Карьера
Россия, Жуковский
– с 2019
Образование
МГАФК (Мосспортакадемия)
2016, Заочное отделение, Студентка (специалист)
Факультет: Физической культуры
Кафедра: Теории и методики физической культуры и спорта
Школа № 12
2010
Жуковский
1999 - 2010
(б)
социально-экономический
Контакты
Instagram: elena23bolshakovaЕлена Большакова - фото
Дорогие друзья! Всё ближе и ближе Новый год и пора задуматься о том, как же плавно и без стресса войти в тренировочный режим после новогодних праздников????♂️????????????????
Объявляю набор на свой 4-х недельный Фитнес-марафон ????????????♂️????♀️
????Срок проведения с 15.01-11.02.18 г.
Цена -1500руб. Для чего я провожу фитнес-марафон :
1)Это повод начать тренироваться тем, кто никак не может собраться мыслями и телом ;
2)Поднять самооценку и проверить себя ;
3)И самое главное, за минимальную плату
С наступающим Новым годом всех???????????????? #фитнестренер #elena23bolshakova #фитнесбикини #новогоднийкач#счастье #праздник
Итак осталось всего 20 дней????????????, чтобы успеть оставить свою заявку на наш супер насыщенный апрельский Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тур
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Рубрика кошечки продолжается????#котикиправятмиром #котикитакиекотики
С новым начинанием меня ????????????⛷????#горныелыжи #учитьсяучитьсяиещеразучиться #зималюбовь #чулково
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Когда веганы узнали что ты мясоед на вегетарианской выставке????Взгляд презрения????#вегмаркет#хорошопогуляли
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Фитнес-тур!!!!с [id22751576|elena23bolshakova] Приглашаем Вас принять участие в увлекательном и насыщенном фитнес-туре ????♀️????♀️⛹♀️????♀️ ⏰ С 7 по 14 апреля 2018 мы планируем отправиться в ИСПАНИЮ большой и веселой командой объединённой одной целью ! Больше спорта и позитива ????????Место нашего отдыха прекрасный город Бланес(Коста Брава) Отель:Blaumar Blaucel 4*⏳Продолжительность фитнес-тура 7 дней ????Стоимость фитнес-тура составляет 35000-без визы
40000-с визой
???? ???? ????В стоимость входит:
Любимые волосики после кос????ну как не выложить?!????????#отличноенастроение #субботатакаясуббота
Любимые волосики после кос????ну как не выложить?!????????#отличноенастроение #субботатакаясуббота
Любимые волосики после кос????ну как не выложить?!????????#отличноенастроение #субботатакаясуббота
Осталось всего 2 недельки????Активная подготовка к нашему мега крутому фитнес- туру#фитнесдур#фитнестур #elbфитнестур#фитнес #жуковский #раменское#адреналинжук
Готовим очень вкусную низкокалорийную творожно-протеиновую запеканку????????Получается очень вкусно))) Рецепт могу скинуть в личку????????????[id22751576|elena23bolshakova]#фитнестренер #фитнестур #фитнесдур #зож #пп#вкусняшки #жуковский #раменское
Готовим очень вкусную низкокалорийную творожно-протеиновую запеканку????????Получается очень вкусно))) Рецепт могу скинуть в личку????????????[id22751576|elena23bolshakova]#фитнестренер #фитнестур #фитнесдур #зож #пп#вкусняшки #жуковский #раменское
Готовим очень вкусную низкокалорийную творожно-протеиновую запеканку????????Получается очень вкусно))) Рецепт могу скинуть в личку????????????[id22751576|elena23bolshakova]#фитнестренер #фитнестур #фитнесдур #зож #пп#вкусняшки #жуковский #раменское
Готовим очень вкусную низкокалорийную творожно-протеиновую запеканку????????Получается очень вкусно))) Рецепт могу скинуть в личку????????????[id22751576|elena23bolshakova]#фитнестренер #фитнестур #фитнесдур #зож #пп#вкусняшки #жуковский #раменское
Готовим очень вкусную низкокалорийную творожно-протеиновую запеканку????????Получается очень вкусно))) Рецепт могу скинуть в личку????????????[id22751576|elena23bolshakova]#фитнестренер #фитнестур #фитнесдур #зож #пп#вкусняшки #жуковский #раменское
