Контакты
Instagram: alexandr_telegin_1981Александр Телегин - фото
Друзья! Актуальная тема к весенне-летнему сезону❗❗❗
Решил затестить интересную линейку спортпита "ПикФормы". Начну с жидкого L-карнитина, любезно предоставленного для пробы от представителя (магазин спортивного питания "ПикФормы" Дзержинского 2/2, ТЦ Фэмили). Самое время начать работать над собой! Если, конечно, хочешь поражать окружающих округлыми формами, а не целлюлитом???? А правильно выбранный тренер и грамотно подобранное спортивное питание ускорят процесс многократно! ????????
Друзья! Актуальная тема к весенне-летнему сезону❗❗❗
Решил затестить интересную линейку спортпита "ПикФормы". Начну с жидкого L-карнитина, любезно предоставленного для пробы от представителя (магазин спортивного питания "ПикФормы" Дзержинского 2/2, ТЦ Фэмили). Самое время начать работать над собой! Если, конечно, хочешь поражать окружающих округлыми формами, а не целлюлитом???? А правильно выбранный тренер и грамотно подобранное спортивное питание ускорят процесс многократно! ????????
Лето все ближе, а ты все ждешь удобного момента начать работать над собой? Так и быть! Лови! ????
????ГОДОВОЙ БЕЗЛИМИТ???? + МЕСЯЦ тренировок с персональным тренером ???? в клубе "Европа" всего за 11999 руб! Акция действует до 19.04, так что не прощелкай ????
Зачем мне тренер? Часть первая.
Возможно, многие из вас задавали себе этот вопрос.❓
Ведь в интернете полно "обучающих" видео, статей, программ и марафонов для похудения (о них мы поговорим отдельно)????.
Красивые девушки с попами как ????ловко приседают со штангами, делают тяги с приличными весам, либо скачут с резинками в попе и бутылками с водой????. Проводят он-лайн консультации и раздают советы по выполнению упражнений, питанию, отталкиваясь на свой опыт чудесного похудения.????
Появляется ощущение тог
Зачем мне тренер? Часть первая.
Возможно, многие из вас задавали себе этот вопрос.❓
Ведь в интернете полно "обучающих" видео, статей, программ и марафонов для похудения (о них мы поговорим отдельно)????.
Красивые девушки с попами как ????ловко приседают со штангами, делают тяги с приличными весам, либо скачут с резинками в попе и бутылками с водой????. Проводят он-лайн консультации и раздают советы по выполнению упражнений, питанию, отталкиваясь на свой опыт чудесного похудения.????
Появляется ощущение тог
Зачем мне тренер? Часть 2.
По статистике, к 30-ти годам у 40% населения есть проблемы со спиной, коленями. У 30% процентов - с сердцем и пищеварением. Примерно 25% имели серьёзные травмы в прошлом. Бездумное подражание "той красотке" может негативно отразиться на твоём здоровье.????????
Часто именно первый неудачный опыт тренировок создаёт ощущение того, что "это не моё", "мне это не подходит".
На самом деле тренажёрный зал подходит абсолютно всем. Да, я настаиваю. Всем, без исключения!
Но❕❕❕
Только под р
Тренировки летом????
Пришло лето, а ты так и не похудела???? Расстроилась и решила, что осенью ты точно начнёшь заниматься собой. Шашлык с пивом до полуночи и к осени +5 кг????
Знакомо?
Ты не одна. Мнение, что летом тяжело или не нужно заниматься засело у нас глубоко в мозгах. Будто школьные каникулы, во время которых мы должны отдыхать.????
Что происходит в результате? У тех, кто активно тренировался, наблюдается потеря формы, силовых показателей????.Кто хотел начать, но не успел, просто теряются драгоцен
Тренировки летом????
Пришло лето, а ты так и не похудела???? Расстроилась и решила, что осенью ты точно начнёшь заниматься собой. Шашлык с пивом до полуночи и к осени +5 кг????
Знакомо?
Ты не одна. Мнение, что летом тяжело или не нужно заниматься засело у нас глубоко в мозгах. Будто школьные каникулы, во время которых мы должны отдыхать.????
Что происходит в результате? У тех, кто активно тренировался, наблюдается потеря формы, силовых показателей????.Кто хотел начать, но не успел, просто теряются драгоцен
Тренировки летом????
Пришло лето, а ты так и не похудела???? Расстроилась и решила, что осенью ты точно начнёшь заниматься собой. Шашлык с пивом до полуночи и к осени +5 кг????
