Роман Копьев, Москва, Россия

Спортзал без мишуры. #гончийчат #гончийсбор #продолжаемдвижение #жить #ocr #sis #gel4u #гонкиспрепятствиями

Давно ждал появление #parkrun в Воронеже, а самому получилось попасть лишь на 46-й, почти на день рождения. Тревожно и отрадно было пробежаться рядом со стадионом Динамо, где ещё недавно (давно) бегал 1500 и 3000 метров в полосатой майке на Чемпионате Воронежской области. #гончийчат #продолжаемдвижение #parkrunvoronezh #мосинжпроект

На #bisonrase #sprint у меня получилось хорошо только плыть и бежать ????

Серьёзно подводились командой #мосинжпроект к 500 м для девочек и 1000 м, но накануне переиграли на эстафету 400, 200, 100 ????‍♂️. Без призовых мест, но #продолжаемдвижение и подготовку к августу. #гончийчат #тысамэтогохотел #running #спартакиадатрудящихся #спартакиада

"Но хватит! Завыла сирена. И мы быстро прыгаем в воду." Так получилось, что вместо #московскийполумарафон, гонки #садовоекольцо и даже #велофестиваль2019 получилось выбраться на Истринское водохранилище, где круглый год проводит весёлые старты sssromantik. Эстафетой #жирныйпингвин вместе с mitinmikhail и при поддержке ya.miti открыли сезон на открытой воде. #гончийчат #тысамэтогохотел #продолжаемдвижение #swimming #openwater #ocr #obstaclecourserace #gel4u

День начался с открытия #parkrunPokrovskoe-Streshnevo, а продолжился #акватлон от fitness.skolkovo. Проплыл удивительно плохо, а после бежалось не легко. Выручали только шикарные виды и поддержка друзей. Всех был рад видеть! #продолжаемдвижение #гончийчат #ocrtraining #swimming #running #gel4u #parkrun

Очередной #марафонздоровье это прекрасная возможность: - сохранить традицию мероприятия с более чем 30-летней историей; - успеть самому принять участие в эстафете 4*10,5 км. Команд было немного, но борьба вышла интересная, на каждом этапе менялась тройка лидеров. Несмотря на большой запас, сделанный maximig, на свой 4-й этап ушёл вторым. На первых 5 км получилось догнать petro_, а далее сохранял безопасную дистанцию; - насладиться компанией друзей #trikoclub, обсудить планы на сезон и жизнь. #running #re

Сегодня принял участие в #БЕГУЩИЕСЕРДЦА2019 в качестве велолидера, было необходимо вести девушку-лидера на марафонской дистанции. Не смотря на простую задачу, не обошлось без накладок и пришлось изрядно понервничать. Спасибо olgaklenovskaya за компанию, терпение и волю к победе! Ещё раз поздравляю с победой! Как всегда было приятно работать в команде grom.club. Вы молодцы! #бегущиесердца #runwithpurpose #running #wearegrom #зарядье #продолжаемдвижение #жить

Ветер северный

Marzocchi Cup. I этап. Photo by VERA Bogatyreva.

Marzocchi Cup. I этап. Фото uventasport

Велобульвар 2014

Гонка героев

Плёсский веломарафон 2014 http://www.strava.com/activities/168317294

Плёсский веломарафон 2014. http://www.strava.com/activities/168317294 Вкручиваем по брусчатке.

Пробежка в Парке Горького http://www.strava.com/activities/171593319

XCM "Большой камень 2014" http://www.strava.com/activities/178127624

XCM "Большой камень 2014" Примерно 70-й км дистанции... ... номер сорвало в кустах, спица лопнула на камнях. http://www.strava.com/activities/178127624