Елена Осенкова - фото
Как думаете, сколько калорий в день для поддержания веса у меня выходит? 2000-2500 ккал✔️ При том, что я совсем НЕ ем сахар и все что его содержит, практически НЕ ем мучное (только то что сама готовлю), НЕ ем жареное и полуфабрикаты. #тренер #тренировка #тренерлучших #фитнес #персональныйтренер #fitness #fit #kettlebell #kettlebellworkout
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Такие результаты вдохновляют, а отзывы о работе дают силы! Настя - моя гордость???? #тренерлучших #тренировка #фитнес #персональныйтренер #отзыв #результат #fitness #personaltrainer
Спонсор моей вчерашней тренировки лучший педикюрный мастер нашего города nekrasova171 ???? . "Ну что ты у меня за девочка такая????", - сетовала Маша, спиливая своим супер аппаратом мои мозоли на... ладонях. "Пилите, Шура, Пилите! Она золотая????", - что поделать, думала я. . Соревнования близко. ????
Спонсор моей вчерашней тренировки лучший педикюрный мастер нашего города nekrasova171 ???? . "Ну что ты у меня за девочка такая????", - сетовала Маша, спиливая своим супер аппаратом мои мозоли на... ладонях. "Пилите, Шура, Пилите! Она золотая????", - что поделать, думала я. . Соревнования близко. ????
Спонсор моей вчерашней тренировки лучший педикюрный мастер нашего города nekrasova171 ???? . "Ну что ты у меня за девочка такая????", - сетовала Маша, спиливая своим супер аппаратом мои мозоли на... ладонях. "Пилите, Шура, Пилите! Она золотая????", - что поделать, думала я. . Соревнования близко. ????
[ теперь КМС не только по ПМС ] ???? В славном городе Улан-Удэ с результатом 81 рывок гирей 24 кг на Всероссийском турнире ЗМС Сергея Леонова 25 ноября я выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Ура❗ . Пожалуй, это ???? одно из самых потрясающих состояний, которые я могу испытывать, благодаря спорту. . За сутки и несколько часов до соревнований, ????️ пульс то и дело от волнения усиливается, словно бежишь 100метровку. Ну а на самом деле ????♀️ просто лежишь на кровати и визуализируешь, как все бу
[ теперь КМС не только по ПМС ] ???? В славном городе Улан-Удэ с результатом 81 рывок гирей 24 кг на Всероссийском турнире ЗМС Сергея Леонова 25 ноября я выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Ура❗ . Пожалуй, это ???? одно из самых потрясающих состояний, которые я могу испытывать, благодаря спорту. . За сутки и несколько часов до соревнований, ????️ пульс то и дело от волнения усиливается, словно бежишь 100метровку. Ну а на самом деле ????♀️ просто лежишь на кровати и визуализируешь, как все бу
[ теперь КМС не только по ПМС ] ???? В славном городе Улан-Удэ с результатом 81 рывок гирей 24 кг на Всероссийском турнире ЗМС Сергея Леонова 25 ноября я выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Ура❗ . Пожалуй, это ???? одно из самых потрясающих состояний, которые я могу испытывать, благодаря спорту. . За сутки и несколько часов до соревнований, ????️ пульс то и дело от волнения усиливается, словно бежишь 100метровку. Ну а на самом деле ????♀️ просто лежишь на кровати и визуализируешь, как все бу
[ теперь КМС не только по ПМС ] ???? В славном городе Улан-Удэ с результатом 81 рывок гирей 24 кг на Всероссийском турнире ЗМС Сергея Леонова 25 ноября я выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Ура❗ . Пожалуй, это ???? одно из самых потрясающих состояний, которые я могу испытывать, благодаря спорту. . За сутки и несколько часов до соревнований, ????️ пульс то и дело от волнения усиливается, словно бежишь 100метровку. Ну а на самом деле ????♀️ просто лежишь на кровати и визуализируешь, как все бу
Сегодня была первая серьёзная тренировка после соревнований. Чувствую, что есть небольшой откат по силовым ☹️, "прикат" по весу, да и сорванная мазоль отрезвляет????♀️. . ???? После соревнований дала себе время перевести дух. Делала лёгкие тренировки по интуиции до наступления усталости, по питанию - послабления. Из интересного: в Иркутске попробовала черную пиццу ???? ???? с чернилами каракатицы, в Улан-Удэ наконец смогла открыть для себя ???? стейк с кровью ????. Кстати, мои любимые шоколадки "Победа" ?
