Карьера
Россия, Красноярск
Творец – с 2017
Контакты
Facebook: 361043647696065Анна Тутанова - фото
Ергаки 18
День рождения... )) вчера был такой вот мой день. И знаете мои близие, мои мужчины сделали этот день самым волшебным❤ Самый лучший день заходил вчера) всё как в песне. И начался он ранним утром в 05.45, я так обычно просыпаюсь)) с песни. Листайте ленту????????
.
__
И дальше-больше.. волшебство было весь день, весь день я купалась в любви, внимании и нежности... а ведь я особо никогда не любила свои день рождения... и в этот раз тоже слегка меня напрягало его приближение...
.
___
Я благодарна за всё, что
С чего вы решили что я потерялась?! Ну так, немного заретритилась в себе)) я же вернулась! Да, январь был непростым)) и вот немного из январских размышлений????
.
__
А часики ТИК-ТАК... неумолимо)) Друзья, вот 6 списков из 3-х ВЕЩЕЙ, которые действительно важны в жизни????????????❤
.
__
Три вещи никогда не возвращаются обратно:
время, слово, возможность. .
__
Три вещи не следует терять:
спокойствие, надежду, честь. .
__
Три вещи в жизни наиболее ценны:
любовь, убеждение и дружба. .
__
Три вещи в жизни н
СЛАДКОЕ все мы ЛЮБИМ!❤ О вреде сахара все знаем! ????За фигурой следим!! ????Мастер класс по полезным десертам!! ????????10 февраля - супер предложение: вдвоем по цене одного!!!???? Звоните 89048954809✍????запишу вас!
.
___
ПОДРОБНОСТИ???????????????? УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ГОТОВИТЬ СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА ???? Все вокруг знают о вреде РАФИНИРОВАННОГО САХАРА, ГМО И ГЛУТОМАТА НАТРИЯ. Они вызывают воспалительные реакции, кормят патогенные грибки, вызывают привыкание, негативно влияют на гены и нервную систему???? И вокруг
СЛАДКОЕ все мы ЛЮБИМ!❤ О вреде сахара все знаем! ????За фигурой следим!! ????Мастер класс по полезным десертам!! ????????10 февраля - супер предложение: вдвоем по цене одного!!!???? Звоните 89048954809✍????запишу вас!
.
___
ПОДРОБНОСТИ???????????????? УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ГОТОВИТЬ СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА ???? Все вокруг знают о вреде РАФИНИРОВАННОГО САХАРА, ГМО И ГЛУТОМАТА НАТРИЯ. Они вызывают воспалительные реакции, кормят патогенные грибки, вызывают привыкание, негативно влияют на гены и нервную систему???? И вокруг
ФОТОГРАФИЯ НА ПАСПОРТ ЭТО ИСПЫТАНИЕ НА ПРОЧНОСТЬ)) .
___
Ну вот как получилась эта дама средних лет(листай карусель), на первом фото селфи через час после съмки на паспорт)))????????????
.
__
На селфи - точно Я????????.
А на паспорте тётька будет какая-то????????. Ну сравните хотя бы с тем что было 18 лет назад)))
.
__
А в душе я вообще чудо с последнего фото)).
__
А вам какое больше нравится?
ФОТОГРАФИЯ НА ПАСПОРТ ЭТО ИСПЫТАНИЕ НА ПРОЧНОСТЬ)) .
___
Ну вот как получилась эта дама средних лет(листай карусель), на первом фото селфи через час после съмки на паспорт)))????????????
.
__
На селфи - точно Я????????.
А на паспорте тётька будет какая-то????????. Ну сравните хотя бы с тем что было 18 лет назад)))
.
__
А в душе я вообще чудо с последнего фото)).
__
А вам какое больше нравится?
ЧЕСТНОЕ СЛОВО Я ХОТЕЛА НАПИСАТЬ ПОЗИТИВНЫЙ ПОСТ СЕГОДНЯ, но...????
