Дарья Андрушко Hedgehog (32 года), Тюмень, Россия

Понеслась душа в рай, успех в мысли и Радислав в уши???? Есть над чем задуматься, парадоксально насколько простые и очевидные вещи можно не замечать на протяжении 25 лет???? P.S. Спасибо огромное Татьяне Корнеевой за #слонсобирает и шанс на миллион)

Как там говорится... носи красивую обувь и она приведёт тебя в красивые места, так вот, носите спортивные кроссовки с 5 до 6 утра и в сочетании с типографическим кретинизмом вы неизбежно потеряетесь в каком-нибудь таком месте ????#тюмень #зарека

В который раз убеждаюсь, что жизнь это круговорот событий и череда сменяющихся обстоятельств. Этим утром я была уверенна, что этот день буду отмечать в траурно чёрном, подметая песочный след от моста до работы, но что-то пошло не так, в хорошем смысле этого слова ???? Спасибо веселой компании и солнечной погоде за этот день, да что уж там, за все 25 лет ???????????? #тюмень #тмн #деньрождения #фармагрант #вместемыбанда????

#цветнастроениясиний или как я пыталась смирится с пенсионными реформами и 25-летием ???? #понеслась ✈️

Рассветы прекрасны в любой точке земного шара, но возможность выбрать место, время и человека, делают тебя по-настрящему счастливым???? #кипр #рассвет #trip #cyprus #sunrise

Когда ты этого ещё не видишь, но уже ощущаешь как по тебе потекла #мороженка ???? А вообще, перефразируя «великих классиков», делать #селфи могут не только лишь все, мало кто может это делать. Вот мне не дано????

Интересно, что происходит с теми людьми, для которых «встречать рассветы» становится традицией?) #хроникижаворонка #кипр #cyprus #sunrise #trip

Добралась до океанариума ????????‍♀️ С большим удовольствием посмотрела на рыб, крокодила, птиц и прочую живность???? Испытала почти детский восторг????????, поймала на мысли, что это конечно стильно, модно, но уже не молодёжно... Остановите, когда захочу купить билеты на Стаса Михайлова #25 #кипр #cyprus #aquariumpark

Когда твоё #утроначинаетсянескофе и где-то в обед ???? Фруктовая лавка за углом нашла своего постоянного покупателя на ещё 5 дней????????‍♀️

Каво Греко, пожалуй самая живописная часть Кипра, и о боже, как же я завидую тем, кто может выбраться сюда на чашечку кофе, скажем в пятницу, во время обеденного перерыва???? Согласно местной легенде в водах, омывающих мыс Греко, обитает Айя-Напское чудовище ????, но это не точно???? #кавогреко #capogreco #кипр #cyprus

Ещё немного красоты в ленту, это местечко недалёко от лучшего в Протарасе пляжа залива Ф’игового дерева. Обожаю особенности русского перевода???? #figthreebay #cyprus #кипр

Местные называют это место пещерой Кракена, а отчаянные просто прыгают со скалы в синюю бездну. P.S. Лично мне не хватило духа ???? #кипр #cyprus #пещеракракена

Ну что ж, за прекрасно проведённое время и отличное приземление, за новые знакомства и завораживающие пейзажи ???? P.S. Спасибо Кипру за это ???? #cyprus #кипр

Вот и отпуску конец, а кто слушал - прекращайте, больше в моей ленте смотреть не на что ???? #доммилыйдом #тюмень

Когда fashion is not your profession, но монопод, всегда лежит на дне чемодана, как и надежда сделать хорошее фото ???? P.S. Иногда мне кажется, что лет через цать, это изобретение как и смартфон станет продолжением правой руки ????

Возможно, эта примета действительно работает или это #законпритяжения самого острова, но я действительно хочу вернуться туда снова... Вот уже в 7-мой раз ????????‍♀️ P.S. Похоже этот вид седатики, вызывает острую #зависимость ????

