Карьера
Россия, Новосибирск
Тренер по батутам и по спортивной гимнастике – с 2016
атма, Россия, Новосибирск
Ведущий тренер по прыжкам на батуте – с 2016
Россия, Новосибирск
Персональный тренер по спортивной гимнастике и по акробатике – с 2016
Россия, Новосибирск
Персональный тренер по спортивной гимнастике и акробатике – с 2016
Россия, Новосибирск
Тренер по современной хореографии – с 2017 по 2017
Россия, Новосибирск
Тренер по акробатике – с 2017
Россия, Новосибирск
Индивидуальный тренер по акробатике – с 2018
Образование
НГТУ (НЭТИ)
2016, Очное отделение, Выпускник (бакалавр)
Факультет: Летательных аппаратов
Кафедра: Прочности летательных аппаратов
Школа № 36
Новосибирск
2000 - 2011
(а)
Контакты
Instagram: andrei_kozlov_gymnastАндрей Козлов - фото
Сыграли в лесенку на бицепс и на трицепс в первый же день подкачки вместе с konon.nikitka
Качаюсь... на качелях в Эверси!)) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2018 #школаспортивнойгимнастики #спортивнаягимнастикадлямальчиков #спортивнаягимнастикадлядевочек #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгимнастика #спортивнаяшколашпагат #шпагатнадому #Каксестьнашпагат #шпагатвдомашнихусловиях #растяжканашпагат #шпагатфото #поперечныйшпагат #пресс #упражнениядляпресса #Какнака
Свершилось!!! Я наконец-то решился набрать группу ребятишек от 6 лет и учить их гимнастике!))) На моих групповых тренировках я научу ваших детей кувыркаться, крутить колёса и делать стойку на руках. Также мы будем уделять внимание развитию силы и выносливости и разрабатывать вестибулярный аппарат.
В добавок ко всему, мы будем заниматься растяжкой: шпагатами и гибкостью во всём теле!
По всем вопросам пишите в личку или на мой номер в вотсап.
#СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
Для того, чтобы крутить колесо, необходимо иметь сильные руки и хорошо делать махи ногами.
Для начала можно выполнить пару подводящих упражнений:
1. Махи ногами в ласточке - взявшись руками за опору (станок) выполняйте ногами махи назад (по 20 раз), при этом плечи можно опускать вровень со станком;
2. Стойка на руках возле стены - во время колеса, в промежуточном положении вы попадёте в стойку на руках. Так что уметь её будет не лишним. Если для вас это сложно, то замените стойку отжиманиями (20-30 раз
На этой фотке мы праздновали др superstepa и это было бомбически круто! Самый крутой праздник из всех, что я проводил и всё благодаря fidanzata22 ))) Обожаю этих пупсиков alisikotik и superstepa )))
Если вы уже умеете делать мостик из лежачего положения, то вам не составит труда сделать это стоя.
Для начала расставте ноги шире плеч и на полусогнутых ногах выведите таз вперёд. После этого, поднимите руки вверх и следуйте взглядом за руками.
Очень важно поднимать руки сразу, иначе вы начнёте падать в низ, в мостик, а руки не успеете поставить!
Сохраняйте центр тяжести так, чтобы гдавная центральная ось (линия центров тяжести всего тела) проходила через середину ваших стоп.
И с прогибом в спине плавно
Все, кто хочет улучшить свою растяжку, сесть на шпагат и научиться нереальным акробатическим трюкам - приходите ко мне на первую пробную тренировку.
На моих занятиях мы начнём растягивать мышцы и будем стремиться развивать гибкость во всём теле, а также я научу вас, как без боли сесть на шпагат, крутить колесо, ходить на руках, стоять на голове и делать перевороты на руках через мостик.
А ещё, это отличная возможность привести своё тело в порядок и избавиться от висячего живота и болей в спине. Моя спорт
Как правильно бегать – 5 советов для начинающих.
1. Обувь для бега. Бегать лучше всего в кроссовках, а не в кедах. Кроссовки позволяют смягчить приземление ноги за счёт мягкой подошвы пятки (на кедах подошва сплошная). Выбирайте дышащую обувь с удобной и устойчивой подошвой на любой поверхности, чтобы не поскользнуться на утренней росе и мокрой земле.
