Контакты
Instagram: alena_chulpanovaАлёна Чулпанова - фото
ТАРЕЛКИ СВОИМИ РУКАМИ
Ну вот, прошло уже 3 дня как я забрала свои тарелки и до сих пор я не могу нарадоваться. on.ceramics открыла для меня новый мир! Это действительно так и не как иначе. Во первых, работа с глиной не такая легкая, как кажется. Не просто слепил, обжог, облил краской и вот готово все❌
✔️Тут тебе нужно ее определённо катать, бить выкатывать????.
✔️Потом ждать пока она обожжется. После она ещё и цвет изменяет.
✔️Потом облить краской, там вообще целая технология и краска цвета совершенно дру
«ТВОЙ РАЦИОН» при сидячей работе.
Рацион составлен с учётом того, если вы большую часть времени проводите сидя. Например, если вы работаете в офисе, либо мастер маникюра. Водитель. А так же фрилансер, которую большую часть времени проводит в сидячем положение.
✔️Представителям «сидячих» профессий нужно внимательно следить за своим весом, так как при дефиците движений расход энергии минимальный и при большом потребление калорий вы очень быстро наберёте вес. Плюс, при несбалансированном рационе, Вы будите
СОСТАВЛЮ ВАШ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ, ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ ОТ 5КГ И БОЛЕЕ.
Проведу 10 бесплатных индивидуальных консультаций.консультаций. ⏰ Длительность консультации 30 мин.
✔️За это время мы сможем разобрать вашу потребность и ваши цели.
✔️Я отвечу на многие ваши вопросы будь-то похудения, изменения ваших привычек, улучшения качества вашей кожи, улучшению работы ЖКТ.
✔️Разберём ваш образ жизни и поймём с чего стоит начинать двигаться к вашей цели.
✔️Составлю план действий, который поможет в
С праздником вас девочки!????
Вечной Вам молодости????????
#с8марта
БЫСТРО, ВКУСНО, НЕ ЗАМОРОЧЕННО!
Все как я люблю????
Идея вкуснейшего десерта проста как 2x2. Для него потребуется:
#Манго ????
#Йогурт натуральный. Я беру TEOS, в нем идеальный состав.
#Чиа
Готовим:
Чиа мешаем с йогуртом. Манго взбиваем в блендере и выкладываем на йогурт. Все!???? Я не понимаю, что за эти пару минут происходит с ингредиентами, но получается невероятно #вкусно!
#рецептдесерта
Ловлю себя последнее время на мысли, что очень не хватает живого общения. У вас нет такого дефицита?
Сейчас у меня проходят программу «очищения организма», очень интересные люди. У всех своя история, свои цели, но 100% общения с ними в интернете. А в живую бы мне с ними хотелось поговорить в 100000% больше.
Сходить с кем нибудь погулять или хотя бы встретится, это история, которая может продолжаться годами, так и не сумев начаться.
У меня от личного общения, как будто открывается второе дыхание. Все идёт с
Зачем и сколько пить воды?????
Кто из нас не слышал про так называемый необходимый минимум потребления жидкости????. А кто противник воды и говорит, что не может выпить больше стакана в день?
Давайте разберемся в основных функциях воды:
????Плазма крови на 95 % состоит из воды. Если ее недостаточно, масса крови уменьшается, что ведет к повышению вязкости. Сердцу ❤️ сложнее качать густую кровь, отчего оно быстрее изнашивается. ????Знакомо ощущение: головная боль ????????в жаркий солнечный день? Одной из при
Зачем и сколько пить воды?????
Кто из нас не слышал про так называемый необходимый минимум потребления жидкости????. А кто противник воды и говорит, что не может выпить больше стакана в день?
Давайте разберемся в основных функциях воды:
????Плазма крови на 95 % состоит из воды. Если ее недостаточно, масса крови уменьшается, что ведет к повышению вязкости. Сердцу ❤️ сложнее качать густую кровь, отчего оно быстрее изнашивается. ????Знакомо ощущение: головная боль ????????в жаркий солнечный день? Одной из при
Зачем и сколько пить воды?????
Кто из нас не слышал про так называемый необходимый минимум потребления жидкости????. А кто противник воды и говорит, что не может выпить больше стакана в день?
Давайте разберемся в основных функциях воды:
????Плазма крови на 95 % состоит из воды. Если ее недостаточно, масса крови уменьшается, что ведет к повышению вязкости. Сердцу ❤️ сложнее качать густую кровь, отчего оно быстрее изнашивается. ????Знакомо ощущение: головная боль ????????в жаркий солнечный день? Одной из при
Зачем и сколько пить воды?????
Кто из нас не слышал про так называемый необходимый минимум потребления жидкости????. А кто противник воды и говорит, что не может выпить больше стакана в день?
Давайте разберемся в основных функциях воды:
????Плазма крови на 95 % состоит из воды. Если ее недостаточно, масса крови уменьшается, что ведет к повышению вязкости. Сердцу ❤️ сложнее качать густую кровь, отчего оно быстрее изнашивается. ????Знакомо ощущение: головная боль ????????в жаркий солнечный день? Одной из при
Съешь тортик, когда грустно!???????? Мы же все так зачастую делаем))
Маленькое счастье, которое перерастаете в привычку и отравляет многим жизнь.
Стресс нужно ребята не заедать! А заменять на адреналин☝???? Объясню.
Когда вам плохо, грустно, тревожно, не приучайте свой организм к еде, будто это и есть ваш единственный выход во тьме проблем и несправедливости. Когда вам «плохо», вы можете заняться любимым делом или делом, которое вам нравится, например:
✔️рисование
✔️танцы
✔️массаж
✔️прогулка по неизвестном
http://www.avito.ru/items/sankt-peterburg_mototsikly_i_mototehnika_honda_dn-01_nsa-700_77077240
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.