Елена Кузьменко (39 лет), Челябинск, Россия

Видимо #третийдень детокса даёт о себе знать или #сегодня слишком нервный #день ???? выдался... Но когда пила #имбирныйчай, захотелось роллов ???? - ну, тут я думаю, всё логично - #ассоциации они такие. Но #место, в котором была самая вкусная #японскаякухня, сгорело ????. Остались одни совсем невкусные. Может его успеют заново построить ????, пока мы приводим себя в порядок? Я ж не могу без них долго жить. #детокс #еда #роллы #надежда

А #ситуация во Дворце детского творчества набирает #обороты - #директор угрожает мужу, что и на него найдется высшее #начальство (за что?), а про мужа директору сказала Майина #учительмузыки, у неё #зять работает там же, где и #муж, только выше. Конечно, угрожать легче, чем нормально работать. Думала, в какое-нибудь #ГОРОНО позвонить, а я так понимаю, она не за просто так здесь #место занимает, поди у неё кто-нибудь там работает и ничего ей не будет. Во, блин, #Санта-Барбара или #детскийсад. Не, ну, не #б

#Дети, насмотревшись на мою вновь вспыхнувшую #любовь к цветам, как я их покупаю (вот прям очень захотелось южных цветов ????, и мы по дороге из #Сочи заехали, и купили мне цветов, а ещё я #папоротник по дороге в лесу выкопала, но он что-то не отошёл, пока ему плохо, похоже дома сухо), пересаживаю, обрезаю, мою и размножаю, усиленно начали заливать #цветы, собирать с них сухие #листики, и пытаться удобрять. И сегодня я нечаянно сказала, что Майя несёт выбрасывать #семена , которые остались, после того как

Моя #суббота пахнет весной. Как встала в #окно посмотрела - #весна - #солнце светит ????, #птицы поют, хочется танцевать, рядом тощий и невероятно красивый, накупанный в Крещенской проруби #муж и #бабочкивживоте. Пойти на #гормоны #кровь сдать, может что поломалось в середине зимы? Или во мне снова проснулся фиолетовый ????. #моявесна #состояние #влюбленность #состояниевлюбленности

Первая неделя детокса подошла к концу, #муж весел ???? и бодр и постройнел ещё на 3 кг. Я хочу всё и всех сожрать, что к полу не прибито, пока держусь - как-то я не подумала и мой #детокс совпал с моими гормональными бешенствами. Ни ушло ни грамма. #Вес стоит как вкопанный. При том что последний #день этой #недели был только на овощных ???? #смузи... #ЗОЖ #ПП #красотатребуетжертв #здоровье

Не знаю, что случилось - #затмение ????, #магнитнаябуря или ещё что-то, но я, наконец-то, начала снова рефлексировать. До этого просто никак не могла, даже насильственным путём себя заставить. #Мозг просто отключался или тут же находились другие #дела, потому что постоянно куда-нибудь бегу и делаю 1000 дел одновременно - от рефлексии в прокрастинацию, даже #письменныепрактики не помогали, в общем сложно было ужасно. Поэтому сочинила на эту тему для себя пару таблиц экселя, чтобы, ну, хоть не проживать и пр

Мы с Майей учили песню #Pentatonix - #Halleluja ????. Было это дело ещё в декабре, просто Майя сейчас ходит поет, я вспомнила. Взрослая #песня, но в подборке рождественских песен, Майе понравилась она, решили учить. С горем пополам часть выучили, потому что надо же чтобы выучить ребёнку песню её понимать, возникло по пути 100 вопросов, а я ж #преверженец безпереводного метода, а эту на русском-то не объяснишь. #Ребенок проявил инициативу - зря учили, надо спеть педагогу английского, пусть тоже порадуется,

Долгие зимние #вечера располагают к просмотру фильмов ???? и безделью (хотя я о нём только мечтаю, #время семь а я первый раз села на #стул, не считая времени приемов пищи - и то во время них я тоже почти всегда стою). И вот на днях мы посмотрели очередной #шедевр. Называется #ДорогойДжон. Как #девушка с парнем встретились, полюбили друг друга ????, он оказался военным, надолго уехал... Не смотрите ❌. #Фильм затянутый, высосаный из пальца, #сюжет - скорее его нет, чем он есть, не знаю, как его на полтора ч

Я тут вздыхала по поводу того, что #папоротник ???? никак очухаться не может, и что же я #вчера увидела? #Проказница #кошка ???? просто сжирает молодые #листочки. Соответственно, очень сложно начать расти, когда тебя тут же объедают. Мне так хотелось, чтобы #дома был пушистый папоротник. Что делать ????? #вопрос #цветы #комнатныецветы #домашниеживотные

