Надюшка Буторова-Куликова - фото
Вот мы и дома☺️
Но ставить заснеженные елки я ещё ни как не готова????. Смотрите дальше на пальмы????
-
#доминикана #море #путешествие #travel #отпускзакончился #хочуобратновлето
Набралась в отпуске энергии по полной????????♀️....а вот как ее не расплескать и поддерживать?????! Нашла 10 способов, где добыть энергию. И каждый день буду «выкидывать» по одному, напоминая себе и вам☺️. Быть может это будет банально, но «повторенье - мать учения»????. 1. Как заряжаться энергией с помощью тренировок
Тренироваться в обеденный перерыв (хотя бы на прогулку ходить). Офисные работники, которые устраивали физкультминутку посреди рабочего дня, оказывались продуктивнее, спокойнее и энергичнее.
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
⠀
продолжение->
⠀
2. Проблема, с которой последнее время сталкивалась я- это недосыпы. Все потому что утром ты не можешь встать, а ближе к ночи в тебе появляется столько энергии, что хватит поле перепахать????????
⠀
Как заставить себя спать легче?!????
⠀
Переставьте будильник. Пусть звенит не утром, когда пора вставать, а вечером, когда пора ложиться.
⠀
Как говорится в книге «Палеоманифест», очень полезна техника установки сигнала будильника на вечернее
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
.
продолжение->
.
Мы едим для того, чтобы получить энергию, прилив сил, которые позволяют нам дальше работать, радоваться жизни и поддерживать свой организм в "действии". Мы должны чувствовать бодрость после каждого приема пищи, а не хотеть завалиться спать. Почему и из-за чего мы чувствуем усталость после еды?
.
Причин, по которым мы будем чувствовать усталость после еды может быть несколько. Здесь может быть всему виной бесконтрольное переедание, вредн
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
.
продолжение->
.
Мы едим для того, чтобы получить энергию, прилив сил, которые позволяют нам дальше работать, радоваться жизни и поддерживать свой организм в "действии". Мы должны чувствовать бодрость после каждого приема пищи, а не хотеть завалиться спать. Почему и из-за чего мы чувствуем усталость после еды?
.
Причин, по которым мы будем чувствовать усталость после еды может быть несколько. Здесь может быть всему виной бесконтрольное переедание, вредн
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
.
продолжение->
.
Мы едим для того, чтобы получить энергию, прилив сил, которые позволяют нам дальше работать, радоваться жизни и поддерживать свой организм в "действии". Мы должны чувствовать бодрость после каждого приема пищи, а не хотеть завалиться спать. Почему и из-за чего мы чувствуем усталость после еды?
.
Причин, по которым мы будем чувствовать усталость после еды может быть несколько. Здесь может быть всему виной бесконтрольное переедание, вредн
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
.
продолжение->
.
Мы едим для того, чтобы получить энергию, прилив сил, которые позволяют нам дальше работать, радоваться жизни и поддерживать свой организм в "действии". Мы должны чувствовать бодрость после каждого приема пищи, а не хотеть завалиться спать. Почему и из-за чего мы чувствуем усталость после еды?
.
Причин, по которым мы будем чувствовать усталость после еды может быть несколько. Здесь может быть всему виной бесконтрольное переедание, вредн
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
.
продолжение->
.
Мы едим для того, чтобы получить энергию, прилив сил, которые позволяют нам дальше работать, радоваться жизни и поддерживать свой организм в "действии". Мы должны чувствовать бодрость после каждого приема пищи, а не хотеть завалиться спать. Почему и из-за чего мы чувствуем усталость после еды?
.
Причин, по которым мы будем чувствовать усталость после еды может быть несколько. Здесь может быть всему виной бесконтрольное переедание, вредн
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
.
продолжение->
.
Мы едим для того, чтобы получить энергию, прилив сил, которые позволяют нам дальше работать, радоваться жизни и поддерживать свой организм в "действии". Мы должны чувствовать бодрость после каждого приема пищи, а не хотеть завалиться спать. Почему и из-за чего мы чувствуем усталость после еды?
