Марина Лукина, Санкт-Петербург, Россия

Самая ценная награда-это теплые слова благодарности от моих клиенток и их результат!???? Я никогда еще не получала столько удовлетворения от работы, как теперь. Сегодня читала очередной отзыв и похвалу от своего наставника, и даже прослезилась. Ваши слова, девочки, очень важны для меня, как мастера, как человека и как женщины. То что вы мне пишите в личку, это отдельная тема, там все очень трогательно и лично и поверьте все ваши хорошие впечатления обо мне абсолютно взаимны. Я опять таки удивляюсь и радуюс

Каждый свой поход в зал я могу обозначить одним словом КАЙФ???? Не знаю, что за волшебное средство разлито в воздухе клуба Д Атлетик, ну я нахожусь в постоянном кайфе... Минимальное количество людей в раздевалке, высокая концентрация красоты в зале, кругом спортсмены, и просто люди, которые пришли реально работать над собой, никаких тебе тетенек, которые пришли, чтобы намазаться волшебными зельями и пойти худеть в парилку, никаких грустных, не знающих куда себя деть людей, все заняты, активны,позитивны.Атм

Результаты наших трудов за месяц!) Талия очень идет девушкам???? до Нового года еще осталось пару мест на курс массажа ????????и еще есть возможность вступить в следующий год с желанной фигурой???? #массажспб #антицеллюлит #медовыймассаж #баночныймассаж #обертываниядляпохудения #обертываниетела #скульптурирование #тонус #правильноепитание #худеемвместе #худетьлегкоипросто #релакс #массажист #спа #зал #фитнес #убратьжирсбоков #похудела #доипосле #результат #диета #магиямастера #люблюсвоюработу #упругаяпоп

Девушки, на февраль и начало марта осталось 1-2 места максимум, а вот с апреля начинаем жечь!)) Занимайте места зараннее, самые вакантные места разбирают быстро???? на фото результат 14 сеансов массажа, к сожалению, без соблюдения правильного питания. Обожаю свою работу???? #массажспб #баночныймассаж #медовыймассаж #антицеллюлитныймассаж #целлюлит #прочьцеллюлит #скульптурирование #жируходи #фигурамечты #худеемвместе #весна #весна2017 #результат #ялюблюсвоюработу #учительскаяулица #жизньпрекрасна????

Доброе утро с сегодняшнего дня начинается со взвешивания, потому что сегодня мы начинаем #марафон_орех_2 . Мне предстоит худеть по схеме, ешь хорошо, добирай свои норму бжу!) За день мне нужно 170 углеводов????звучит устрашающе, конечно, ну я верю, что это сработает)) на фото 100 грамм овсянки и 62 углевода. Получилось на два приема, а впереди за день еще 100 грамм хороших углей, кажется кто то сегодня будет очень сыт???? очень очень сыт)))) #марафон_орех_2 #марафон #ешьихудей #мотивация #мотивашка #бжу #у

Девушки, мы открыли запись на июнь и июль???? огромная просьба к вам планировать курс зараннее, потому что летом я буду работать только в пределах расписания и никаких бонусных часов добавлять не буду, не все верят, что я смогу побороть свой трудоголизм, ну я смогу и буду раз в неделю отдыхать и даже три раза в неделю ходить в зал по утрам???? ну и ещё мне надо искать маме зятя???? поэтому выбирайте удобное время пока оно ещё есть, завтра его может не быть???? я себе даю обещание, что никаких переработок,

На дворе уже лето????????????и хоть все дружно поднывают, типа ну что за фигня, где лето? Я вот наслаждаюсь нашим питерским летом, все такое зелёное, красивое, погода теплая, ароматы от зелени, особенно после дождя - это вообще особый кайф, жду не дождусь поездки куда-нибудь на природу, там наверное вообще феерия красок. Не понимаю я в чем беда нашего лето, на то мы и Питер , а не Бали, у нас своя погода, свои красоты и свои кайфухи???? ну а кто хочет кайфовать от своего отражения в зеркале, жду на массаж

Побеждаем вместе лишний жирок???? как же я кайфую от процесса и результата, люблю когда есть, что мять???? последнее время у меня почти одни стройняшки ходят с прессом, их я тоже люблю, ну вот животики это моя слабость, несите ко мне свой жирок, порадуйте человека???????? #антицеллюлитныймассаж #маслодлятела #массажтела #массажспб #целлюлит #скульптурирование #любовьксебе #люблюсвоюработу #питер #пп???? #спорт #фитнес #обертывание #худеем #похудела #лето #летопришло #сезоноткрыт #фото #бикини #фигура #ле

