Карьера
Россия, Москва
Фитнес тренер – с
Контакты
Instagram: malashich_sСергей Малашич - фото
Кому не сидится дома? Верно, #отрядюньковых снова и снова покоряет новые вершины????️На этот раз хорошо пропели вечером, выбравшись на склон в Рязанской области☝️Тур база "Ока" произвела впечатления на всех ребят и уверен, что мы ещё не раз туда вернёмся❗️Большая скорость на горках, атмосфера на уровне, работники лояльны и разрешают многое попробовать, дабы почувствовать, как бурлит адреналин в крови????#vk#vkpost#iphone#iphone7#iphone7plus#iphone7plusjetblack#rzn#ryazan#rzn62#rznfoto#rzn_city#rznlife#rzni
Ключ к ПОБЕДЕ в том, чтобы НАЧАТЬ. Не ждите идеальных условий для воплощения вашей МЕЧТЫ. Они никогда не наступят сами... Нужно просто сделать шаг. Я однажды тоже сделал его. И я хочу помочь тебе тоже сделать его. ????????
Выходя на улицу,чувствуете,чем пахнет?????
.
Именно скоро придёт осень,мрачное время дождей и серые будни????
.
Только у каждого есть ВЫБОР, как сделать так,чтобы время до следующего лета прошло как можно быстрее:
- либо сидеть дома на диване и не двигаться;
- ходить в спортзал и идти к цели;
- развивался ваттом направлении,которое ВАМ интересно????
.
Можно до бесконечности перечислять варианты, но хочу чтобы Вы поняли и осознали,что все зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС????
.
Если унывать,то так и будет время идти ме
Лучшее фото за сегодняшний день????????
.
Какой день сегодня на календаре????? Суббота, именно она❗️
.
Чем Вы занимались и занимаетесь в данный момент? Я к примеру сегодня проснулся в 9 утра, решил очень много дел, написал несколько планов питания своим клиентам и сходи в тренажёрный зал????
.
Снова работал на статику и делал упражнения с акцентом на пиковых прожатиях, с постоянным натяжением????
.
И прошло только пол дня❗️ Если Вы хотите все успевать, нужно планировать время, писать в блокнот записи, чтоб
Прокачал ребят из своей структуры #супергерои⚡️ сегодня и зарядил каждого из них????
.
А ты все ещё смотришь на меня и думаешь написать или нет? Ну,думай,а нас с каждым днём становится все больше и больше???? .
Наш доход растёт и не перестанет расти никогда❗️
.
.
.
#сетевой#сетевойбизнес#сетевойэтомое#сетевойэтомодно#рязань#ryazan#rzn_life#rzn_city#mel#mel_konina#malashich#malashichphoto
❓На что вы готовы, чтобы стать лучше?❓
.
Хотите ли вы похудеть, стать увереннее в себе или вообще выйти из зоны комфорта - ради этого готовы встать пораньше даже в выходной день, поехать куда-то под мелким дождем и начать делать то, что обычно не свойственно вам, но однозначно сделает вас лучше?
.
????Если ваш ответ - нет, то вы многое теряете в жизни. Задумайтесь!
✅А если - да, то жду вопросы по набору массы или по похудению/сушке????
.
Обязательно????????
.
#мотивация#мотивацияспорт#mel_konina#mel#malash
Что значит быть свободным?
????????
Каждое живое существо, в том числе и человек, всегда стремится к свободе. А что значит быть свободным? Каждый из нас это понятие раскрывает по-своему, но в то же время каждый из нас хочет быть свободным. ????
Свобода человека зависит от него самого, а также от социума, в котором он живет, а также от того содержания, которое он вкладывает в понятие «свобода».
.
Относительность свободы приведу пример.
☑
Человек, будучи еще в детском возрасте мечтает о том, что он вырастет
Время не стоит на месте. Оно бежит быстрее, чем нам бы хотелось⚠
.
Можно просто принять это как факт и ждать, когда что-то изменится само с течением времени〽
.