.
____
Есть ли жизнь на Марсе? ????
.
___
Люди не могут жить в таких условиях. Здесь должны жить песцы..., здесь даже медведи уходят в спячку и нос из берлоги не высовывают до весны... Что здесь делают люди? .
__
Кто-то может возразить, что жили же здесь аборигены. Друзья, здесь жили кочевники! Они были в этих местах только с весны по осень. Когда в Сибири хорошо, тепло и сытно... Зимой все как птицы на юг????????????.
.
___
Я могу жить в С
ЧЕСТНОЕ СЛОВО Я ХОТЕЛА НАПИСАТЬ ПОЗИТИВНЫЙ ПОСТ СЕГОДНЯ, но...????
.
____
Есть ли жизнь на Марсе? ????
.
___
Люди не могут жить в таких условиях. Здесь должны жить песцы..., здесь даже медведи уходят в спячку и нос из берлоги не высовывают до весны... Что здесь делают люди? .
__
Кто-то может возразить, что жили же здесь аборигены. Друзья, здесь жили кочевники! Они были в этих местах только с весны по осень. Когда в Сибири хорошо, тепло и сытно... Зимой все как птицы на юг????????????.
.
___
Я могу жить в С
ЧЕСТНОЕ СЛОВО Я ХОТЕЛА НАПИСАТЬ ПОЗИТИВНЫЙ ПОСТ СЕГОДНЯ, но...????
.
____
Есть ли жизнь на Марсе? ????
.
___
Люди не могут жить в таких условиях. Здесь должны жить песцы..., здесь даже медведи уходят в спячку и нос из берлоги не высовывают до весны... Что здесь делают люди? .
__
Кто-то может возразить, что жили же здесь аборигены. Друзья, здесь жили кочевники! Они были в этих местах только с весны по осень. Когда в Сибири хорошо, тепло и сытно... Зимой все как птицы на юг????????????.
.
___
Я могу жить в С
ЧЕСТНОЕ СЛОВО Я ХОТЕЛА НАПИСАТЬ ПОЗИТИВНЫЙ ПОСТ СЕГОДНЯ, но...????
.
____
Есть ли жизнь на Марсе? ????
.
___
Люди не могут жить в таких условиях. Здесь должны жить песцы..., здесь даже медведи уходят в спячку и нос из берлоги не высовывают до весны... Что здесь делают люди? .
__
Кто-то может возразить, что жили же здесь аборигены. Друзья, здесь жили кочевники! Они были в этих местах только с весны по осень. Когда в Сибири хорошо, тепло и сытно... Зимой все как птицы на юг????????????.
.
___
Я могу жить в С
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Ничего не пишу, фоток новых просто нет, в лучшем случае пролистываю ленту.. и так во всем.
.
____
Откликается - ставь❤ и разберем этот неприятный момент........
.
___
Как часто такое случается с вами? Вроде бы куча планов и разных важных замыслов, однако, всё стоит на паузе. И каждый день идет внутренний «разбор полётов», что опять не сделано… И вновь обещание себе, что вот завтра то точно начну… и вот оно долгожданное завтра и… всё по новой… .
____
Состояние якобы не р
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Ничего не пишу, фоток новых просто нет, в лучшем случае пролистываю ленту.. и так во всем.
.
____
Откликается - ставь❤ и разберем этот неприятный момент........
.
___
Как часто такое случается с вами? Вроде бы куча планов и разных важных замыслов, однако, всё стоит на паузе. И каждый день идет внутренний «разбор полётов», что опять не сделано… И вновь обещание себе, что вот завтра то точно начну… и вот оно долгожданное завтра и… всё по новой… .
____
Состояние якобы не р
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Ничего не пишу, фоток новых просто нет, в лучшем случае пролистываю ленту.. и так во всем.
.
____
Откликается - ставь❤ и разберем этот неприятный момент........
.