Боб Боуман и Чарльз Батлер "Золотые правила" ???? Прочитала книгу на зимних каникулах. Написал её #тренер Майкла Фелпса ????. Очень интересно было разложить, по предложенным в книге полочкам, свою воспитательную #деятельность, конечно, нельзя взять и #отношения и всю #активность с ребенком стандартизировать - скучно, рутинно и бесчувственно, но некоторые #моменты... Не сказала бы что много нового в книге нашла ????, но понравилась #структура . Пишу о ней только сейчас, потому что сначала попробовала по не

#Сегодня #муж купил на рынке #яблоки ????, которые пахнут яблоками. Я минут 10 #яблоко нюхала прежде, чем съесть. Не скажу, чтобы #вкус поразил также, но #запах ... В общем если вы вкусно пахнете, я уже вас люблю ????. #аромат #еда #запахи #наслаждение

Последний #день двухнедельного детокса ????! Странная я #личность, скажу я вам ????. При том, что еды в день было достаточно и по калоражу и БЖУ, я постоянно хотела кушать. А всё почему? Потому что из сладкого были только #яблоки ???? и #кефир, т.е. #ограничения. И #мозг так и просил сожрать #орех, вернее много орехов, ну, или любых простых углеводов. И как ни странно в другой день я бы так запросто питалась, но из-за того что так НАДО, меня аж выносило, сразу и #суп ???? не суп, который уже 100 раз ела д

#Эпопея с цветами и кошкой продолжается. Это #пушистоеживотное умудрилось за #утро сломать три цветка. Сначала она сбросила с подоконника новокупленную мимозу, которая должна была вот-вот зацвести - теперь стоит #заморыш с одними голыми веточками, #листья можно на пальцах одной #руки пересчитать, потом пальму - почти все #корни оторвались, и мой несчастный #папоротник - у него аж #горшок сломался. Похоже в битве мамины #цветы - кошка детей, кто-то может проиграть... Или это #знак - я ведь только надумала

#Муж разбил #заварочныйчайник (кажется нас большое #счастье ждет, с таким количеством переломанного) - всё! Как пить #чай ☕? #Дети сломали лягушку, не в кружке же заваривать? Правда, муж быстро купил. ⠀ Но мне вспомнилось как n-ое количество лет назад я за #день грохнула в общей сложности три заварочных чайника ????. Сначала пока мыла сломала, которым пользовались, потом, в честь переезда, нам их надарили и было два в запасе, я начала их доставать, первый разбила как только достала - повернулась и отломила

#Искупление ???? Вечера #кино продолжаются. И следующий в наших просмотрах #фильм "Искупление". Он прервал нашу серию фильмов, которые я бы никому не порекомендовала. Хотя и не люблю Киру Найтли, но в этот раз она была очень ничего ????. #Сюжет рассказывает о семье и что в ней творится, о довоенном и военном периоде. В богатой семье две #сестры, у них довольно большая #разница в возрасте, старшая влюблена ♥ в сына #слуги, а младшая странная #писательница-фантазерка. К ним приезжают #дети знакомой #семьи,

#Тема монотипии в нашем рисовании продолжается ????. ⠀ И #сегодня заменили накладывание красок ???? на #противни и их размазывание валиком, с последующим рисованием на них ватной палочкой на #рисование кисточками на противне готового рисунка, с последующим отпечатыванием . ⠀ Даже не поняла ????: больше детям или меньше понравилась - оценили как что-то другое, снова интересное. ⠀ Из минусов - #краска растекается, #отпечаток ни разу не похож на #рисунок ????, написанный на противне, при снятии отпечатка изли

О снах ???? ⠀ На днях ночью меня разбудили не #дети, а #муж и спросил, что случилось ????? ⠀ Оказывается я плакала ????, но мне кажется, он со смехом перепутал. Потому что мне снилось, как я летаю на зеленом драконе ???? и сражаюсь с ведьмой и побеждаю её, она ничего не может сделать, и мне от этого очень весело. ⠀ На следующую #ночь я была с детьми на берегу Тихого океана во время шторма ???? - #волны были как #горы, #океан бурлил и грохотал...надо меньше #воды на ночь пить. ⠀ А сегодня я вообще #тренинг

