Карьера
Россия, Санкт-Петербург
Психолог, Коуч – с 2019
Контакты
Facebook: +100001280764332Instagram: kuprkv_finance
Константин Купрюхин - фото
Привез родных в Питер ????
Бывает, что хочешь сделать нечто хорошее, но кажется, что момент не тот. То денег мало, то условия неподходящие, то обстоятельства мешают. И так откладываешь, откладываешь до лучших времён ????
И не замечаешь, как откладываешь свою жизнь
Если хочешь нечто и считаешь это правильным, делай. Не ищи подходящий момент, он уже здесь и сейчас
Создавай жизнь вне зависимости от обстоятельств. И будешь жить, а не ждать жизнь
Дерзай????
#мысливслух #vkpost #спб
Привез родных в Питер ????
Бывает, что хочешь сделать нечто хорошее, но кажется, что момент не тот. То денег мало, то условия неподходящие, то обстоятельства мешают. И так откладываешь, откладываешь до лучших времён ????
И не замечаешь, как откладываешь свою жизнь
Если хочешь нечто и считаешь это правильным, делай. Не ищи подходящий момент, он уже здесь и сейчас
Создавай жизнь вне зависимости от обстоятельств. И будешь жить, а не ждать жизнь
Дерзай????
#мысливслух #vkpost #спб
Привез родных в Питер ????
Бывает, что хочешь сделать нечто хорошее, но кажется, что момент не тот. То денег мало, то условия неподходящие, то обстоятельства мешают. И так откладываешь, откладываешь до лучших времён ????
И не замечаешь, как откладываешь свою жизнь
Если хочешь нечто и считаешь это правильным, делай. Не ищи подходящий момент, он уже здесь и сейчас
Создавай жизнь вне зависимости от обстоятельств. И будешь жить, а не ждать жизнь
Дерзай????
#мысливслух #vkpost #спб
Что-то скучно у меня здесь. Исправим. Объявляю #стрейчрубашкаипиджак
Я начал сдувается после тренинга #СтратегияПрорыва даже не рассказал вам про него. Сдуваться, значит погружаться в обыденность, возвращаться к привычным шаблонам поведения
Чтобы не сдуться, нужно вносить в жизнь новое. Расширять привычную зону комфорта. Закреплять новое поведение и длить те состояния, которые ты хочешь испытывать и нести в мир
Поэтому эту неделю я буду каждый день носить рубашку и пиджак. Иногда буду менять ???? иногда
Продолжаю #стрейчрубашкаипиджак
Зачем это вообще нужно? Стрейч, растяжка нужна чтобы не закисать. Если я долго занимаюсь обыденными, повседневными делами, то чувствую как сам становлюсь обыденным, скучным
Вызовы, пусть и не большие помогают держать себя в форме. Эмоционально и ментально. И не просто держать, а поднимать уровень. Но об этом позже
Почему рубашка и пиджак. Во-первых, одежда это эмоциональный якорь. Она помогает создавать нужный настрой. Мне нужен настрой, который даёт пиджак
Во-вторых, эт
Как вам фото? Пойдет для конкурса #красавчикипитера или только для #стрейчрубашкаипиджак ???? ????
Оказывается можно прилично сфоткаться на телефон за 2 минуты даже если квартира в игрушках и вещах, если у тебя есть рубашка и пиджак ????
Ну и отличный фотограф конечно! Спасибо любимая [id42189956|slonopotam992]
Как в фотографии главное свет, в мужчине главное - целеустремленность
Когда он знает чего хочет и идёт к цели несмотря на внешние и внутренние обстоятельства, за ним пойдут другие люди. Его родн
Вот так заработаешься допоздна и забудешь фотку выложить ????
Но никто не напомнил, так что 500 р оставлю себе, т.к исправился ????