___
Как часто такое случается с вами? Вроде бы куча планов и разных важных замыслов, однако, всё стоит на паузе. И каждый день идет внутренний «разбор полётов», что опять не сделано… И вновь обещание себе, что вот завтра то точно начну… и вот оно долгожданное завтра и… всё по новой… .
____
Состояние якобы не р
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Ничего не пишу, фоток новых просто нет, в лучшем случае пролистываю ленту.. и так во всем.
.
____
Откликается - ставь❤ и разберем этот неприятный момент........
.
___
Как часто такое случается с вами? Вроде бы куча планов и разных важных замыслов, однако, всё стоит на паузе. И каждый день идет внутренний «разбор полётов», что опять не сделано… И вновь обещание себе, что вот завтра то точно начну… и вот оно долгожданное завтра и… всё по новой… .
____
Состояние якобы не р
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Ничего не пишу, фоток новых просто нет, в лучшем случае пролистываю ленту.. и так во всем.
.
____
Откликается - ставь❤ и разберем этот неприятный момент........
.
___
Как часто такое случается с вами? Вроде бы куча планов и разных важных замыслов, однако, всё стоит на паузе. И каждый день идет внутренний «разбор полётов», что опять не сделано… И вновь обещание себе, что вот завтра то точно начну… и вот оно долгожданное завтра и… всё по новой… .
____
Состояние якобы не р
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Часть 2. Начало в предыдушем посте))
.
___
Итак, что такое лень и как с ней справиться… У каждого своё определение лени, но вот что по сути она представляет:
1. Усталость и нересурсное состояние. Неуверенность в себе
2. Отсутствие мотивации
3. Неумение планировать и доводить дела до конца
Первый пункт мы уже рассмотрели в предыдущем посте...
.
____
Далее, отсутствие мотивации. Т.е. цель есть, дело надо делать, а вот ЗАЧЕМ мне это надо не понятно? Или ценность этого
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Часть 2. Начало в предыдушем посте))
.
___
Итак, что такое лень и как с ней справиться… У каждого своё определение лени, но вот что по сути она представляет:
1. Усталость и нересурсное состояние. Неуверенность в себе
2. Отсутствие мотивации
3. Неумение планировать и доводить дела до конца
Первый пункт мы уже рассмотрели в предыдущем посте...
.
____
Далее, отсутствие мотивации. Т.е. цель есть, дело надо делать, а вот ЗАЧЕМ мне это надо не понятно? Или ценность этого
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Часть 2. Начало в предыдушем посте))
.
___
Итак, что такое лень и как с ней справиться… У каждого своё определение лени, но вот что по сути она представляет:
1. Усталость и нересурсное состояние. Неуверенность в себе
2. Отсутствие мотивации
3. Неумение планировать и доводить дела до конца
Первый пункт мы уже рассмотрели в предыдущем посте...
.
____
Далее, отсутствие мотивации. Т.е. цель есть, дело надо делать, а вот ЗАЧЕМ мне это надо не понятно? Или ценность этого
МЕНЯ ОДОЛЕЛА ЛЕНЬ. НУЖНА ЭНЕРГИЯ?! Часть 2. Начало в предыдушем посте))
.
___
Итак, что такое лень и как с ней справиться… У каждого своё определение лени, но вот что по сути она представляет:
1. Усталость и нересурсное состояние. Неуверенность в себе
2. Отсутствие мотивации
3. Неумение планировать и доводить дела до конца
Первый пункт мы уже рассмотрели в предыдущем посте...
.
____
Далее, отсутствие мотивации. Т.е. цель есть, дело надо делать, а вот ЗАЧЕМ мне это надо не понятно? Или ценность этого
УСТАЛОСТЬ И НЕРЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ - эти факторы в прошлом посте про лень я поставила на первое место.
.
__
Ставь ❤и сохраняй к себе. Посмотрим на на них повнимательнее и я расскажу как с этим справиться наилучшим образом.
.
__
Итак, как же выглядит лень спровоцированная усталостью и как от неё избавиться?
