Контакты
Instagram: polinagrachjovaПолина Грачева - фото
Заболела второй раз за неделю, а точнее не долечилась и начала работать.
Вот принимаю новую волну ????????
Хочется в тепло
С праздником, биачес????
????????
ну что, как жизнь молодая, друзья ?
посетили Снегоходный Турнир «ЦАРЬ ГОРЫ», организованный в честь закрытия зимнего сезона.
А это значит, что скоро открытие долгожданного ЛЕТНЕГО СЕЗОНА 2019????????☀️
ЖДЁМ ВСЕХ у нас hydroflight_academy
#снамивкосмос ????
.
.
.
.
.
.
.
#зимапока #hydroflight #uhfa #fly#flyboarding #лето2019 #жизньспорт #екб #спортекб
#extreme #sport #sportlife #summer #backflip #watersport #russia #flyboardshow #waterfoam #jetski #adrenaline #extremesports #экстрим #спорт #водноешоу #екатеринбург #флайбордшоу
????????????
#СУШКАСПОДРУЖКОЙ
Дамочки, до пляжного сезона остаётся месяц, а это значит, что времени мало!
Но, обещаю, что за месяц я помогу вам привести себя в форму!
Приглашаю тебя на тренировки, по Фитнес Джампингу
????????♀️
ФИТНЕС ДЖАМПИНГ - это комплексная тренировка на батутах, в которую входит:
????????разминка на плоскости
????????интенсивные прыжки на батуте
????????подкачка с мини-оборудованием
????????растяжка на все группы мышц
????????шпагат
????????дневник питания
Обещаю, мы подружимся и
твои ????будут
«За сколько я сяду на шпагат?» Самый часто задаваемый вопрос перед началом тренировок.
Сесть на шпагат может каждый человек практически в любом возрасте, если у него нет физических противопоказаний.
Время, за которое ты сядешь на шпагат, зависит от множества факторов:
????????♀️развитие растяжки с детства
????????♀️особенности наших тел
????????♀️частота и периодичность занятий
(чтобы сесть в шпагат, нужно заниматься минимум 3-4 раза в неделю без больших перерывов.)
????????♀️температура тела и возду
????
это было прекрасно, спасибо друзья
это было прекрасно, спасибо друзья
снова супер-день❣️
снова супер-день
снова супер-день
Мини-открытие флайборд сезона.
Официальное открытие 8 июня, будет жарко
#снамивкосмос ????
hydroflight_academy ????????
на Бали
малышки, с вашим днём ❣️
viktoria.vickie nikon_one_
сижу, щёчку держу
вот бы прям жара и днём и ночью
на сонном
моя милая plehanovaa ????????
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.