#Физическиенагрузки ???? Думала на тему, почему многие воспринимают физическую #активность исключительно как #средство похудения или поддержания себя в стройной форме, т.е. если ты не собираешься следить за фигурой, то тебе оно и не надо ????. А ведь если глобально ???? с точки зрения здоровья как физического, так и психического: наша #лимфа сама не двигается ⚓, только при воздействии - т.е. не двигаешься, здравствуй #отёки, прочие #высыпания и #воспаления; избавление от гормонов стресса, ведь #гормоны

Не умею делать #предметныераскладки, поэтому #фото сделанной природой #раскладки ????. ⠀ Это были великолепные #выходные с семьёй и у меня немножко без ????. ⠀ Давно у нас не было таких неспешных, не в попу ужаленных ????, не нервных, не ленивых, не бессильных, а чудовищно гармоничных выходных, которые, кстати, пока продолжаются. ⠀ #Утросубботы озарилось знакомством с #Монтессори-классом - я познакомилась с потрясающими педагогом и директором центра - они живут идеей своей #работы. Очень хочу, чтобы всё по

#Выходные прошли под знаком вечернего #кино, итак, сначала о фильме "Начало". Если честно, я кроме "Титаника" и "Ромео и Джульетты" ничего не смотрела с #ДиКаприо ????. #Фантастическийфильм о погруженцах в чужой #сон ???? и введение через него нужной информации. #Спецэффекты - #красота, #сюжет не прям #огонь, но тоже ничего. Вдруг, если кроме нас этот #фильм ещё кто-то не смотрел ????. Главному герою хочется вернуться домой, но никак! И тут за выполнение #задания ему обещают убрать все препятствия на

Так как #погода вечером туманит????. Продолжаем делать нашу голову квадратной - смотрим #фильмы. ⠀ Мы так много фильмов никогда не смотрели ????. ⠀ И очередной #фильм в копилку "смотреть не стоит" - "Если только". Конечно, #актёр в нём обаяшечка ????, да и сама съёмка довольно симпатичная для #глаза. Но вот #сюжет про #цепочки событий, которые влияют не только на себя, но и на других, и их смену... #любовь и всё такое - я, видимо, #сухарь. ⠀ Меня уже таким не пронять, я вообще на многие фильмы, которые смо

Благодарность ???? ⠀ #Друзья, вы не представляете, насколько наша #Вселенная и #люди в ней прекрасны и не безразличны, главное открыть #рот, и запустить #сигнал во вне! Ну, и может где-то раньше себе карму не испортить ????. ⠀ Я #вчера выложила в #сторис #видео с призывом о помощи - #ребёнок неправильно держит #руки на клавиатуре #фортепиано ????, что делать? ⠀ Вы не поверите, сразу столько #человек откликнулось, direct просто взорвался ????, причем совсем бескорыстно, со всей внимательностью и вниканием в

Ну, и последний #фильм ????, который мы посмотрели за последнее #время - "Мой лучший любовник". ⠀ Люблю Уму Турман, обожаю #МерилСтрип ????. И фильм получился очень хороший, с грустинкой. ⠀ В центре событий #психотерапевт, ёё 37-летняя #клиентка и её 23-летний #сын, между которыми завязывается #роман ????. ⠀ Фильм о принятии, ожиданиях, выборе близких людей, и ещё о разнице в возрасте, о разнице в восприятии себя, о влюбленной женщине-музе, т.е. то, что мне #доктор ????прописал. ⠀ Я бы не стала пересматрив

Я столько лет мучилась сезонной депрессией, особенно всегда тяжелым и переломным был #февраль. На него меня уже не хватало - ни #прогулки, ни #фрукты / #овощи, ни #физическаянагрузка не могли меня растормошить, я просто была унылой какашкой ????, которая не готовила, из #дома не выходила и ни с кем не общалась. ⠀ И что в этом году? Февраль - у меня #чудесноенастроение, хотя за бортом #погода серо-дождливая. А всё почему? Потому что я открыла для себя волшебное #действие витаминов и БАДов ????. Раньше благо

40 минут вышивания #наедине с лекцией по межличностным конфликтам - #равно недельному отдыху на Мальдивах ????. #рукоделие #вышивание #вышивка #межличностныеконфликты

#Сегодня были в гостях у замечательной #сомелье ???? fedosovakaterina и Анютки - заодно и познакомились. ⠀ Катя показала мне, куда Майе двигать кистями, как они заходят на клавишный #дрифт, и прочие премудрости взаимодействия рук и #фортепиано ????, аж не верится, что попали на "прием" к самому выпускнику Гнесинки, который поправил мне #очки на #уровень местного музыкального преподавания, т.е. даже если бы захотели вырастить Мацуева, у нас бы не вышло. ⠀ А как я от души пообщалась..., вот именно Я в одну с