.
Причин, по которым мы будем чувствовать усталость после еды может быть несколько. Здесь может быть всему виной бесконтрольное переедание, вредн
А у нас АКЦИЯ “Fix price”???? Тройной объём - по цене двойного????. Всего 1200₽
#гримёрка29 #grimerkasevsk #НаращиваниересницСеверодвинск
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
⠀
продолжение->
⠀
4. Выясните, в какое время вы эффективнее!
⠀
Знаете, как сильно влияет на человека смена часовых поясов????? Когда, например, футбольная команда пересекает три часовых пояса ради игры, её шансы на победу снижаются вдвое, даже если противник слабее⚽️.
⠀
Просто, если вы явно выраженная «сова»????, глупо планировать важные задачи на 8 утра.
⠀
Уделите внимание вашим циркадным ритмам☝????.
⠀
Спортсмены выигрывают и бьют рекорды, когда подстр
Вот оно...ещё одно моё желание????????
⠀
Хоть по моему лицу и видно, что я не в духе????????, всё равно это было круто????????♀️.
⠀
На высоте птичьего полёта, понимая, что ты держишься на одних лямках от «портфеля», а под тобой пропасть в сотню(кажется) метров- это безумие????. Адреналин зашкаливает????. Но обратного пути нет????-5 канатов страха????.
⠀
Вообще, я по натуре «сыкушка»????, так что я собой горжусь ????????.
⠀
Кто молодец? Я молодец????
⠀
#зиплайн #хасиенда #доминикана #пунтакана #исполнениеж
В феврале у нас ещё есть места ????????
#гримёрка29 #grimerkasevsk #наращиваниересницсеверодвинск
Прыжок с тарзанки????????♀️
⠀
Страшно было дольше, чем был сам прыжок????. Это конечно не та, где может остановиться сердце????. Детский вариант????, как раз для меня????.
⠀
Парк La Hacienda
_______
#доминикана #hacienda #путешествие #trevel ##экстрим #старзанки
Прыжок с тарзанки????????♀️
⠀
Страшно было дольше, чем был сам прыжок????. Это конечно не та, где может остановиться сердце????. Детский вариант????, как раз для меня????.
⠀
Парк La Hacienda
_______
#доминикана #hacienda #путешествие #trevel ##экстрим #старзанки
Прыжок с тарзанки????????♀️
⠀
Страшно было дольше, чем был сам прыжок????. Это конечно не та, где может остановиться сердце????. Детский вариант????, как раз для меня????.
⠀
Парк La Hacienda
_______
#доминикана #hacienda #путешествие #trevel ##экстрим #старзанки
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
⠀
продолжение->
⠀
5. Ставьте правильные цели.
Может, у вас есть относительные цели: «Я хочу быть лучше, чем Саша». А может, объективные: «Хочу получить высший балл на тестировании». Но если хотите увеличить уровень энергии, в голове должна остаться одна цель: стать лучше.
Исследования американского психолога, показывают, что сосредоточенность на совершенствовании усиливает желание работать. Мы работаем с интересом и увлечённостью, когда думаем о прогре
10 неизбитых способов зарядиться энергией????????♀️
⠀
продолжение->
⠀
7. Будьте оптимистами
⠀
Солдатам нужно в полном вооружении совершить марш-бросок на 40 км. Но некоторым сказали, что дистанция равна 30 км. Другим — что идти придётся 60 км.
⠀
После завершения марш-броска исследователи измерили уровень гормонов стресса в крови у обеих групп. Что вышло? Оказалось, что стресс соответствует не реальности, а ожиданиям.
⠀
Какой делаем вывод? Все получают то, на что рассчитывают.
⠀
Мозг не любит заставлять те
С ДНЁМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА????
⠀
Многие 14 февраля за праздник особо не считают. Но почему бы лишний раз не найти повод порадоваться, сказать друг другу приятные слова и устроить милые приятности☺️.