Готовим очень вкусную низкокалорийную творожно-протеиновую запеканку????????Получается очень вкусно))) Рецепт могу скинуть в личку????????????[id22751576|elena23bolshakova]#фитнестренер #фитнестур #фитнесдур #зож #пп#вкусняшки #жуковский #раменское
Готовим очень вкусную низкокалорийную творожно-протеиновую запеканку????????Получается очень вкусно))) Рецепт могу скинуть в личку????????????[id22751576|elena23bolshakova]#фитнестренер #фитнестур #фитнесдур #зож #пп#вкусняшки #жуковский #раменское
Кто молодец? Я молодец) Наконец прошла курсы повышения квалификации#учитьсяучитьсяиещеразучиться #развитие#радость
А вы знаете что в нашем городе появилась новая кухня правильного питания olimpfoodjuk ! Опробовала фитнес тариф рассчитанный на 1300 калорий ????????????. Супер свежий салат с рукколой и кальмарами, ягодно-творожный чизкейк не оставили меня равнодушной????Вкусно,просто, правильно , для тех, кто очень занят на работе и у кого не хватает времени приготовить себе еду.Рекомендую!#olimpfoodjuk #олимпфуд #olimpfood_zhukovsky #пп_жуковский #elena23bolshakova #жуковский #жуковскийфитнес
А вы знаете что в нашем городе появилась новая кухня правильного питания olimpfoodjuk ! Опробовала фитнес тариф рассчитанный на 1300 калорий ????????????. Супер свежий салат с рукколой и кальмарами, ягодно-творожный чизкейк не оставили меня равнодушной????Вкусно,просто, правильно , для тех, кто очень занят на работе и у кого не хватает времени приготовить себе еду.Рекомендую!#olimpfoodjuk #олимпфуд #olimpfood_zhukovsky #пп_жуковский #elena23bolshakova #жуковский #жуковскийфитнес
А вы знаете что в нашем городе появилась новая кухня правильного питания olimpfoodjuk ! Опробовала фитнес тариф рассчитанный на 1300 калорий ????????????. Супер свежий салат с рукколой и кальмарами, ягодно-творожный чизкейк не оставили меня равнодушной????Вкусно,просто, правильно , для тех, кто очень занят на работе и у кого не хватает времени приготовить себе еду.Рекомендую!#olimpfoodjuk #олимпфуд #olimpfood_zhukovsky #пп_жуковский #elena23bolshakova #жуковский #жуковскийфитнес
Спортивного настроения пост????️♀️Всем хороших выходных????????????#спортивнаяпятница #elena23bolshakova #фитнесдур #фитнестур#фитнестренер #адреналинжук #жуковскийфитнес #жуковский #раменское
Что такое тренинг-онлайн?!
ЭТО ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЛИЧНО ДЛЯ ВАС.
1. В зависимости от твоих целей , задач и противопоказаний
2. В зависимости от того места где ты можешь заниматься( на дому или тренажёрный зал)
3. В течение 10 недель (2 месяца) я присылаю тебе на Mail в таблице excel-тренировки, а так же программу питания , которые ты должна соблюдать. Каждую неделю мы что то будем менять и в любой момент ты можешь мне задавать вопросы по вотсапу.
4. Как мы будем следить за результатами? -В начале пр
#samskara Потрясающая выставка иллюзий????ну и конечно взяла на пробу новый веганский десертик ????#фитнестренер #фитнесдур #фитнестур#самскара #внутринас
#samskara Потрясающая выставка иллюзий????ну и конечно взяла на пробу новый веганский десертик ????#фитнестренер #фитнесдур #фитнестур#самскара #внутринас
#samskara Потрясающая выставка иллюзий????ну и конечно взяла на пробу новый веганский десертик ????#фитнестренер #фитнесдур #фитнестур#самскара #внутринас
#samskara Потрясающая выставка иллюзий????ну и конечно взяла на пробу новый веганский десертик ????#фитнестренер #фитнесдур #фитнестур#самскара #внутринас
#samskara Потрясающая выставка иллюзий????ну и конечно взяла на пробу новый веганский десертик ????#фитнестренер #фитнесдур #фитнестур#самскара #внутринас
Интересы
Спорт, путешествия
Любимая музыка
по настроению)
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.