Контакты
Instagram: fitmg90Маргарита Штейнбах - фото
Брат с семьей. Я - тетя Рита))))
Любимый
Ням ням))
#instagram
Грудничок)))
Юбилей бабули)
#осень #лысьва #instagram
С братом) Нисколько не изменились))) #instagram
"Ежегодный открытый поэтический конкурс «Отечества священная палитра» имени П. И. Шестакова, по итогам которого библиотека в содружестве с редакцией «Искры» издаёт сборники лучших стихов, известен далеко за пределами Лысьвы..."
Красота за окном)
#instagram
#makeap #instagram
Прими меры - меняй свои размеры! ;) Дико стыдно за свое прошлое, но я оставлю это здесь)) Худела в 2013 году. Правильное питание + спорт. #правильноепитание #пп #спорт #допосле
Обеду быть! #обедпп #правильноепитание #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп
#молочнобанановыйкоктейль за 40 мин до тренировки и сразу после нее. #перекуспп #правильноепитание #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп #фитнес
#скоролето #instagram
#молочныйкоктейль Сегодня в молоко добавлю смесь ягод (клубника, ежевика, малина, вишня) и свежие листья мяты. #нямка #перекуспп #правильноепитание #ешьхудей #жирунет #будустройной #дневникпп
Скорее простят некрасивую ногу, чем некрасивый чулок. (с) Карл Краус #фотоног
#кофемания Кофе Egoiste Espresso молотый из зерен Арабики высокого качества. Темная (венская) обжарка придает кофе сильный и насыщенный вкус настоящего итальянского эспрессо.
Погодка супер) Я загораю... Наконец-то) #лысьва #солнечно #скоролето
Пятничный обед: свиная #отбивная Хрю-хрю)) #непп #иногдаможно
#грейпфрут после силовой тренировки.
В грейпфрyтaх есть особо ценные сахара, которые в организме освобождаются постепенно, не вызывая быстрого повышения уровня глюкозы в крови, и успешно восполняют затраты энергии.
#fitness #workout #sports
Калорийность бульона на куриной грудке так мала, что он является прекрасной основой для диеты/правильного питания.
#bonappetit #правильноепитание #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп #fitness #sports #workout
Собираюсь на пробежку. День #кардио
#sports #workout
Поешь рыбки - будут ноги прытки. #instagram
#goodmorning #завтракпп #адыгейскийсыр #помидор #апельсиновыйсок #правильноепитание #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп #instafood #delicious #fitness #sports #workout
#goodmorning #завтракпп Запаренная #овсянка, арахис, грейпрут.
#правильноепитание #propernutrition #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп
#goodmorning и #спервымднемлета #завтракпп Овсянка с киви #правильноепитание #propernutrition #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп
#goodmorning #завтракпп
Запаренная овсянка + черная смородина.
#правильноепитание #propernutrition #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп #instafood #delicious
#ужинпп
Обезжиренный творог, киви.
#правильноепитание #propernutrition #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп #instafood #delicious
#goodmorning #завтракпп
-домашнее #овсяноепеченье
-кофе
#правильноепитание #propernutrition #жирунет #ешьхудей #будустройной #дневникпп #instafood #delicious
#goodmorning #завтракпп
-сыр Сулугуни
-помидор
-куриное яйцо
#правильноепитание #propernutrition #ешьхудей #жирунет #будустройной #дневникпитания #пп #instafood
Любуешься эстетикой дождя, его мелодии внимаешь? Не прост твой мир.
Творог с киви после силовой тренировки.
Кстати, #силовыетренировки – это единственный верный способ создания тела своей мечты, никакие диеты их не заменят.
#правильноепитание #propernutrition #жирунет #зожбалдеж #будустройной #дневникпп #fitness
#уменяпоявилсядругой #mynewphone
huawei honor6 4g lte
Мама, папа и бабуля пришли поздравить с новосельем)
Лимонно - имбирный чай. Обожаю)
#goodmorning #завтракпп -запаренная овсянка с изюмом и бананом #правильноепитание #жирунет #зожбалдеж #будустройной #дневникпп #instafood
На обед спагетти #barilla Соус: помидоры, красный перец, базилик, чеснок #обедпп #правильноепитание #зожбалдеж #будустройной #дневникпп
#разгрузочныйдень на грейпфруте и яйцах
#правильноепитание #зожбалдеж #жирунет #будустройной #дневникпп #мирдолжензнатьчтояем
#перекуспп
-хлебцы пшенично овсяно ржаные с нежным творогом и бананом,
топленое молоко
#правильноепитание #зожбалдеж #жирунет #будустройной #дневникпп #мирдолжензнатьчтояем
Откажусь от кофеиносодержащих напитков в пользу цикория и травяного чая.
#цикорий #травянойчай #зож #безкофеина
А знаете ли вы, что наслаждаться кофейным ароматом и воздушной пенкой, которые, вне всяких сомнений, создают волшебное настроение, можно и без использования кофе? Его славная и здоровая замена – цикорий.
#goodmorning #цикорий
На завтрак были кукурузные хлопья с изюмом, на перекус хлебцы с творогом и бананом, арахис
#завтракпп #перекуспп #правильноепитание #зожбалдеж #дневникпп #мирдолжензнатьчтояем
#instagram
#обедпп #pasta -Макароны из твердых сортов пшеницы с помидором, куриной грудкой и свежим базиликом #правильноепитание #propernutrition #зожбалдеж #дневникпп #instafood #delicious #fitness
#перекуспп - пшенично овсяно ржаные хлебцы с творогом и киви, топленое молоко #правильноепитание #propernutrition #зожбалдеж #дневникпп
#ягодамалинанасксебеманила #ахкакоюсладкоймалинабыла
#ужинпп
-тушеные лисички
#правильноепитание #propernutrition #зожбалдеж #дневникпп #мирдолжензнатьчтояем #instafood #delicious
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.