Карьера
Частная практика, Германия, Düsseldorf
Психолог - консультирую онлайн – с 2017
Контакты
Instagram: psychotherapeutin_duesseldorfJelena Appelhans - фото
Самооценка – это психологический феномен, который означает то, как человек видит себя и оценивает. Часто проблемой является наличие у человека низкой самооценки, что равно отсутствию чувства уверенности в себе. Как следствие, пропадают краски жизни, человек становится ранимым и зависимым. Но низкая самооценка это не приговор, она может меняться, многое зависит от вашего настроя и упорства в работе с собой.
Сделай шаг к новой себе.
У тебя всегда есть выбор: оставить все как есть или изменить свою жизнь уж
При угрозе #насилия маркером является #злость, если граница уже нарушена возникает #боль. При отрыве, например, при близких отношениях, где два человека «приросли к друг другу», словно одна кожа на двоих, когда один уходит, отрывается часть тебя - возникает ощущение боли. Люди сращиваются кожей, при #подавлении_чувств и личных потребностей в отношениях, через исчезновение отдельности каждого. Чем больше умолчания в #отношениях, тем больше люди сращиваются, границы исчезают. Так происходит в созависимых отн
Часто хочется, чтобы не было психической боли. Но! Если отказаться переживать её происходят опасные патологические процессы. В боли много витальности. Вспомните, когда вам больно, вы не замечаете ничего другого, все остальное в фоне. Если избавиться от психической боли происходит блокировка витальности, все живое умирает. Это глобальный удар по чувствительности. Результатом этого может стать деперсонализация, дереализация. Человек превращается в травматика. Не чувствует больше ничего. Травматики нечувстви
К чему ведет осознание? К способности жить своей жизнью, своими чувствами, своими мыслями, иметь собственные интересы и планы. Что является исходом большой работы над собой - искренность: не притворяться, быть способным к выражению всего себя в своих чувствах, работе, убеждениях.
#частный_русскоязычный_русскоговорящий_психолог_в_Дюссельдорфе_или_по_Skype_Düsseldorf #психотерапевт #русский #психология #чувства #эмоции #психотерапия_страхов_неврозов #депрессия #навязчивые_мысли #нервозность
#Köln_Neuss_Ra
Невротическая вялость – страдающие этим симптомом люди, часто обвиняют себя в том, что они ленивы. Но скорее здесь кроется неприязнь к усилиям любого рода. Невротическая вялость – это паралич инициативы и действия. Это следствие отчуждения от самого себя. Человек становится равнодушным, хотя периодически появляются приступы лихорадочной деятельности. Общая вялость распространяется не только на действия, но и на чувства.
Сделай шаг к новой себе.
У тебя всегда есть выбор: оставить все как есть или изменит
Человек жаждущий внимания, одновременно очень сильно зависит от этого внимания, человеку кажется, что он очень в этом нуждается и одновременно такой человек очень боится этого внимания лишиться, а лишаясь – переживает бурю не самых приятных эмоций, это и злость, и раздражение, и агрессия, и тревога, и ревность – список можно продолжать долго. Настолько остро переживается ломка отсутствия признания и одобрения со стороны.
#частный_русскоязычный_русскоговорящий_психолог_в_Дюссельдорфе_или_по_Skype_Düsseldor
Семейные кризисы.
Кризис 1. Принятие на себя супружеских обязательств. При этом происходит адаптация супругов к семейной жизни и друг к другу (общение с друзьями и родственниками, разрешение конфликта между личными и семейными потребностями, распределение областей ответственности, достижение сексуальной гармонии, решение жилищных проблем и приобретение собственного имущества). Кризис 2. Освоение супругами родительских ролей (уход за маленьким ребенком, адаптация к длительному периоду ухода за ребенком, об
Если ребенок сидит часами перед компьютером и с телефоном, но при этом учиться в школе, ходит на какие-то секции и гуляет с друзьями, то никакой компьютерной зависимости у него нет, это нормальный представитель своего поколения.
Что такое ревность? Исследователи сходятся во мнении, что это чувство возникает из-за сомнений в собственной значимости, в способности быть ценным, хорошим для другого, в любви другого и в своём «праве» быть любимыми, из-за страха отвержения, страха нарушения целостности своего мира и себя.
Сделай шаг к новой себе.
У тебя всегда есть выбор: оставить все как есть или изменить свою жизнь уже СЕГОДНЯ!
Жду вас на своих #психологических_консультациях очно в Дюссельдорфе или онлайн по #Skype.
#частный_русско
Неэффективность действий – является следствием неспособности использовать свою энергию из-за двойственности мотивов. Это как если человек одновременно нажимает на газ и на тормоз, и при этом пытается ехать. Это разрушает человека также как и автомобиль, который едет с включенными тормозами. Поэтому очень важной особенностью невротика является медлительность. Человек затрачивает огромное количество энергии, которая саму себя тормозит. Такой человек работает с огромным внутренним напряжением, быстро истоща
Нерешительность – это касается как мелочей так и важных решений в жизни человека (сделать важный шаг в своей карьере, выбрать между одной или другой женщиной, решиться на развод, переезд, смену места жительства).В такой ситуации, принятие решения вызывает у человека панику и сильную тревогу. Это ведет к общей неспособности принимать решения в своей жизни, к бесцельности, которая не видна самому человеку.
