Контакты
Instagram: vsevfitnessЮлия Михайлова - фото
Ну что, дорогие мои, новогодние праздники закончились и многие из нас уже задумались о приближающейся весне...
И поэтому некоторые начали искать волшебную таблетку для "сброса лишнего"... но всё ли, что советуют модные блогеры или сайты безопасно применимо к жизни?!. ⠀
Миф 1. Растительное масло натощак????♀️... Ох уж это льняное масло... Его не советует только ленивый... Казалось бы, что плохого? Да только работу нашей с вами физиологии никто не отменял... Итак, любые жиры (растительные или животные) н
Миф 3, сахарозаменители.
Ни в одной моей программе питания нет использования сахарозаменителей... я категорически против них... и сейчас объясню почему...
Рецепторы, реагирующие на сахар, находятся у нас во многих органах. И более всего в поджелудочной железе. Однако, сладкое, уже находясь во рту подаёт сигнал в мозг, гипоталамус, что будет повышен сахар в крови, оттуда сигнал идёт в поджелудочную железу, которая и начинает вырабатывать инсулин, чтобы снизить сахар в крови. А от сах.заменителя уровень с
Миф 4, обезжиренные продукты...
⠀
Все, кто когда-то хотел избавиться от лишнего на боках ( и не только) интересовались, а возможно и ели эти обезжиренные продукты (в основном, это молочная продукция). Но все ли задумывались????, а за счёт чего сыр остается на вкус таким же сливочным, хотя в нём 15% жирности, а не 45 - 50%? Почему творог с 0% не рассыпается практически в песок?, а именно это должно происходить с творогом без животного жира... ⠀
Ответ прост - добавление в продукты трансжиров????... Трансж
Вот мы с вами добрались и до самого старого мифа в питании...и, вероятно, самого безобидного, хотя...дело в количестве...☝️ ⠀
Миф 5, зелёный чай... ⠀
Ну кто же не слышал эту байку, что от зеленого чая худеют? Мол пей его литрами и будет тебе талия 60 см!..???? ⠀
На чём же основываются такие убеждения?!. ⠀
✔Зелёный чай обладает мягким мочегонным действием, а значит выводит лишнюю жидкость из организма. Ок, но при этом он выведет ещё и кальций, и в большем объёме, чем кофе...увы, т.к. богат содержани
Это не была любовь с первого взгляда... Наша встреча вообще могла не состояться... Это была случайность, или так сошлись звезды... ⠀
Мы оба не произвели друг на друга никакого впечатления...
Он - статный, важный и красивый.... Я - маленькая, скромная и стеснительная...
То меня охватывал водоворот жизненных событий и мне он был не интересен, то он закрывался от меня своим холодом и плохим настроением...
Но со временем мы начала проникаться друг к другу... Он оттаивал, я становилась взрослее...
⠀
Он зн
А не поменяться ли мне с мужем телефоном на 24 часа?!.????????
Недели 3 назад пришлось поменять мне свой любимый телефон. Пришлось, потому что покупка нового в планы не входила, но мой аппарат, своим поведением, уверенно подталкивал меня к "измене". То зависнет в самый не подходящий момент????, то выключится без моего разрешения????, то экран не работает???? и т.д.
В общем, не долго думая о реанимации старого, я решила обзавестись новым телефоном... ⠀
Не буду вас долго мучить рассказом о выборе и покуп
А вас когда-нибудь встречал с работы муж с ТОПОРОМ? Меня, да!???? А дело было как-то так...
⠀
Зимой далёкого 2009 работала я фитнес-тренером. Возвращаться домой мне приходилось часам к 23. Надо отметить, что жили мы тогда в центре Спб. Дом - старый фонд, двор колодец без фонарей. Не каждый мужчина спокойно зайдёт в него поздним вечером????. Но я не боялась от слова совсем. Чего не скажешь о моем муже - он всегда переживал. ⠀
Как-то после очередной тренировки, уже подходя к дому, раздается звонок моего
То ты самый счастливый человек на свете, то ты словно "падаешь лицом об асфальт"...
⠀
Иногда хочется переживать что-то спокойное и разумное, но ничто не сравнится с бурей эмоций...Иногда эту бурю эмоций переживают двое, а порой один человек...
⠀
Что ещё больше напоминает человеку о том, что он живёт?.. Только она - ЛЮБОВЬ❤...
⠀
В этот волшебный день - весеннего равноденствия (и полнолуния, кстати )я желаю всем любви...
У кого есть - берегите...
У кого нет - встречайте...
влюбляйтесь...
⠀
Влюбляться надо да
А может и правда, когда я не накрашена я выгляжу моложе?????..
⠀
Припудрилась я слегка на днях, чуть румян добавила и поскакала на встречу с моей в прошлом клиенткой, а ныне подругой... Решив пробежаться по магазинам, дабы обновить весенний гардероб, забежали мы в один салон обуви, где долго рассматривали, примеряли и всячески изучали, приглянувшувшиеся ботинки...
Девушка продавец любезно помогала нам...
Решив поинтересоваться возможными для себя благами - скидками, я получила такой ответ...
⠀
- Есть скидк
Мои бабушка и дедушка по папиной линии, которые потеряли отцов в годы войны, никогда не ходили на парады и не смотрели их по телевизору. Вместо этого мы собирались у них на семейный обед и дед, как глава семейства, произносил лишь 2 тоста:" за Победу" и " Мирного неба над головой". Из патифона, своим мягким тембром, нам тихо пел про "Тёмную ночь...", так похожий на моего деда в молодости, Марк Бернес. И всё, никакого веселья, пьянки и прочего.
⠀
Им важно было собрать рядом с собой свою семью, своих детей,
"Дети не просят нас о рождении, это мы хотим их появления, поэтому ничего нельзя от них требовать. Это мы должны помочь им выжить в этом мире. Детям надо дать крылья и корни. Крылья, чтобы они высоко взлетели, а корни, чтобы им всегда было куда вернуться..." ⠀
#дети #дочки #children #деньзащитыдетей #itsmylife #ilovemylife #spb #спб #1июня #берегитедетей #itsmylife #ilovemylife #love #mihailovalife
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.