Знакомо?
Ты не одна. Мнение, что летом тяжело или не нужно заниматься засело у нас глубоко в мозгах. Будто школьные каникулы, во время которых мы должны отдыхать.????
Что происходит в результате? У тех, кто активно тренировался, наблюдается потеря формы, силовых показателей????.Кто хотел начать, но не успел, просто теряются драгоцен
Тренировки летом????
Пришло лето, а ты так и не похудела???? Расстроилась и решила, что осенью ты точно начнёшь заниматься собой. Шашлык с пивом до полуночи и к осени +5 кг????
Знакомо?
Ты не одна. Мнение, что летом тяжело или не нужно заниматься засело у нас глубоко в мозгах. Будто школьные каникулы, во время которых мы должны отдыхать.????
Что происходит в результате? У тех, кто активно тренировался, наблюдается потеря формы, силовых показателей????.Кто хотел начать, но не успел, просто теряются драгоцен
Тренировки летом????
Пришло лето, а ты так и не похудела???? Расстроилась и решила, что осенью ты точно начнёшь заниматься собой. Шашлык с пивом до полуночи и к осени +5 кг????
Знакомо?
Ты не одна. Мнение, что летом тяжело или не нужно заниматься засело у нас глубоко в мозгах. Будто школьные каникулы, во время которых мы должны отдыхать.????
Что происходит в результате? У тех, кто активно тренировался, наблюдается потеря формы, силовых показателей????.Кто хотел начать, но не успел, просто теряются драгоцен
Кажется, что так не бывает????????????? Но это правда.
Только для новых клиентов посещение одного из самых лучших залов Новосибирска "Европа" на Кирова 113 + тренировка с опытным персональным тренером абсолютно БЕСПЛАТНО❗❗❗????
У тебя есть уникальная возможность познакомиться с залом и тренером без ущерба для своего кошелька.???????????? Подробности в директ!
.
.
.
#новосибирск #нск #нск54 #спортивныйновосибирск #персональныйтренерновосибирск #персональныйтренер #спорт #похудениеновосибирск #похудение #no
Кажется, что так не бывает????????????? Но это правда.
Только для новых клиентов посещение одного из самых лучших залов Новосибирска "Европа" на Кирова 113 + тренировка с опытным персональным тренером абсолютно БЕСПЛАТНО❗❗❗????
У тебя есть уникальная возможность познакомиться с залом и тренером без ущерба для своего кошелька.???????????? Подробности в директ!
.
.
.
#новосибирск #нск #нск54 #спортивныйновосибирск #персональныйтренерновосибирск #персональныйтренер #спорт #похудениеновосибирск #похудение #no
Кажется, что так не бывает????????????? Но это правда.
Только для новых клиентов посещение одного из самых лучших залов Новосибирска "Европа" на Кирова 113 + тренировка с опытным персональным тренером абсолютно БЕСПЛАТНО❗❗❗????
У тебя есть уникальная возможность познакомиться с залом и тренером без ущерба для своего кошелька.???????????? Подробности в директ!
.
.
.
#новосибирск #нск #нск54 #спортивныйновосибирск #персональныйтренерновосибирск #персональныйтренер #спорт #похудениеновосибирск #похудение #no
Страх первой тренировки❗❗❗
У Вас давно появилось желание попробовать прийти в тренажёрный зал.
Но мешает СТРАХ. ????
Наша психика так устроена, что любая перемена в жизни сопровождается волнением. ????
Прийти в зал это выход из зоны комфорта. Всю жизнь мы одеждой скрываем свои комплексы, подбираем фасон удачнее. ????????
Спортивная одежда часто выставляет наши комплексы напоказ.
Глубокое заблуждение, что зайдя в зал Вы справитесь самостоятельно. Не владея техникой и принципами тренировок, опираясь только н
Страх первой тренировки❗❗❗
У Вас давно появилось желание попробовать прийти в тренажёрный зал.
Но мешает СТРАХ. ????
Наша психика так устроена, что любая перемена в жизни сопровождается волнением. ????
Прийти в зал это выход из зоны комфорта. Всю жизнь мы одеждой скрываем свои комплексы, подбираем фасон удачнее. ????????
Спортивная одежда часто выставляет наши комплексы напоказ.
Глубокое заблуждение, что зайдя в зал Вы справитесь самостоятельно. Не владея техникой и принципами тренировок, опираясь только н
Страх первой тренировки❗❗❗
У Вас давно появилось желание попробовать прийти в тренажёрный зал.
