Руслан Романов - фото
Какая страна подходит мне для жизни (мой результат). Узнал тут: http://vk.com/app4292554
Какая страна подходит мне для жизни (мой результат). Узнал тут: http://vk.com/app4292554
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ
Вам понадобится:
???? Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок
???? Коврик
???? Настойчивость
???? Целеустремленность
???? 1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
???? 2) Сядьте на пол (на коврик) и вытяните ноги. Пальцами рук старайтесь достать пальцы ног. Спина должна быть пр
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.