Контакты
Instagram: marichkagiyМарічка Гій - фото
Ось так ми поєднали роботу і відпочинок????Перший концерт в житті Марчика пройшов "наура"☺️море вражень і емоцій))так енергійно він ще не стрибав))камерний оркестр явно його вразив)???? #kids #loco #locoпідтримує #decorati
Суперторт для суперКості @koksan ????ми старались ми трудились-от таке-от получилось???? #cake #rainbow #lviv #yummy #beauty #happy #birthday #color #best #friends #тортльвів #ніштяки #vkpost
Щастю не було меж,коли ми посадили його на стіл????і він сидів як великий чоловік біля свого ювілейного тортика????...тільки жаль спробувати Марчику тортик так і не судилось????-хоча пальчики вже встигли побувати в кремі #smile #happy #mini
Стільки сил,часу і душі вкладено в цей нібито просто торт????Хто хоче кусень смаколиків????? #cake #food #dessert #delicious #sweet #homemade #yum #mmm #instafood #redvelvet #hb #happybirthday #eat #vkpost #beatiful #cute #lviv #lvivgram #торт_б
❗️УВАГА❗️давайте почуватись і виглядати класно РАЗОМ!!!!! Запрошую всіх мамусь взяти участь у Фітмамаchallange!
Умови #Фітмамаchallange прості:
????1. Харчуватись здорово????-жодних дієт!
ПРИСІДАННЯ
Згадую як ми присідали в школі і думаю:"Чим ми там займались?"...той неефективний жах присіданням не назвеш! ❗️Основні правила:
✅Спина рівна
✅Прогин в поясниці
✅Коліна не виходять за пальчики
Ϧ
❗️Мамусі!!!! #фітмамаchallenge ХОЧЕ влаштувати МАМОЗустріч!???? На Вас чекає:
✔️Знайомство в реальному житті
✔️Приємні балачки про здорове харчування ✔️Тренування мам: міфи і
Дівчата, жінки, матусі-дивлячись на фото спортивних дівчат-махають рукою:"Ех, то не для мене..." -доїдають шоколадку (мамам читати:кашку, пюрешечки, печиво"Марія")☺️...і навіть не хочуть з тим всім зачинатись! ????А насправді ці істини Дуууууууууууже прості і чіткі!????
Запам'ятовуємо формулу????
????????Гарний вигляд+хороше сампочуття????????=
????Здорове Харчування
????Тренування
????Активний спосіб життя
????Позитивний настрій
????Вакуум!
І все!!!
Так, ніби й багато, ніби мало)але почати можна спроб
Весна вже стукає у віконце (ну і шо, шо сніг????)????...а значить,ще трішки і ми з вами, дівчатонька, #нова_фітнес_Я просто красунями, ні, не так...ми станемо просто бомбою, ракетою і шаленим вибухом ???????????? ????Але для цього нам не менш вибухово треба тренуватись!!!
✅Стрибки вище колін -15
✅Болгарські випади - 15
✅Мостик(з вагою-підійдуть і гантелі, і пляшки з водою????)-15
✅Крісло -від 1 хв.
✅Планка (на ліктях)
6 підходів, мої дорогі)і засікайте час-напишете за скільки встигли зробити цілий комплек
Здається хтось відростив пузяку за зиму...???? Фото- Роман Тупись
#lviv #kids #pretty #beauty #family #familytime #follow4follow #children #son #little #boy #abs #львів #прес #пузо #пузяка #зима #разом #час #сімя #vkpost
Куртячки одягнули і пошурували????
Надіємось дощ ????нас не наздожене☂
#lviv #family #familytimes #goodtimes #haveaniceday #love #life #style #son #mom #fitmom #follow4follow #everyday #львів #щастя #син #життя #дощ #весна #разом #vkpost
Ось так проходять репетиції!
Сидить ряд ансамблю, напроти мене - маленький стільчик...а мале чудо сидить, балямкає ногами і тосі-тосяє????
#lviv #bandura #kids #kid #vkpost #mom #love #life #family #familytimes #ukraine #vkpost #україна #львів #діти #щастя #радість #разом #бандура #репетиція
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.