А можно жить здесь и сейчас! Можно самому управлять своей жизнью и своим временем❗❗❗
.
Если ты готов решать сам, то я приглашаю тебя в свою команду #супергерои⚡
.
Я предлагаю тебе начать свой собственный бизнес без:
✖рисков
✖инвестиций
✖закупок
✖продаж .
Я лично доведу тебя до результата!
.
Все, что тебе нужно, это написать "хочу в команду" и ждать
То, что всегда со мной!✌????
.
Самый удобный и самый качественный протеин✅
Часто вижу как люди в погоне за размером определенных частей тела, чересчур концентрируются на супер "методигах". Забывая, что мышцы это прежде всего питание. Убиваются до седьмого пота на тренировках, при этом не обеспечив организм достаточным количеством белка
.
А взять все что нужно из обычной еды проблематично. Это конечно возможно, но тогда вы вряд ли влезете в рамки суточного каллоража. Потому как белок из пищи усваивается
Рубрика советы от #АрнольдаСергеевича ????
.
.
Не так давно снова сходил к своему любимому мастеру сделать себе причёску и мелирование амбре????
.
Да,я покрасил себе волосы и я готов меняться,всегда пробую что-то новое????
.
Если Вы хотите сделать себе хорошую стильную причёску,то можете записаться на приём к Даше по телефону +7 (4912) 99‒28‒38 Первомайский проспект, 32 ????
.
.
.
#советы#прическа#мелирование#салонкрасоты#парикмахерская#стрижка#покраска#покраскаволос
А чем ты занимаешься в свободное время❓
.
Я люблю делать фото на свой любимый IPhone 7Plus????
.
С помощью телефона я могу делать качественные съёмки,так же я работаю с каждым менеджером своей большой структуры, могу создавать видеоролики и много другое????
.
Вот-вот,уже скоро выйдет IPhone 8 and IPhone X????
.
Какое мнение у Вас сложилось после вчерашней презентации? Я лично удивлён моделью X, которая появится в ноябре месяце стоимостью 90.000₽, хочу побыстрее подержать ее в руках и сделать себе ???? .
.
Кто со мной?????⤵️
.
.
⚠МОЩНЕЙШИЙ И МАСШТАБНЕЙШИЙ СПОРТИВНЫЙ ПРОЕКТ В РОССИИ И ЗА ЕЕ ПРЕДЕЛАМИ☢
.
????????????FAT MONEY????????????
.
Главный ПРИЗ: 1.000.000₽
.
Миллион за ТВОЙ ЖИР❗
Ты получишь колоссально крутой результат и добьёшься идеального для себя тела!
.
????Мы купим у тебя твой жир-ДОРОГО????
.
⚠УСЛОВИЯ⬇⬇⬇:
5 НЕДЕЛЬ (и 6 дней в неделю) активных тренировок, С ТОБОЙ проводят и сопровождают:
.
✅ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРА И ВРАЧИ, ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ:
????Александр Дзидзария @dzari.alex - IFBB ????АТЛЕТ/Андрол
⚫️ Тренировка по системе Full Body ⚫️
Акцент СПИНА
▪️Подтягивания широким хватом за голову. 3 х максимум.
▪️Подтягивания средним хватом. 3 х максимум.
▪️Жим штанги лёжа под наклоном. 3 х 10,8,6. Линейная прогрессия.
▪️Махи гантелей через сторону. 4 х 40сек. Методика T-PRO
▪️Тяга штанги в наклоне. 3 х 12,10,8. Линейная прогрессия.
▪️Жим штанги под наклоном в тренажёре Смита. 4 х 12,10,8. Линейная прогрессия.
▪️Гак присед. 3 х 20.
▪️Румынская тяга. 4 х 12.
▪️"Шестёрка жигули". 3 х 24.
Очень важно контролиров
Осень это не повод хандрить, это повод выбирать место, где провести новогодние каникулы????
.
И чтобы немного поднять вам настроение провожу
.
❗️❗❗КОНКУРС❗❗❗
.
.
❗БЕЗ РЕПОСТОВ????❗
.