Сделай шаг к новой себе.
У тебя всегда есть выбор: оставить все как есть или изменить свою жизнь уже
Не бойтесь отказа — это способ двигаться вперед.
Важной характеристикой зрелой личности является умение переживать отказ.
Каждый из нас иногда получал отказы и испытывал от этого неприятные чувства. Это бывает в разных ситуациях: при какой-то просьбе к человеку, получении нужного документа, приеме на работу, в любовных отношениях и т. д. Отказы нас огорчают, мы от них страдаем. Особенно страдает наша самооценка: мы чувствуем себя «плохими», недостойными…
Но отказ вовсе не означает конца всего! Это лишь
SUCHT kommt nicht
nur von Drogen.....
• ziellose Suche,
• unerfüllte Sehnsüchte,
• kaputte Träume,
• zerstörte Hoffnungen,
• zurückgehaltene Tränen,
• heruntergeschluckte Wut,
• rastlose Gedanken,
• erfrorene Gefühle
und
• unbezwingbare Schmerz ...DAS führt zu Sucht!
#Psychotherapie #Therapie #Leiden #Kraft #Energie #Depression #Müdigkeit #Reizbarkeit #Schwere #unterstützung #hilfe_bekommen
#Unruhe #Konflikte #Krankheit #Persönlichkeitsstörung #Sucht #Angsttherapie #Phobie #Abhängigkeit #SymptomeF32 #S
Встреча со своими страхами, исследование их, снижение накала до возможности их проживания приведут к излечению от невроза.
#частный_русскоязычный_русскоговорящий_психолог_в_Дюссельдорфе_или_по_Skype_Düsseldorf #психотерапевт #русский #психология #чувства #эмоции #психотерапия_страхов_неврозов #депрессия #навязчивые_мысли #нервозность
#Köln_Neuss_Ratingen_Hilden_Langenfeld_Mettmann_Essen_Duisburg_Bochum_Meerbusch #Aachen_Düren_Jüchen #Erkrath_Kaarst_Dormagen_Meerbusch_Hochdahl_Monheim
#Willich_Haan_Krefe
Эмоциональная ригидность – «зависание» в неприятных эмоциях, эмоциональная реакция на единичное событие перерастает в эмоциональное состояние (к примеру, злость на какое-то мелкое событие утром перерастает в раздражение на весь день). #частный_русскоязычный_русскоговорящий_психолог_в_Дюссельдорфе_или_по_Skype_Düsseldorf #психотерапевт #русский #психология #чувства #эмоции #психотерапия_страхов_неврозов #депрессия #навязчивые_мысли #нервозность
#Köln_Neuss_Ratingen_Hilden_Langenfeld_Mettmann_Essen_Duisburg
Der Körper sagt, was Worte nicht zu sagen Vermögen.
#Psychotherapie #Therapie #Leiden #Kraft #Energie #Depression #Müdigkeit #Reizbarkeit #Schwere #unterstützung #hilfe_bekommen
#Unruhe #Konflikte #Krankheit #Persönlichkeitsstörung #Angsttherapie #Phobie #SymptomeF32 #Sozialephobie #Psychosomatik #Agoraphobie #hpp #Heikpraktikerin_Psychotherapie
#Privatpraxis_Psychotherapie_Jelena_Appelhans_Düsseldorf #Heilpraxis #Beziehung #Skype #WatsApp #Psychotherapeutin(HPG)
Искусство говорить «нет». Как не чувствовать себя виноватой. «Нет» – очень простое слово, короткое и понятное. Почему же порой так трудно его произнести?
Почему сложно?
Ну как же, человек ведь просит. Отказывать невежливо, неудобно, неловко. Этому многих из нас ещё в детстве учили. Сюда же можно добавить желание быть хорошими и страх испортить отношения с окружающими.
К чему приводит это неумение говорить «нет»? К тому, что мы ругаем себя за малодушие и мягкотелость, что соглашаемся делать то, что не счи
Es gibt nur 2 Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der erster ist Gestern, der andere Morgen.
Das bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.
Что такое ревность? Исследователи сходятся во мнении, что это чувство возникает из-за сомнений в собственной значимости, в способности быть ценным, хорошим для другого, в любви другого и в своём «праве» быть любимыми, из-за страха отвержения, страха нарушения целостности своего мира и себя.
#частный_русскоязычный_русскоговорящий_психолог_в_Дюссельдорфе_или_по_Skype_Düsseldorf #психотерапевт #русский #психология #чувства #эмоции #психотерапия_страхов_неврозов #депрессия #навязчивые_мысли #нервозность #jame
Психологическая травма переживается в основном как неожиданная, беспричинная и потому воспринимается как бессмысленная и, в силу этого, трудно выносимая. Это обстоятельство заставляет пострадавших от травматического события искать какое-либо объяснение тому, что произошло, дабы травматическое страдание стало для них более осмысленным и благодаря этому легче переносимым (Франкл, 1982). Пациенты, пребывающие в воронке травмы, испытывают такие симптомы, как страх, головокружение, подавленность, зажатость, упа
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.