Как же круто, когда кайф от жизни переполняет, а вокруг люди, которые заряжают тебя ещё сильнее, и кажется порой, что от счастья можно лопнуть???? отснимали сегодня вторую серию по моему подарочному сертификату, с самым позитивным и милым фотографом [id3247192|@tordua] , есть люди, которые находят себя а профессии, и вот Настя яркий тому пример, провела с ней и ее супер командой пару часов и моя и без того заряженная на позитив батарейка стала зашкаливать ???? #фотограф #фотосессия #студия #more #аквафотос

Завершился #марафон_орех_3 душевной встречей, в процессе которой я ещё раз убедилась, что люди притягивают подобное и у [id39197868|@nadezhda_orex] в банде м.б только такие - невероятно душевные, милые, позитивные и приятные в общении девчата ???? Марафон объединил людей с разных городов, а одна из наших героинь приехала на встречу из Минска!!! Это просто браво???? Видя как вы, девчата, меняетесь к лучшему на протяжении марафона, я искренне перед вами преклоняюсь, осознавая какую работу вы ведёте над с

Результат от действия массажа без спорта и питания, с ними было бы ещё круче???? обожаю свою работу???? #массажспб #антицеллюлитныймассаж #массажист #массажтела #массаж #обертывание #скульптурирование #скульптор #диетическоепитание #мотивация #доипосле #результаты #инста #похудела #похудение #орех #упругаяпопа #плоскийживот #учительскаяулица #гражданка #академка #летовпитере #ялюблюсвоюработу #жизньпрекраснаиудивительна

Спасибо людям, которые окружают меня и дарят мне своё тепло.???? Сегодня я в очередной раз осознала, как это важно и ценно быть рядом с такими людьми, утром я сонная шла на работу, а уже спустя полтора часа, провожала первую клиентку, благодаря ее за обмен позитивными эмоциями и понимала, что впереди ждёт замечательный, бодрый день. Когда общаешься с добрыми, милыми людьми, на душе становится просто прекрасно, настроение солнечное, душа поёт???? Я помню когда начинала работать и моя самая первая клиентка

В связи с тем, что мою очередную соседку забирает к себе принц???????? я ищу девушку, желающую обрести комфортное жилье рядом с очаровательными соседками ( я и ещё одна девушка, и кошка бонусом) и готовую в скором времени создать счастливые отношения и уехать к принцу жить, ибо это неизбежно придет максимум через пол года,как показывает практика....???? ???? По условиям- 12000! все включено. ✔Квартира трёхкомнатная, адрес проспект Художников 34 метро просвещения. ✔Я собственник, коммуналку и вайфая оплачив

Внимание- это энергия! Куда направлено ваше внимание, туда течёт энергия. И как здорово, когда женщины направляют своё внимание на себя, заботясь о себе и улучшая своё тело, тем самым давая себе энергию и подпитывая этой энергией своего мужа и детей, делая своего мужа более успешным и желающим достигать большего ради своей женщины, которая источает любовь к себе и окружающим, внутренний свет и заряжает этим светом всех вокруг. И во всей этой истории уход за собой играет очень важную роль , ведь это основа

Август месяц отпусков, как я поняла по всем своим уезжающим клиенткам✌девочки активно готовят свои тела к отпуску и это не может не радовать???? а у нас сегодня последний день супер акции на массаж, ????и я с радостью встречу новых девочек, желающих придать своему телу ещё больше красоты, убрать ушки, целлюлит и быть на пляже королевой????))) #массажспб #тайланд #отпуск #пляж #антицеллюлитныймассаж #массажист #массаж #скульптурирование #эстетика #убратьбока #убратьжир #летовпитере #лето #тай #пхукет #пхук

Сегодня судьба подарила мне случай оказаться ночью одной в центре города, на противоположной от дома стороне Невы, и я поистине насладилась моментами, никогда ещё я не была настолько погружена красотами нашего города как сегодня, никогда так глубоко не погружалась в его мощь.... никогда так не гордилась, что живу здесь и не восхищалась им, как сегодня. Видимо перемены в мышлении помогают мне сильнее ценить, то что я имею, и сегодня, прогуливаясь вдоль набережной, я сотни раз поблагодарила Вселенную, за то

Результат от действия массажа, плюс физические нагрузки. А дальше будет ещё круче ???? на пути к шикарной фигуре пока не придумано ничего лучше, чем три составляющие : ✔спорт ✔здоровое питание ✔массаж ✌И лично от меня ещё важная составляющая для женщин, как я считаю- это гармония в душе???? Никакие чудо таблетки, волшебные мази, липосакции и тд не сравнится с тем , что может сделать с фигурой соблюдение максимально здорового образа жизни, без фанатизма и перегибов, ручной массаж и позитивный взгляд на

