Катерина Бахметьева, Санкт-Петербург, Россия

Всем доброго субботнего утра! Встала я в 5 утра и прочла, что сегодня начался обратный отсчет до нового года. Представляете всего 100 дней и мы зажжем елки и загадаем желание. И тут я подумала, а что если скидывать в день 100гр это ж 10 кг к новому году! Безопасно и легко подумала я) И вот он мой новый челлендж #100days10kg Кто со мной? Только быстро) Постараюсь постить каждый день все 100 дней, а это еще одно испытание) Во я себе задач нарезала???????????? И да, сегодня день №20 #30днейnosugar все пер

Всем доброго вечера! Как и обещала пост про #30днейnosugar Сегодня ровно 30 дней как я начала это челлендж. Он был для меня, меня поддержал bahmetiev_jr и честно не ел сладкого магазинного го@на. Мы не купили ни одной конфетки, шоколадки, печеньки и подобного, что содержит рафинированный сахар. Даже попытки нашего папы, который приносил иногда то вафлю, то еще что-нить нас не сломили. В первые две недели рефлексы возле кассы, взять че-нить из привычного, еще работали и на третий день я по инерции взяла м&м

Всем понедельник! Ну все, я поболела и хватит. Уже опаздываю с анонсами марафона по серьезному, тянуть кота за меховые колокола уже некуда, а поэтому та-дааам! Всем кто терпеливо ждал спасибо, вы ж мои верные дружочки-люблю вас???? Вся инфа в сегодняшнем сториз и она там будет почти каждый день, но оставлю и здесь-листай карусель и пиши мне в лс"хочу в марафон". Ваш #тренерсхарактером P.S.больше обо мне и моих марафонах, тренях и многом другом в этих двух профилях bahmetieva_pro_fitness fatnaraskhvat В

????Привет вам из лета) ????Не пишу-не пишу, потом кааак напишу) ????Конец года на носу, и решила я про цели и мечты запостить) ????Вообще, моя главная цель быть такой как на фото всегда) Радоваться всему бесконечно, быть ребенком в душе. Но это так лирЫка???? ????Главная цель сейчас приобрести свое жилье в СПБ, так как сами мы не местные) ????Недавно словила себя на мысли, что перестала о чем-либо мечтать, даже озвучила это своей подруге. ❌Это плохо друзья! Мечты быть должны, мечтать полезно и я буду сно

Всем доброе утро! Уже готовитесь к Новому Году? Что собираетесь дарить друзьям, мамам, папам, детям? Лично я думаю, что моему Паше нужна фура наушников, зарядок и носков???????????? Артему просто 365 носков на год???????????? Это все шутки конечно) У нас есть волшебная палочка, на фото у Паши в руках, поэтому загадал-получил???? Рассказывайте, что дарить будете? ????Виз лав, КБ???? #питер #спб #санктпетербург #подарки #новыйгод #чтоподарить #нг2019

????Добренький вечерочек) ????Расскажу я вам сегодня как появился в моей жизни коктейль, который заменяет полноценный прием пищи #energydiet ????Был 2014 год, я такая вся в фитнесе: только открылись, нужно руководить, доорганизовывать, вести трени искать клиентов, Паша, Артем, дом. ????Времени вообще ноль, факин фак, когда есть? Посажу желудок к чертям, голодая и проводя 3 трени в день. Я начала искать альтернативу традиционному питанию. Нужно было, что-то с собой, быстро и вкусно. Конечно я понимала, чт

❤Всем добрый вечер! ????Сегодня пост о местах, которые мне нравятся в Питере! Нет,это не будут достопримечательности этого города,вернее одна будет, но это то что мне понравилось и впечатлило. А остальные места самые обычные: для прогулок, поесть итд. ????Не думаю, что вам будет интересно читать миллионный пост о Эрмитаже,да и я не фанат музеев. Поэтому немного буду рассказывать о самым обычных местах,куда в обычный день мы ходим и нам эти места нравятся. ????Погнали) ????Первое из известных мест это разво

ГДЕ Я? ⠀ ⠀ Я здесь) но больше на YOUTUBE и-то не очень уж и усердствую. Не знаю, но утратила интерес к ИГ, одно и тоже кругом. Смотрю только несколько акков друзей, чесслово неинтересно. Поэтому не хочу и я стать такой же неинтересной… чтобы не стать здесь нужно впахивать, а я уже впахивала… может ИГ не мое? Ссылка на ютуб в шапке, приходите туда, я там вам не здесь) Видео и прямые эфиры поживее и веселее для меня сейчас. Вот сегодня болтали про марафон, а в итоге рассказала про свои роды???????????? Жду

Если хотите привлечь внимание, то вам к этому aero_wow ! Абсолютно все дети орали, что хотят такой же, одна мама закрыла ребенку глаза рукой, взрослые хихикали, прочитав, водители в машинах рисковали поцеловать зад впереди едущей машины. До дома мы шли весело! #питер в aerowow самый креативный аэродизайнер, все делает с любовью и душой. Леночка, спасибо тебе за то, что ты со мной и за подарочек! Анютке за огромное пожелание здоровья чмок!

Привет, всем кто остался в моем профиле несмотря на мой непостоянный постинг) По сториз вас много, что говорит мне о том, что я поступаю не айс, пропадая и бросая тех кто подписался на меня. Сегодня конечно не день Х,но я все же попробую сюда вернуться. В личке, в звонках, в реале общаюсь с друзьями и все они меня поддерживают, несмотря на мои загоны. Спасибо Вам дорогие, я Вам так благодарна, что терпите и понимаете. Итак, начну наверстывать упущенное время, возможности и прочее) С чем я возвращаюсь: -ну

????Какое небо голубое) ᅠ Пост как и обещала)Поставишь❤ за выполненное обещание? ????Ок, сегодня объяснялка как я теперь буду вести иг. ❤[id23603655|davidovna_pro] это мой личный профиль и наверное здесь я теперь хочу больше жизни, а не спорта. ????У меня есть еще два аккаунта это [id23603655|davidovna_pro]_fitness и бывшый марафонный fatnaraskhat, который теперь будет служить как дневник отзывов,в котором я буду собирать отзывы о моей работе, а назову его я… ой, ничего нового davidovna_otzivi ) ????В

Катерина Бахметьева

Катерина Бахметьева

Контакты

Катерина Бахметьева - фото