.
1 место - 8 порций ЕД + персональная тренировка от меня
2 место - шейкер + план питания
3 место - любой батончик на выбор
.
Условия простые:
⬇⬇⬇
Отметить 7⃣ своих друзей в комментариях, которые должны подписаться на меня????
.
2️⃣1️⃣числа генератором случайных чисел я выберу 3-х победителей????
Прямо сейчас возьмите и представьте, если бы я вам сделал предложение, где вы гарантированно выйдите на доход от 300.000 рублей в месяц уже через год работы. Вы бы поверили?
????
Люди разделятся на 2 типа:
1️⃣Одни поверят, прийдут и будут просить меня их обучить и будут готовы делать все, что я скажу.
2️⃣Вторая категория будет находиться в состоянии недоверия, думать о том, что это за бред, и о том, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Но они забывают о том, что сыр то не бесплатный. И чтобы выйти
Наконец-то нашёл себе девушку и какую???? из Москвы???? [id139947937|katyuuu_lobanova] надеюсь,ты поделишься со мной, ведь она такая одинооооокая????
.
.
#ночь#прогулка#москва#телка#телочка#mel#mel_konina#mal#malashichphoto#одиночество#любовь#встреча#moscowcity#moscow
Доброе утро ☀️
.
Начинается второй сезон марафона похудения #FatMoney ???????????????? .
УЧАСТВОВАТЬ МОЖНО С ЛЮБОГО ГОРОДА И СТРАНЫ. ????
.
7 октября стартует второй сезон самого масштабного проекта ????????
.
Тренируйся,соблюдай рекомендации диетолога,обращайся за мотивацией к психологу. Что у тебя будет? 100% ты получишь красивое тело. Плюс есть возможность забрать ценные призы ????
.
Суперприз- 1 миллион рублей
1 место - 500.000₽ или 300.000₽
2 место - 200.000₽ или 100.000₽
3 место - 100.000₽ или 50.0
Аааааааааа????
.
Да, я эмоциональный человек и даже через чур, но лучше быть таким, чем тихоней: проглатывать все либо потом кучу гавна выливать на людей????
.
Правильные мысли от #АрнольдаСергеевича ???? Прислушивайтесь к мнению людей со стороны, это очень помогает????
.
.
.
#мысли#mel#mel_konina#malashich#malashichphoto#отдых
Вчера на тренировке сделал всего лишь 3 упражнения????
.
.
Знаете почему? Да потому что в зале были друзья,которые постоянно находили тему для разговора,тем самым отвлекали меня и придётся сегодня пахать в 2 раза больше
.
В следующий раз [id24750958|mihkaboss] udovikova gurevich_di я буду в другой роли????
.
.
#зал#спортзал#мотивация#спорт#рязань#moscow#moscowcity#alexfitness#alexfitness_rzn#omsk#ekaterinburg#vicrotywear
Коллаж сделан????
.
.
Как вы знаете или может слышали такую фразу и она казалась смешной: «Каждому тренеру нужен тренер», но так оно и есть????
.
К примеру ilya_klopov Илья тренер и он же ученик [id112279519|simkinpro] Виктора Симкина????
.
А я теперь буду перенимать опыт у andreyshmidt_pro , который после вчерашних фотографий сказал, что потенциал у меня есть и через год можно будет выступать???? .
Похоже очень скоро моя мечта сбудется, осталось приложить кучу усилий, но это меня никогда не пугало????????
3 октября 2017 года в кафе «Ангелина» (тихое) состоится презентация компании NL international????
.
На презентации будет рабочая встреча по бизнесу в компании, дегустация продукта, будут разыгрываться ???? .
И в связи с этим событием объявляю РОЗЫГРЫШ!⚡????
.
Разыгрывать будем упаковку коктейлей Energy Diet Smart????
.
Условия для участия:
0. Подписка на 2 аккаунта [id24260748|malashich_s] и [id387440697|iivishenka]
0. Сделать репост этой записи вместе с ТЕКСТОМ( кто не знает как, пишем в Директ) себе на
Доброе утро друзья☀️ Пятница сегодня вроде да?⤵️
.