.
__
Конечно же не приходится говорить о каких-либо глобальных свершениях и великих целях, если ваши мысли только о подушке.
И самым желанным твоим желанием является забраться под одеяло и проспать 48
УСТАЛОСТЬ И НЕРЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ - эти факторы в прошлом посте про лень я поставила на первое место.
.
__
Ставь ❤и сохраняй к себе. Посмотрим на на них повнимательнее и я расскажу как с этим справиться наилучшим образом.
.
__
Итак, как же выглядит лень спровоцированная усталостью и как от неё избавиться?
.
__
Конечно же не приходится говорить о каких-либо глобальных свершениях и великих целях, если ваши мысли только о подушке.
И самым желанным твоим желанием является забраться под одеяло и проспать 48
УСТАЛОСТЬ И НЕРЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ - эти факторы в прошлом посте про лень я поставила на первое место.
.
__
Ставь ❤и сохраняй к себе. Посмотрим на на них повнимательнее и я расскажу как с этим справиться наилучшим образом.
.
__
Итак, как же выглядит лень спровоцированная усталостью и как от неё избавиться?
.
__
Конечно же не приходится говорить о каких-либо глобальных свершениях и великих целях, если ваши мысли только о подушке.
И самым желанным твоим желанием является забраться под одеяло и проспать 48
УСТАЛОСТЬ И НЕРЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ - эти факторы в прошлом посте про лень я поставила на первое место.
.
__
Ставь ❤и сохраняй к себе. Посмотрим на на них повнимательнее и я расскажу как с этим справиться наилучшим образом.
.
__
Итак, как же выглядит лень спровоцированная усталостью и как от неё избавиться?
.
__
Конечно же не приходится говорить о каких-либо глобальных свершениях и великих целях, если ваши мысли только о подушке.
И самым желанным твоим желанием является забраться под одеяло и проспать 48
ПРАВИЛА ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ ВАС НА НОВЫЕ ВЫСОТЫ (ЧАСТЬ 1 )❤
.
___ ????♀1. Наполняйте свою жизнь смыслом и делами. .
___ ????????2. Развивайтесь духовно и физически, читайте полезные книги, расширяйте свой кругозор, окружайте себя мудрыми и добрыми людьми. .
___ ????♀3. Не боритесь с вредным привычками, а замещайте их на полезные. .
___ ????4. Помните о пользе питания овощами и фруктами для ума, хорошего настроения, энергии и здоровья. .
___ ????????5. Помните, насколько важен правильный распорядок дн
ПРАВИЛА ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ ВАС НА НОВЫЕ ВЫСОТЫ (ЧАСТЬ 1 )❤
.
___ ????♀1. Наполняйте свою жизнь смыслом и делами. .
___ ????????2. Развивайтесь духовно и физически, читайте полезные книги, расширяйте свой кругозор, окружайте себя мудрыми и добрыми людьми. .
___ ????♀3. Не боритесь с вредным привычками, а замещайте их на полезные. .
___ ????4. Помните о пользе питания овощами и фруктами для ума, хорошего настроения, энергии и здоровья. .
___ ????????5. Помните, насколько важен правильный распорядок дн
ПРАВИЛА ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ ВАС НА НОВЫЕ ВЫСОТЫ (ЧАСТЬ 1 )❤
.
___ ????♀1. Наполняйте свою жизнь смыслом и делами. .
___ ????????2. Развивайтесь духовно и физически, читайте полезные книги, расширяйте свой кругозор, окружайте себя мудрыми и добрыми людьми. .
___ ????♀3. Не боритесь с вредным привычками, а замещайте их на полезные. .
___ ????4. Помните о пользе питания овощами и фруктами для ума, хорошего настроения, энергии и здоровья. .
___ ????????5. Помните, насколько важен правильный распорядок дн
СЕГОДНЯ МАХАШИВАРАТРИ и в клубе йоги на Крупской, 34г пройдет мантра медитация. Приглашаю всех желающих начало в 17.00, длительность практики около часа. .