⠀
Всем всем желаю искренней любви со своими половинками, уважения друг к другу и желание быть вместе всегда????.
⠀
А кто не нашёл ещё свою половинку - не расстраивайтесь . Всему своё время. Видимо вы должны ещё набраться опыта,прежде всего понять себя, понять, какой должен быть он- Ваш человек и тогда всё сложитс
О ЛАЗЕРНОЙ ЭПИЛЯЦИИ????????????
⠀
Кто не знает, рассказываю...
⠀
Если настроить мощность терпимую для вас , то это совсем безболезненная процедура по удалению нежелательных волос????.
⠀
Делается курсом 6-8 процедур в среднем. Вторая повторяется через месяц, последующие - через 1,5. Делается на бритую поверхность☝????
⠀
Я проходила эту процедуру у . В течении первого месяца заметила замедление роста волос. А после второй через пару недель мне пришлось прошугарить, в отпуске так проще????. Так вот...через 1
ПРОсто ФОТО????
ЭФФЕКТ КАЙЛИ
⠀
Это модный тренд!!! За счёт наращивания ресничек разной длины создаётся неровная, разряженная ресничная линия. Такое наращивание подчеркивает взгляд, но выглядит натурально, без «кукольного» эффекта.????
⠀
Если вы хотите, чтобы наращивание ресниц выглядело максимально естественно, рекомендую выбрать эффект «кайли» с объемом 2D⠀
#гримёрка29 #grimerkasevsk #ресницысеверодвинск
ЕЩЁ ОДИН ЧУДО-МАСТЕР в НАШЕЙ КОМАНДЕ
Сегодня прошли очередные курсы по наращиванию ресничек в нашей Гримёрке☺️. Очень довольна Наташей, схватывает налету. По моему получилось очень даже хорошо????????.
А ещё обучение прошло по маникюру и покрытию гель-лаком «под кутикулу».
Скоро нас станет ещё больше????????????.
Все к нам????
ФИЛЬМЫ с НЕОЖИДАННЫМ КОНЦОМ????
⠀
Сейчас многие пишут полезные списки и я решила не отставать. Тем более, что последняя киношка меня реально удивила ????.
⠀
Звездочкой отметила, что хочется посмотреть не раз. Они реально удивили????????????
⠀
1. «Виновный», 2018, драма/триллер
2. «Идеальные незнакомцы», 2016, драма/комедия
3. «Визит», 2015, ужаса/триллер
4. «Девушка в поезде»*, 2016, драма/триллер/детектив
5. «Законопослушный гражданин»*, 2009, драма/триллер/детектив
6. «Невидимый гость»*, 2016, триллер/кр
КотоДень????
Раз говорят, что пёсики более верные чем коты...тогда моя киса явно с собачьим характером????????.
Самое доброе существо на планете. Что такое «специально поцарапать» - она даже не знает. Тискать как хочу, могу ее только я☺️. От чего она искренне мурчит.
И догонялки у нас с ней- явно не кошачьи????. В общем если у вас есть такой стереотип, мы с кисой вам его развеим☺️.
Взаимная любовь ????????????
ПОРТРЕТНИК в ЛЮБОМ ТЕЛЕФОНЕ
⠀
Качество фотографии всегда отличалось объемностью. И в этом плюс новых смартфонов , т.ч. ????8plus, X.
⠀
Но с помощью приложений этот эффект можно сделать на любом телефоне.
⠀
☑️Открываем фотографию в Snapseed.
Выбираем инструмент размытие.
Наводим нужный ракурс на фон (не обращая внимание на объект).
Галочка.
Выбираем сверху значок со стрелочкой.
Далее- посмотреть изменения.
Размытие-кисть.
И прорисовываем где должно быть размытие.
Галочка, назад. И сохраняем.
⠀
☑️Открываем ф
Девочки, хорошие, с праздником Вас????????.
Огромной любви Вам, счастливой семьи, вечной красоты и обаяния????????.
#8марта #с8марта #цветы #тюльпаны
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.