Если интересно, чем я занимаюсь в столь поздний час, как это связано с остеопатом и откуда в центре Питера у меня взялась шпага, ставь лайк ❤️ Продолжаю #стрейчрубашкаипиджак #vkpost
Бывают дни, когда устаешь
Но не так, что все болит и валится из рук и настроение паршивое. А устаешь по хорошему
Ты многое сделал, есть результаты в работе. Завершил старые дела и видишь перспективы новых. Уделил время близким и себе. Ты хорошо себя чувствуешь, но тело говорит: Хозяин, нужно отдохнуть, выспаться
И ты слушаешь его и идёшь спать
Это была отличная неделя и она ещё длиться. Следующая будет ещё лучше
Про остеопату и работу напишу завтра. А шпага из прошлого поста настоящая. Это фехтовальна
Сначала фото, потом пост
#стрейчрубашкаипиджак #vkpost
Заканчиваю недельный #стрейчрубашкаипиджак семейной прогулкой в Парке Победы
Хотите продолжения? #vkpost
Объявляю новый #стрейчянесова
Ложусь до 24.00, встаю до 7, зарядка и пост до 8
Штраф 500р
#vkpost
#стрейчянесова
Отбой 23.30, заснул в 00.02
Подъем 06.39
Зря смотрел на ночь переговорные поединки, пол часа ещё ворочался, переваривал в голове варианты
Плюс напряжённый день. В такие моменты хочется уехать далеко без связи и медитировать в пустоту. А вам?
#vkpost
#стрейчянесова
Отбой 23.30, заснул в 00.02
Подъем 06.39
Зря смотрел на ночь переговорные поединки, пол часа ещё ворочался, переваривал в голове варианты
Плюс напряжённый день. В такие моменты хочется уехать далеко без связи и медитировать в пустоту. А вам?
#vkpost
В любом деле есть провалы
Когда хочется потупить в телефоне, встать попозже, забить на ежедневный пост
Причины разные, усталость, хочется новизны или наоборот мозг сопротивляется новому. Если лезть в психологию, то бывают внутреннее выгоды от недостижения
А теория обучения вводит понятие "плато" - период, когда временно прекращается рост и развитие навыков у человека или любого животного. Даже аквариумной рыбки. Не замечая результатов мы сдаёмся
Но за этим этапом провала начинается лестница успеха. Кри
В любом деле есть провалы
Когда хочется потупить в телефоне, встать попозже, забить на ежедневный пост
Причины разные, усталость, хочется новизны или наоборот мозг сопротивляется новому. Если лезть в психологию, то бывают внутреннее выгоды от недостижения
А теория обучения вводит понятие "плато" - период, когда временно прекращается рост и развитие навыков у человека или любого животного. Даже аквариумной рыбки. Не замечая результатов мы сдаёмся
Но за этим этапом провала начинается лестница успеха. Кри
В любом деле есть провалы
Когда хочется потупить в телефоне, встать попозже, забить на ежедневный пост
Причины разные, усталость, хочется новизны или наоборот мозг сопротивляется новому. Если лезть в психологию, то бывают внутреннее выгоды от недостижения
А теория обучения вводит понятие "плато" - период, когда временно прекращается рост и развитие навыков у человека или любого животного. Даже аквариумной рыбки. Не замечая результатов мы сдаёмся
Но за этим этапом провала начинается лестница успеха. Кри
Меня не фоткать, сказал ребенок, надоели ????
На прошлой неделе закончил #стрейчрубашкаипиджак
итоги
Продолжаю одеваться как на стрейч, нравится внутреннее ощущение подтянутости, уверенности. Продлеваю его в себе
Плюс пиджак это отличная верхняя одежда, когда на улице тепло
Плюс ты выделяешься на улице, в магазине и даже офисе. Полезная тренировка для силы личности, хотя выделяться нужно не всегда
Конечно одежда это инструмент, если внутри нет нужных состояний, она не поможет. Но если ты намерен эти со
Включаюсь в третий Инстаграм марафон Тони Роббинса. Спасибо k_volzhan за знак свыше, tonyrobbinsrussia за организацию
Жми ❤️ если знаешь Роббинса ????
Немного обо мне:
Константин, 33 года. Живу в #СПб Развиваю направление 1С в компании Триколор. 15 лет в ИТ сфере, как специалист, менеджер проектов и руководитель
С 2016 года помогаю людям, как лайф-коуч и тренер. Преподаю для студентов univerpp__ ???? Развиваю проект огненных выступлений в стиле ТЕД????
