Карьера
Украина, Переяслав-Хмельницкий
сертифицированный консультант-диетолог, нутрициолог – с 2016
КЗ "Переяслав-Хмельницький ЦПМСД", Украина, Переяслав-Хмельницкий
головний бухгалтер – с 2013
ЦРЛ, Украина, Переяслав-Хмельницкий
бухгалтер по зарплаті – с 2010 по 2013
Образование
ПХ ГПУ им. Сковороды
2009, Выпускница (магистр)
Факультет: Экономический
Кафедра: Экономика предприятия
Школа №7
Переяслав-Хмельницкий
- 2004
(а)
Контакты
Телефон: +380502991591Skype: martinischka
Facebook: +100002442586248
Instagram: marynadyga
Марина Дыга - фото
Да, да... Это я, все верно???????? Такой я была????, и такой стала???? и моей вес держится на этом же уровне???? +- 0,5 кг. Я сбросила 12 кг за 4 месяца в свои 28 лет????. Все, что я делала для этого????: правильное питание???????????? плюс+ физические нагрузки????♀️⛹♀️????. Больше ничего!???? ????⚠
И благодаря правильному питанию я продолжаю держать свой вес в норме уже на протяжении почти 2 лет????. И у меня также есть маленький ребенок????, как и у большинство моих клиентов????
Поэтому я вас прекрасно
Вес 58 кг (63 кг) -5 кг
От 65,5 см (71,5 см) -6 см
Об 98,5 см (101 см) - 2,5 см
Нога вверху 58 см (59 см) -1 см
Вес 58 кг (63 кг) -5 кг
От 65,5 см (71,5 см) -6 см
Об 98,5 см (101 см) - 2,5 см
Нога вверху 58 см (59 см) -1 см
Вес 84 кг (94 кг) –10 кг
Бедра 105 см (115) см –10 см
Талия 82 см (96 см) -14 см
Живот 92 см (109 см) -17 см
Грудь 99 см (110 см) -11 см
Бедро 60 см (65 см) –5 см
Литка 40 см (43 см) -3 см
Рука 30 см (34 см) -4см
Вес 84 кг (94 кг) –10 кг
Бедра 105 см (115) см –10 см
Талия 82 см (96 см) -14 см
Живот 92 см (109 см) -17 см
Грудь 99 см (110 см) -11 см
Бедро 60 см (65 см) –5 см
Литка 40 см (43 см) -3 см
Рука 30 см (34 см) -4см
Да, да... Это я, все верно???????? Такой я была????, и такой стала???? и моей вес держится на этом же уровне???? +- 0,5 кг. Я сбросила 12 кг за 4 месяца в свои 28 лет????. Все, что я делала для этого????: правильное питание???????????? плюс+ физические нагрузки????♀️⛹♀️????. Больше ничего!???? ????⚠
И благодаря правильному питанию я продолжаю держать свой вес в норме уже на протяжении почти 2 лет????. И у меня также есть маленький ребенок????, как и у большинство моих клиентов????
Поэтому я вас прекрасно
Программа 1 месяц "Стандарт"
1 месяц программы "Супер бюджетная"
Вес: 88 кг (93,6 кг) -5,6 кг
Обхват грудей: 110 см (118 см) -8 см
Живот: 101 см (109 см) -8 см
1 месяц программы питания "Супер Бюджетная" (без физ.упражнений)
Вес: 59 кг (63 кг) -4 кг
Грудь: 89 см (93 см) -4 см
Талия: 71 см (76 см) -5 см
Бока: 81 см (90 см) -9 см
Попа: 94 см (98 см) -4 см
Бедро: 55 см (62 см) -7 см
Ось іще одна красунечка готується до літа????????
Вона дотримується моєї програми "Стандарт" на всі ????%, тому й має такі результати????
На моє запитання❓, чи задоволена вона результатом за тиждень, ось що вона відповіла????:
"В загальному довольна. Обідно,що руки(бицепс) не похудали, ні на сантиметр)))".
На жаль, організм не худне рівномірно пропорційно скрізь ???? Щоб досягати кращого результату саме в тій частині тіла, що ви хочете, потрібно давати більше фізичних навантажень ???? саме на ту ділянку ті
Вот что значить человек поставил перед собой цель и идет к ней! ???? Всем бы такое желание и жира было бы в этом мире меньше! ????
Жаль, что не все мои клиенты, как например этот, во время присылает свои отчеты и фото. Так бы я вам показала и рассказала б больше, кто как худеет????
А пока у этой клиентки это лишь начало???? Впереди еще 3 недели программы☝
Этим летом на одну красотку будет больше, которая с высоко поднятой головой за свою фигуру будет ходить на пляже в купальнике-стрингах????????????