Вот уже несколько дней я сама не своя и сегодня наконец случилось это долгожданное затмение....???? Время для мощных перемен, трансформации и прощания с отжившими программами... Я как суперчувствительный человек, фазы луны ощущаю всем телом и душой. И в такие периоды затмения, когда многие накопленные обиды или негативные эмоции могут выйти из-под контроля и вырваться наружу - с одной стороны это может стать причиной не только агрессии, но и перевозбуждения всей нервной системы, ну с другой стороны это

Иногда даже у людей с позитивным взглядом на жизнь случается период грусти. Особенно если этот человек женщина, существо цикличное, зависимое от многих факторов, природы, погоды, лунного дня и тд. И иногда так накатит, что караул???? Ну даже в моменты острой грусти, я помню, помню, что жизнь прекрасна и удивительна! Я знаю, что все в моей жизни хорошо, что я здорова, и мои близкие тоже, что у меня есть любимая работа, что есть дом, друзья, есть множество мелких и крупных радостей, которые я могу себе да

Баночный (вакуумный массаж) является одним из самых эффективных и простых способов «растормошить» жир. . . Вакуум, который образовывается под банками, имеет благоприятное воздействие на кожу и кровеносные сосуды. Главная цель массажа — активация оттока лимфы и кровотока. . . Во время этой процедуры разреживается воздух внутри баночки, и именно он способствует усилению темпов обмена веществ, насыщению тканей кислородом и улучшению кровообращения в проблемных местах. Вот основные плюсы такого массажа: ✅

Дорогие девчата, в этом посте хочу кратко ответить на наиболее часто задаваемые вопросы по массажу. . . Сколько необходимо сеансов для достижения максимального результата❓ . ✔Все подбирается индивидуально, зависит от ваших параметров, наличия спорта и правильного питания. В среднем на курс нужно от 11 до 16 сеансов массажа и обертываний. . . Как часто нужно посещать массаж❓ . ✔Идеально посещать мастера 2-3 раза в неделю. Не нужно делать массаж каждый день, так как изменения в подкожно - жировой клетчат

Продолжу отвечать на наиболее частые вопросы по массажу ???? . . ❓ Сколько по времени занимает процедура❓ . ✔Массаж длится примерно 45 минут, обертывание 20 минут. Плюс время на одеться раздеться и смыть обертывание. В общей сложности у меня вы проведёте один час 20 минут. . . ❓За сколько можно есть и пить до массажа❓ . ✔Рекомендую не объедаться перед процедурой, и кушать примерно за час. После процедуры можно покушать почти сразу, а вот воду я рекомендую пить обязательно для наилучшего вывода токсинов. В

Самая ценная награда для мастера- это довольные и благодарные клиенты. Поверьте, это стоит дороже денег???? . Это даёт уверенность в том, что ты идёшь правильным путем и делаешь людей счастливее. Я реально кайфую от возможности помочь кому то и обожаю когда это удается???? . . Спасибо, мои дорогие девочки за ваши теплые слова, я ценю вас и очень счастлива, видеть вас вновь и вновь. Спасибо Вселенной, которая подарила мне счастье иметь любимое дело????

Text4Insta: Раньше я относилась к людям которые с некоторым невротизмом воспринимают свой возраст, за месяц до дня рождения я называла уже цифру, которая меня ждёт, готовилась морально к этому???? Мне было дискомфортно осознавать, что я стала старше, думала, ну что в этом хорошего, старею, скоро считай пенсия???? ⠀ Вообще для женщин, говорят, сложно воспринимать свой возрат не столько из за страха морщин, сколько из за страха выйти из ликвидного возраста для привлечения мужчин???? тут речь и об одиноки

Дорогие девочки, я от всей души поздравляю нас с нашим праздником!???? ⠀ В каждой из нас есть что то особенное, что то свое, чем мы поистине можем гордиться, что то что притягивает именно к нам. ⠀ Каждая из нас может озарять своим светом столько людей, создавая счастливое пространство вокруг себя. Мы можем поддержать, успокоить и окружить любовью и спокойствием???? ⠀ Я безмерно рада быть женщиной, для меня это огромный подарок.???? ⠀ Сколько у нас счастливых моментов в жизни, сколько возможностей, любви

Толи я так эмпатично подстраиваюсь к окружающей среде, толи Хуахин всех погружает в состояние расслабленного покоя, релаксации и тихиго кайфа???? ⠀ Перед поездкой я понимала, что меня ждёт тихое место и немного переживала по этому поводу, так как всегда отпуск для меня был связан с приключениями и драйвом. Я вела опросы у тех, кто побывал в Хуахине и все в один голос говорили, что место потрясающее, ну тусовок тут нет, и приехав сюда я поняла уже на 2 день, что я категорически не хочу движухи, клубов, ба