У меня чудесная семья, которая вдохновляет на подв
Первое задание в #марафонТониРоббинса_3 - #колесожизни
Это мощная техника, когда ее выполняешь. Как и любую. Главное действие, а не знание
Мое колесо началось с залепухи в 2013 году. Затем оно росло и развивалось вместе со мной. Перерисовывал каждый месяц, зеленым - что есть сейчас, красным - задачи на ближайший год
Выбирал 1-2 сферы, над которыми работал в этом месяце. Работал. Потом снова рисовал колесо и снова работал
И шок через год, когда посмотрел историю своих колес. Феноменальный рост. Сейчас
Первое задание в #марафонТониРоббинса_3 - #колесожизни
Это мощная техника, когда ее выполняешь. Как и любую. Главное действие, а не знание
Мое колесо началось с залепухи в 2013 году. Затем оно росло и развивалось вместе со мной. Перерисовывал каждый месяц, зеленым - что есть сейчас, красным - задачи на ближайший год
Выбирал 1-2 сферы, над которыми работал в этом месяце. Работал. Потом снова рисовал колесо и снова работал
И шок через год, когда посмотрел историю своих колес. Феноменальный рост. Сейчас
Продолжаю #марафонТониРоббинса_3
и #стрейчянесова
Лег 23 с копейками, встал без пяти 7. Йога, прыжки, вода, яблоко
На марафоне задание по здоровью
Мои цели по здоровью:
- Хорошее самочувствие, энергичность и бодрость минимум 4 дня в неделю - Утром легко встаю без долгой раскачки, за 15 минут привожу себя в активное состояние
- отсутствуют боли и усталость в спине и головокружения, голова ясная
Что сделал:
- прошел курс у остеопата
- устроил челлендж, ложусь до 12, встаю до 7
- утром вода, фрукт, йога
-
Продолжаю #марафонТониРоббинса_3
и #стрейчянесова
Лег 23 с копейками, встал без пяти 7. Йога, прыжки, вода, яблоко
На марафоне задание по здоровью
Мои цели по здоровью:
- Хорошее самочувствие, энергичность и бодрость минимум 4 дня в неделю - Утром легко встаю без долгой раскачки, за 15 минут привожу себя в активное состояние
- отсутствуют боли и усталость в спине и головокружения, голова ясная
Что сделал:
- прошел курс у остеопата
- устроил челлендж, ложусь до 12, встаю до 7
- утром вода, фрукт, йога
-
Куда делся килограмм черешни???? или где взять новые фотки для Инстаграмма. Читайте в нашем свежем выпуске????
Меня прет #марафонТониРоббинса_3 извините за мой французский????
Сегодня съел ???????????????? ???????????? и полкило ???????????????? (вторые полкило накормил [id42189956|slonopotam992]), прыгал 4 раза за день, разгреб все планы, перекроил систему планирования, удалил в неизвестные дали 13 задач, запланировал делегировать????
Час смотрел видео tonyrobbins и он шикарен, хочу вам сказать????
Эт
#стрейчянесова
Хотел лечь в 24, но Алиса скорректировала планы, укачал и заснул без 5 полночь моментально. Проснулся к 7 утра. Йога, прыжки, вода, фрукты, все с трудом
Не выспался, а #марафонТониРоббинса_3 дал задание по управлению эмоциями. Чтож, творческая задача. Работаем
#марафонТониРоббинса_3
#марафонтонироббинса3
#инстамарафон
#vkpost
В чем сила, брат? В фруктах
Продолжаю #марафонТониРоббинса_3 и #стрейчянесова
#марафонТониРоббинса_3
#марафонтонироббинса3
#инстамарафон
#vkpost
В чем сила, брат? В фруктах
Продолжаю #марафонТониРоббинса_3 и #стрейчянесова
#марафонТониРоббинса_3
#марафонтонироббинса3
#инстамарафон
#vkpost
В чем сила, брат? В фруктах
Продолжаю #марафонТониРоббинса_3 и #стрейчянесова
#марафонТониРоббинса_3
#марафонтонироббинса3
#инстамарафон
#vkpost
Итоги #стрейчянесова и темы здоровья в #марафонТониРоббинса_3
Главное достижение - выровнял график отбоя, пробуждения. Подъем до 7 часов это классно, идеально если до 6.30. Хватает времени на себя, главное дело дня и семью
Отбой до 24.00 поздно, нужно до 23.00 либо 30-90 минут спать днём, иначе усталость, ухудшение мышления
Фруктам да. Утоляют голод и жажду, после них не хочется спать.
Нужно больше физической активности. 8000 шагов в день и йога не достаточно. Пробовал прыжки и прайминг, это дополнител
Итоги #стрейчянесова и темы здоровья в #марафонТониРоббинса_3
Главное достижение - выровнял график отбоя, пробуждения. Подъем до 7 часов это классно, идеально если до 6.30. Хватает времени на себя, главное дело дня и семью
Отбой до 24.00 поздно, нужно до 23.00 либо 30-90 минут спать днём, иначе усталость, ухудшение мышления
Фруктам да. Утоляют голод и жажду, после них не хочется спать.