2. Подготовка. Не ешьте перед пробежкой тяжёлую пищу. Достаточно лёгкого перекуса, чтобы организм проснулся и паузы в 25 минут перед бегом.
3. Разминка. Р
Если вы умеете делать стойку на руках и без труда встаёте на мостик, то вам не составит труда соединить эти два упражнения в одно:
1. Махните в стойку на руках и постарайтесь соединить ноги вместе до вертикали! Это очень важно. Если ноги будут в произвольном положении, они будут расслаблены и вы не сможете их контролировать на перевороте.
2. После того, как вы поймали баланс, желательно на 1-2 секунды задержаться в стойке и только потом начинать следущую фазу - переворот. Здесь важно начать с прогиба в п
Что скажите, мне идёт?)))
О-О
Что скажите, мне идёт?)))
О-О
Сегодня тренировались с моим учеником Пашей (Чёрный пояс по каратэ) в новом зале!
Сделали с нуля переходы в стойке на руках (помню, как я учился их делать годами), подскоки (толчки) в стойке на руках, отжимания тоже в стойке на руках и шпагаты!!! Получился реальный интенсив с отработкой на руки.
Фактически каждая наша с ним индивидуальная тренировка превращается в настоящий мастер класс! Я получаю кучу удовольствия от таких эффективных тренировок!)) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовос
Сегодня тренировались с моим учеником Пашей (Чёрный пояс по каратэ) в новом зале!
Сделали с нуля переходы в стойке на руках (помню, как я учился их делать годами), подскоки (толчки) в стойке на руках, отжимания тоже в стойке на руках и шпагаты!!! Получился реальный интенсив с отработкой на руки.
Фактически каждая наша с ним индивидуальная тренировка превращается в настоящий мастер класс! Я получаю кучу удовольствия от таких эффективных тренировок!)) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовос
Сегодня провёл открытый урок по акробатике в танцевальной студии time_dance_nsk . Детки меня порадовали!
Сегодня все старались на 200%. Я приятно удивлён их собранностью и отдачей! Молодцы, с вами приятно работать!))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2018 #школаспортивнойгимнастики #спортивнаягимнастикадлямальчиков #спортивнаягимнастикадлядевочек #спортивнаягимнастикавидео
Сегодня провёл открытый урок по акробатике в танцевальной студии time_dance_nsk . Детки меня порадовали!
Сегодня все старались на 200%. Я приятно удивлён их собранностью и отдачей! Молодцы, с вами приятно работать!))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2018 #школаспортивнойгимнастики #спортивнаягимнастикадлямальчиков #спортивнаягимнастикадлядевочек #спортивнаягимнастикавидео
Сегодня провёл открытый урок по акробатике в танцевальной студии time_dance_nsk . Детки меня порадовали!
Сегодня все старались на 200%. Я приятно удивлён их собранностью и отдачей! Молодцы, с вами приятно работать!))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2018 #школаспортивнойгимнастики #спортивнаягимнастикадлямальчиков #спортивнаягимнастикадлядевочек #спортивнаягимнастикавидео
Стартуем 3 января!
#СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2018 #школаспортивнойгимнастики #спортивнаягимнастикадлямальчиков #спортивнаягимнастикадлядевочек #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгимнастика #спортивнаяшколашпагат #шпагатнадому #Каксестьнашпагат #шпагатвдомашнихусловиях #растяжканашпагат #шпагатфото #поперечныйшпагат #пресс #упражнениядляпресса #Какнакачатьпресс #прес
5 января с 18:00 до 19:00 и с 19:00 до 20:00 я буду проводить 2 мастер класса: по акробатике и по растяжке!
Эти мастер классы подойдут, как новичкам, так и профи! Я расскажу вам про фишки, которые помогут вам на старте, например, как избежать боли при растяжке, а ещё я научу вас профессиональной гимнастической технике в акробатике!
Стоимость: 500 рублей за 1 мастер класс (1000 за два). При предоплате до нового года по 300 рублей за каждый (600 за оба). Место проведения: ул. Кирова 82, 5ый этаж. Экстрим-ц
Сходили с папой в тир и постреляли из настоящего оружия! Взяли пистолеты, револьвер и калашникова!))) Ощущения непередаваемые! Мгновенная концентрация, дыхание, прицел и пуск! Круто))) Из ак-47 я попал по мишени в 8-ку и в 9ку, а папа набрал вдвое больше очков!
