Диана Микиртумова - фото
Запеченная грудка индейки с овощами
Салат из дубового листа, помидоры, шампиньоны и сыр)
Творог с корицей, киви и смесью семян льна, кунжута, мака и подсолнечника
Салат с дайконом и филе курицы с зеленным луком
Паровые куриные тефтельки, кабачковое рагу и рис
Отварной хек с тушенной мексиканской смесью
Гречка с тушенными коричневыми грибами с куриной грудкой
Шпинатные спагетти с коричневыми шампиньонами и авокадо
Творог, йогурт и малина. Что может быть лучше?))
Банан с арахисовой пастой и творог. Это изумительное сочетание
Тушенная печень индейки, поэкспериментировал и сделала с маскарпоне. Получилось очень нежно! Гарнир хоровац)
Салат с тунцом. 2 банки тунца, авокадо, красный сладкий перец, 2 розовых помидора, 3 огурца, 14 перепиленных яиц, 1/2 белого салатного лука. Заправка оливковое масло + лимон. Последнее яйцо для украшения оказалось с 2 желтками) Приятный сюрприз)
Сегодня на обед фаршированный перчик с филе индейки, рисом и овощами. Без зажарки)
Овощной салат с моцареллой, духовые курино-овощные оладьи))
Яркие краски лета!
Форель запеченная с цукини (начиненный чесноком и сухими травами), отварной зеленый горошек!
Чем завтракаете Вы?)
Тепаньяки с курочкой
Мои "чипсы" для просмотра кино))) Сельдерей + морковь
Мой супчик с филе индейки и овощами (брокколи, морковь, лук-порей, зеленый горошек, корень петрушки)
Фаршированные (шпинат, брокколи, чеснок, сметанка и желток) яйца
Мое кулинарное вдохновение)) Рисовая лапша с овощами и морепродуктами.
Мой ужин) Салат с рукколой, помидорами черри, огурцами и кедровыми орешками)
Сегодня на обед запеченная перепелка с пюре из бланшированного шпината.
Сегодня на обед гречневая лапша, отварной язык и огурчик.
Накрутила на перекус творожных шариков с ванилью, медом и семенами чиа.
Салат с тунцом, помидорками, огурцами, красным луком и моцареллой. Бутербродик с авокадо.
Супчик из того, что было))
Мои домашние тренировочки. Вчера пробежала 8,5 км за час при нагрузке 5-6. Сегодня немного снизила нагрузку на 3-4. Пробежала 6,5 км за 40 минут! Бегаю по утрам, после завтрака и кофе примерно через час.
А вы любите ходить за покупками?) Я очень! Особенно приятно покупать продукты, которые помогают идти к моей мечте!
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.