Контакты
Skype: instagram@babkinaanastasiaАнастасия Бабкина - фото
КБЖУ на 100гр 225.26 6.9/11.3/23.8
Можно яйцо НЕ ДОБАВЛЯТЬ!!!!
КБЖУ на 100гр (без яйца) 54,3, 2.8/2.8/4.4
КБЖУ на 100гр (с яйцом) 57.2, 3.1/3/4.3
Японские суфле оладушки. Рецепт приготовления в комментарии
КБЖУ на 100гр 184,5, 7.1/5.3/26.8
КБЖУ на 100гр 145,5, 7,7/5/17
КБЖУ готового блюда 473, 24.9/16.3/55.2
ЭТО САМЫЕ НЕЖНЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ,КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛА
Очень простой рецепт,а результат-????
Итак, понадобится:
????180 г творога 5%
????2 яйца
????2 ч.л сахара
????щепотка соли
????40 г сливочного масла 72,5%(можно и без него)
????5 ст.л молока
????5 ст.л рисовой/пшеничной муки
????1/2 ч.л разрыхлителя (у меня сода, я её не гашу, этого не нужно делать в принципе)
Приготовление:
????К творогу и яйцам добавляем молоко,сахар,соль и растопленное сливочное масло(можно взять кокосовое) и хорошо перемешиваем!
??
Нут либо красную фасоль отварить. Добавить кефир/ряженку, сироп топинамбура/ агавы/мед/сахар или др.подсластители, кофе крепкий/цикорий, яйцо, кокосовую стружку, кэроб. Кто хочет сладкого то банан можно но прямо чуток. Все пюрируем блендером. Тесто должно быть как густая сметана. Если жидкое добавим кокосовую стружку , и какао/кэроб. Запекаем корж. Достаём ломаем на кусочки и лепим конфетки. Можно добавить орехи любые, только перемолоть либо порубить. Каждый шарик обваливаем в какао/кэроб и на тарелку в
Для тех кто думает, что я голодаю, не доедаю... Примерно так. КБЖУ вообще не считаю. Но если надо могу примерно сосчитать сколько тут.
#зожхерож
#зож #пп #пппитание
800гр филе куриного /индейки
200гр сыра
4яйца
300мл где-то сливок я добавила
Брокколи на глаз
Соль, перец
Филе нарезаем, солим, перчим, брокколи сверху выкладываем. Смешиваем яйца, сыр, сливки и выливаем к филе. В духовку на 35-40мин, 180С
Венские вафли (творог+геркулес +яйцо)
Творожный сыр +зелень +авокадо +яйцо жареное.
Отличный сытный завтрак. У меня таких 2 вафли
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.