Помимо #задачи по самостоятельности на #месяц у детей есть ещё одна #сфера, которая каждый месяц обновляется в зависимости опять же от моих наблюдений ????. ⠀ Сфера эта - #упражненияМонтессори, хотя все #домашниедела и занятия с детьми, где они самостоятельны или взаимодействуют со взрослым можно сюда отнести, но скажите честно, кто не торопясь объясняет как, что нужно делать? ⠀ Так вот у детей есть #зона, где расположены #материалы месяца. Я давно уже этим пользуюсь - Антона даже в проекте не было, и как

День Св. Валентинате ❤, празднуете? ⠀ У нас это #повод внепланово сходить покушать в #ресторан ????..., а больше?... ⠀ Думаю, если #люди любят друг друга, то у них каждый #деньвсехвлюбленных, ну, или хотя бы гораздо чаще, чем раз в году ????. ⠀ #деньсввалентина #деньсвятоговалентина #праздник #любовь

Есть #люди, которые любят давать #советы - сама такая ????, но стараюсь без запроса всё-таки себя сдерживать. ⠀ И тут мне встретилась ещё большая #любительница давать советы, чем я. Только без ограничений. На любое #слово от этой #дамы можно получить #вагон ???? советов на любой случай жизни. И ладно бы у неё самой все было великолепно ... ⠀ В общем я подумала и решила ответить ей тем же, рассудив, что, конечно, может быть это #жизнь послала мне #зеркало, но побуду-ка я и ей зеркалом или бумерангом ???? -

#Зима начала набирать #обороты, к концу-то ☁. Гулять мне холодно, смотрим #фильмы дальше, но реже. ⠀ Следующий #фильм ???? в нашей программе - Мосты округа Мэдисон. И в главной роли снова #МэрилСтрип. ⠀ #Драма. Взрослые #дети приезжают домой на похороны матери и получают в #наследство не только материальные #вещи, но и #дневник ???? с воспоминаниями. ⠀ И из дневника #зрители, как и дети, узнают о любви ❤ между фотографом, который колесит по всему миру и женой и матерью семейства, которая хочет приключений

#Сегодня поехали в #Кисловодск ????. ⠀ Если честно, мне ещё с четверга туда хотелось ????. ⠀ Но сегодня сложилось всё - #погода ☀, моё #состояние, отсутствие срочных дел. ⠀ Не #сезон - не много народа, #тишина, #чистота ????. ⠀ Встретили отдыхающих из Волгограда с деткой, пока #дети играли, мы прекрасно провели #время за разговором ????. ⠀ Обязательно на обратном пути набрали минеральной воды ????. ⠀ А какая чистая #луна светила нам по дороге домой ????. ⠀ Что ещё нужно для чудесного выходного? ???? ⠀ #вых

Снова ударилась ⚡в тему психологии - добралась до лекций по этапам развития личности. ⠀ И что? До конфликта ранней взрослости у меня ни одного этапа положительно не прожито ????: ⠀ моё взаимодействие через #интеллект ????, а не #чувства, да и вообще с чувствами всё плохо; ⠀ внутренняя #пустота, #погруженность в себя ????; ⠀ #стремление всё контролировать ???? ⠀ - здравствуй, негативно прожитый первый #год жизни ????. ⠀ отрицание своих потребностей ????; ⠀ ограничивание себя ????; ⠀ не позволяю себе сделать

Пока Антошка был в #Монтессори, мы с Маюшкой быстренько прибежали ???? домой. ⠀ Майя была усажена за #инструмент ???? - #сегодня лайт версия #занятия, потому что сейчас, ну, совсем мне некогда. Сама поскакала прибираться. ⠀ И в ходе уборки задумалась: вот я уже 100 разных жидкостей для очистки стекол перепробовала и столько же тряпочек - и всё-равно остаются #разводы ????... а с парогенератором идеальная #чистота, но его некогда греть. ⠀ Я #рукожоп, да? ???? ⠀ #уборка #стеклоочиститель #мысливслух #порядок

Недавно услышала #мысль, что все наши #идеи #зародыши, а если вложить в них сил или не вложить, то либо мы получим работающую #модель, либо #опыт ????. ⠀ И ведь #правда, хоть #растение ты, хоть #человек, сначала ты #фасолинка на ниточке, а вот вырастет из тебя #сорняк или человек зависит от всего ???? - #воспитание, #окружение, #генетика. Но, хорошо, что благодаря мозгам и чувствам мы можем переродиться...сами...или не можем...тут у каждого свой #выбор. ⠀ #мысливслух #осознание #саморазвитие #развитие

