточного веса ????
На фото -13 кг за 3 месяца, тренируемся 3 раза в неделю не с идеальным питанием но очень активно и регулярно ????
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.