.
Хотелось бы узнать, на что Вы готовы ради достижения цели ????❓
.
Ради того, чтобы выступать на сцене в категории Men’s Physique я лично готов:
- вставать на 2-3 раньше обычного ;
- соблюдать режим питания и тренировок ;
- каждый день перенимать опыт у людей,которые достигли уже это цели;
- платить от 5000 до 20000₽ за тренера ;
- стоять у плиты и готовить себе еду ;
- выкладываться на 200% в тренировочном процессе ;
-забыть о слове лень и усталость
.
.
⚫️ Тренировка #2 за сегодня, акцент спина ⚫️
▪️Пресс
▪️Тяга штанги в наклоне
▪️Тяга горизонтального блока ▪️Тяга вертикального Хаммера
▪️Тяга вертикального блока(дропсет)
.
Впервые за месяц тренировка выжала из меня все соки???? andreyshmidt_pro идём к цели????????
.
#тренировка#malashich#malashichphoto#mel#mel_konina#ryazan#alexfitness#moscow#omsk#sanktpeterburg#kolomna#iphone7plus#motivation#fitness#fitnessmotivation#sport#bodybuilding#365днейmensphysique
Еда в порошке ❤️
.
Ещё 30 лет назад было научно доказано, что пища в виде коктейлей усваивается медленнее, сохраняя чувство сытости до 3-4 часов. Наука и никакой магии ????
.
23 витамина и минерала, клетчатка, натуральные ферменты, пищевые волокна
.
21г белка
5г жиров
15г углеводов
.
Просто добавь молоко ????
.
Экономит время, деньги(да, именно так, порция ЕД равна порции кофе????), не нужно считать ккал, все уже посчитали за тебя! Удобно брать с собой!
.
Назовите мне хоть один минус ????
Общественное мнение - это одна из немногих причин, почему многие люди не приходят в бизнес NL!☝????
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
- Я и сетевой маркетинг несовместимые вещи...
- Я не умею продавать...
- Мне страшно, а что обо мне подумают...
- Блин... моим друзьям это будет не интересно...
- Мне все нравиться, но...
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
За всем этим скрывается страх, боязнь общественного мнения и неуверенность в себе!????
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Посмотри на фото и покажи так своим страхам, переживаниям, общественному мнению, тем, кто вас осуждает или не
Очень нравится это фото????
.
.
.
#mel#mel_konina#malashich#malashichphoto#moscowcity#moscow#ryazan#rzn#novosibirsk#omsk#sanktpeterburg#novogrudok#kolomna
Перемены..перемены...
.
Смотрю, все так боятся этого слова????
.
Перемены - это движение вперёд, изменение не только внешнего, но и внутреннего Я! Выход за рамки «зоны комфорта» Это огромный шаг вперёд!
.
Уже предугадываю комментарии ваши и мне нравится, что ваш мозг закипает!
.
Сегодня ещё услышал реплику «это дорого» Да, может для некоторых 3000₽ это дорого! .
Но что вы сделали для того, чтобы эта сумма была незначительной? НИ-ЧЕ-ГО!!!
.
Скажу вам одно! Деньги нужны для того, чтобы их тратить! Вкладывать
Для всех кто не привык сидеть на месте ????????♀️
-для всех кто хочет развиваться и обучаться чему-то новому????
-для всех кому нужен дополнительный доход ???? или кто хочет построить свой собственный бизнес с пассивным доходом в будущем ????✈️????
.
Напишите мне в директ с пометкой "хочу в команду" ???? я расскажу вам как можно начать с нуля партнёрство с компанией Nl_International ????
.
-без рисков ????????♂️
-без вложений ???????? ☝????
-с поддержкой команды и наставников ????
-с бесплатным обучением
Знаете кто это❓
.
.
.
Это мой родной брат - [id179875349|malashich] ????
.