#Родители боятся детских слёз! Или мои #размышления ???? о педагогической запущенности. Не говорю, что все, но сейчас часто не верно трактуют теорию привязанности, гуманную педагогику, #естественноеродительство, родители не допускают детских слёз - а вдруг #травма, а вдруг #истерика и он закатится и умрёт (да, и такое бывает) или с другой #стороны - #мама не может выдержать, её саму начинают переполнять #чувства, или я плохая #мать, что обо мне подумают ????? И такая #реакция лишь не единственное #звено в

Знаете, что за собой заметила? ☺ Стала много думать ???? над тем, как решать какие-то #ситуации с детьми, между детьми...и это в моменте, когда требуется #решение. В итоге, пока я зависаю, #дети сами всё мирно решают и мои #думы остаются ... не нужными ???? как готовое решение для следующего раза. #мысли #размышления #мысливслух #мама

С ужасом увидела в ленте, что #сегодня #23февраля ????. И все поздравляют мужскую половину человечества. А я #человек - шестой #год #дома ???? - не знаю чисел, если бы не детские #кружки, я бы и дней #недели не знала. Ну, что ж товарищи, #мужчины! С праздником! ???? Сил, мужества, храбрости! Ура! #праздник #амнезия #декрет #мамадома

#Мода на #правильность расплодила кучу противоречивой информации по любому вопросу ????. ⠀ Мучаясь спиной, обращаю внимание на #статьи о позах для сна ????, хотя знаю, что во сне #тело располагается компенсаторно - что болит, то бережется. ⠀ Кто говорит, что надо спать на спине, кто на правом боку, даже придуманы #способы контроля ☝. ⠀ И, конечно, написано почему и в каких позах спать вредно ????. ⠀ Так вот лет до семи я спала исключительно лицом вниз - как дышала не знаю. Но помню было удобно, сейчас так

Восхищаюсь людьми, которые могут выразить себя через #искусство. Не имеет значения - #танец ли это, #пение, #музыка, #игра, #рукопись или #полотно. ⠀ Мне самой ближе танец и #рисунок, но думаю, это исключительно потому что другим не владею, развиваюсь в эту сторону только как #слушатель и #зритель. ⠀ И очень хочу, чтобы мои #дети тоже чем-то владели. Это и #язык, на котором говоришь то, что боишься или по какой-то другой причине не можешь сказать вслух. Это и #самотерапия - если очень плохо или что-то не и

Никто никому ничего не должен, кроме себя. А если #ребёнок лет пяти плохо говорит, должны ли #родители что-то с этим делать, или ребёнок никому ничего не должен и как захочет заговорит? Или должны ли люди работать на работе, которая не нравится? Должны ли делать то, что пообещали? Должны ли о себе заботится? Должны ли помогать? Когда столько долгов успели набрать? И у кого? И всё-таки кто кому что должен? #долг #мысливслух #мысли #вопросы

#Страхи ???? ⠀ Майя последние два #года из своих пяти засыпает со светом ???? - боится темноты. ⠀ Я не против ???? - #свет не выключаю, потому что... ⠀ Вспоминаю себя в детстве и как я боялась темноты. У меня, как у ребёнка с буйной фантазией, даже был период, когда #родители выключали свет или когда просыпалась ночью в темноте, мне казались #змеи ???? - я их видела, чувствовала, как они ползут, шипят. С включением света она пропадали. Но мой постоянный #ор среди #ночи доставлял не мало неприятностей работ

Включаю #радио ????, а там... разыгрывают #увеличение груди????на #8марта. Поучаствовать что ли? ???? #Шутка. ???? P.S. вдруг кому надо ???? это на Новом радио. #увеличениегруди #новоерадио #конкурс #большиеглаза

Я водяной, я водяной... ⠀ Каждый #год, когда начинает дуть северный #ветер ????, мне пора в дорогу... ⠀ Только #дорога ???? мне который год #прогулы ставит. ⠀ Привыкла я к своему болоту, жалко мне его ????. Здесь каждая #кочка знакома, каждый #квак для меня родной, тиной воняет, #герудотерапия по щелчку. Не #жизнь, ... не жизнь. ⠀ А мне летать охота ????. ⠀ #ветерперемен #яводяной #будущийпсихолог #нежизньасказка

Елена Кузьменко

Елена Кузьменко

Елена Кузьменко - фото