Після тижня програми самого харчування ???? мені моя клієнтка прислала ✉ свої перші досягнення ????. Особисто я - задоволена результатом???? ????, тому що головне розпочати та повірити в себе і йти до своєї мети????????♀️! А не просто сидіти й мріяти ????, дивлячись на худеньких моделей???????? в журналі і думати: "Мені такою бути не реально ніколи..." РЕАЛЬНО!???? Не потрібно ставити собі за ціль скинути зразу 15 кг за місяць⛔. Це, по перше, не буде корисно для вашого здоров"я - великий стрес для організ
Вот такой отчетик я получила сегодня утром от своей клиенточки. Если честно – результат меня шокировал, умничка! Много писать не буду, скажу коротко: у нее все проблемы лишнего веса были на психологическом уровне.
Вот что пишет научная литература по ее проблеме:
«Такие люди склонны использовать пищу в качестве средства заедания глубокого чувства тоски или успокоения бури переживаний. Они часто страдают от ощущения скуки, одиночества, подавленности, низкой самооценки и боли. Человек, заедающий тоску, може
Вот так заканчивается ⏰ моя программа в клиентки????. Результат супер???? . За месяц она достигла таких результатов, как другие достигают лишь за 2 месяца????. А все благодаря тому, что она придерживалась моей программы и моих рекомендаций ✅. А я составила ей такую, чтобы она легко ее перенесла, больше углеводов. А не так, как пишут многие в интернете, понижая ккал до 1200. И еще, здесь без физ.упражнений ????, небыло возможности их делать, маленький ребенок ????.
Некоторые клиенты сами пишут... В некоторых нужно самой спрашивать об успехах????
А некоторые даже неотвечают????. Не скажут, как они, на сколько похудели...
А одна даже заблокировала, зразу после получения программы ????. Она должна была мне фото выслать, попросилась немного позже прислать...
Видно она посчитала, что я какой-то или тиран, или монстр ????, сьем за фото ????.
А вообще, люди есть всякие... С одними - как родные души ????, с другими - по всякому????
Вот фото-отчетик????
Клиентка - молодая мамочка????, которая доказала себе и всем, что:
✅ Худет можно вкусно и с пользой для всего организма!
✅ Правильное питание - это не диета, это образ жизни!
✅ Худеть можно и без голодовок и чудо-таблеток!
✅ Видимый результат уже через 7 дней!
???? Теперь она и дальше будеть худеть к лету, чтобы ходить на пляже роздето ????????????
Ось так???? Мені написала клієнтка, молода матуся, після тижня на програмі ???? Тут добавити нічого, читаємо її коментарі і думки????:
Вот результат - почти "-10 кг" за 4 месяца на программе "Стандарт"????
Коротко о клиенте:
"Женщине 58 лет. Образ жизни - малоподвижный. Робота - сидячая ????. Есть проблемы со здоровьем, принимает гормональные препараты ????.
Думала, что без жареной картошки ???? и котлет ???? не сможет жить ????.
Долго настраивалася на правильное питание. Но проблемы со здоровьем: задышка, высокое давление, тахикардия, проблемы с суставами, лишний вес, который продалжал рости, отечность ног, слабость и т.д. - дали понят
Хотите плоский живот? ???? Качаете прес? ???? Не едите после 18 часов? ???? А живот все неуменшается?????
???? Запомните ????:
✅ плоский живот на 80-90 % зависит от правильно подобраного питания
❌ прес лишь разширяет талию
✅ есть после 18 час можно, но только не все в подряд ????
А вот вам, как доказательство, отчет клиентки за 2 неделе. Вес потерялся небольшой, но этого и не требовалося ✌. Основная задача была сделать живот плоским ????
Звіт клієнтки по програмі "Стандарт". Результати мене порадували: -5 кг жира за 1 місяць - це гарні результати????
Клієнтка замовила ще на місяць програму. Будемо чекати й надалі гарних результатів????
✉ Ось такий результат показала клієнтка ????, яка до останнього не могла повірити, що вона зможе витримати місяць без солодкого ???? і на стільки схуднути ????! Їй це зробити було не так легко, тому що в неї переїдання йшло на психологічному рівні ????. Вона могла день пити саму каву ☕, а потім сильно наїстися ????????????, як тільки понервувала ????. Вона за день на моїй програмі з"їдала в середньому самих лише тільки круп в сухому виді 120 г ???? і до останнього не вірила, що так можна схуднути ????. Їй
Моя «старая» клиентка сегодня утром прислала ✉ вот такой свой отчетик. Она сейчас на втором месяце программы ⏰. Результатами о своем похудении радует постоянно ????. Она четко раз в неделю все измеряет и присылает мне ????. С такими людьми приятно работать ????. Вот она захотела и смогла потерять за 6 недель⏳:
???? 8 кг жира!
???? убрать бока и живот на 8 см!
???? уменьшить попу на 10 см!
А вы все еще думаете и мечтаете о красивой фигуре ????? Хватить в пустую тратить время и обращайся поскорей к специал
Щойно мені підняла моя клієнтка- молодчинка настрій своїм результатом за неділю лише на програмі харчування (без фіз.навантажень). Вона, як і більша половина моїх клієнток, молода матуся, яка хоче повернути собі назад фігуру.