Я просто однажды зашла в эту аптеку за лекарством, #итутпонеслось ???? Не секрет, что большую часть своей жизни человек проводит на работе, а особо трудоголичные даже приобретают жильё над центральным офисом на пару этажей выше id_ksenia Сегодня, я просто хочу сказать, что мне невероятно повезло. Я занимаюсь тем, что мне действительно нравиться, с теми, кого смело могу назвать не просто коллегами, а друзьями, а 70% памяти моего телефона забита вот такими фотографиями: ????????Это мы празднуем день рождень

#освежающееутро, завела привычку ходить пешком до работы под что-нибудь бодрящее ???? 5 км чтобы подумать о своём, о девичьем, #закрытьгештальт так сказать ???? #аптекафармагрант Радует, что #тытакойнеодин ????????

Возможно это последние солнечные денёчки сурового тюменского августа... Хотя #надеждатеплится ???? #толькотюмень #тюмень #72 tumen_city tuymen_only

Атмосфера #путешествия - игла подсев на которую однажды, не слезешь уже никогда ???? Таки жди меня #екатеринбург ✊????

#екатеринбург #день2 #музейвысоцкого ????

Сегодня я вынуждена попрощаться со своим лучшим другом... Он согревал меня в самые холодные вечера, приободрял в течении дня и убаюкивал перед сном. Он навсегда останется в моем сердце и на паре белых блузок, радует, что это временная мера, во благо здоровью, пока на месяц ????☝???? #здоровьедороже #кофе #гудбаймайлавгудбай #тюмень #тмн #tyumen #tmn

Сон грядущий - спонсор таких моих гениальных запросов в Гугл как - откуда взялось выражение «видеть сквозь розовые очки»? А тот мыслитель, изрёкший «под лежачий камень вода не течёт» реально наблюдал за камнем, а после узрел в этом глубокий смысл?) Когда если не перед сном ????☝???? #спокойнойночималыши #тюмень #тмн #tmn #tyumen #люблютюмень #2018

Смотрите во всех тюменских новостях #аптекаогонь #лединавелосипеде #зож #тюмень #тмн #мызажигаликакмогли

Сегодня #тюмень немного Питер, 20 минут дождя на 120 солнышка и тепла... Таки пора менять полки футболок на уютные свитера ???? Радует, что у нас офисе запасены обогревательные пушки, противопростудные и вкусный чай с мёдом ???????? #фармагрант #спасибочтоживой #tmn #tyumen #осень #толькотюмень tumen_city tyumen_only #72

Меня сложно назвать гидом по Тюмени, но привычка прогуливаться пешком после работы, заставляет смотреть на давно изведанные маршруты под новым углом. Все-таки #тюмень #лучшийгородземли ???????? #фармагрант #зож нынче в тренде ????????????

Сегодня позволю себе пост не про #тюмень , а про нас, #тюменских простых ребят с барабанами, скрипкой, гитарой, басом и микрофоном наперевес☝???????? Наша группа называется #гарнизоншестойбастионной или #шестаябастионная и это пожалуй первый раз, когда эти слова собранные в хештег имеют смысл ???? Мы путешествуем по волнам музыки сквозь пространство и время, где драконы рассекают небесные своды, а рыцарь, превозмогая все невзгоды спешит на встречу судьбе. Где балом правят дружба и любовь, долг и честь, а с

Немного о лампочках и мотивации, мою вчера зажег #слонсобирает . Простым языком из уст интересных людей [id4603088|morozova_psychology] vasileva_y72 о том, что побуждает нас вставать с кровати и идти на работу. Сложно сказать, верна ли теория поколений x, y, z или эта некая циклическая мода психологии, но во мне откликалось и хотелось верить, что несмотря на все различия, нами движет желание работать и достигать, и оттого становиться немного счастливее ???? Тезисно: ????????Поливайте в людях то, что хотит

Примчали на #суп2018 расхлебывать предпринимательские щи и узнавать рецепты успеха #тюмень #тмн #tyumen #tmn #учеба #семинары

Я давно убеждена в том, что в жизни все происходит не просто так. Попасть на #форумсуп в этом году было идей нашего руководителя и идейного лидера farmgtss_svetlana_shtepa за что, я ей безмерно благодарна! ???????? Это были, пожалуй, три самых полезных и насыщенных дня, спасибо организаторам и спикерам forumsup ????Коротко о том, что переварил мой котелок: ????Не просите ресурсы, никто не любит попрошаек, также как разбрасывать деньги на ветер, предлагайте выгоду, заработать вместе - уже правильная установ