Но мешает СТРАХ. ????
Наша психика так устроена, что любая перемена в жизни сопровождается волнением. ????
Прийти в зал это выход из зоны комфорта. Всю жизнь мы одеждой скрываем свои комплексы, подбираем фасон удачнее. ????????
Спортивная одежда часто выставляет наши комплексы напоказ.
Глубокое заблуждение, что зайдя в зал Вы справитесь самостоятельно. Не владея техникой и принципами тренировок, опираясь только н
Страх первой тренировки❗❗❗
У Вас давно появилось желание попробовать прийти в тренажёрный зал.
Но мешает СТРАХ. ????
Наша психика так устроена, что любая перемена в жизни сопровождается волнением. ????
Прийти в зал это выход из зоны комфорта. Всю жизнь мы одеждой скрываем свои комплексы, подбираем фасон удачнее. ????????
Спортивная одежда часто выставляет наши комплексы напоказ.
Глубокое заблуждение, что зайдя в зал Вы справитесь самостоятельно. Не владея техникой и принципами тренировок, опираясь только н
Сколько стоит ХОРОШИЙ тренер?
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся, что представляет из себя хороший тренер????
Тренер это не человек, который вчера сам в зал пришел, а сегодня раздает советы????. У хорошего специалиста должен быть огромный опыт личных тренировок, работа с разными группами людей - возраст, заболевания, вес. Специалист должен быть в курсе разных методик, нововведений и классического тренинга. Много ума не нужно, чтобы показать пальцем на тренажер и написать "программу". Чтобы
Мотивация.
Ох уж это знакомое всем избитое слово????.
Где её брать? Как не потерять?
Как показывает практика, практически никакие внешние воздействия не могут замотивировать человека☝. Мнение окружающих, которые могут говорить о проблеме с внешностью, давно перестало быть весомым для многих. В этом современная психология постаралась... и даже переборщила????. Удобство в выборе одежды и фасонах - также отступили на второй план. Современные кутюрье могут одеть самый необъятный дерижабль. Проблемы при физичес
Мотивация.
Ох уж это знакомое всем избитое слово????.
Где её брать? Как не потерять?
Как показывает практика, практически никакие внешние воздействия не могут замотивировать человека☝. Мнение окружающих, которые могут говорить о проблеме с внешностью, давно перестало быть весомым для многих. В этом современная психология постаралась... и даже переборщила????. Удобство в выборе одежды и фасонах - также отступили на второй план. Современные кутюрье могут одеть самый необъятный дерижабль. Проблемы при физичес
Худеем в коленях, боках, запястьях, лодыжках и оставляем грудь❗❗❗
Нет, это не новый чудо-метод, а разоблачение очередных мифов ????.
Если мы качаем пресс, то мы не сжигаем жир на животе. Мы прорабатываем мышцы пресса. Если мы приседаем, то мы не худеем в попе, а укрепляем мышцы ягодиц. "Бока" пользуются особой популярностью????. Почему-то всем кажется, что наклоняясь в стороны, мы каким-то волшебным образом сжигаем жир. Но мы прорабатываем косые мышцы пресса. Которые никак не сказываются на жирноте наших б
Худеем в коленях, боках, запястьях, лодыжках и оставляем грудь❗❗❗
Нет, это не новый чудо-метод, а разоблачение очередных мифов ????.
Если мы качаем пресс, то мы не сжигаем жир на животе. Мы прорабатываем мышцы пресса. Если мы приседаем, то мы не худеем в попе, а укрепляем мышцы ягодиц. "Бока" пользуются особой популярностью????. Почему-то всем кажется, что наклоняясь в стороны, мы каким-то волшебным образом сжигаем жир. Но мы прорабатываем косые мышцы пресса. Которые никак не сказываются на жирноте наших б
Худеем в коленях, боках, запястьях, лодыжках и оставляем грудь❗❗❗
Нет, это не новый чудо-метод, а разоблачение очередных мифов ????.
Если мы качаем пресс, то мы не сжигаем жир на животе. Мы прорабатываем мышцы пресса. Если мы приседаем, то мы не худеем в попе, а укрепляем мышцы ягодиц. "Бока" пользуются особой популярностью????. Почему-то всем кажется, что наклоняясь в стороны, мы каким-то волшебным образом сжигаем жир. Но мы прорабатываем косые мышцы пресса. Которые никак не сказываются на жирноте наших б
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.