Роксана Батурина (36 лет), Казань, Россия

АКЦИЯ!!! Массаж антицеллюлитный только до конца месяца для девочек весом... До 65 кг - сеанс 600 рублей... До 75 кг - сеанс 700 рублей... До 85 кг - сеанс 800 рублей... Свыше 85 кг - сеанс 1000 рублей. В сеанс входит ручной массаж, баночный по показаниям, паровая баня с арома-маслами и скраб. Начни готовиться к лету уже сегодня!!! Запись по телефону 89376262006 или ватсап 89297277760.... Роксана #антицеллюлитныймассаж #массажвказани #антицеллюлитныймассажвказани #худеемвместе #худаяя #помогитепохудеть #кр

Наше тело, это отображение нашего образа жизни, то как мы живём, чем живем, что едим и сколько едим. Начни уже сегодня производить переменны в своей жизни.

Делимся с вами советами, как быстро засыпать, высыпаться и вставать бодрыми!

А вы знали, что в красной икре находится целый кладезь витаминов и минералов? Дело в том, что каждая икринка – это «рыбье яйцо», содержащее все необходимые эмбриону вещества.

10-15 минут прыжков со скакалкой в день – отличный способ избавиться от лишних килограммов и укрепить мышцы ног перед сезоном обуви на каблуках. Начните упражнение с прыжков на двух ногах. Потом 10-20 раз попрыгайте на одной ноге(сначала на правой, потом на левой). Далее по 1-2 минуты прыгайте, чередуя ноги, и столько же с высоко поднятыми коленями. В конце упражнения пару минут вращайте скакалку в обратном направлении и как бы прыгайте назад – так вы укрепите еще и мышцы рук.

Худеем не напрягаясь. Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышцы и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом. 1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимай

АКЦИЯ!!! Массаж антицеллюлитный только до конца месяца для девочек весом... До 65 кг - сеанс 600 рублей... До 75 кг - сеанс 700 рублей... До 85 кг - сеанс 800 рублей... Свыше 85 кг - сеанс 1000 рублей. В сеанс входит ручной массаж, баночный по показаниям, паровая баня с арома-маслами и скраб. Начни готовиться к лету уже сегодня!!! Запись по телефону 89376262006 или ватсап 89297277760.... Роксана #антицеллюлитныймассаж #массажвказани #антицеллюлитныймассажвказани #худеемвместе #худаяя #помогитепохудеть #кр

ДЕВОЧКИ ЗАКАНЧИВАЕМ ЕСТЬ И БЕЖИМ НА МАССАЖ )

АКЦИЯ!!! Массаж антицеллюлитный только до конца месяца для девочек весом... До 65 кг - сеанс 600 рублей... До 75 кг - сеанс 700 рублей... До 85 кг - сеанс 800 рублей... Свыше 85 кг - сеанс 1000 рублей. В сеанс входит ручной массаж, баночный по показаниям, паровая баня с арома-маслами и скраб. Начни готовиться к лету уже сегодня!!! Запись по телефону 89376262006 или ватсап 89297277760.... Роксана #антицеллюлитныймассаж #массажвказани #антицеллюлитныймассажвказани #худеемвместе #худаяя #помогитепохудеть #кр

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ! Пять «за» в пользу массажа 1. Это здоровая альтернатива диете и «чудо-таблеткам». Ничего постороннего в организм не вводится, зато выводится лишний жир и шлаки. 2. После уменьшения объемов кожа не обвисает, а наоборот, становится гладкой и упругой. 3. Массаж оказывает воздействие не только на проблемные зоны, но и на весь организм. Медленно, но верно он настраивается на правильную работу. 4. Мышцы во время антицеллюлитного массажа тоже подтягиваются, так что тело буде

Напитки для здоровья. 1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. 4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. 5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пу

Избавляемся от целлюлита! 1. Самое главное — это настрой! К сожалению, об этом правиле знают все, но мало кто им по-настоящему пользуется. Если ты хочешь, чтобы «апельсиновая корка» покинула тебя раз и навсегда — как можно чаще представляй свое тело таким, каким ты хочешь его видеть. Мысли действительно материальны! 2. Не теряй ни одного дня После того как ты представила свою кожу гладкой и бархатистой как у младенца, начинай двигаться к поставленной цели. Помнишь пословицу: «Вода и камень точит»?

Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность. ▪ОКСИТОЦИН Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу. Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей). ▪ИНСУЛИН «Место рождения» - по

Запись по телефону 89376262006 или ватсап 89297277760.... Роксана #антицеллюлитныймассаж #массажвказани #антицеллюлитныймассажвказани #худеемвместе #худаяя #помогитепохудеть #красотаздоровье #люблюсебя #rocsi2006batyruna

Антицеллюлитный массаж: — Скидка 55% на 5 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (3 375руб. вместо 7500 руб.) — Скидка 53% на 7 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (4 935 руб. вместо 10 500 руб.) — Скидка 52% на 10 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (7 200руб. вместо 15 000 руб.) — Скидка 50% на 15 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (11250 руб. вместо 22 500 руб.) Общий массаж: — Скидка 45% на 1 сеанс общего массажа (825 руб. вместо 1500 руб.) — Скидка 50% на 3 сеанса общего

6 НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ НАДОЛГО ЗАСТАВЯТ ЗАБЫТЬ ВАС О ЕДЕ Предлагаем 5 вариантов, как утолить голод, не съев при этом ни крошки! 1. Компот без сахара Подойдут любые ягоды и фрукты: смородина, вишня, черника, крыжовник, яблоки… Можно создавать компот-ассорти, можно варить из одного ингредиента. Компот поможет перебить аппетит, насытит тебя витаминами, будет способствовать улучшению пищеварения и выведению шлаков из организма. Конечно же, лучше пить свежий компот — консервированный обычно готовят с сахаром, а

МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ - нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки: Внутренняя сторона брови — углубление сбоку от переносицы; Углубление в щеке — в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века; Нижний край скулы, под глазным яблоком; Впадина между бровями над переносицей; Височные впадины, ближе к глазам. Дышите глубже — это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.

Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо! Пришвин М.М.

Залеталась, забегалась, замучалась, Заскочила на массаж, и улетучилось Всё, что тяготило, застоялось. Иногда для счастья нужна малость!

А мой массаж особенный, чудесный! Звучит он радостной и звонкой песней! И вас на счастье я готова вдохновить! И спящие в вас силы пробудить!

Антицеллюлитный массаж: — Скидка 55% на 5 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (3 375руб. вместо 7500 руб.) — Скидка 53% на 7 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (4 935 руб. вместо 10 500 руб.) — Скидка 52% на 10 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (7 200руб. вместо 15 000 руб.) — Скидка 50% на 15 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (11250 руб. вместо 22 500 руб.) Общий массаж: — Скидка 45% на 1 сеанс общего массажа (825 руб. вместо 1500 руб.) — Скидка 50% на 3 сеанса общего

всё в твоих руках )

Антицеллюлитный массаж: — Скидка 55% на 5 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (3 375руб. вместо 7500 руб.) — Скидка 53% на 7 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (4 935 руб. вместо 10 500 руб.) — Скидка 52% на 10 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (7 200руб. вместо 15 000 руб.) — Скидка 50% на 15 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (11250 руб. вместо 22 500 руб.) Общий массаж: — Скидка 45% на 1 сеанс общего массажа (825 руб. вместо 1500 руб.) — Скидка 50% на 3 сеанса общего

#антицеллюлитныймассаж #массажвказани #антицеллюлитныймассажвказани #худеемвместе #худаяя #помогитепохудеть #красотаздоровье #люблюсебя #rocsi2006batyruna

Старайтесь быть лучше, чем вчера. И так каждый день!

#антицеллюлитныймассаж #массажвказани #антицеллюлитныймассажвказани #худеемвместе #худаяя #помогитепохудеть #красотаздоровье #люблюсебя #rocsi2006batyruna

Антицеллюлитный массаж: — Скидка 55% на 5 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (3 375руб. вместо 7500 руб.) — Скидка 53% на 7 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (4 935 руб. вместо 10 500 руб.) — Скидка 52% на 10 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (7 200руб. вместо 15 000 руб.) — Скидка 50% на 15 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (11250 руб. вместо 22 500 руб.) Общий массаж: — Скидка 45% на 1 сеанс общего массажа (825 руб. вместо 1500 руб.) — Скидка 50% на 3 сеанса общего

Записаться можно по номеру 89376262006 (звонки, смс) , 89297277760 (ватсап) , либо в лс. Идёт активная запись на февраль мест осталось мало, девочки кто хотел массаж успеваем записаться )

Антицеллюлитный массаж: — Скидка 55% на 5 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (3 375руб. вместо 7500 руб.) — Скидка 53% на 7 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (4 935 руб. вместо 10 500 руб.) — Скидка 52% на 10 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (7 200руб. вместо 15 000 руб.) — Скидка 50% на 15 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (11250 руб. вместо 22 500 руб.) Общий массаж: — Скидка 45% на 1 сеанс общего массажа (825 руб. вместо 1500 руб.) — Скидка 50% на 3 сеанса общего

))))

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА для сладкоежек Как правильно кушать сладкое без вреда для фигуры? Предлагаем несколько интересных правил-противоречий, которые помогут баловать себя вкусненьким без вреда: 1. Не пирожное, а зефир. 2. Не банан, а яблоко. 3. Не пломбир, а качественный фруктовый лед. 4. Не молочный, а горький шоколад. 5. Сладкое не с чаем, а отдельно. 6. Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе. 7. Лучшее время для десерта - первая половина дня. Запомнив эти простые утверждения и следуя им, вы сможете контр

Правила, которые помогут удержать вес 1⃣Старайтесь не использовать рафинированные продукты в своем ежедневном рационе (сосиски, колбасы, маргарин, консервы, полуфабрикаты) , а делайте ставку на натуральные – мясо????, рыба????, яйца, молоко, кисломолочные продукты, фрукты, овощи. Не забывайте срезать с мяса весь видимый жир. 2⃣Полюбите каши???? – овсянку, гречку, перловку – это самые полезные каши, являющиеся очень ценными сложными углеводами, насыщающими наш организм необходимой энергией. 3⃣Не жарьте н

5 лучших суперфудов, которые стоит включить в свой рацион Суперфуд №1. Черника В этой маленькой ягоде напичкано огромное количество антиоксидантов (антоцианинов), которые борются со свободными радикалами. Черника идеальна в качестве полезного перекуса в течение дня. Черника также прекрасно переживает заморозку, поэтому ягоду можно использовать делая полезный и сытный смузи круглый год. Суперфуд №2. Киноа Киноа – одно из немногих растений, которые содержит полезные аминокислоты, являясь прекрасным источн

Антицеллюлитный массаж: — Скидка 55% на 5 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (3 375руб. вместо 7500 руб.) — Скидка 53% на 7 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (4 935 руб. вместо 10 500 руб.) — Скидка 52% на 10 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (7 200руб. вместо 15 000 руб.) — Скидка 50% на 15 сеансов антицеллюлитного массажа трех зон (11250 руб. вместо 22 500 руб.) Общий массаж: — Скидка 45% на 1 сеанс общего массажа (825 руб. вместо 1500 руб.) — Скидка 50% на 3 сеанса общего

Роксана Батурина

Роксана Батурина

Роксана Батурина - фото