Нужно больше физической активности. 8000 шагов в день и йога не достаточно. Пробовал прыжки и прайминг, это дополнител
Итоги #стрейчянесова и темы здоровья в #марафонТониРоббинса_3
Главное достижение - выровнял график отбоя, пробуждения. Подъем до 7 часов это классно, идеально если до 6.30. Хватает времени на себя, главное дело дня и семью
Отбой до 24.00 поздно, нужно до 23.00 либо 30-90 минут спать днём, иначе усталость, ухудшение мышления
Фруктам да. Утоляют голод и жажду, после них не хочется спать.
Нужно больше физической активности. 8000 шагов в день и йога не достаточно. Пробовал прыжки и прайминг, это дополнител
Изучаю тему денег в #марафонТониРоббинса_3
Параллельно начал читать Киосаки #богатыйпапабедныйпапа
Изменил отношение к финансовой подушке. Раньше это была копилка, которую пополнял и брал, если нужно. Теперь это фонд свободы, предназначенный для дальнейшего инвестирования
Сместил горизонт с короткого срока на длительный. Ежемесячно перевожу в фонд 5% дохода, постепенно увеличивая процент и не вынимая деньги
В спонтанных покупках останавливаю себя и спрашиваю, зачем мне это и если не трачу, то перевожу
Изучаю тему денег в #марафонТониРоббинса_3
Параллельно начал читать Киосаки #богатыйпапабедныйпапа
Изменил отношение к финансовой подушке. Раньше это была копилка, которую пополнял и брал, если нужно. Теперь это фонд свободы, предназначенный для дальнейшего инвестирования
Сместил горизонт с короткого срока на длительный. Ежемесячно перевожу в фонд 5% дохода, постепенно увеличивая процент и не вынимая деньги
В спонтанных покупках останавливаю себя и спрашиваю, зачем мне это и если не трачу, то перевожу
Изучаю тему денег в #марафонТониРоббинса_3
Параллельно начал читать Киосаки #богатыйпапабедныйпапа
Изменил отношение к финансовой подушке. Раньше это была копилка, которую пополнял и брал, если нужно. Теперь это фонд свободы, предназначенный для дальнейшего инвестирования
Сместил горизонт с короткого срока на длительный. Ежемесячно перевожу в фонд 5% дохода, постепенно увеличивая процент и не вынимая деньги
В спонтанных покупках останавливаю себя и спрашиваю, зачем мне это и если не трачу, то перевожу
Блиц. Что нужно женщинам в отношениях?
Женщинам нужна безопасность, внимание и понимание. Незащищенность, игнорирование и непонимание из разрушают ????
Что нужно мужчинам в отношениях?
Поддержка, открытость, свобода. Контроль, закрытость и критика их уничтожают????
Как вернуть былые чувства?
Делайте то же, что делали в самом начале отношений и вернёте то, что было в начале ????
Как стать ближе?
Найдите, что у вас общего????
Как сделать отношения более страстными?
Найдите, в чем вы разные????
Как
Ваш дом - источник расходов
Продолжаю читать #богатыйпапабедныйпапа Это феноменально! У меня мозг взрывается от тех мыслей, которые несёт Кийосаки ????
1. Гонка за повышением зарплаты - ловушка. Повышая доходы, у вас вырастают потребности и расходы, денег не будет хватать
2. Нужно повышать свои активы, то что приносит доход без вашего участия, постоянно их увеличивая
3. Дом, авто, дача, квартира, это пассивы, которые приносят расходы (налоги, ку, обслуживание), более дорогой дом и авто, ещё больше расход
Ваш дом - источник расходов
Продолжаю читать #богатыйпапабедныйпапа Это феноменально! У меня мозг взрывается от тех мыслей, которые несёт Кийосаки ????
1. Гонка за повышением зарплаты - ловушка. Повышая доходы, у вас вырастают потребности и расходы, денег не будет хватать
2. Нужно повышать свои активы, то что приносит доход без вашего участия, постоянно их увеличивая
3. Дом, авто, дача, квартира, это пассивы, которые приносят расходы (налоги, ку, обслуживание), более дорогой дом и авто, ещё больше расход
Интересы
Люди, открытия, необычное в жизни
Любимая музыка
Relax, кое-что из русского рока
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.