Контакты
Instagram: grunina_irinaИрина Грунина - фото
Ловец снов для сестры
Сова для сестры
Лев для подруги
Навеяно паникой по поводу короновируса
Много киберпанка и немного короновируса
Немного несвойственной мне иллюстрации
Копирую Климта
Продолжаю копировать, но оказалось, что это вовсе не Климт ????
Удильщик
Когда устал от эпидемий, рисуй подводные миры!
«В себе».
Всё это точки. Очень много точек. Если точнее их тут почти 119 000. А что ты знаешь о медитации? ????
Моль
Нарциссы. Одни из любимых цветов.
НеЧТО.
И сразу ответы, на частые вопросы.
Да, эти идеи зарождаются в моем сознании. Нет, не употребляю. Нет, не депрессия ????
Лиса ????
Письмами
Древо жизни
Черепаха
День 5¡
#BalanceWithLaruga
Организаторы
@larugayoga
[id141733128|Светлана Саранчук] Спонсоры
@yogajournalrussia
[club116664019|Free Spirit YOGA Festival]
@generationyoga_spb
@ashtangapathmoscow Страх номер два - стойка на руках. ???? хотя когда- нибудь я её освою. Хочу ввести её в ежедневную практику, но пока видимо мне не хватает мотивации.
И вот мои 2 секунды баланса...в упрощенном варианте.
День 6¡
#BalanceWithLaruga
Организаторы
[id141733128|Светлана Саранчук]
@larugayoga
Спонсоры
@yogajournalrussia
[club116664019|Free Spirit YOGA Festival]
@generationyoga_spb
@ashtangapathmoscow
Итак... Мне удалили сложный зуб, назначили антибиотики. Челюсть не открывается и нормально заниматься запретили ещё на неделю????
Потому я делаю лайт- вариант позы... Без разогрева и пробных дублей. Чем богаты тем и рады. Зато муж заснял меня каким-то удивительным образом, что толком и не видно опухшей щеки??
День 7¡
#BalanceWithLaruga
Организаторы
[id141733128|Светлана Саранчук]
@larugayoga
Спонсоры
@yogajournalrussia
[club116664019|Free Spirit YOGA Festival]
@generationyoga_spb
@ashtangapathmoscow
Финиш! И это прекрасно.
Асану дня делаю вновь в упрощенном варианте, ибо полный для меня сейчас не доступен. Хотя все временно????????????☺☺
Отличный челендж, жаль что совсем небольшой.????
Спасибо большое организаторам и спонсорам!????????????
Наш рекорд на сегодня!
Очень много и долго ходили пешком. Майская прогулка 2016+ вечерняя прогулка с мужем!☺
#тайнаженскойсилы День второй. И я делаю не просто лёгкий вариант, а лёгкий вариант с ремнем! Моя #дандасана в грудном отделе ???? ставит передо мной интересные задачи. Пыхтим, работаем и улыбаемся☺ Привет организаторам: @ok_sayoga [id141733128|Светлана Саранчук] И спонсорам @yoga_wood_wheel
#ТайнаЖенскойСилы День 4! На повестке #васистхасана И она получилась. Чему безмерно рада. Наверно все дело в прекрасном зале Кристалла☺☺☺ Спасибо девочки @ok_sayoga [id141733128|Светлана Саранчук] Хочу колесо от спонсора @yoga_wood_wheel
#ТайнаЖенскойСилы День 6! Я двигаюсь по марафону в своём режиме с неким опозданием☺ Прогибы...прогибы.. Сколько ещё впереди работы словами не описать. Раскрывает грудную клетку, дышим глубже и радуемся отличной погоде! Привет, девочки! @ok_sayoga [id141733128|Светлана Саранчук] И спонсоры @yoga_wood_wheel
#ТайнаЖенскойСилы
День 7
#вишвамитрасана . Точнее её подобие. Даётся мне не легко. Осваиваю вариант с опорой на поручни ☺☺☺ Спасибо организаторам
@ok_sayoga
[id141733128|Светлана Саранчук]
Спасибо спонсору
@yoga_wood_wheel
То чувство когда случилось то, чего вовсе не ожидал от своего тела! #практикуйивсепридет ! Или к слову о том, чем занимаюсь после группового занятия???? понравилась реакция мужа:"а ты разве не доставала ногой до макушки? Странно. Мне казалось всегда умела" ???? вот что значит репутация ????????☝????
Вот уже неделя прошла, после дня рождения! А подарки получаю до сих пор! Подарок от @daria_fartovaya и семейства Фартыгиных- Чудесные блоки! А как пахнут деревом- блаженство! Мои бесконечные благодарности????????????????
Мастер класс #эбру
П - предельная концентрация! ????
#yogi_body с организатором
@evgeshayoga
И спонсорами
@asanamama.ru
@yoga_id_lab
#чатурангадандасана Или #планка. Делаю планку в бассейне! Не так-то легко, скажу вам. Для начала нужен Колян ( он же муж????) с телефоном, который снимает под водой. Во-вторых, нужно полностью освободить лёгкие, что бы тебя притянуло на дно (Коля научил!). В-третьих, попробовать удержать конструкцию на задержке после выдоха! Прям гипоксическая тренировка! ????????
Ну и конечно, что может быть лучше йоги!? Только йога в бас
День 4 и 5 #йогигдевашиноги2
С организаторами _mrs.falken_ и alena_yoga_
И спонсорами mala_yoga108 yoga_block yoggi_leggi
Такой силовой выход пробую первый раз???? интересно????
На фото #маласана
День 6 и 7 #йогигдевашиноги2
С alena_yoga_ и _mrs.falken_
А так же спонсорами mala_yoga108 yoga_block yoggi_leggi
#мандукасана или поза лягушки ???? и её вариации ????????????
Когда решила принять участие в #кор_порация_йогов_3 , но заболела! Расстроилась... а потом мне предложили глюкофон в пользование на пару дней ???? играть пробует мой главный музыкальный наставник и муж по совместительству n_grunin . Играет первый раз! ????????????
Ждемс ????????????
kotvchalmeНовогодний РОЗЫГРЫШ от Кота в чалме ????!!!
.
Друзья, до Нового Года остались считанные дни, и мы решили порадовать вас новогодними подарками! С сегодняшнего дня мы запускаем розыгрыш, в котором будет не 1 или 2, а целых 53 победителя!!! ????????
.
Для участия нужно:
- быть подписанным на нас kotvchalme
- поставить лайк ❤ этому посту
- сделать в своем аккаунте репост этой записи (фото+текст) с хэштегом #подаркиоткотавчалме
и ВСЕ!
.
14 января среди тех, кто выполнит все условия,
Да прибудет со мной нога за головой!???????????? Надеюсь среди #АнатомияПросто и работы найду время для этого !
????????????????????????
Горячая новость Друзья!
.
Мы запускаем новый, увлекательный и зажигательный йога флоу челендж с самой притягательной и сексуальной асаной йоги – ногой за головой #флоу_ногазаголовой ????
.
Девять дней мы будем постепенно увеличивать количество подводящих асан, собирая их в красивый и гармоничный танец ????
Готовы присоединиться? Тогда зовите и отмечайте друзей под этим по
Вьетнам
Луна, очередная Вьетнамская, в копилку=)
Окуни=)
Остров развлечений Vinpearl
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.