Наталья Сартакова, Санкт-Петербург, Россия

Привет, друзья! ⠀ Приглашаю всех желающих на свой авторский психологический йога ретрит???? С 21 января по 30 января 2019 года В программу курса -10 дней, 9 ночей- входит: ⠀ ⠀ ????8 занятий по йоге : динамическая йога/ йога антистресс/ отстройки базовых асан/ дыхательные практики/ медитации ⠀ ????3 урока по серфингу ⠀ ????2 экскурсии по острову Бали ⠀ ????Психологический тренинг ⠀ ????Личная консультация ⠀ ????Лекции, СПА, проживание в комфортабельном серф-йога- кемпе ....и много много всего интересного!

-What is your definition of happiness?⠀ -I'm clear arrived. Nothing to worry about ???? ⠀ Дорогие друзья, и особенно те,⠀ кто интересуется моим ⠀ Психологическим Йога Ретритом, ⠀ Информация: ⠀ Программа курса рассчитана ⠀ 10 дней / 9 ночей ⠀ С 21 января по 30 января 2019 года⠀ ⠀ Программа насыщенная: ⠀ Йога / Медитации/ Лекции/ Тренинги/⠀ Консультации/ Экскурсии/ СПА/⠀ Серфинг ...и много много всего интересного, и полезного ! ⠀ ⠀ Вы сможете сформировать свою практику, начать или продолжить свои занятия

SUN*DAY- day of sun, day of rest, self reflection, spiritual growth and RELAXATION ????⠀ ⠀ Дорогие друзья, на следующей неделе я проведу прямой эфир, в котором расскажу о программе своего Психологического Йога Ретрита , отвечу на Ваши вопросы, и просто поговорим , познакомимся???????????? ! ⠀ Если уже есть вопросы, пишите под этим постом ???????? ⠀ Также , из-за разницы во времени, Вы же ещё не на Бали ????) хотелось бы сделать эфир в моем Инстаграме namasteyogabali в наиболее удобное для всех время .

Дорогие друзья, ⠀ в эту субботу, 15 декабря, ⠀ в 11 утра по Москве, ⠀ Я проведу прямой эфир, в моем Инстаграме namasteyogabali расскажу о себе, январском ретрите , отвечу на ваши вопросы.⠀ Все желающие, а также сомневающиеся - welcome! ⠀ Благодарю и обнимаю за репост! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И немного дзена от Пастернака : ⠀ ⠀ "...Но надо жить без самозванства, ⠀ Так жить, что бы в конце концов⠀ Привлечь к себе любовь пространства, ⠀ Услышать будущего зов. ⠀ ⠀ И надо оставлять пробелы⠀ В судьбе, а не среди бумаг, ⠀ М

Коротко о том, как прошел сегодняшний день- СУПЕР! ????⠀ И спасибо девочкам , ретрит идёт. Нас уносит ветрами радости , вкусной еды, смеха и просто..уносит ...))) ⠀ Приезжайте к нам! Будет Хорошо! Шанти Шанти Шанти Ом ????⠀ По-другому, не умеем )) ⠀ ⠀

Windy days in Bali! Love it ! ⠀ Ретрит проходит под слоганом : Eat, Laugh, Love ???? ⠀ Но если нужно, мы помолимся за вас ))⠀ У нас все хорошо. Только благодарность ! ⠀ Скоро будут невероятные фотки йоги .⠀ Невероятные потому что ветер был такой , что ....но об этом в следующий раз! Ом????⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀

улувату. без фильтров))

A strong wind blew all day long....

Девочки ! Спасибо,что приехали ⠀ Получилось очень душевно, умиротворёно и весело ! ⠀ Славный, десятидневный йога-девичник ????⠀ Kiss ⠀ ⠀ ⠀

Любовь к себе всегда взаимна ❤️ ⠀ ⠀ #valentineday ⠀ ⠀

⠀ ⠀ ⠀ Радуйтесь тому, что имеете - пожалуй это самый действенный способ, наслаждаться жизнью! ⠀ А разве это не цель? ????⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ «Счастливому человеку жизнь должна — радоваться, поощрять его в этом редком даре. Потому что от счастливого — идет счастье.» ⠀ Цветаева ... ⠀ и пусть ее биография не является воплощением этой фразы в жизнь, мы все ещё можем изменить все к лучшему, или , по крайней мере, изменить наше отношение к тому, что происходит! ⠀ ⠀ Этот выбор есть у каждого! ⠀ Согласны? ⠀ ⠀

Привет всем! ⠀ ⠀ Приглашаю всех желающих на мой очередной ⠀ ⠀ ⠀ Психологический Йога Ретрит ⠀ 17 -26 мая 2019 ⠀ #бали ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Подробная программа будет в шапке профиля , ⠀ Также смело задавайте любые вопросы ⠀ ⠀ Стоимость 789$ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Peace , respect, love ❤️ ⠀ ⠀

⠀ ⠀ Опыт это количество понятого, а не прожитого... ⠀ ⠀ ⠀ Приглашаю всех желающих получить новый интересный и полезный опыт (я надеюсь, что это будет во Благо) на моем авторском курсе: ⠀ Психологическом Йога Ретрит ⠀ 17-26 мая 2019г. ⠀ Остров Бали ???? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Во время 10 дневного тура вы ⠀ ⠀ ????отдохнете от стресса ⠀ мегаполисов, ⠀ ????восстановите силы, ⠀ ???? сможете ответить на вопросы, которые беспокоят - пройдя психологический тренинг , и консультацию психолога,⠀ ⠀ ????получите множество новых

Если бы вы практиковали только одну асану, чтобы это было? Какая ваша любимая (сейчас)?