В свои 18 лет он разбирается в машине,как я разбираюсь в ПК и спорте. Мы совершенно разные,но я рад,что он нашёл своё призвание и в столь малом возрасте развивается большими огромными шагами❗️
.
Если захотеть,можно в космос полететь, поэтому я ещё раз говорю Вам: задумайтесь о том,что Вы сделали за свои года,чего добились и может все таки стоит пересмотреть план ваших действий на день,неделю, месяц❓Это не сложно,стоит только начать
То чувство,когда у тебя отбирают еду????
.
.
Как вы реагируете на такое действие друзей? Из меня прям рвётся в эти моменты черт и хочет разорвать все в пух и прах,не потому что я жадный,а потому что я рассчитывал съесть все,а теперь не наемся уж точно????
.
.
#ryazan#moscow#отдых#ginnmill29#rzn#moscowcity#sanktpeterburg#omsk#бургеры#еда#нямням#взгляд
Это любовь с первого стика. Это волшебная, невероятная вещь! С ней ты сможешь быть красивой каждый день!
.
Нет отеков, нет прибавки в весе, что особенно актуально перед КД! [id387440697|iivishenka] .
.
Говорят даже снимает похмельный синдром????
.
Девочки и мальчики всем от души советую! Вы будете просто в шоке!
.
На сайте нет, есть у меня????(ограниченное количество)
.
Всего 790 рублей????
.
Пока я тут мотаюсь по делам в столице, [id112279519|simkinpro] устраивает SFS ????????
.
.
.
Хотелось бы немного сказать о Вите - это человек,у которого я участвовал в трансформации тела в течение месяца, не раз заказывал вещи бренда victory_wear НО так ни разу не увиделся лично????
.
То заказ забирал у rebrovass , то опаздывал на какие-то 30 минут из-за неправильного информированиях организаторов о тренинге в городе Рязань, но думаю в октябре заказ из новой коллекции получу лично от Виктора и возьму авто
Знаете, о чем подумал сегодня?
.
Почему у одних бизнес идёт быстро в гору, а другие сидят на месте и ищут себе оправдания? .
Лень? Неет! .
Они просто не знают, зачем им деньги. Да, именно так! Получил зарплату, которую ожидал, решил все вопросы, отложил на проезд, бензин, купил еды, шмоток...ну и отлично! Вроде...
.
И самое смешное, что дай вам 50.000₽ и вы не будете знать, что с ними делать. Прожрете или в кабаке спустите✌80% вероятность.
.
Я пришёл в бизнес за мечтой! Я хотел выступать в категории Men’s
‼️сегодня весь день развожу заказы совершенно бесплатно‼️
.
У меня в наличии есть несколько коробочек МИКСов????
.
‼️попробуй все вкусы сразу‼️
⠀
MIX Energy Smart???? из 8ми вкусов????
.
???? шоколадный мусс
???????? лимонное печенье
???????? ягодный микс
????манго
????дыня
☕️латте
????айриш крем
????ваниль-карамель
.
Так же собираю индивидуальные заказы, столько вкусов, сколько нужно тебе????????
⠀
❗️отличная возможность попробовать сразу несколько вкусов и выбрать любимый????????
⠀
❗️самое время начать
И все таки со 2 попытки я улетаю в Беларусссию✅
.
Кто ещё не знает, я опоздал на регистрацию своего самолёта из-за диких пробок в ВОСКРЕСЕНЬЕ в Москве, хотя выехал в 9 утра из Рязани ????
.
Несмотря на все проблемы, я купил новый билет за 10000₽????
.
Да я могу себе это позволить и у меня не было варианта, либо я должен был заплатить 100€, тем самым поменять свой билет на другой - завтра вечером ????
.
Вообщем, Новогрудок жди????
.
.
Я лечу????
Путешествие #2???? полет нормальный ????
.
.
5-ый полет прошёл успешно????
.
Все красоты передать словами нельзя, поэтому путешествуйте, друзья????
3 октября 2017 года в кафе «Ангелина» (тихое) состоится презентация компании NL international????
.
На презентации будет рабочая встреча по бизнесу в компании, дегустация продукта, будут разыгрываться ????