Вот с таким письмом ????ко мне обратилася эта клиентка:
"Хочу похудеть... Занимаюсь этим вопросом уже с 2012 года... Результат есть, о здоровом питании знаю много) но ещё не достигла того, чего хочу..."
И вот такие результаты за месяц ????
Она немного описала о своей жизни, имеет очень активную ???? напряженную роботу и приходится тяжеловато есть регулярно и правильно ⛔. Но она берет з собой лоточки, старается не покупать уличную вредную еду ????, если не получилося взять з собой перекусить ????... Она мо
Пока жду фото "после" программы, пока вот такие результаты работы по обьемам молодой мамочки????????????
Кто захочет, тот сможет! А все остальное - отмазки????
Хочу з вами поділитися ось таким результатом молодої матусі ????
Я навмисне не вказувала втрачену вагу на фото (не підписувала),тому що це не головне! ???? Я постійно повторюю це своїм клієнтам, що не орієнтуйтеся на ваги ⛔, а орієнтуйтеся на свій зовнійшній вид ????- він все вам розкаже і покаже! ???? А це лише 1 місяць ! ????
Практически у любой женщины со вступлением в брак запускается программа “идеальная жена и мама”. Женщина твердо уверена, что отныне она будет делать “все для своего любимого мужа и детей” и их ждут счастливые долгие годы семейной жизни. Но, согласно статистике, многие ошибаются. Почему? Ответ довольно прост. Просто у каждого свое понятие об идеальной жене и матери. В то время, когда женщина считает, что мужу нужна домохозяйка с черным поясом по кулинарии, он, вероятно, видит идеальную жену, как спутницу, п
Ты недавно родила и мечтаешь вернуть свою прежнию фигуру? Ты не любишь свое тело? Ты не можешь купить себе те вещи, которые нравятся? Ты находишь куча оправданий, почему не нужно ехать этим летом на море (речку)? Ты ничего не едишь, а лишнии сантиметры не уходят с тела? Ты заметила, что твой муж уже не так смотрит на тебя? Тебе дают больше лет, чем тебе на самом деле? ..
Вот фото-отчетик моей клиентки, мачочки маленьких детей. Она захотела и смогла доказать всем и себе: что если ты уже мама 2 детей, что е
Ты недавно родила и мечтаешь вернуть свою прежнию фигуру? Ты не любишь свое тело? Ты не можешь купить себе те вещи, которые нравятся? Ты находишь куча оправданий, почему не нужно ехать этим летом на море (речку)? Ты ничего не едишь, а лишнии сантиметры не уходят с тела? Ты заметила, что твой муж уже не так смотрит на тебя? Тебе дают больше лет, чем тебе на самом деле? ..
Вот фото-отчетик моей клиентки, мачочки маленьких детей. Она захотела и смогла доказать всем и себе: что если ты уже мама 2 детей, что е
Даной клиентке немножко за 40, но все равно она хочет быть красивой и привлекательной, как и любая другая женщина ????. Главное, старатся идти к своему идеалу ????, а не просто сидеть на месте и мечтать ????
#pohudenie_marynadyga
Даной клиентке немножко за 40, но все равно она хочет быть красивой и привлекательной, как и любая другая женщина ????. Главное, старатся идти к своему идеалу ????, а не просто сидеть на месте и мечтать ????
#pohudenie_marynadyga
Поки я чекаю на фото від клієнтки, хочу поділитися з вами ось такими її результатами за місяць ????. Вона обрала лише програму харчування. Але додержувалася її на 100% ????. Щовечора мені присилала свій харчовий щоденник. Не боялася запитувати все, що їй було, на перший погляд, не зрозумілим ????.
Вона - молода матуся - мій найулюбленіший тип клієнтів ????. Тому що вони, втративши свою фігуру під час вагітності, стараються найбільше, щоб назад її повернути ????.
#pohudenie_marynadyga
Похудеть можно в любом возрасте - было бы желание!
Худеть нужно за счет жировой прослойки, а не мышц!
Правильное питание - это вкусно и полезно!
Вес не возвращается назад и нет никакого вреда для здоровья!
Худеть нужно плавно, постепенно возвращая свой вес в норму!
Никогда не отказывайтесь от мечты только потому, что на её осуществление требуется много времени. Время пройдёт в любом случае. А вы даже не попробуете...
#pohudenie_marynadyga
"Самая большая победа в жизни каждого человека - это победа над самим собой".
#pohudenie_marynadyga
"Тот, кто говорит, что это невозможно, должен уйти с дороги тех, кто уже это делает."
#pohudenie_marynadyga
"Успех - это сумма маленьких усилий, повторяемых день за днём."
#pohudenie_marynadyga
Интересы
Составляю онлайн-программы для похудения индивидуально под каждого! *Мои сертификаты здесь: https://vk.com/album-135952787_240522943. *ПРАЙС и что входит в мои программы здесь: https://vk.com/album-135952787_240638178?z=photo-135952787_456239283%2Falbum-135952787_240638178
Любимая музыка
*Отзывы клиентов здесь: https://vk.com/album-135952787_239385894
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.