Сходили с папой в тир и постреляли из настоящего оружия! Взяли пистолеты, револьвер и калашникова!))) Ощущения непередаваемые! Мгновенная концентрация, дыхание, прицел и пуск! Круто))) Из ак-47 я попал по мишени в 8-ку и в 9ку, а папа набрал вдвое больше очков!
Сходили с папой в тир и постреляли из настоящего оружия! Взяли пистолеты, револьвер и калашникова!))) Ощущения непередаваемые! Мгновенная концентрация, дыхание, прицел и пуск! Круто))) Из ак-47 я попал по мишени в 8-ку и в 9ку, а папа набрал вдвое больше очков!
Сходили с папой в тир и постреляли из настоящего оружия! Взяли пистолеты, револьвер и калашникова!))) Ощущения непередаваемые! Мгновенная концентрация, дыхание, прицел и пуск! Круто))) Из ак-47 я попал по мишени в 8-ку и в 9ку, а папа набрал вдвое больше очков!
Сходили с папой в тир и постреляли из настоящего оружия! Взяли пистолеты, револьвер и калашникова!))) Ощущения непередаваемые! Мгновенная концентрация, дыхание, прицел и пуск! Круто))) Из ак-47 я попал по мишени в 8-ку и в 9ку, а папа набрал вдвое больше очков!
Вы только посмотрите на этого красавца!
Мой ученик Яков yoursilenceplus , который занимается у меня индивидуально акробатикой уже больше года, пришёл на мой мастер класс по шпагатам! И теперь он царь! С такой растяжкой все лавры твои, Яков!))) Я знаю, что было ДО и я вижу как много усилий ты приложил сегодня! Я тобой горжусь)))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2019 #школа
Вы только посмотрите на этого красавца!
Мой ученик Яков yoursilenceplus , который занимается у меня индивидуально акробатикой уже больше года, пришёл на мой мастер класс по шпагатам! И теперь он царь! С такой растяжкой все лавры твои, Яков!))) Я знаю, что было ДО и я вижу как много усилий ты приложил сегодня! Я тобой горжусь)))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2019 #школа
Вы только посмотрите на этого красавца!
Мой ученик Яков yoursilenceplus , который занимается у меня индивидуально акробатикой уже больше года, пришёл на мой мастер класс по шпагатам! И теперь он царь! С такой растяжкой все лавры твои, Яков!))) Я знаю, что было ДО и я вижу как много усилий ты приложил сегодня! Я тобой горжусь)))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2019 #школа
Вы только посмотрите на этого красавца!
Мой ученик Яков yoursilenceplus , который занимается у меня индивидуально акробатикой уже больше года, пришёл на мой мастер класс по шпагатам! И теперь он царь! С такой растяжкой все лавры твои, Яков!))) Я знаю, что было ДО и я вижу как много усилий ты приложил сегодня! Я тобой горжусь)))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике
#гденайтитренерапоакробатике #спортивнаягимнастикадлядетей #спортивнаягимнастика2019 #школа
Сбыча мечт! Моя сестра и моя мама совершенно неожиданно устроили для меня праздник! Помните эти книги в моих Историях? Так вот они в тихушку взяли и купили их! АФИГЕТЬ!!! Я так счастлив!))) Спасибо большое мои родные!)))
Мой пупсик ест яйки из специальной мисочки!)))
#милаха #Чупачупс #Чупик #ЧупаПупа #вкусняшкидляпташки
Шоколадный фонтан на 8 марта от 3500 рублей.
1. На компанию 10—15 человек (1 кг бельгийского шоколада) стоимость 3500 рублей.
2. Для компании 20—30 человек (2 кг бельгийского шоколада ) стоимость 5500 рублей.
3. На большой корпоратив от 40 до 140 человек (4 кг бельгийского шоколада + второй фонтан) стоимость 10500 рублей.
Фрукты оплачиваются отдельно (от 500 рублей). Также вы можете приобрести их самостоятельно на свой вкус.
Заказы принимаются по телефону или в директ: +7 913 771 44 11 Андрей Козлов
Это моя ученица Даша! Она ходит ко мне на индивидуальные занятия по акробатике и сегодня мы чисто случайно занимались с ней воздушной акробатикой!
Ей так понравилось! Мы выучили с ней упражнения на полотнах и на кольце! Я и сам не ожидал, что она так быстро войдёт во вкус!
