Карьера
Россия
Основатель и руководитель клуба – с 2013
Россия, Санкт-Петербург
Автор, ведущая и тренер проекта – с 2014
Оксана Яцына - фото
Ольга Масликова, Великий Новгород
https://vk.com/olgaheroiny
Юлия Орлова-Заднепровская, г. Кемерово
https://vk.com/yulikorl
часть 1
Юлия Орлова-Заднепровская, г. Кемерово
https://vk.com/yulikorl
часть 2
Александра Созонтова, Санкт-Петербург.
https://vk.com/san4eposka
часть 1
Александра Созонтова, Санкт-Петербург.
https://vk.com/san4eposka
часть 2
Марьяна, Санкт-Петербург.
http://vk.com/maryana_yatsyna
Марьяна очень поправилась после травмы (фото слева).
Стройнела с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
За год сбросила более 15 кг благодаря здоровому питанию и сочетанию силовых, кардио-нагрузок с бегом и плаванием (фото справа).
Сейчас участвует в беговых марафонах. Занимает призовые места в соревнованиях Санкт-Петербурга по плаванию.
Марьяна, Санкт-Петербург.
http://vk.com/maryana_yatsyna
Анастасия Ладвинская, Санкт-Петербург.
http://vk.com/id8834360
Достижения: минус 15 кг, участвует в беговых марафонах по всему миру на дистанции 21,1 км.
Стройнела с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
_______________
"Всем привет!!!
Я хочу сказать большое спасибо Оксана за то, что ты делаешь. Люди находящиеся рядом с тобой всегда заряжаются положительной энергетикой, меняются в лучшую сторону, становятся сильнее, выносливее. В жизни каждого человека приходит такой момент, когда ты понимаешь, ч
Анастасия Ладвинская, Санкт-Петербург.
http://vk.com/id8834360
Достижения: минус 15 кг, участвует в беговых марафонах по всему миру на дистанции 21, 30, 42 км.
Стройнела с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
_______________
Всем привет!!!
Я хочу сказать большое спасибо Оксана за то, что ты делаешь. Люди находящиеся рядом с тобой всегда заряжаются положительной энергетикой, меняются в лучшую сторону, становятся сильнее, выносливее. В жизни каждого человека приходит такой момент, когда ты понимае
Анастасия Иртышская, Санкт-Петербург
http://vk.com/irtyshskaya
Достижения: -20 кг, участвует в беговых марафонах России.
Стройнела с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
_______________
Я знаю Оксану не так долго, но она стала важным и самым дорогим человеком в моей жизни.
Я занимаюсь с декабря 2013 года и стараюсь участвовать в проектах бегового клуба Vsporte_Sila (vk.com/vsevbeg).
Я искала долго тренера ,который будет реально заинтересован в моих изменениях и будет сопровождать меня на всех сло
Анна, Санкт-Петербург (результат за 3 месяца).
Работает над формой и мышечной массой с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon (программа "Тренажерный зал") . Качество тела за 3 месяца изменилось колоссально.
Продолжает совершенствоваться!
_______________
"Очень радует позитивное эмоциональное состояние.
Правильный режим дня и правильное питание стали привычным образом жизни. Именно после второго марафона я увидела серьезные изменения тела. Может, по фото не так видно, но мои собственные ощущения силь
Екатерина Романова, Санкт-Петербург.
http://vk.com/id42737
Стройнела с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
_______________
"Начну издалека...
Худела всю жизнь наверное...Но, судя по тому, что до недавнего времени стрелки весов только и делали, что ползли вверх....то видимо худеть я не умела:))
Апогей моей жирности пришелся на конец беременности...Такие цифры писать страшно)
После родов как-то было не до фигуры.
Но и на моей улице случился праздник - Оксане наверное надоело смотреть на мои жир
Дарья Герасимова, Санкт-Петербург.
http://vk.com/id633583
Результат за 9 месяцев с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
Даша участвует в беговых марафонах России.
_______________
"На поприще похудения я уже солдат со стажем: много раз худела, набирала вес, опять худела и так постоянно. О правильном питании я уже знала давно и мой мозг постоянно мне твердил: начни уже, хватит объедаться сладким или сидеть на голодной диете, она помогает только на время, потом все по-новой!
Что касается тренировок,
Дарья.
Результат осознанной и грамотной работы над собой в течение 5 месяцев с марафоном стройности (vk.com/yourmarafon). Программа "Дом". Никаких диет, только правильное питание, посильные и разнообразные тренировки, позитивное отношение к жизни, хорошая компания:)
Изменения необратимые, в "апрель" Даша уже не вернётся 100%. Продолжаем!
_______________
"Благодаря марафону я стала другим человеком, у меня появилась масса интересных знакомых, многие ставят меня в пример как упорного с огромной силой во
Марина, Санкт-Петербург.
