Карьера
Россия, Горно-Алтайск
Руководитель – с
Лариса Сипенятова-Фукс - фото
Сырники диетические. Творог смешиваем с зеленым луком, яйцом, солим, добавляем протеин "натульный вкус", и жарим на сковороде без масла, или с не большим количеством масла.
Блинчики протеиновые. Три белка смешиваем с протеином любого вкуса (если хочется не сладкие, то натуральный вкус), делаем консистенцию блинчиков и выпекаем. Начинку можно любую, я делала творог взбила с небольшим количеством кефира и протеином, можно доба
Цветная капуста в кляре. Делаем кляр: яйцо, кефир, соль и протеин "натуральный вкус", делаем чуть гуще, чем на оладьи. Цветную капусту обмакиваем со всех сторон на противень и в духовку. На вкус как пирожки с капустой. Вкусно.
Бланманже с фруктами.(Суфле) Желатин 20г заливаем 120г молока оставляем набухать на 1 час. Творог взбиваем с кефиром и протеином , нарезаем фрукты кусочками (любые какие любите), желатин нагреваем (не даем закипеть) и смешиваем с творогом и фруктами. В хо
Блинный рулетик. Из 2 белков и протеина взбивается тесто по консистенции как на блины. Пекутся блинчики, начинку делаем из творога, клубники, банана, немного молока и протеина для сладкого вкуса (можно сахарозаменитель). Промазываются блинчики и скручиваю
Протеиновое мороженое. Йогурт белый Простоквашино 1 упак, взбиваем в блендере с 1 совочком протеина любого вкуса, добавляем пол столовой ложки джема" нолт калорий" и в морозилку, через 1,5 часа можно полакомиться.
Клубничное рафаэлло. Ингредиенты: Клубника — 200 г Яйцо — 1 шт Сахар (сахаразаменитель в других пропорциях)) — 5 ст.л. Масло сливочное — 30 г Творог — 250 г Мука (протеин без вкуса) — около 1 ст Кокосовая стружка Приготовление: Взбить яйцо с сахаром и п
Кесадья. Из 2 яиц, немного кефира, соль и протеин "натуральный вкус" делаем тесто по консистенции как на оладьи. Печем лепешки. Для начинки варим филе грудки, затем обжариваем или без масла, или масло немного с зеленым луком, помидоркой. На лепе
Бессмертный полк в Майме
Дочери идут с бессмертным полком первый раз
Посмотрите какой большой бессмертный полк в Майме, это говорит о единстве наших людей!
Несли фото своих прадедов
Три сестры Сипенятовы
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.