___
Что такое мантра?
По слогам слово «мантра» переводится как «ман» – ум, «тра» – освобождение .
___
Мантра – это особая последовательность слов, которые наполнены позитивными вибрациями. Слова являются наибольшей силой в космосе. Поэтому перед тем, как что-то говорить, убедитесь, что каждое ваше слово исходит от сердца, потому, что нет такой силы, с
К восьмому марта мастер-класс! ВДВОЁМ ПО ЦЕНЕ ОДНОГО!!!! БЕРЕМ ПОДРУГУ И ИДЁМ!!!
.
___
В честь 8 Марта компания «ЭКОБАР» приглашает женщин на мастер-класс:
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ГОТОВИТЬ СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА? .
___
Все вокруг знают о вреде РАФИНИРОВАННОГО САХАРА, ГМО И ГЛУТОМАТА НАТРИЯ. Они вызывают воспалительные реакции, кормят патогенные грибки, вызывают привыкание, негативно влияют на гены и нервную систему И вокруг нас практически нет пищевых продуктов, которые бы не содержали в себе эти опасные ингредиенты
К восьмому марта мастер-класс! ВДВОЁМ ПО ЦЕНЕ ОДНОГО!!!! БЕРЕМ ПОДРУГУ И ИДЁМ!!!
.
___
В честь 8 Марта компания «ЭКОБАР» приглашает женщин на мастер-класс:
УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ГОТОВИТЬ СЛАДОСТИ БЕЗ САХАРА? .
___
Все вокруг знают о вреде РАФИНИРОВАННОГО САХАРА, ГМО И ГЛУТОМАТА НАТРИЯ. Они вызывают воспалительные реакции, кормят патогенные грибки, вызывают привыкание, негативно влияют на гены и нервную систему И вокруг нас практически нет пищевых продуктов, которые бы не содержали в себе эти опасные ингредиенты
И как обещала продолжение позитивных правил, вот они - ставь❤ и сохраняй себе в копилку)))
.
___
ПРАВИЛА ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ ВАС НА НОВЫЕ ВЫСОТЫ
(продолжение, ЧАСТЬ 2)❤
Что ж продолжим, вот несколько правил на проработку на ближайшие дни:
.
___ ????6. Ищите общения с людьми, у которых интересы схожие с вашими. .
___ ????7. Помогайте окружающим, заботьтесь о тех, кто в этом нуждается. .
___ ????8. Цените своё время! Спрашивайте себя: "То, что я сейчас делаю, приведёт ли меня к моим мечтам? Если нет, то
ПРОСТО С НАСТУПАЮЩИМ❤❤❤!
.
___
Мама - это островок тепла
В мире где бушуют холода,
Это ласка, нежность и уют,
Это дом в котром тебя ждут.
.
__
.
Такая вечная и простая истина))
ЗАКЛИКАЮЩИЕ ВЕСНУ! Празднование весны!!! 24 марта 2019 г.????????????
.
___
Закликающие весну: встречаемся в 11 часов 24 марта 2019, с собой берём родных, любимых, близких, друзей, хорошее настроение, свои придуманные номера для выступления, блины и чай для себя. .
____
Возможно, на площадке будет развёрнута торговля блинами-пирогами, но лучше захватить своё. ????????????
.
___
Провожаем зиму( поэтому полезно принести старые, ненужные вещи и украсить ими нашу зиму-Марену, которую мы и сожжем совместными
ЗАКЛИКАЮЩИЕ ВЕСНУ! Празднование весны!!! 24 марта 2019 г.????????????
.
___
Закликающие весну: встречаемся в 11 часов 24 марта 2019, с собой берём родных, любимых, близких, друзей, хорошее настроение, свои придуманные номера для выступления, блины и чай для себя. .
____
Возможно, на площадке будет развёрнута торговля блинами-пирогами, но лучше захватить своё. ????????????