Часто обижаешься? Есть люди, которые могут неделями/годами не разговаривать с "обидчиком" ....раньше я поражалась их силе воле, а теперь понимаю как же они страдают!! Ведь , что такое обида?? - скрытая агрессия, и.... желание доказать свою правоту. Конечно, легко сказать "не обижайся"...но так ли легко это сделать? Иногда, бывает очень сложно простить и понять другого ...простить и понять себя !!! "Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений." Дос

????Сегодня Международный День Счастья !! Я не знала до сегодняшнего утра)), но я думаю, что это замечательный день! Еще раз ответить себе на вопросы: ✔️Что такое счастье для меня? ✔️ Когда я ощущал(а) счастье ? ✔️ И если вы несчастливы сейчас???? улыбнитесь себе в зеркало! ➕ Займите удобную позу : сядьте или лягте ...на пол, на диван , на любимого )) закройте глаза и попытайтесь почувствовать этот счастливый момент(из воспоминаний) всем своим телом! ????Это старая фотография. Как-то я в одиноч

Что останавливает Вас больше в осуществлении проектов: Страх или Лень ?? ++++++++++++++++++++++++++++ ????"Странно, что вот деньги есть, а мечта остаётся мечтой" Набоков ????

Этот пост о Принятии себя, своих чувств... Сейчас так много челенджа, мотивации , коучев, бесконечных картинок великолепных: тел/ отношений/ семей/ жизни...и во всем этом легко запутаться, и очень легко разочароваться в себе + начать изводить себя диетами, тренировками , шоппингом , семинарами -" подгоняя" свою жизнь под какую-то красивую картинку.... Принятие себя - ✔️это истиная любовь к себе ✔️это признание ограничений Тела ✔️ признание , что Я могу злиться, быть в ярости, испытывать зависть ...

Опыт запоминается. Забываются вещи... Мы слишком переоцениваем наши эмоции и чувства, но разве это не единственное, что у нас есть? Разве не это формирует нашу жизнь и воспоминания? ☀️

Как пережить Горе? Утрату ? .... Никак... В жизни происходят события, которые невозможно пережить. Эта боль все равно остается в сердце, и нужно научиться жить с ней????...Утраченный объект любви - Невосполнимая Утрата????️.....Сначала мы задаём себе вопрос :почему?/За что?...Потом появляется поиск Вины: я виноват? /Бог? /Правительство? ...Пусть сейчас Вы переполнены горем,но Вы бы согласились, чтобы этого человека никогда не было в Вашей жизни? ....у горя есть своя динамика , и своя задача ...и...это г

Все пытаются найти "нужного"человека, того самого...правильного )) а Кто пытается им стать?

????Друзья, Нужна Ваша Помощь! Совместно с Институтами Психоанализа Петербурга и Москвы / #ВЕИП и #МИП / Провожу исследование Нарциссических Черт Личности у пользователей Инстаграм. Нужно пройти по ссылке и ответить на вопросы теста. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ ⠀⠀https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqkyRVQUsb3dL2fz2Ij0FT6EJ6h5QDSpkI0kdadpZHdZTDUg/viewform?c=0&w=1 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Собираюсь провести вебинар/прямую трансляцию по теме Нарциссизм и осветить Результаты Исследования. Если кто-то будет особенно заинтересован

⠀⠀Когда я спросила одну маленькую девочку , которая крутилась у зеркала: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Что тебе больше всего нравится в Себе ? - она , не задумывалась ответила : Я!! ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Упражнение "Зеркало"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ Посмотрите на себя в зеркало (лучше смотреть в глаза )⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ Назовите свое имя и скажите себе : Я ЛЮБЛЮ тебя ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️Я принимаю тебя ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Даже если сначала будет сложно поверить в истинность данных аффирмации, просто попробуйте...в глубине души мы действительно

Жду у моря погоды.....точнее волну ! ???? ⠀⠀ Я собираюсь запустить серию прямых эфиров в моем Инстаграме - @namasteyogabali Будем обсуждать волнующие темы , с позиции психотерапии⠀⠀ ⠀Кому это интересно ? ⠀ Если это интересно, напишите, пожалуйста, темы !????????

Мир искажается вследствие той фантазии, которая доминирует сейчас.???? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ То есть, дождь может быть унылым или приятным только ДЛЯ ВАС , ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ваше восприятие дождя зависит от восприятия: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Себя в этот момент,????⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ своих близких....⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мира в целом ????⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ но это все тот же дождь ....⠀

Привет ! Прямой эфир по теме⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Нарциссические черты личности " ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я решила провести в СУББОТУ, 14 июля , в 10 утра по Москве! Ок ? Интересно? Актуально? ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Запись эфира будет! Присоединяйтесь к онлайн трансляции, так смогу ответить на Ваши вопросы! Все в моем Инстаграме @namasteyogabali

Алые паруса как символ : веры в мечту, возможности чуда ....и определенной работы в этом направлении...⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Мечтаем ,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Верим, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Ждём ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️и РАБОТАЕМ????????⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Раз в неделю, хоть кто-нибудь и напишет : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ты живёшь в Раю ! ????⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Рай может быть только в Вашем сердце !????⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀Ведь, что такое Рай? ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это ощущение счастья, радости, покоя, беззаботности , комфорта, безопасности...Что ещё ??⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Вам кажется, что Бали это рай, и Вы не удовлетворены своей жизнью, то почему Вы не здесь ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ....И если проблема внутренняя и одному с ней не разобраться, то я приглашаю Вас на сво

Только змеи сбрасывают кожи,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чтоб душа старела и росла.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы, увы, со змеями не схожи,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы меняем души, не тела.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Гумилев ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Наталья Сартакова

Наталья Сартакова

Контакты

Наталья Сартакова - фото