#осень - время грызть яблоки и гранит науки????????‍???? Первое, ввиду большого содержания железа, а второе, с целью формирования привычки???? Не могу назвать себя активным #библиофилом, но периодически люблю пошелестеть страницами психологии и маркетинга. Ну а поскольку #форумсуп научил меня делать первый шаг в течение 24 часов, то на старт внимание марш ????????‍♀️Кстати, теперь в #фармагрант мы организуем еженедельные чтения и презентации прочитанных книг???? Одна голова - хорошо, а 6 читающих - в 6 раз

Нормальные люди привозят с отпуска нормальные сувениры, я же до сих пор пожинаю плоды плотно забитого орешками и маслом чемодана ???????????? ????????Но знаете, парадокс заключается в том, что вкус и запах вызывают во мне куда больше эмоций, чем визуальный образ, они возвращают меня в давно забытые воспоминания, мысли и надежды, и в этом есть своя неуловимая магия ✨ К слову, совсем недавно, на #слонсобирает познакомилась с Инной Мухиной и aromaraduga72 , #аромамаркетинг - лично для меня, понятие не новое,

И тут меня #осенило , 20 сентября, 1/4 степени загрузки вечной тюменской мерзлоты, а я ещё даже не успела запечатлеть желтые листья ???? Оказывается смотреть под ноги - не такая плохая привычка #осень #тюмень #тмн #tyumen #tmn #фармагрант tyumen_only #толькотюмень

#цветнастроениячерный в руках рябина, сорт ликерный ???? Попробуй произнести первую строчку не напевая, к сожалению, от этого не спасает религия или высшее образование ???? Горжусь теми, кого не накрыло ???????? ????А у нас в #фармагрант даже появилась идея поучаствовать в конкурсе, что поделать #эффекттолпы ✊???? ????????Присоединяйтесь к банде провизоров, особо впечатлительных обещаем откачать таблетками и витаминками #тюмень #тмн #tyumen #tmn

Немного сосновых красот вам в ленту ???? Жаль что в #инстаграм невозможно передать этот свежий аромат шишки и разнотравья???? ????????К слову, не так давно узнала о классном и простом упражнении для пополнения своих энергозапасов???????? ????????Если вы чувствуете, что ваша батарейка на нуле или поймали себя на моменте, когда рука медленно, но верно продолжается тянутся к чему-нибудь потяжелее, а мозг просчитывает скорость и расстояние до объекта поражения: ⚡️Возьмите листок бумаги и ручку и разделите его

Коротко о воскресенье: ☕️Заварили чай; ????Перечитала магистерскую работу; ????Поняла что это надолго, заварила чайник; ????Посмотрела на часы, «мать моя женщина», одиннадцать вечера. ????????Поняла, что предчувствие меня не подвело; ????Порадовалась за то, что сдвинулась с мертвой точки; ????Поняла что в пустую трачу имеющийся во мне ресурс - фиговый #таймменеджмент , а ведь могла бы уже провести урок и организовать свою онлайн школу, лучше не станет, но и худе тоже, короче обращайтесь ???????????? #таймм

Я и моя маленькая #безлактозная слабость ???? ну а что поделать, кофе в #макдональдс , тоже кофе???????? ????????Дочитывая книгу #гормонысчастья поймала себя на мысли, что волею нейронных связей, я плотно подсела на зерно почти 13 лет назад, когда Мама впервые налила мне терпкий #кофепотурецки позвав посидеть за чашечкой и погадать на гуще вместе со своими подружками. ????????в 12 лет для меня это событие могло сравниться по важности только с личным приглашением Елизаветы II на пятичасовой чай) ????Позже т

????Почерпнула ещё одну классную идею от aromaraduga72 на стыке нейропсихологии и ароматерапии - #аромаякорь ???????? ????????В случае маркетинга, суть приема заключается в намеренном формировании устойчивой связи между запахом и каким-либо благоприятным событием. Кстати фишка проверена временем, с 1991 года британские авиалинии начали использовать расслабляющий ностальгический запах свежевскопанной травы и океанского бриза в зале бизнес-класса аэропорта #хитроу, так они позже ассоциировали комфорт и безо