.
___
Провожаем зиму( поэтому полезно принести старые, ненужные вещи и украсить ими нашу зиму-Марену, которую мы и сожжем совместными
УРА! Сегодня весеннее равноденствие!! Снова день будет становиться длинее ночи! Солнышко все ярче и дольше будет нас греть! Наконец-то наполучаем свою порцию витамина Д????????.
.
___
А я насчитала 40 проталин)) есть такое поверье, кто насчитает 40 проталин в этот день ждет его сплошная радость и успех))) (я воспринмаю это всё как игру, а почему бы и не посчитать)))
.
____
А еще сегодня полнолуние)) обязательно проведите этот день позитивно!!! Счастье оно же вот оно.. только руку протчни и полная ладошка?
ВЕСНА, ТАНЦЫ, ФЛЕШМОБ...????????
.
___
Вы любите танцевать? Нет, я спрашиваю, вы любите танцевать так как люблю это я?????????❤❤.
.
__
В любой непонятной ситуции танцуй, милая! Танцуй от радости, танцуй от полноты жизни, танцуй от холода и от жары, не важно снаружи это состояние или в душе...
.
__
Я живу в танце) вся жизнь - прекрасный танец! И, конечно, я не могла пропустить этот волшебный флешмоб от nyoga24 ????????????.
___ Потанцуем навстречу весне? Кто с нами? #танцыnyoga Еще и призы участницам бон
БАЛАНС! Как же он необходим нам в жизни буквально во всем!
Поговорим о балансе...❤ ставь и читай! Там есть супер предложение???????????????? Конечно это не секрет, что баланс необходим. Мы практически все всё и сами знаем. Да нужен баланс в режиме сна и бодрствования, баланс активности и отдыха, баланс в приеме пищи и воды и много еще в каких вопросах так важно соблюдать баланс. А вот как получается это уже другой момент! ????
Часто ведь такое бывает, что умом-то ты понимаешь и все прекрасно осознаешь и,
Пора отдохнуть и отдохнуть с пользой! Проведем детокс тела, эмоций и мыслей! ???? .
___
Весна идет, лето вот-вот.. так хочется встретить его легкой, стройной, обновленной. ???? .
___
За эту долгую зиму вы устали, кожа потускнела, вес ушел от идеального, настроение нестабильное и со сном бывают проблемы? Есть проверенные способы как быстро восстановить себя! .
___
Вам поможет программа «Майский Йога-Детокс Тела и Души». ????❤???? ___
Сбалансируем себя по максимуму. Поедем на природу, за город, в чистое
Пора отдохнуть и отдохнуть с пользой! Проведем детокс тела, эмоций и мыслей! ???? .
___
Весна идет, лето вот-вот.. так хочется встретить его легкой, стройной, обновленной. ???? .
___
За эту долгую зиму вы устали, кожа потускнела, вес ушел от идеального, настроение нестабильное и со сном бывают проблемы? Есть проверенные способы как быстро восстановить себя! .
___
Вам поможет программа «Майский Йога-Детокс Тела и Души». ????❤???? ___
Сбалансируем себя по максимуму. Поедем на природу, за город, в чистое
Весна – пора обновлений, и лучшее время для детокс-очищения. ???????????????? .
___
Наверняка все слышали это модное слово – ДЕТОКС. Вполне возможно, что некоторые даже «сидели» на специальных диетах, чтобы очистить свой организм от токсинов и шлаков. Но наверняка не все знают, зачем же действительно нужны нашему организму очистительные программы, чем они нам помогают, помимо очевидного и банального очищения от токсинов. .
__
Предлагаю сначала разобраться, для чего нам нужен детокс, а потом уже провести
Интересы
Самопознание. ЙОГА. Астрология. Психология отношений: семья - родители и дети, супружеские отношения. Личная эффективность. Душевное равновесие и эмоциональное здоровье женщины. Мантры, медитации
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.