Как у вас проходят праздничные дни? Подконтрольно? Отрываетесь? Уже начали "новую жизнь" с нового года? Лично у меня подконтрольный отрыв???? Знаю, скучно живу. Насчёт "новой жизни" тоже, скорее всего, с "понедельника". Ещё не успела подвести итоги "старой", хотя определённые выводы уже сделала. ☃️ Ну а пока все идёт своим чередом. Может, она нравится мне такой какая есть? В целом, да. ✔️ Тем не менее, есть такие "хорошо было бы...", которые пришло время оформить в конкретные цели и задачи. ???? Если что
Знакомьтесь, это Мистер Хрю!???? Теперь это тотем нашей студии, который защитит всех от лишнего сала на боках???? . ???? Чтобы его задобрить, нужно: ✔️ регулярно с ним видеться в студии; ✔️ каждый раз оставлять для него на тарелке самый жирный кусок или хотя бы пару ложек. Сработает наверняка, гарантия ???? % . ???? Мистер Хрю - работа моей ???? Оленьки, которая тренируется у меня уже почти год. ???? Благодаря своему упорству она достигла своей цели уже к ноябрю прошлого года и теперь мы заботливо шлифуем
Знакомьтесь, это Мистер Хрю!???? Теперь это тотем нашей студии, который защитит всех от лишнего сала на боках???? . ???? Чтобы его задобрить, нужно: ✔️ регулярно с ним видеться в студии; ✔️ каждый раз оставлять для него на тарелке самый жирный кусок или хотя бы пару ложек. Сработает наверняка, гарантия ???? % . ???? Мистер Хрю - работа моей ???? Оленьки, которая тренируется у меня уже почти год. ???? Благодаря своему упорству она достигла своей цели уже к ноябрю прошлого года и теперь мы заботливо шлифуем
Знакомьтесь, это Мистер Хрю!???? Теперь это тотем нашей студии, который защитит всех от лишнего сала на боках???? . ???? Чтобы его задобрить, нужно: ✔️ регулярно с ним видеться в студии; ✔️ каждый раз оставлять для него на тарелке самый жирный кусок или хотя бы пару ложек. Сработает наверняка, гарантия ???? % . ???? Мистер Хрю - работа моей ???? Оленьки, которая тренируется у меня уже почти год. ???? Благодаря своему упорству она достигла своей цели уже к ноябрю прошлого года и теперь мы заботливо шлифуем
Знакомьтесь, это Мистер Хрю!???? Теперь это тотем нашей студии, который защитит всех от лишнего сала на боках???? . ???? Чтобы его задобрить, нужно: ✔️ регулярно с ним видеться в студии; ✔️ каждый раз оставлять для него на тарелке самый жирный кусок или хотя бы пару ложек. Сработает наверняка, гарантия ???? % . ???? Мистер Хрю - работа моей ???? Оленьки, которая тренируется у меня уже почти год. ???? Благодаря своему упорству она достигла своей цели уже к ноябрю прошлого года и теперь мы заботливо шлифуем
Знакомьтесь, это Мистер Хрю!???? Теперь это тотем нашей студии, который защитит всех от лишнего сала на боках???? . ???? Чтобы его задобрить, нужно: ✔️ регулярно с ним видеться в студии; ✔️ каждый раз оставлять для него на тарелке самый жирный кусок или хотя бы пару ложек. Сработает наверняка, гарантия ???? % . ???? Мистер Хрю - работа моей ???? Оленьки, которая тренируется у меня уже почти год. ???? Благодаря своему упорству она достигла своей цели уже к ноябрю прошлого года и теперь мы заботливо шлифуем
С праздником Победы, друзья! Желаю всем ежедневных побед над своими слабостями... ради этой возможности была уплачена большая цена нашими предками. #тренер #деньпобеды2019 #гиревойспорт #гири #персональныйтренер #кмс #victoryday #9may
С праздником Победы, друзья! Желаю всем ежедневных побед над своими слабостями... ради этой возможности была уплачена большая цена нашими предками. #тренер #деньпобеды2019 #гиревойспорт #гири #персональныйтренер #кмс #victoryday #9may
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.