????Ещё один безоблачный день в большом городе???????? Ловите тюменскую осень на телефоны и фотоаппараты пока все не замело снегом ???? #сибирь она такая ???????? ????????Кстати птица тут не случайно, осень период напряженный, и если магний уже не спасает, можно прибегнуть к направлению #орнитотерапия . ????В последнее время #тренд в невропатологии, созерцание птиц или релакс подборка с криком чаек обещает избавить от: ????????хандры; ????????меланхолии; ????????депрессивных состояний; ????????встреч с неж

????Каждое утро - это шанс начать жизнь заново #паулокоэльо А ещё это тысяча возможностей и полная батарейка, чтобы использовать этот шанс☝????Поехали ???? #европейский #тюмень #тмн #микрорайон #tyumen #tmn #европейскийтюмень #утро #осень

Все-таки осень - самое яркое и романтичное время года???? Будто неизвестный художник смелым махом кисти раскрасил красным, оранжевым и желтым целый мир. Неужели где-то может быть также красиво как в Тюмени?) Покажи свои #50оттенков осени???? #фармагрант #инстаграмнедели #тюмень #тмн #tyumen #tmn #осень #осень2018 #50оттенковосени #россия #russia #russiansingers

Мой топ понятия #зонакомфорта: ????????Номер 1. #кровать, однако суровая реальность, потребность в #кофе , а также обязательный платёж по ипотеке, регулярно заставляют меня выползать из под тёплого одеяла. # Номер 2. #фармагрант, тёплые, уютные люди и приятное общение, помогают мне смирится с смотрите пункт выше???? ????Чудесным образом в мои руки попала книга #21методповышенияличнойэффективности автор - #брайантрейси . ????Какие методы стоит взять себе на заметку: ????Думать на бумаге - планирование с ве

????В выходные #конкуренция за вкусняшки резко возрастает, а на что вы готовы ради орешков?) Гертруда Ивановна в действии???????? Вот оно умение фокусироваться на цели ???? #собака #целеустремленность #навсе100% #таксалучшийдруг #тюмень #тмн #такса #tmn #tyumen #dog #dogsofinstagram #dogs

????Не каждое #утро должно начинаться с #кофе ???? ????Эта #роза сильно напоминает мне страницы сказки #красавицаичудовище , где #бель должна была вернуться в замок зверя, до того как упадёт последний лепесток. ????????‍♀️А что бы вы сделали, если бы знали, что у вас осталось не так много времени, скажем месяц? ????Около года назад я загорелась идеей создать список из 100 значимых целей, желаний, мечт и идей, которые бы я хотела успеть сделать до... ????????Сегодня я ещё не ложилась спать, #спасибодиплому

????Это история про то как на днях мне захотелось вкусненького, а в холодильнике завалялась #козьемолоко , скрестив пальцы опробовала рецепт и о чудо, реально вышло ???????????? Из чего я в очередной раз умозаключила - главное попытаться ✊???? ????Делюсь рецептом нежнейшего муса (по правде добавляю, чтобы не забыть) ????Ингредиенты (на 2-3 порции): ????Козье молоко (3,6%) – 400 мл. ????Вода – 50 мл. ????Желатин – 15 гр. ????Стевия (или сах.зам) – 3 гр. ????Ванилин – 1 гр. 1. Замочить желатин в 50 мл кипяче

????Ещё одна проза про то, как #утроначинаетсянескофе ???????? ????????Невозможно работать в аптеке и не подсесть на #БАД #зож #пп , также как парикмахер опробует на себе кератин или уходовые маски, а администратор спорт клуба обязательно перепробует все протеиновые коктейли✊???? ????????Но с бадами не все так однозначно, нельзя просто захотеть попить цинк, потому что он стимулирует иммунитет и участвует в формировании коллагена, мол убью двух зайцев: вечно молодая и пипец здоровая, и надеется на чудо ???

☕️Наглядно, о попытках запостить фото с утренним #кофе ????????Мне всегда что-то мешает, точнее вот то чёрное, с хорошим обонянием, которое не оставляет мне шанса на вторую попытку, возвращая меня к суровой реальности???? ????Ну разве на неё можно обидеться, пришел, учуял, победил ???????? #тюмень #тмн #tmn #tyumen #утро #понеслось #фармагрант #четвергмаленькаяпятница #такса #собакадругчеловека

Дарья Андрушко Hedgehog

Дарья Андрушко Hedgehog

Контакты

Дарья Андрушко Hedgehog - фото