.
Всех жду????
Я НАБИРАЮ 5 ЧЕЛОВЕК В КОМАНДУ‼️
.
. ????Ты получишь подробную инструкцию как прийти к такому результату как у меня!
????Ты получишь все инструменты для развития этого бизнеса
????Я буду сопровождать тебя до результата 24/7
.
Что от тебя требуется ?
????Желание зарабатывать деньги
????Желание делать себя лучше ????1 час в день
.
Напиши мне в Direct или по ссылке в профиле - ИМЯ И ГОРОД, я скину всю инфу
.
Количество мест в первой линии, не ограничено!
ВСЕ ГОРОДА РОССИИ И СНГ
Я хочу вернуть эти мгновения,когда летишь, слушаешь музыку в наушниках и погружаешься в каждое слово и смысл????
.
Друзья,мечтайте,воплощайте в жизнь свои желания и не бойтесь ничего⚡️
Отличная новость для всех, кто не успел оплатить участие в проекте Fat money!
.
У вас есть ещё одна неделя! .
Что такое FAT money? .
Это МЕГА грандиозный проект, участвуя в котором, ты сможешь не только привести себя в форму, но и выиграть 1.000.000₽????
.
Питание и тренировки от лучших! Профессионалы своего дела будут вести тебя 5 недель!
.
Тренировки для зала и в домашних условиях! Консультации психолога! .
Всего за 3.000₽ ( столько стоит базовый пакет участника) ты можешь изменить свою жизнь и своё тело
Раньше я стоял на кухне и готовил в Макдональдсе тебе бургеры, а сейчас стою с обратной стороны и его готовишь мне ты.
.
Нет, все профессии нужны и все важны, как в стихотворении. Вопрос в другом..
.
удовлетворён ли ты тем, что имеешь? Макдональдс это твой потолок?
.
Конечно, скажешь ты, это промежуточный этап, а за ним светлое будущее. Так вот, я тебя разочарую. Ничего там светлого нет. Хотя...
.
В общем.. у тебя есть два варианта. Хотя нет, сетевой же не твоё.
Сетевой все больше и больше заполняет наш мир. Мы можем отрицать это, может быть говорить, что это не работает, что это развод и пирамида, при этом являясь частью этого, но пассивно. Пассивно, потому как все мы ходим в сети супермаркетов, пользуемся сетью парикмахерских, сетью спортзалов и т.д. Пассивно, т.к нам не платят за то, что люди по нашим рекомендациям меняют один магазин, спортзал, парикмахерскую, врача на другого
.
Мы просто делимся нашим положительным отзывом и люди идут за нами. Так было, так е
Доброе утро всем✌️
.
#арнольдсергеевич с 6:30 уже в зале, а ты продолжай искать отмазки ????
Всем приятного аппетита????
Сегодня моё утро началось в 6 в зале????????
⚫️ Тренировка груди на пути к Men’s Physique ⚫️
▪️Пресс
▪️Жим штанги на горизонтальной скамье +▪️Разводка гантелей на скамье 30*
+▪️Жим гантелей под углом 30*
▪️Отжимания на брусьях до отказа .
Кстати,многие задают мне вопрос: как сделать такие плечи,как у меня❓
.
Расскажу немного том,как я добился такого результат: в 10-11 классе школы я каждую перемену ходил и делал отжиманий, начинал с 0 и за год кол-во повторений возросло до 30???? и после этого прошло поехало
Ну все, теперь я капец какой самостоятельный буду. [id387440697|iivishenka] можешь меня не кормить больше????
.
Он охренительно вкусный. Вот прям охренительно. Можно много говорить, но лучше попробовать????
.
Заказать можно по ссылке в профиле
.
В чем сила, брат?
Вот и фото перед вчерашними тренировками????
.
.
.
Из опроса понял,что вам нравится,когда я занимаюсь без футболки и делаю фото такие????
.
Не удивлён впринципе,поэтому буду снимать истории почаще, если найду личного фотографа для этого????
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.