Даша, ты большая молодец! С удовольствием учишься всему новому и показываешь крутые результаты!))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#beactive #ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгим
Самая лучшая работа в мире!))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#beactive #ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгимнастика #спортивнаяшколашпагат #шпагатнадому #Каксестьнашпагат #шпагатвдомашнихусловиях #растяжканашпагат #шпагатфото #поперечныйшпагат #пресс #упражнениядляпресса #Какнакачатьпресс #прессвдомашнихусловиях #бицепс #упражнениянабицепс #фитнес #Новосибирск #Нск #Novosibirsk #fitness #coober #coobertv
Пробовал свои силы на полотнах!))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#beactive #ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгимнастика #спортивнаяшколашпагат #шпагатнадому #Каксестьнашпагат #шпагатвдомашнихусловиях #растяжканашпагат #шпагатфото #поперечныйшпагат #пресс #упражнениядляпресса #Какнакачатьпресс #прессвдомашнихусловиях #бицепс #упражнениянабицепс #фитнес #Новосибирск #Нск #Novosibirsk #fitness #coober #coobertv
В конце тренировки по традиции полезли на полотна!)))
viktoria__bahareva
#СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#beactive #ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгимнастика #спортивнаяшколашпагат #шпагатнадому #Каксестьнашпагат #шпагатвдомашнихусловиях #растяжканашпагат #шпагатфото #поперечныйшпагат #пресс #упражнениядляпресса #Какнакачатьпресс #прессвдомашнихусловиях #бицепс #упражнениянабицепс #фитнес #Новосибирск #Нск #Novosibirsk #fitness #coober #coobertv
Мы сегодня с Дашулькой наснимали кучу клёвых видосов по растяжке плечей и спины!))) Ко мне из Москвы обратилась за помощью мама 5ти летней девочки, чтобы я помог улучшить гибкость спины и плеч (так как девочка занимается художественной гимнастикой). И я решил снять для неё цельное большое видео на 30 минут, чтобы они с мамой могли делать эти упражнения у себя дома и совершенствовать свой результат!))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#beactive #ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике #спорти
Ученица театральной студии south_polus подарила мне "Северное сеяние" нарисованное постелью!))
Помню, как я сам в детстве любил ею рисовать))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#beactive #ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгимнастика #спортивнаяшколашпагат #шпагатнадому #Каксестьнашпагат #шпагатвдомашнихусловиях #растяжканашпагат #шпагатфото #поперечныйшпагат #пресс #упражнениядляпресса #Какнакачатьпресс #прессвдомашнихусловиях #бицепс #упражнениянабицеп
Сегодня провёл Мастер класс в Черепаново для #нкбЭлегия !!! Было ну оооочень круто! Сегодня собралось примерно 25 человек и каждому из них я хочу выразить Респект! Потому что девочки оказались бесстрашными, смелыми, а парни - настоящими мужчинами!
На мастер классе делали маховое колесо без рук, фляг назад и крутили сальтухи!
Самое приятное - это видеть результат с первой же тренировки. А сегодня он был на 200%))) Отдельное спасибо руководителю коллектива elenabogdanova2710 !
#СпортивнаягимнастикасАндрее
Так миииило - дедушка потрепал за волосы свою внучку на отчётном концерте oblaka_dance )))) Отличный получился концерт! Девочки молодцы))) Показали высший класс!)))
Так миииило - дедушка потрепал за волосы свою внучку на отчётном концерте oblaka_dance )))) Отличный получился концерт! Девочки молодцы))) Показали высший класс!)))
Провёл открытый урок у ребятишек!!! Пыхтели, как паравозы)))
Старались и показывали все наработки за несколько месяцев! Дети все молодцы. Мне за них сегодня было очень приятно!)))) #СпортивнаягимнастикасАндреемКозловым
#beactive #ищутренеравНовосибирске
#нужентренерпогимнастике #спортивнаягимнастикавидео #ребёнокгимнастика #спортивнаяшколашпагат #шпагатнадому #Каксестьнашпагат #шпагатвдомашнихусловиях #растяжканашпагат #шпагатфото #поперечныйшпагат #пресс #упражнениядляпресса #Какнакачатьпресс #прессвдомаш
Интересы
Финансовое планирование!
Любимая музыка
Sheri Marshel
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.