Для меня моя работа это идеальное сочетание удовольствия от процесса и кайфа от результата.⠀???? И самое приятное осозновать, что ты своими действиями приносишь радость другому человеку. ⠀ ⠀ Сколько бы сил и побочных эффектов для здоровья не имел труд массажиста - для меня это идеальная работа, и я бы не хотела никакую другую. Я очень благодарна Вселенной, что подарила мне возможность найти свое дело в этой жизни.???? ⠀ ⠀ А вам, дорогие девочки, я благодарна за ваши добрые слова, они нереально важны и

В программе по борьбе с целлюлитом и лишним весом, обертывания после массажа являются важным звеном, поэтому всем своим клиенткам я рекомендую проходить курс массажа с обертываниями для получения максимального результата???? ⠀ В своей работе я использую горячие фруктовые обертывания ( с запахом фруктового джема, как говорят клиентки) Поясню какая польза у этой ароматной смеси???????? ⠀ ⠀ ⠀ ☑С помощью обертывания расширяются кровеносные сосуды и следовательно улучшается кровообращения ⠀ ⠀ ⠀ ☑расщепляются

На днях я с радостью поняла, что на меня активно давит осень???? А осень для меня это пора учения, новых знаний,навыков, идей и планов, в отличае от лета, которое для меня исключительно релаксационно- мечтательное в плане развития.???? ⠀ Сейчас же мой мозг просто закипает от количества информации, которую я хочу изучать, обожаю учиться и узнавать новое.???? ⠀ И ещё поняла как круто жить в кайф и позволять себе делать то, что нравится, не обвиняя себя за некую лень. Я обнаружила , что почти не вела Инст

Кабачок это тяжёлый углевод ???? Лучше ешьте картошку!!! никакой молочки никогда, запрет категоричен????, ешьте 1400 калорий при высокоинтенсивных нагрузках, и тд. Такой список необходимых к соблюдению требований перечислила мне сейчас клиентка, а ей в свою очередь поручила четко их соблюдать ее тренер???? ⠀ И вот клиентка моя нервная, голодная , тренит 4 раза в неделю и не сбрасывает лишнее ни грамма, а только испытывает жуткий стресс и чувство безысходности. И таких примеров на самом деле масса, просто

Я могу с уверенностью назвать себя поклонником простой, казалось бы, аскетичной еды. Вот не люблю я разные сложные блюда, соусы и тд, если продукт качественный, будь то рыба, мясо или овощи, они ведь сами по себе имеют потрясающий вкус, их достаточно посолить, ну может сбрызнуть ???? и вуаля вкуснотень!)) ⠀ А началась моя любовь к простой еде с периода подготовки к бикини, тогда я помню в программе питания тренером было написано, никаких соусов, все максимально простое, запекай в фольге, вари, или на пару?

Мой месяц дисциплины!???? ⠀ В общем и целом я себя очень даже устраиваю, ну есть во мне вещи, которые мне хотелось бы убрать, а именно излишняя беспечность и несобранность. Я адский опаздун везде кроме работы, это магическое место,куда я являюсь зараннее. Во всем остальном я опаздун из серии, что если я пришла вовремя, значит я перепутала время. На моих часах всегда плюс 6 минут в надежде, что я забуду об этом факте????( вот уже второй день, как я впервые за последние лет 10 установила точное время в теле

Очень частый вопрос, как я пришла к массажу? поэтому рассказываю ⠀ В 2014 я прошла курс антицеллюлитного массажа у [id39197868|nadezhda_orex] ,собственно там с ней и познакомилась???? Результат от массажа был огонь, и тогда я четко поняла, что с помощью спорта и ПП можно убрать лишний жир и согнать воду, набрать мышечную массу и тд, ну если есть целлюлит ( а есть он почти у всех женщин), то его убирают только массажем ( в комплексе со спортом и ПП ) Итак я понимала, что массаж круто помогает, и так как

Друзья, а вас посещает осенняя хандра????? ⠀ Лично меня точно нет! несмотря на то, что простуду на днях я всё-таки схватила, да причем знатно, ну апатии нет совсем, хотя бы потому, что мне абсолютно некогда ее ловить, как говорится, лучшее лекарство на земле это быть занятым, а если ещё заниматься чем-то приятным, то вообще двойная польза ???? ⠀ И если лето для меня это сезон активной ежедневной работы массажистом, и максимум что я делаю в перерыве, это еду полежать на песочке, (спроси у меня что такое

вкуснейший торт без добавления муки)

Наши дорогие наставники, спасибо вам за все)) Женечка, спасибо тебе за твою чуткость, за поддержку, за участие, за твою искренность, ты чудесная девушка, очаровательная и великолепная, такая настоящая и такая милая. Юре с тобой невероятно повезло)))

Тоталка стала для нас веселым завершением)))

Марина Лукина

Марина Лукина

Контакты

Марина Лукина - фото