Контакты
Skype: RepetuzMcDauelКонстантин Дробный Repetuz - фото
Размораживаем и маринуем рыбку в лимонном соке и специях (из всех перепробованных "Премия" - зэ бэст). Оставляем на минут 20-30
Овощи размораживаем в пароварке
Аналогично распариваем шпинат
Обжариваем луковицу с морковью с любимыми специями
Отвариваем картофель до полуготовности (минут 10)
в зажарку кладем овощи и заправляем соевым соусом (соль советую вообще не использовать)
Для соуса смешиваем шпинат, сметану (15-20%) и свежемолотую смесь перцев, заливаем щедро соевым соусом, можно капнуть немного яблочного уксуса
Получится нечто такое.... что очень вкусно само по себе и подойдет к сотне других блюд. Мего вкусный соус!
Чистим картофель и обжариваем его с добавлением любимых специй
держим на сковороде буквально минут 5, чтобы просто пропиталась специями
Далее в форму выкладываем слоями:
1 слой - картофель
2 слой - половина овощей
3 слой - половина соуса
4 слой - рыбка
5 слой - остальной соус
6 слой - остальные овощи. Ставим в духовку 180гр на 40-60 минут. Если хотите сухое блюдо оставляем полуоткрытой крышку.
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.