Елена, Санкт-Петербург.
Елена, Санкт-Петербург.
Елена, Санкт-Петербург.
_______________
"Оксана, спасибо!!!
Галина, Санкт-Петербург.
Результат за 30 дней с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
Галина, Санкт-Петербург.
Результат за 30 дней с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
Екатерина, Санкт-Петербург.
Результат за 30 дней с марафоном стройности: vk.com/yourmarafon.
_______________
"Марафон был бесконечно полезен!!! Столько интересной и необходимой информации нам давала Оксана. Прочитала все и постаралась запомнить. Также он помог сдвинуться с мертвой точки (хотя год ничего не получалось), поверить в себя, научил преодолевать себя и сделал более дисциплинированной. Марафон принес спокойствие в жизнь, разнообразил ее, открыл много любопытных и удивительных вещей - чего только
Ирина, Санкт-Петербург.
Минус 11.4 кг - результат участия в 2 марафонах стройности: vk.com/yourmarafon.
_______________
"Внешний вид радует все больше и больше, вещи, которые носила до беременности - все как раз! Что-то даже большевато уже."
Онлайн-тренинг "Марафон стройности: 42 дня к идеальному телу": vk/com/yourmarafon
Ирина, Санкт-Петербург.
Минус 11.4 кг - результат участия в 2 марафонах стройности: vk.com/yourmarafon.
Ирина, Санкт-Петербург.
Минус 11.4 кг - результат участия в 2 марафонах стройности: vk.com/yourmarafon.
Юлия Орлова, Кемерово, Таштагол.
http://vk.com/yulikorl
_______________
"Когда я начинала марафон, я преследовала одну цель – похудеть!) Спорт и вытекающее из него здоровье на тот момент меня мало интересовали)) У меня было лишних 10 кг, от которых я не смогла самостоятельно избавиться.
И вот, с началом марафона стройности началась моя ДРУГАЯ ЖИЗНЬ! Жизнь в спорте! Правильное питание я практиковала частенько)) А вот спорт, никогда даже на 1/100 не присутствовал в моей жизни((
Я не могу сказать, что ста
Юлия Орлова, Кемерово, Таштагол.
http://vk.com/yulikorl
_______________
"Оксаночка, милая!!!!
Вот смотрю на себя в зеркало и на фотографии и понимаю, насколько я выросла с твоим марафоном!!!!!!!!! Теперь, помимо красавицы , во мне проснулась и спортсменка!!!)))
Также, поняла, что для того чтобы придти к этому постоянству и безудержному желанию с каждым разом совершенствовать себя с большей отдачей, мне были просто необходимы все марафоны!!!! Ни один, ни два ... Все!
С этим марафоном я также уже переста
Ирина Волчек, Санкт-Петербург.
http://vk.com/id58844
_______________
"Мне давно был нужен пинок, давно пора было растолкать и растрясти себя, изменить себя, стать лучше, особенно после родов, когда внешний вид совсем не радовал, как и количество набранных килограммов. Целый год пыталась сама что-то попробовать, занималась с тренером (но при этом ела в три горла), сидела на диетах, которые давали кратковременные результаты. Про марафон знала, но каждый раз дело не доходило до участия. Отговаривала, находил
Анна Наумова (Санкт-Петербург)
https://vk.com/annaymova
Фото до.
Анна Наумова (Санкт-Петербург)
https://vk.com/annaymova
Фото после
Екатерина, 32 года, Санкт-Петербург.
ВЕС: минус 6 кг
Талия: минус 5 см
Бедра: минус 4 см
Живот: минус 5 см
Обхват 1 бедра: минус 3 см
Размер одежды: минус 1.
Екатерина: "Отличное самочувствие, мне очень стало нравиться моё лицо, ушли щеки, было ощущение, что во рту вата, очень нравится моё лицо сейчас, хочется всегда хорошо накраситься, хорошо выглядеть, улыбаться.
Что удалось сделать по основным целям?
1. По кг хотела минус 8 кг, но 6 - это тоже хорошо.
2. К спорту восстановилась довольно быстро,
Яна Гайворонская, Санкт-Петербург
https://vk.com/vazhevna
Читать историю Яны (разверни комментарии)↓
У Юли (https://vk.com/yulikorl) из г. Кемерово особенная история.
Она пришла на мой самый первый онлайнк-курс в ноябре 2014 года через несколько месяцев после 6 курсов химиотерапии, лучевой терапии и мастэктомии (удаления молочной железы и лимфоузлов) в весе 65 кг, с нулевым опытом занятий спортом.
Наблюдать за её развитием потрясающе.
"Спасибо, то научила любить спорт!!!!!!! Научила преодолевать боль, лень и самое главное - научила понимать, что худенькая - это конечно хорошо, но спортивное тело, выно
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.