Наталья Леваш Spirit - фото
Йогурт домашний☆☆☆☆☆
Закваска 1 пакетик
Молоко 2,5 л
Сахарозаменитель 20 таблеток (5 ст.л сахара)
t° приготовления 37...40
время приготовления 8 часов
Из последнего стаканчика йогурта можно заквасить следующие 2,5 л молока
Добавив 1-2 ст.л отрубей- стакан йогурта превращается в очень сытный перекус.
Салат утренний
2 огурца
2 помидора
1 перец болгарский
соль по вкусу
заправка
1)лимонный сок с чесноком;
2) 1 ст.л домашнего йогурта+1ч.л соевого соуса
Сырники без муки
творог нежирный домашний 0,5 кг
яйца 2 шт
сахарозаменитель 5 таблеток (3 ст.л. сахара)
Отруби овсяные смолотые в кофемолке- 1,5 ст.л
Жарить на антипригарной сковороде или капельке масла
Сыр домашний обезжиреный☆☆☆☆☆
1кг творога домашнего нежирного варить на среднем огне в 1 л молока магазинного (У меня Своя Лінія 1,5 %, но где-то знаю продают и обезжиреный) минут 5 пока не отделится сыворотка. Марлю сложенную вдвое и смоченную холодной водой постелить на дуршлаг и отбросить в него полученную массу. Примерно 15 минут дать стечь. В полученный творог добавить 3 желтка, ч.л. сливочного масла (необходимо для эластичности) 1 ч.л соли с горкой и 1 ч.л. соды (без горки, чтоб не отдавало содой) х
Хек отварной с гарниром
лёгкий ужин из тыквы и творога
ЗАВТРАК съешь сам!
Омлет из 2-х яиц
Котлета куриная с сыром
салат "доброе утро"
Каждое белковое утро - салат отменяется.
Тыква заливная
Тыква вареная- сколько глаза б съели
Йогурт домашний 2 ст.л
сахзам 2 табл
корица (сыпанула хорошо :-D )
Вкуснее чем тыква с творогом в 100 раз. Ням-ням!!!
Котлеты Каприз
Дюкан бы меня уволил :-D
куриное филе
сыр
масло сливочное
сухари панировочные
соль и перец
масло подсолнечное
Филе пропустить через мясорубку, посолить, поперчить
Сыр натереть на мелкой тёрке смешать с растаявшим маслом (но не расплавленным в СВЧ) скатать шарики и поставить в морозилку на 5 минут
Сформовать котлеты, положить на фарш по сырному шарику, вдавить его и положить сверху ещё немного фарша присыпать панировачными сухарями и формовать досыпая сухари пока котлета не перестанет прили
Омлет овощной по-японски из 2-х яиц и помидоров, сыра и болгарского перца
Творожные панкейки
2 ст.ложки овсяных отрубей
2 ст.ложки домашнего йогурта
4 таб.сахзама
творог добавляла для сгущения консистенции
ч.л подс.масла чтоб жарить на сухой сковороде.
прогулки по парку
Погодка шепчет, Марик отдыхает!
Доброе утро, страна!
первый раз держим погремушку
ВНИМАНИЕ! !!!! 20 июля в 22-10 у меня из живота сбежал пузожитель. Особые приметы- рост 51 см, вес 3500, зовут Марк. Просьба ко всем, кто прочитал, искренне пожелать здоровья моему сыночку!!!)))) Ура!!!!
там шо, футбол начался??? Одевай меня скорее!!!
Мам, ты билеты что по дешёвке мне брала? Здесь же не видно нифига!!!
Лучше пошли почитаем.
Дело было вечером... :-D
Эти глаза...
Та не! Я не сепаратист! Я- пчёл!
Отважные моряки нашли клад
к прогулке готов
хорошо когда есть двоюродные братья
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.